Ⅰ 美容院發給顧客養生祝福簡訊
1、初秋已至，姐，您是否也感受到了絲絲涼意?在這個「多事之秋」，您更應注意身體各方面美容保養以確保自己的靚麗容顏不會因蕭瑟季節而改變。
2、一到秋天，姐，您是否總感覺自己的皮膚有一種緊綳綳的難受感覺?其實這是由於皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺失的緣故。姐，您一定要注意秋天的皮膚護理。
3、姐，秋天的腳步已經慢慢靠近，給您一個溫馨的提示：吃早餐時可吃小米粥，黃色養脾，午餐綠色養肝，晚餐黑色養腎。您的美容師XX，祝您工作順利、天天開心。
4、姐，如今已是換季的節奏，而肌膚乾燥是典型的換季現象，這主要是水分不足所引起的。如果您感覺臉頰發干，有緊綳感，或有掉皮現象，可以加強油性保濕品的使用，並多喝水，以改善這種狀況。
5、姐，都說春困秋乏，在這個換季時節，您更應保持充足的睡眠，少熬夜，保持精神充沛。每天早睡早起，睡一個美美的美容覺。保持心情愉快，不要過度煩躁抑鬱，給自己一個良好的精神風貌。
6、蘋果，性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。工作緊張之餘聞聞蘋果的清香，可提神醒腦，對緩解緊張的情緒有很好的幫助哦。
7、健康小提示：早餐是三餐中最重要的一餐，一碗米粥，一些麥片和一個雞蛋，為身體提供所需的能量，讓你一天之中精力充沛，千萬不可忽視的早餐，讓你身體更健康。
8、茶水漱口好處多：茶葉可預防流感;還可預防牙齦出血;適度茶水，更可防治牙周炎!經常用茶水漱口，包你口腔健康哦!
9 、健腳小常識：堅持每天用溫水泡腳，並同時按摩和刺激雙腳穴位。每天多多堅持跑步，活動雙腳。早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環。
10、 春雨綿綿，乍暖還寒。食療保健，確保周全。多食蜂蜜少食肉，佳品當數醋姜蒜。合理飲食療效妙，預防春寒不感冒。
整理：zhl201608
Ⅱ 秋季養生關心顧客簡訊
秋季養生關心顧客簡訊
秋季養生關心顧客簡訊。在秋天為了保持與客戶之間的良好關系，我們可以給客戶發送一些秋季養生的溫馨簡訊。接下來就由我帶大家了解下秋季養生關心顧客簡訊的相關內容。
秋季養生關心顧客簡訊1
1、秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山葯多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
2、養生保健常識：春夏的交，氣候溫差變化較大，應注意多補充水分，多食蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品和帶有苦味的蔬菜，這些既能清熱，又富有營養。
3、養生三字經：心要松，腦要動，善交往，多謙讓;遇事忍，莫急躁，煩惱拋，疾病少;常微笑，心舒暢，常鍛煉，身體健;飲食上，莫過飽，知足者，樂陶陶!
4、春眠不覺曉，醒來夏至到，都來談養生，我也表一表。夏日酷暑燥，莫因凡事惱，飲食需清淡，夜卧要起早。炎熱忌遠跑，主食稀粥妙。常把心情修，養生之長效。
5、深秋已來到，天干又物燥;喝水潤潤肺，果蔬不能少;溫補正當時，開胃食酸棗;蘿卜賽人參，鴨肉是佳餚;睡眠要充足，鍛煉通五竅。真心祝願，身心安好!
6、天天起個早，心情無限好，心中做祈禱，求你別來到，總是惹煩惱，帶來一群包，想把你殺掉，又被你潛逃，氣得直跺腳，臭蚊子別跑!
7、想擁有一口特別純凈且潔白的牙齒嗎?每次刷牙後，用紗布沾點檸檬汁，在牙齒有漬垢的地方，做重點擦拭，就有令人意想不到絕佳的白凈效果!
8、秋來重進補，飲食應多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養生養心，相得益彰。
9、秋冬之交，養生有道分享你：早睡早起，神氣收斂精力沛;適當秋凍，增強身體耐寒力;養心寧志，登高望遠有情趣;清潤飲食，銀耳百合蜂蜜梨。願你健康!
10、小滿節氣，十種食物可多食：玉米開胃、高粱健脾、苡仁止瀉、扁豆消暑、水芹清熱、冬瓜利水、洋蔥化濕、馬齒莧消腫、鯽魚利濕、鮑魚柔肝。願你健康!
11、冬季將臨，送你養生十個「常」：發常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，足常搓，最重要一點，切記切記，朋友常聯系!
12、夏季養生有門道，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌症獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。
13、立夏時，重養生。氣乾躁，要增濕。鮮果蔬，要多吃。綠豆粥，清心火。山葯蛋，宣肺熱。吃蜜橙，助睡眠。檸檬茶，調氣色。養身心，好心情。
14、夏季養生正當時，情濃關懷要送到，溫水代替冷水澡，多喝熱茶冷飲少，納涼首選自然風，其次風扇和空調，睡前熱水泡泡腳，安神牛奶一杯好。願安康圍繞!
15、多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽;多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年;少坐汽車多走路，青春年輕永常駐;少生氣來多微笑，快樂天天來報到!
16、冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛煉，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
17、閑時多揉腹，好處非常多!揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動功能，預防便秘，入睡前或起床時為最佳時機。
18、夏季養生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，隨時補水，少量多飲，適度鍛煉，清晨傍晚，散步慢跑，氣血暢通，黃瓜西瓜，消暑高招，關懷送上，快樂安康!
19、窗外飄來陣陣芳香;心中盪起層層波浪;要了解你心中所想;是否和我初衷一樣;希望立刻消滅對方;不再保留一點希望;蚊子蚊子你別太狂;很快叫你就見閻王!
20、所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。
秋季養生關心顧客簡訊2
1、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。願快樂安康!
2、工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨;蓮藕是個寶，禦寒最有效;飯後吃紅棗，補血抗衰老;早睡又晚起，保暖養元氣。願你冬季安康!
3、拍打足三里，暖胃又健脾;擦胸增腺素，健康又長壽;彈耳把眼運，健脾又健腎;要想心臟好，快走和慢跑。送你養生歌，一秋常安康。
4、若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕!
5、美食也減肥：用力咀嚼西芹最易瘦臉;常吃白蘿卜有效瘦大腿;多吃草莓消除腰部脂肪;西瓜消除小腿腫脹;飯前一個番茄減小腹。
6、一瓶牛奶的營養呼喚早晨的溫暖，一個水果的營養給你午後的精神加分，一碗濃濃的鮮湯給你晚安的美夢香甜，天氣熱也要注意一日三餐的飲食規律哦。
7、初春季節，時寒時暖。氣候變化，乍晴乍陰。傳染疾病，容易擴散。注意衛生，早作防範。飲食有序，起居有節。養肝益氣，調經蓄銳。身體健康，容光煥發。祝你幸福，長壽無疆。
8、四季最熱數炎夏，新陳代謝快激發，脾胃功能都低下，蓮子健脾能濕化，清熱解暑用菊花，補養肺腎百合花，多吃蔬菜和黃瓜，補充水分補充鉀，
9、炎炎夏日來到，教你健康排汗，倒走十五分鍾，反序運動養生，溫敷身體片刻，舒展毛孔良方，陽光漫步補鈣，下午四到六點，定時關掉空調，快樂安康隨行!
10、夏季養生一點通，木耳抗癌散血瘀，山葯益腎浮腫消，海帶含碘散瘀結，蘑菇抑制癌細胞，胡椒驅寒兼除濕，蔥辣姜湯治感冒。祝你夏季快樂安康!
11、點點煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。世界無煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運!
12、戶外晨練要選擇避風向陽的地方。如感到太熱出汗時，運動強度可小些，速度減慢些或休息一會兒，不可馬上脫下衣衫，以防寒氣入侵而致病。
13、雨季全方位養生：關節和肌肉方面，濕重阻氣血循環，少動易增病痛;消化系統方面，病毒細菌活躍，要防急性胃腸炎;皮膚要保持清爽，多吃蔬果少熬夜。
14、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。
15、小滿節氣，十種食物可多食：玉米開胃、高粱健脾、苡仁止瀉、扁豆消暑、水芹清熱、冬瓜利水、洋蔥化濕、馬齒莧消腫、鯽魚利濕、鮑魚柔肝。願你健康!
16、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。
17、寒風起，雪花飄，防寒保暖要做到。包嚴實，別忘了，衣服鞋帽頭到腳。喝熱湯，勤燙腳，適當咱再練練跑。防凍傷，別感冒，溫暖過冬身體好!
18、跑步，讓冬天見證你的健康;攀岩，讓冬天珍藏你的快樂;游泳，讓冬天呼吸你的溫暖;單車，讓冬天轉動你的幸福。多多運動，讓美麗見證你的一生。
19、打好深秋保「胃」戰，秘訣分享你知道，及時添衣胃保暖，溫軟淡鮮胃喜歡，心情愉悅胃開心，運動適度胃康健，戒煙禁酒胃不煩。情濃關懷送上，願你安康!
20、中秋國慶雙節至，注意養生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝，酒後酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養生，祝您健康!
秋季養生關心顧客簡訊3
1、包心菜富含維生素C、鈣、和各種微量元素，增強抗癌能力，促進新陳代謝，有利於兒童生長發育，是秋季的好食品。
2、秋季常吃紅薯，能有效預防肝臟腎臟中締結組織萎縮，防止膠原病的發生，並具有暖胃補虛、益氣力、健脾胃、強腎陰等功效。
3、秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
4、古語有雲：暑天宜生藕，秋涼宜熟藕;皆因生藕有止渴生津清熱的功效，而熟藕有開胃健脾益血的功能，非常適合在秋季食用。
5、綠色蔬菜是享有「生命元素」鈣元素的最佳來源，含鈣「富礦」牛奶還要多，故吃「綠」被營養學家視為最好的補鈣途徑。
6、綠色食物可以維持人體的酸鹼度，而且提供大量纖維質，有助於清理腸胃，擔負著腸胃「清道夫」的角色。如綠顏色蔬菜。
7、橙黃色食物可以健脾，預防胃炎，防治夜盲症，護肝，使皮膚變得細嫩，並有中和致癌物質的作用。如玉米、黃豆、花生。
8、胡蘿卜的胡蘿卜素可在體內轉化為維生素A，有護衛人體上皮組織如呼吸道黏膜的作用，常食可增強人體抗禦感冒的能力。
9、紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物都含豐富的蘆丁和維生素C，常吃對預防高血壓、心腦血管疾病及遏制出血傾向有一定作用。
10、大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌;還可以降低胃癌的發生率。
秋季養生小常識精選
1、秋季養生小常識：秋季要注意健康，每天睡覺前搓腳心20分鍾，有利於健足養生，因為足底湧泉穴有改善人體體質、提高免疫力的功能。
2、秋季要避免熬夜，每晚要保證6、8小時的`睡眠時間，使機體有較強的免疫力，這樣才能夠輕松度過秋季。XX美容院秋季養生簡訊祝您健康!
3、秋季養肺清肺4妙招秘方 宣肺：笑一笑十年少.清肺：適度的深呼吸.護肺：按摩相應的穴位。健肺：適當鍛煉運動。XX美容院祝您健康!
4、秋季降雨少，空氣乾燥，易引起咽干、鼻燥、膚澀等，應多飲開水、淡茶、菜湯以及牛奶等飲料，多吃些蘿卜、番茄、柿子潤肺生津、養陰清燥。XX美容院秋季養生簡訊祝您健康!
秋季養生祝福簡訊：
1、深秋涼風襲，保暖要注意：穿衣過肚臍，腹部保暖須;晚上被蓋緊，莫要造冷襲;飲食溫軟素，少食多餐宜;貼心提醒你，願你永牢記。祝你秋天萬事如意!
2、深秋季節天漸冷，溫馨簡訊送溫暖。此條簡訊，存儲著所有溫暖，會將寒冷趕跑，釋放著所有快樂，會將煩惱驅走，蘊藏著所有真情，讓幸福永遠向你招手!
3、秋實藏，香甜的果實任你品嘗;秋氣爽，甜蜜的生活等你共享;秋水長，真摯的問候暖你心房;秋意揚，美好的祝福伴你久長。願此簡訊給你帶去秋天的快樂!
4、霜降來臨財神到，歡歡喜喜送鈔票，開門喜神迎面笑，喜氣洋洋福運到。財運亨通傳門前，福祿連連來身邊，願你一年勝一年，秋季快樂在天天。
秋季養生關心顧客簡訊4
秋天周末祝福語客戶
1、 周末好！夏天到了，祝這整個夏季里，您的心情夏日的涼風般愜意舒爽；您的事業如夏日的陽光蒸蒸日上！
2、 晴天是我的笑臉，鮮花是我的禮物，雨水是我的心語，每當你抬頭看天，藍天里潔白的雲，是我不變的祝福，記住周末快樂！
3、 神說，所謂幸福是有一顆感恩的心，一個健康的身體，一份稱心的工作，一位深愛你的愛人，一幫信賴的朋友，當你收到此信息，一切隨之擁有！
4、 山中的夜晚，清風明月，我在石桌上擺兩杯濃酒，一杯給你，一杯給我，思緒伴著酒香，對月遙祝，友情常在。祝你周末愉快！
5、 用琵琶彈奏一曲東風破，祝你好事多多，用吉他彈奏一曲七里香，祝你心情陽光，用鋼琴彈奏一曲魔傑座，祝你周末快樂。
6、 細數往日的點滴，有過歡笑淚水和珍貴的記憶。朋友不在於多少，真心才好。在我的生命里沒幾個真正的知己，惟獨有你！
7、 我願變成您窗外的一棵樹，用我的綠色洗卻您視覺的疲憊，用我的搖擺給您帶去夏日的涼爽。祝您有一個輕松的周末！
8、 朋友就像片片拼圖，結合後構成一幅美麗的圖畫，如果不見了一片，就永遠不會完整，你就是我不想遺失的那重要的一片！
9、 寂寂的清晨有微微的清風，微微的清風有絲絲的涼意，絲絲的涼意里有我輕輕的問候！願我的問候能消除你酷暑的炎熱，帶給你一天的好心情！
10、 心與心的呼喚，離不開真誠二字。你的真誠使我感動，願我們都以真誠求真誠！
11、 多一點快樂，少一點煩惱，不論鈔票有多少，只要每天開心就好，累了就睡覺，醒了就微笑，生活是什麼滋味，自己放調料。收到我的簡訊就開心的一笑！
12、 你是燈塔路標，指引我前進；你是號角戰鼓，激勵我奮發。正是因為你，使我不怕風吹雨打。
13、 如果詩歌會笑，周末的一定最美麗，如果旋律會笑，周末的一定動聽，如果天氣會笑，周末的一定最舒適，如果快樂會笑，周末的一定最幸福，周末快樂。遠方的你可要好好得照顧自己，不要感冒了流鼻涕，偶爾也可以打幾個噴嚏，那是代表我在想你！
14、 讓時間寄去我的思念，讓風兒捎去我的牽掛，讓遠方的我為你祝福，希望你天天快樂，永遠幸福！
15、 再送你杯茶，以芬芳的祝福為葉，溫柔的叮囑做花，用沸騰的熱情為水，寬容的包容當杯，喝出你一天好心情和一生的祝福！
16、 錦上添花是哥們，雪中送炭是朋友，有福同享有難同當是兄弟，心有靈犀一點通的是知己，一生知己不多，你就是我的知己。
17、 身體是革命的本錢，嘴巴是身體的補給站。周末周字口兒藏里邊，美味佳餚要統統嘗個遍，管它胖不胖。記得約我吃大餐喲！
18、 往事，如春日的花香，如酷暑的涼風，如初秋的甘甜，如隆冬的暖意，是我們珍惜的記憶，是我們明天的祝福。
19、 句句心語，是我濃濃的思念與祝福，願永遠系著你的溫暖與喜悅，無論你在何方，願友誼永存。
20、 喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周末愉快！
21、 風雨的街頭，招牌能掛多久，愛過的老歌，你能記得的有幾首，別忘了有像我這樣的一位朋友！永遠祝福你！
22、 如果每一份祝福，需要一個理由，那我的理由就是，願你快樂。如果每一個周末，只能送出一份幸福，那我送的，永遠是你。周末快樂！
23、 擁有一份美好的心情，如擁有一份誠摯的祝福。願您健康，願您快樂，但願我千萬個祝福永遠陪伴您左右。
24、 生活是幸福的，別惱！身體是自己的，別懶！錢財是流通的，別存！周末是輕松的，別忙！朋友是永遠的，別忘！祝福是送你的，別謝！
25、 人依舊，物依然，又到周末；想也好，忘也罷，只是問候；閑也行，忙也好，開心即可；今兒好，明更好衷心祝願：周末快樂！
26、 晨曦出現的第一縷陽光是我對你深深的祝福，夕陽收起的最後一抹嫣紅是我對你的衷心問候，在這春暖花開的季節，送上我最真摯的祝福：周末愉快！
27、 無論是時間的距離，還是空間的距離，都無法隔斷我們的視線。每天晚上，我們不是都在思念中相見嗎？
28、 朋友之極品，便如好茶，淡而不澀，清香而不撲鼻，緩緩飄來，精神氣爽。做人如飲茶，清淡的好！朋友。
29、 星期一，一路順風，星期二，二目有神，星期三，利市三倍，星期四，四平八穩，星期五，五指抓錢，星期六，六腑清暢，星期天，洪福齊天。
30、 時間流逝帶走的只是歲月，友誼卻永遠留在心中；歲月變遷沖淡的只是憂傷，思念之心卻越來越濃；在這悠閑的周末發一條簡訊，只想祝你生活愉快！
31、 找一個雅緻的茶座名字叫緣，擺兩把舊藤椅分放兩邊，倒兩杯清酒望空輕祝乾杯，讓思念伴酒香飄遠，讓友情因牽掛再真摯！周末快樂。
32、 一首音樂，輕松和諧；一個問候，關懷體貼；一陣微風，清涼舒適；一條簡訊，溫馨彌漫手指一按，送去我春天的祝福：周末快樂！
33、 如果累了，歇一歇，讓周末來陪你；如果煩了，聊一聊，讓朋友來陪你；如果樂了，笑一笑，讓開心來陪你；如果幸福了，說一聲，我願意分享你的這份愜意。
34、 脫去滿身疲憊，逃離整日匆忙，遺忘瑣碎煩惱，關閉生活枯燥。朋友，每天笑一笑，穿上快樂的新衣，願你周末心情愉快，怡然自得，心情像花兒一樣綻放！
35、 如果你是海綿寶寶，那我就是派大星，與你傻樂；如果你是藍精靈，那我就是格格巫，與你死磕；如你過周末，那我就發周末祝福，祝你童心未泯，快快樂樂！
36、 時間因祝福而流光溢彩，空氣因祝福而芬芳襲人，心情因祝福而花開燦爛，當你打開信息時，願祝福讓你開心此時此刻！周末愉快！
37、 一切的美好源於早晨，雖然歲月不會輪回，昨天不再重現，一份真誠的祝福會讓您快樂每一天！
38、 這次發信息，主要有三個目的：一是聯絡感情；二是打發時間；三是送句特有技術含量的話：天冷了，窩里墊點草！周末快樂！
39、 工作辛苦，要多休息。聽聽音樂，玩玩游戲。多吃蔬菜，少發脾氣。要是無聊，跟我聯系。周末到了，祝你事事順利！
40、 疊一隻彎彎的紙船，載滿我的祝福與思念，乘著如水的月光，漂到你的枕邊，讓祝福與思念充滿你的心田！
Ⅲ 客戶維護簡訊溫馨秋季養生
客戶維護簡訊溫馨秋季養生
客戶維護簡訊溫馨秋季養生，維護客戶的關系是十分不容易的，而問候簡訊是一種簡單的增進情感交流的方法，也能夠提升顧客的被重視感，下面分享客戶維護簡訊溫馨秋季養生，歡迎收藏！
客戶維護簡訊溫馨秋季養生1
1、 養生之道，小有技巧；陳醋大蒜，預防感冒；菊花泡茶，肝火早消；蜂蜜雪梨，潤肺祛燥；牛奶瘦肉，熱量溫飽；寧神補腎，堅果核桃；持之以恆，才是王道。
2、 秋冬易節養生忙，一日三餐多喝湯；天氣晴好曬曬背，調節機體免疫強；溫水加醋多泡腳，夜夜美夢睡得香；昨日煩惱付流水，難得糊塗心歡暢。祝你健康！
3、 初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。
4、 秋冬之交寒襲人，熱水泡腳搓足心。直到腳熱周身暖，全身舒服最為佳。晚上睡覺門關嚴，防止夜風患感冒。鍛煉天天都堅持，身體棒棒過寒冬。祝福朋友你平安，一生幸福身體康。吉祥圍轉你身繞，每天忙碌賺鈔票。
5、 祝男人心想事成，萬事如意；祝女人夢想成真，漂亮美麗；祝小朋友活潑可愛，成績優異；祝老人平安吉祥，天天歡喜。當然，祝每個人都擁有健康身體！
6、 花錢別在意，安全要注意；祝福可以不放心上，購物可要當心上當。感覺說的好請你轉起來，祝您心情更愉快！
7、 冬來到，天乾燥，多喝水，可生津，早與晚，溫差大，多保暖，防感冒，房屋內，多通風，空氣鮮，病菌少，天氣寒，多喝湯，滋補身，強體魄，把祝福，送給你，祝願你，健康隨，平安伴，笑口開。
8、 秋已去耶冬漸寒，身體健康不能忘。胸有成竹萬事解，早晚室內午外練。出門要把衣服添，感冒傷風頭有關。戴上帽子繫上巾，科學養生方健康。每天吃些枸杞子，補體健身精神強。
9、 冬季養生在禦寒，天氣愈寒愈鍛煉。早晨起床伸懶腰，莫要戀床往下跳。冷水洗臉防感冒，熱手搓面能美容。運動之後靠著牆，背風向陽曬太陽。不喝冷飲喝熱湯，枸杞狗肉最營養。蘿卜排骨佛跳牆，補腎暖心通胃腸。冬季養生，營養先行。運動保養，天天健康！
10、 秋冬交替天氣冷，平安健康最重要。五穀雜糧樣樣食，營養均衡最科學；溫暖寒涼心自知，添減衣物要適時；加強鍛煉身體棒，心情愉悅百病消。養生日里送關懷，願你安康樂逍遙！
11、 秋冬之交，冷如冰窖；四肢保暖，護好背腰；飲食衛生，痢疾不著；瓜果梨桃，可不能少；累莫硬扛，休息趁早；心境安寧，樂得逍遙；留意細節，身體安好！
12、 秋冬養生正當時，合理膳食溫補宜；熱水泡腳養腎氣，足心按摩利血氣；靜心養神勿焦急，波瀾不驚當自律；吞納吐吸迅禪排濁氣，大好風景覽無余。祝你身心安好！虧昌賀
13、 少辛辣，少刺激，重口味，傷胃脾。娛樂場，別著迷，睡眠足，神采奕。白開水，多喝些，利排毒，壓火銷派氣。每一天，萬步走，通經絡，遠病疾，祝君安！
14、 秋末冬初風蕭蕭，補充熱量八分飽；清蒸紅薯通腸道，兔肉鴨肉進補好；蒜泥生吃殺菌強，番茄菠菜清熱高；百果瓜蔬配粗谷，營養互補身體好。祝你健康！
15、 秋季，風吹涼了空氣，請你把身體保養要牢記：一日三餐，多喝點湯，腸胃通暢，毒素排光光；有事沒事，曬曬陽光，正面能量，盡情儲藏；昨天煩惱，今天輕放，快樂來日還是方長；無論工作多忙，朋友牽掛不要忘！
16、 深秋冷風直吹，添衣加帽蓋被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不貴，保重身體才對，即便沒空聚會，牽掛有滋有味，祝福從不嫌累，願你快樂明媚！
17、 秋末冬初涼氣廣，嚴寒風霜溫度降，衣服要穿的暖洋洋，三餐要吃的噴噴香，身體要養的強又壯，時刻注意把感冒防，無病無災身體棒，祝你幸福天天享。
18、 冬季萬物皆閉藏，慎防腳下寒氣涼。補充水分要經常，暴暖暴冷宜嚴防。鍛煉意志更堅強，平衡膳食保健康。小小簡訊為你發，願你快樂樂逍遙。
19、 秋末冬初氣溫降，隨時添衣莫著涼。堅持鍛煉身體棒，大病小病全跑光。天氣乾燥多喝水，排毒養顏身體棒。願你身體健健康康，無病無憂無痛癢！
20、 冬天已來到，冷暖要知道；睡前把腳泡，甜美睡覺覺；房間通風好，清爽不感冒；陽光多照照，開心不煩躁；運動常跑跑，健康不易老；關懷送到，祝你安好！
21、 寒冷天氣多泡腳，疾病統統來清掃：溫水加醋殺菌好，治療腳氣臭味少；舒筋活血緩疲勞，軟化角質彈性好；畏寒怕冷逐漸少，睡眠質量也提高。記得多泡泡！
22、 深秋養生謹防秋凍，天氣漸冷增減衣服；適當加強耐寒鍛煉，防病保健為保健康；飲食注意營養均衡，清潔衛生放在心中。小小貼士放在心上，願你健康無憂！
23、 秋末養生注飲食：苦瓜性寒能清熱，蘋果香蕉生津好；櫻桃養肝且止瀉，香菜蔥白祛風寒；大棗健脾養血氣，龍眼養胃安神好。切記，良好習慣不能忘！
24、 秋末冬初防感冒，小小貼士願記牢：冷水洗臉可禦寒，熱水泡腳睡得香，適度運動散散步，打球做操練練拳；飲食滋陰和潤燥，芝麻木耳加冰糖。願健康！
25、 天寒地凍話養生，溫馨簡訊發不停。夢回細賞雪花開，旭日東升紫氣來。瓣瓣雪花去煩惱，滋潤靈魂靜悄悄。人人盡道江南好，雪中楊柳更妖嬈。鍛煉含暖冬藏雪，日子都在歌里過。冬季養生，天天運動。曬曬太陽，祝你健康！
26、 秋冬乾燥，飯要吃好，水要喝飽，衣要穿暖，說話莫吵，處事莫惱，煙要戒掉，酒要喝少，睡覺要早，天天要笑，祝福朋友，平安幸福，快樂逍遙！
27、 冬季保三暖：頭暖、背暖和腳暖；冬季防燙傷：梳洗燙傷、被窩燙傷和取暖器燙傷；冬季養生三原則，開開心心、無慮無憂和多曬陽光。祝健康、平安、吉祥。
28、 秋末冬初天漸冷，平安健康要記牢。事事謹慎沒有錯，冷暖寒涼心自知，適時添衣不感冒，堅持鍛煉不生病，願你身心棒棒棒，生活如意樂逍遙。
29、 金秋好臉色，妙招分享你，閑時跳熱舞，促進血循環，稍微喝黃酒，補脾膚色艷，山楂當零食，護胃又美顏，晚餐冬瓜湯，排毒消水腫，補血吃牛肉，燉補味道鮮。關愛記心間，快樂又康健！
30、 金秋時節天漸寒，頭腳保暖添衣衫，適當補充高蛋白，瘦肉牛奶魚禽蛋，適當調整生物鍾，早睡晚起養陰舉，盆栽花草室內擺，調節空氣濕度宜。貼心關愛送給你，快樂安康是第一！
31、 金秋進補正當時，美食護航有門道，山葯最好搭枸杞，熬粥滋補營養高，蓮藕木耳黑白配，清炒養陰潤肺妙，百合杏仁湊一對，煮羹安神放紅棗。溫馨關懷已送到，願你安康沒煩惱！
32、 風起葉落天漸寒，金秋時節重保健，鍛煉宜晚不宜早，太陽出來過九點，熱粥當家周身暖，紅棗赤豆多加點，溫補牛羊肉桂圓，堅果核桃是首選，早睡晚起精力沛，定時開窗空氣鮮。溫馨關懷遞身邊，願你安康永相伴！
33、 秋季養生有門道，四種蘿卜換著吃，胡蘿卜潤膚美容，切塊同肉一起燉，白蘿卜潤肺止咳，搭配蜂蜜冰糖好，青蘿卜健脾防燥，生吃味美營養高，水蘿卜解酒獨到，豬肝粉絲煲湯妙，記得全部吃對路，快樂安康准沒跑！
34、 冬季養生腎為先，先天之體需進補。羊狗鴨鵝送能量，大豆核桃補維生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，還需太極養精氣，無擾乎陽延年益壽，百年賽神仙。
35、 雪花清潔了天地，祝福溫暖了冬季，鍛煉健康了身體，簡訊發進了手機，快樂留在了心裡。送人祝福，自得幸福。贈人鮮花，手留余香。冬季保養，祝您健康！
36、 冬季養生莫等閑，一點一滴都鍛煉。刷牙同時洗把臉，堅持冷水到冬天。新雪搓手防凍傷，按摩腳心暖胸膛。十指梳頭精神爽，踏雪尋梅袖盈香。春華秋實冬宜藏，遮頭蓋腦保健康。冬季天寒，注意保暖。祝您健康！
37、 【打嗝掐中指，抽筋掐人中】打嗝時：用自己的左右手拇指指甲，用力掐住中指頂部，過1～2分鍾以後，可制止打嗝。抽筋時：如果你的手或腳抽筋了，可用拇指或食指掐住嘴唇的人中穴，持續用力掐20～30秒鍾後，抽筋的肌肉即可鬆弛，用此法對付腿抽筋也有效。
38、 「吃對食物可治病」：1.嘔吐：吃蕃茄；2.齲齒：喝茶水；3.口臭：多飲水；4.感冒：吃大蒜；5.心臟病：喝蘋果汁；6.高血壓：喝橘子汁；7.脫發：吃紅棗、牛排；8.哮喘：多吃魚；9.牙出血：吃獼猴桃；10.運動疲勞：吃香蕉；11.免疫低下：吃雜糧；12.打嗝：吃白糖。祝：吃吃喝喝、健健康康、快快樂樂。
39、 金秋時節，養生有道，適時添衣，頸背保暖，多食溫熱，進補禦寒，晨起喝粥，加棗為先，晚間湯膳，羊肉首選，早睡晚起，精力補滿，太陽升起，再去鍛煉，關懷送上，快樂安康！
40、 秋季養生，貴在得法，蜂蜜銀耳，貼心防燥，生梨葡萄，潤肺首要，蓮藕山葯，濕邪不擾，早睡養陰，熬夜要少，秋愁來鬧，常笑就好，慢跑登山，免疫提高，關懷送上，願你安康！
41、 秋季養生，面面俱到，注意保暖，尤其頭腳，宜食熱粥，加點大棗，進補燉湯，羊肉最好，白天開窗，通風除菌，冷水洗臉，提高抗寒，關懷送到，安康到老！
42、 秋季養生美食多，別樣呵護有訣竅，多喝牛奶補充鈣，元氣大增喝出來，每日瘦肉一百克，維持熱能一整天，禦寒神品屬核桃，補腎每天吃2個，溫馨提醒送給你，快樂安康又如意！
43、 秋季養生吃堅果，胡桃每天45克，保護大腦強記憶，花生預防糖尿病，建議每天30克，膽固醇高吃杏仁，效果最好74克，榛子防止出皺紋，每周四五次就可，清肺養肺有門道，每天吃把開心果。願你記牢吃的美，五果護航體安康！
44、 秋末養生貴在巧，分享給你望記牢，氣候乾燥易疲勞，蜂蜜雪梨潤燥妙，日間多喝淡茶水，每天三杯心臟好，運動鍛煉莫逞強，慢跑登山是王道。願安康圍繞！
客戶維護簡訊溫馨秋季養生2
1、有事沒事常聯系，條條簡訊說明我想你，深秋季節天寒冷，出門記得多加衣，深深祝福送給你，牽掛常常在心底，朋友情誼長又長，快樂生活似蜜糖!
2、一場秋雨一場涼，楓葉火紅谷金黃，暑氣漸消秋風爽，快樂收獲一起綁，多多跑，多多跳，身邊的快樂將會如秋日猛虎般勢不可擋!
3、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。
4、總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞;總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺!
5、深秋至，天轉涼，一早一晚添衣裳，膳食均，營養配，科學飲食保健康，睡眠足，心情暢，精神健康莫要忘，防感冒，莫著涼，身體健康幸福長!
6、時光流轉已到秋分，殷殷思念把你等待，煩惱憂愁統統驅散，悲哀無奈一律無緣，生活無憂日子不壞，心中記掛朋友惦念，簡訊祝福願你秋分愉快。
7、秋天的桂花香飄萬里，我對你的思念想念連在一起;秋天的稻田一片金黃，願好運幸運常伴在你的身旁，真誠地問候你，盼你秋天幸福如意。
8、這兩天變天下了大雨，之後會變冷了，你一定要照顧好自己啊，千萬別凍著啦。俗話說：「人凍腿，豬凍嘴」，我已經准備毛褲了，你也趕緊買個口罩吧。
9、時至深秋秋未老，情意紛亂對你表;快樂逍遙你領跑，沾沾鮮花惹惹草;幸福來個三級跳，郁悶心情全打掃;健康伸手就抓牢，好運當場就放倒。祝你一切都好!
10、少油少鹽免味精，飲食健康不能停;散散步來做做操，爬爬山來養養腦，出身汗後病菌跑;無憂愁，無煩惱，金秋願你樂逍遙!祝笑口常開!
11、秋季到了，豐收忙了，心情可否好了;天氣涼了，氣溫降了，衣服可曾加了;簡訊送上深深的問候，願落葉飄飛的季節里有一個快樂的你!
12、秋風緩緩，幸福在你身邊;秋葉飄飄，愛情把你纏繞，秋日煦煦，微笑在你心田;秋蟲呢喃，甜蜜伴你入眠!祝願親愛的朋友：美麗的秋天，快樂每一天哦!
13、秋季健康飲食，簡訊送你貼心：多吃糙米，強肝健體好處多;多吃水果，營養豐富味道美;多吃香菇，延年益壽大益處。願你這個金秋健康相擁，幸福滿溢!
14、刪除一冬的沉悶潮冷，保存明媚溫暖的陽光，設置快樂的心情，編輯一年的好運，查找美麗的風景。春播時節將這祝福收藏，秋天的時候你將收獲更多幸福。
15、我拿起畫筆，描繪秋日的風景;我拿起相機，拍攝生活的點滴;我拿起繩索，編織多彩的夢想;我拿起手機，發送真心的.祝福：祝你快樂，記得想我。
客戶維護簡訊溫馨秋季養生3
1、秋天到了，天氣涼了，一群簡訊往北飛，一會排成Q形，一會排成S形，鑽進你的手機就變成了：秋山秋水秋色秋收秋實，橋上青衫情聖傾訴情思。入秋了，送你一連串的QS標志，祝你健康快樂QS一秋！
2、秋天在哪裡？我替你尋覓。它在藍天白雲里，雁字排成一；它在清風細雨里，涼爽兌愜意；它在紅豆秋菊里，芬芳加甜蜜；它在我的祝福里，願你秋來皆如意！
3、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬象吐祥，願你納瑞吐芳。
4、秋分分開了熾熱和狂歡，迎來了清爽和平靜，秋分分開了煩悶和疲憊，迎來了清幽和自然，秋分分開好與壞，分不開你我聯系的分分秒秒，秋分愉快。
5、煩惱了，和快樂抱抱；疲憊了，跟悠閑鬧鬧；寂寞了，對朋友嘮嘮；思念了，發簡訊叨叨。無論何時，記得鍛煉多跳跳；無論何地，別忘開心多笑笑。秋分時節到，願你凡事少計較，保重身體多微笑，開心到老。
6、為表達我對你一日不見，如隔三秋的思念，特發此簡訊，對你傳送秋波，望你收到此信息後，心情秋高氣爽，健康千秋萬歲，生活如春花秋月。秋天快樂。
7、秋季養生開運要訣：收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜新鮮多汁，水果宜養陰生津，多吃豆類多飲水，盲目進補要防止，心情愉悅最關鍵！
8、秋色戲你——痴迷不已，秋雨吻你——忘乎所以，秋風纏你——寸步不離，秋花伴你——萬人妒忌，秋果賞你——滿心歡喜；祝你入秋舒心爽意，好事統統歸你，幸福甜甜蜜蜜！
9、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬象吐祥，願你納瑞吐芳。
10、亞健康，莫著急，秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇；吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解；堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康！
11、秋葉飄落，拾起相思，開往秋天的列車准時出發，它運走你的憂愁和煩惱，送去我的祝福和牽掛。只願你財運福運裝滿車，平安健康永快樂！
12、秋來了，風起了，天高了，雨下了，果熟了，情濃了，意醉了，想你了，信來了，心寬了，體健了，膘少了，錢多了，夢美了，人靚了！
13、[秋季養生簡訊]秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
14、秋季養生貼士：多喝溫性湯品，有助養胃和暖腎。進行登高和慢跑鍛煉，有助通肺健腦和增強血液循環。偶爾洗洗冷水澡，能調節身體機能，提高防寒能力。
15、秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿卜分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。願你健康！
16、秋天果實香香，個個承載吉祥；秋天涼風爽爽，絲絲帶來安康；秋天樹葉揚揚，片片呈現熟象；秋天陽光暖暖，縷縷福運滑降。秋天萬象吐祥，願你納瑞吐芳。
17、有清爽就不會煩躁，有收獲就不會郁悶，有浪漫就不會孤獨，有朋友就不會冷清。秋分到了，願你平安與吉祥平分，健康與事業加分，開心與快樂滿分！
18、愛像《秋楓葉》，為愛飄，為愛舞，為愛化作護花的泥土。不問《誰在秋天撿到我的心》。我《為你而來》《為愛痴狂》。《祝福》你《秋天的故事》更美《最美》。
19、打開心靈，剝去春的羞澀；舞步飛旋，踏過夏的火熱；涼風簌簌，迎來秋的蕭瑟。在這金色的秋天，真誠的祝願帶給遠方的你，願你事事順心、快樂相隨。
20、歲月更迭人漸老，思憶舊事人亦非。睹物思人心煩亂，秋風清涼雙精神。初秋時節送老友，一片祝福一片情。願生活美滿，身體健康。
21、總在秋天，瓜果滿院，蘋果酸酸，葡萄串串，梨子圓圓，南瓜彎彎，嘴巴饞饞；總在秋天，郵寄祝願，家庭美滿，事業揚帆，心胸加寬，健康加冕，記得想俺！
22、秋，秋，秋，秋天說來就來；鈴，鈴，鈴，電話說響就響。掛著思念，帶著祝福，揣著問候，伴著電話，來到了，可愛的秋。願你一秋幸福。
23、日見高，雲見淡，秋日伴歸雁。金菊粉蝶現，祝福露頭看，唯恐吾友忘抗寒，發條簡訊寄祝願：願您快樂天天，美妙不斷！
24、啊！最近天氣有點變了，生活也有點變了，睡眠好了，吃也吃得爽了，怎麼回事？哦哦，原來秋天已經到了。朋友，秋天到了，恭喜發財哈！
25、秋季養生三堅持：一、堅持秋練。秋練是指積極鍛煉身體，提高健康水平，增強抗病能力。二、堅持秋防。秋防是指預防秋季易於感染的一些常見病、多發病。三、堅持秋養。秋養指飲食調養和適當休息。
26、不因忙碌而疏遠，更不因時?的沖刷而淡忘您，秋花冬雪，夏去又立秋，季節雖變，我的關心未曾改變，祝福您擁有一個碩果累累的秋天。
27、秋天到了請注意，需要早晚防寒氣；心情煩悶勿心急，秋空清澈散悶氣；生活忙碌要休息，秋風清涼送爽意；事業順心仍努力，秋日豐收好業績！
28、秋風蕭瑟、秋雨綿綿，秋高氣爽、秋月藍天；秋風過耳、秋地金黃；秋收春種、秋水望穿；入秋時節、把秋季祝福的簡訊看。祝入秋快樂，快樂天天！
29、秋季養生貼士：蔬菜水果加濃湯，美味營養更健康；登高慢跑冷水浴，通肺健腦添活力；問候祝福發簡訊，輕松愉快好心情。
客戶維護簡訊溫馨秋季養生4
問候簡訊客戶：
1、當你擁有從別人身上得到的東西，你是在為自己謀生。當你將自己所擁有的給予別人，你是在創造人生。朋友，願你笑看得失！
2、時間過得快，忙裡又忙外，平時問候少，思念卻常在。希望你的心情總是被快樂環繞的。朋友，祝您周末好心情。
3、當時間來偷我們之間的友誼時；朋友，我撥打了110，110讓我撥打你的電話，說你能抓住時間小偷，把我們之間的友誼要回來！願我們的友誼天長地久。
4、這個冬天有點冷，願您穿的暖防風寒，吃的好體格健，玩的好心情好，願您這個冬天快樂幸福，吉祥平安，如意順心，萬事順利！
5、冬去春來，花開花謝，周而復始；風起溫降，多多加衣，身體健康；發條簡訊，打個電話，想你念你；送上問候，傳遞祝福，願你健康快樂每一天！
6、思念你，是因情誼的果實在心裡發芽；問候你，是因深厚的友情永遠值得銘記。我最親愛的朋友，想你了，願你快樂每天，幸福一生！
7、停止苦難，開始幸福；消除疲憊，帶來輕松；擦乾淚水，露出笑容；忘卻冷漠，想起溫馨；周末讓我們拋棄一切紛擾，向快樂看齊！祝你幸福開心！
8、冬至簡訊傳遞，快樂為你。祝福其間，多多留意。冬至福至，餃子送你。吃一個快樂，吃兩個幸福，吃三個好運，吃四個記得喝湯。冬至快樂。
9、杏枝的沉默比秋日的別離更加漫長，風沙在雲天中寫滿了拒絕寫滿了不可以。祝你身體健康，旅遊快樂。
10、再高的天也要落在眼裡，再大的海也會裝在心裡，再遠的行程也有歸期，黑夜的盡頭是黎明，花落的盡頭是收獲。
11、早晨立了秋，晚上涼颼颼。早起早睡覺，工作精神優。沒事常聯系，簡訊也可以。開心更健康，生活樂無憂！
12、人言紛雜，持續自我；工作勤奮，娛樂適度；對待朋友，不玩心術；處理事務，不躁不怒；生活講究，量入為出；知足常樂，一生幸福！周一工作快樂！
13、秋季飲食保健，牢記少辛多酸，護肝抵禦肺氣，以免沾染疾病；食物質軟為佳，易於消化吸收，新鮮果蔬搭配，滿足人體所需。願你秋季健康如意！
14、雨絲連綿，情意拳拳。天冷地寒，祝福溫暖。攜手成功，平安向前。好運常伴，幸福無限。季節多變，真情不變。簡訊一現，春暖心田。
15、風兒敲門時，是我托它捎去的想念；月兒在雲層里透出的笑意，是我告訴你我的甜蜜；想著你，是我每天開心的源泉，願你也想著我。
16、讓陽光送去美好的期待，讓春風送去我深深的祝願，讓白雲和藍天永遠點綴你的生活，讓白鴿將祝福一次次捎到。祝願你旅途愉快，坐車順利啊。
17、延續周三的悶，遙想周五的爽。闖過勞累的關，等待逍遙的路。今天是星期四，你可要堅持住。有我給你打氣，再累也不覺苦。
18、夏季多喝啥咸湯，要喝就喝番茄湯，補充水鹽和營養，又能保護好心臟，番茄紅素好給養，前列腺癌徒惆悵，涼後再喝更舒暢，消暑解乏味更香。
19、友是夢相互惦念，朋友是金永遠燦爛；朋友是緣一世相牽，朋友是路越走越走寬；朋友是福吉祥無邊。
20、喜歡一種聲音，是微風吹落露珠；欣賞一幅圖畫，是朗月點綴星空；陶醉一種氣息，是幽蘭彌漫曠谷；祝您周日愉快！
Ⅳ 發給顧客的養生信息
一般很多美容院或養生機構都會定期給客戶發養生的相關信息的，那麼，下面是我給大家整理收集的發給顧客的養生信息，供大家閱讀參考。
發給顧客的養生信息：
1、清晨外出多穿衣，防止受涼傷身體;鍛煉過後早把家回，汗濕衣衫風中吹易著涼;運動強度要適度，准備活動要充足。祝你健康!
2、秋冬健康《四字經》：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四肢矯健，五穀皆食，六根清凈，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分順心!
3、秋季，芋頭是一寶，容易消化，富含澱粉，營養豐富，脾胃虛弱、腸道不適的人適合食用，也是老年人和嬰幼兒的食用佳品。
4、秋季常吃紅薯，能有效預防肝臟腎臟中締結組織萎縮，防止膠原病的發生，並具有暖胃補虛、益氣力、健脾胃、強腎陰等功效。
5、秋季蘿卜賽人參，調理脾胃作用深，營養豐富促消化，風熱感冒有良效，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功最為高，秋日常食百病消。
6、秋季氣候燥，靚湯可美容。多喝一些瓜菜湯可補充維生素，牛奶、八寶粥、紅棗蓮子羹、銀耳湯都可潤澤臟腑，養顏護膚。
7、秋季養生三忌：一忌貪涼，不宜吃寒涼食物或生冷不潔的瓜果。二忌過燥。秋季氣候日漸乾燥，多吃生梨、甘蔗、銀耳、蜂蜜等滋陰潤肺，三忌亂補。
8、秋季養生提醒你：吃乾果，多蔬果，恢復體能很神奇;吃鰻魚，炒豬肝，眼睛疲勞可緩解;堅果類，健腦好，營養滋補不能比。願你健康!
9、為防秋燥，要少食或不食辣椒、生薑、生蒜、生蔥、胡椒等燥熱品，對有飲酒、吸煙嗜好的人，更要注意節制。祝您健康!
10、一二三四五，防止秋老虎。流感要預防，飲食應得當。室內常通風，起居有規律。茶水去秋燥，鴨肉此季好。少辛辣油膩，秋膘慎重補。祝你健康快樂每一天!
11、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練慣用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。
12、多少健康：少肉多豆少鹽多醋少衣多浴少糖多果少食多嚼少車多步少言多行少欲多施少憂多眠少憤多笑。
13、風起溫降寒冬來訪，十種食物細致呵護：菠菜護腦，紅薯護眼，海帶護發，番茄護肺，香蕉護腿，海魚護心，黑豆護腎，甘藍護胃，雞蛋護甲，西蘭花護膚。
14、感冒後該做件事：找一張床休息;補充維C;吃塊黑巧克力：可補充氧化劑;打開加濕器：可讓呼吸更順暢;吃流質食物：熱湯和熱粥都是不錯的選擇;多喝水：保證每天毫升水;遠離乳製品：因為它們難消化。祝你健康身體好!
15、寒冬時節多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養豐富，有「利九竅通血脈化痰涎消食積」等功效。
16、寒風吹，祝福到，我的關懷是陽光，溫暖你心窩;孤單時，祝福到，我的問候是惦念，消除你寂寞;手機響，祝福到，我的祝福是希望：願你幸福美好!
17、寒冷季節冬到來，冷風瑟瑟更清冷;問候關懷送健康，吉祥如意送平安;新鮮果蔬送營養，福運財運送你家;簡訊祝福送給你，願你冬來更安康。
18、花草茶「混搭」推薦：玫瑰花+茉莉花混搭泡茶常飲，美容養顏，對肝臟和胃部都有滋補的功效，更可緩和緊張情緒。
19、健康提醒：冬季易患呼吸道疾病，可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋，早晚服用;在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，每日數次，效果甚佳。
20、今天立冬：早做准備，莫再亂瘋;埋藏食物，能量補充;別再亂跑，謹防雪崩;時間一到，冬眠輕松：免費提醒，真情奉送;小小剌蝟，快快進洞。
21、老年人冬季養生：固津少出汗，防病多保健，精神要樂觀，經常食粥餐，早睡晚起補水足，洗腳散步健腳板，室內通風保新鮮。
22、冷風呼呼吹，我把祝福來送上：天寒地凍易受涼，多穿衣服要保暖;早出晚歸溫差大，增添衣服要恰當;早睡早起身體好，萬事如意齊家歡。祝你幸福!
23、冷冷的'冬風呼呼的吹，一陣陣冷意襲來，我願自己是那火熱的烈日，讓你不再感覺寒冷;我願自己是那不滅的火爐，讓你感受無盡的溫暖。只願你幸福安康!
24、臨近過節，食物油膩多;適當進素食，清腸道，解負擔;創造綠色內環境，以內養外保健康!願你冬天幸福平安!
25、起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，簡訊關懷送給你：采擷暖陽的余輝，讓你的冬日暖暖;點燃耀眼的火把，讓你的冬日精彩，祝你立冬愉快!
26、氣溫陡降寒風嘯，早晚加衣防感冒，白天開窗通通風，規律作息精神好，入冬進補有訣竅，均衡營養是王道，適度鍛煉不可少，貼心提示要記牢。
27、秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素C含量是西紅柿的。倍，多吃能增強機體抗病能力。
28、上班族保健方法：端正坐姿，上半身應該保持頸部直立，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈九十度。正確坐姿能起到保健功效。
29、身體著涼，會造成嗓子發癢和不舒服，可用切開蘋果和醋兌入開水中，喝掉三分之一，其餘每小時漱口一次，通常一晝夜疼痛就會消失。
30、蔬菜食用有四忌，鮮木耳食用易引起皮炎，爛生薑食用會讓肝臟受損，青番茄食用易造成口苦，鮮黃花菜易造成嚴重的腸胃反應。
31、蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
32、霜後的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發食物中毒。在扁豆菜餚臨出鍋前投入適量蒜蓉，可殺菌解毒。
33、睡眠三忌：一忌睡前惱怒，二忌睡前飽食，三忌卧處當風;睡前三要：一要睡前用熱水洗腳，二要睡前喝杯牛奶，三要睡前看書;祝朋友睡眠充足人健康。
34、四個養生小秘招：平時多睡子午覺;沒事多動腳趾養脾胃;腹部按揉養生一訣;經常冷熱水交替洗手，可以練血管。
35、天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適;背部受寒，可影響腰椎關節和內臟;腳部受寒，易患感冒。
36、現在人白天太忙碌，晚餐來滋補，幾點要注意，一是吃太晚，容易造成結石;二是吃太葷，癌症後面跟;三是吃太多，適量才健康。
37、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫;夏日浴足，暑溫可卻;秋日浴足，肺潤腸濡;冬日浴足，丹田溫熱。
38、小雪節氣養生：適宜吃降血脂食品，如苦瓜玉米蕎麥等。要多吃燉食和黑色食品，如黑木耳等。
39、煙花絢爛奪目，卻只有一瞬間;流行舞蹈盤旋，卻只有一瞬間;曇花含苞待放，卻只有一瞬間;但是我的牽掛與祝福，卻是永遠，願你：天涼，注意身體!
40、養生花粥：白蘭花花粥，將白蘭花煮成濃汁，再加蜂蜜粳米煮熟，能止咳補脾，對食慾不振有幫助。
41、一壺老酒，綿香醇厚;一段越劇，情意悠悠;一段歲月，難以忘記;一句祝福，伴你左右;一群朋友，知心牽手;一條圍巾，溫暖冬天;一條簡訊，送去問候!
42、一聲問候，一個簡訊，一個擁抱，一個眼神，一條圍巾，用你的小手溫暖下彼此; 請記得，立冬了，多加衣。別感冒了!如果你不幸不小心打了個噴嚏，請記得，那一定是我在想你哦
43、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條簡訊捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每一天
44、易感冒者不宜多食香菜：香菜味辛能散，多食會耗氣損精神。對於平時乏力倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。
45、DIY蘋果美白補水面膜。材料：蘋果個、蜂蜜匙。製作方法：先將蘋果切成兩半去籽入攪拌機攪碎成汁，加入蜂蜜打勻冷藏冰箱，約分鍾後取出。適用中性肌膚。
46、般若心語：以靜默養氣，以安睡養精，以靜心養神。善養生者，最重精氣神。精多則氣盛，氣盛則神全，神全則身康體健。炎夏清新小祝願，幫你順氣養精神。
47、冰鎮啤酒解暑好，朋友相聚樂逍遙；炎熱難耐怎麼辦，立刻洗個熱水澡；太涼的食物別多吃，不要長時間吹空調；工作時候別太累，有害健康易疲勞；降溫解暑有妙招，炎熱季節也挺好。
48、蔥姜湯：預防感冒。蔥花g放入碗中，加入cc薑汁，倒入毫升至毫升溫熱開水。每天喝～碗，有效改善感冒症狀。
49、燈光下的溫馨，你輕柔的親吻著我的肌膚；暗夜裡的萌動，你深深的唱著動聽的小曲。是你在朦朧中擾亂了我的美夢，終於我下定一個決心：可惡的蚊子，誓死也要與你爭斗。
50、蜂蜜護膚美容潤胃腸通便秘，但放久易發黏發酵，喝起來口感不好。蜂蜜買回裝在玻璃容器內，放鍋中隔水加熱至約℃，保溫分鍾，即可阻止發酵。
51、蜂蜜中放適量薑片，可不變質、不變味的保存較長時間。將蜂蜜放入玻璃瓶或陶瓷罐內，每五百克蜂蜜內加一小片生薑，密封後放在陰涼處貯存即可。
52、寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康；出門添衣，晚上加被；早起早睡，加強營養；喝口熱湯，溫暖無恙；一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。
53、糊塗一點，煩惱就會少一點；瀟灑一點，生活才會舒坦；計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！
54、季節交替涼意急，順天應人養精氣。衣食住行有規律，食補葯養來調劑。羊肉魚湯熱量高，川芎白芷療風邪。菌菇冬筍增免疫，蘿卜鴨湯強身體。祝君順意！
55、健康養生六個「七八」：七八杯水不要少，七八分飽要記牢，七八果蔬不單調，七八里路要走好，七八小時睡好覺，七八摯友多聊聊。朋友我祝你一切安好！
56、科學搭配食物：挑選富有營養的季節性蔬菜、時鮮水果、牛奶、蛋、豆漿、花生等做成的零食，因為身體需要營養素，尤其是礦物質、微量元素等。
57、酷暑難熬，熱傷風防不勝防，教你六招一起分享：一防心氣耗傷，二防作息不當，三防睡眠不足，四防飲食失調，五防外熱內冷，六防過度疲勞。祝君一夏神清氣爽！
58、你知道嗎？牙膏內所含的許多化學物質，存放一定時間後會發生化學反應，不僅引起牙膏變質，還會降低去污與保潔作用。牙膏的保存期超過個月極易變質。
59、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫熱的食物，如大蒜、生薑、雞肉、山葯、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運動哦！
60、讓電腦輻射最低小帖士：穿插休息以避免長時連續操作電腦。保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕距離應在-厘米，雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
61、熱了悶了笑一笑，清風送爽林陰道；喝茶醇香養精神，冷飲一杯心情好；藍天碧水劃船游，滿眼綠色意氣高；生活四季多精彩，酷暑嚴寒都美妙。
62、如何省錢又美麗？食補和睡眠對女士的美貌起很關鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自製護膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實用。
63、送你膳食十原則：質量要好，數量要少；菜餚要淡，飯菜要爛；食物要雜，吃飯要慢；蔬菜要多，水果常吃；飲食要溫，飯菜要豐。願你健健康康！
64、蒜：屬於辛辣溫性食物。不僅能祛陰散寒，還有殺菌防病的功效。大蒜中也含有一種殺菌力很強的大蒜素，能殺滅多種病菌，提高免疫力。
65、所謂養生必先養心。牢記心裡養生八字經：善良、淡泊、寬容、樂觀。保持一顆平常心，一切有損身心健康的因素，都將被擊退，心健康了身體才健康。
66、淘米水美容：其中含鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，洗發；第二次呈弱鹼性，用於面部弱酸環境的清潔，其性溫和、不刺激皮膚。加熱使用，效果更佳。
67、天氣變的真快，氣溫變的真壞，出門外套要帶，睡覺被子要蓋，多吃水果青菜，別忘還要補鈣，保持良好心態，祝你開心愉快！
68、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心裡別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中葯房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
69、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！
70、現代人的健康生活啊，它含金量高，過一天頂過去五天，實惠！你瞧我，一口氣上了樓，不費勁（鈣中鈣）。健康，一切皆有可能。（李寧）。美好的一天從健康開始。（美的）
71、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。溫馨關懷送上，快樂安康隨行！
72、炎夏睏倦來擾，妙招助你趕跑，指尖輕敲頭部，頭頂後腦循環，握拳按壓後頸，閉目後仰提神，按摩四肢養生，十次效果剛好，粗鹽泡腳解乏，恢復精神訣竅。
73、炎夏養生忙，重點防腹瀉，果蔬需洗凈，浸泡淡鹽水，飲食勿貪涼，酷熱飲清水，生熟分開放，不吃隔夜食，睡眠關空調，不坐涼地板。關懷送上，快樂安康！
74、炎夏預防熱感冒，貼心關懷請記牢，清淡飲食少油膩，綠豆蓮子煲粥妙，減少久待空調房，耐熱鍛煉很必要，充足睡眠少熬夜，豁達心胸病毒跑。願快樂安康！
75、炎炎夏日莫貪睡，伸腰起床無需快。晨起空腹一杯水，清洗腸胃又開懷。一日三餐細細嚼，莫嫌天熱省正餐。瓜果蔬菜種類繁，好吃宜雜不宜多。適當鍛煉身體棒，祝你健康永相伴！
76、養生之道：平時宜打開門窗通風，卧室宜干勿潮，被褥勤曬殺菌除濕;床頭可擺薄荷油，有祛病毒功效。告訴你關心的人哦!
77、養顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子、胡蘿卜、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，抵禦紫外線核輻射對人體的傷害與抵抗力。
78、有許多生活細節要注意：少喝奶茶，不吃剛烤麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多食物，請發給每一位你關心的人。
Ⅳ 美容師怎麼給顧客發秋季養生簡訊
隨著2015秋季的臨近，秋季養生刻不容緩 ，因季節的多變性，影響人們的身體健康。但是很多人都不知道如何秋季養生？今天，准備了2015年美容院秋季養生小常識簡訊，店長及美容師們不妨提前為你的顧客送上一份關心。
1、 秋風來，覺寒涼，加衣保暖體健康;秋易悲，心勿傷，追尋快樂情緒揚;工作忙，要適當，忙裡偷閑莫慌張;朋友意，記心上：祝你日子幸福人生芬芳！
2、 秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花;防止上火，多吃菠菜和番茄;增強免疫，食用燕麥和大麥;治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，願你安康！
3、 秋季來到大收獲，瓜果蔬菜品種多，眼花繚亂樣樣美，最好要數大蘿卜，蘿卜營養賽人參，調理脾胃資歷深，營養豐富促消化，風熱感冒效力真，咳嗽多痰咽喉痛，輔助之功可不小，秋日常食百病消，全家老小樂逍遙。祝願朋友秋季養生快樂！
4、 寒風涼涼，夜也變長，輕聲問候，是否繁忙？換季之時，注意健康;出門添衣，晚上加被;早起早睡，加強營養;喝口熱湯，溫暖無恙;一早一晚，小心著涼。天氣冷了，願你保持愉快的心情，幸福安康。
5、 堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞;適當糊塗，不多計較，煩惱全消;膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，願你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！
6、 糊塗一點，煩惱就會少一點;瀟灑一點，生活才會舒坦;計較少一點，快樂就會多一點，鍛煉多一點，身體才會棒一點。季節輪回，天氣轉寒，注意保暖，願你有個健康的身體！
7、 男不離韭，女不離藕！韭菜補虛益陽，振奮陽性更易男性進食。藕能除煩解渴，生吃消瘀清熱，熟吃養胃滋陰，女性多食有好處。
8、 風乍涼，情思長;傳貼士，惦安康;水多喝，祛秋燥;溫差大，感冒防;果蔬類，潤肺腸;入脾胃，南瓜湯;虛火旺，遠蔥姜;緩壓力，莫匆忙;寄關愛，願無恙。
9、 秋季飲食需適量，熱能過剩易肥胖。少食辣椒與胡椒，秋養宜潤不宜燥。飲食過冷難消化，細嚼慢咽養腸胃。遠離放射少傷害，多吃海藻與海苔。秋梨止咳加冰糖，多吃蘿卜防感冒。蜂蜜百合宜生津，酸味果蔬最開胃。秋季養生，祝君安康！
10、 深秋寒氣漸長，増衣莫要匆忙;早睡亦要早起，調理順應陽氣;飲食多酸少辛，潤肺益胃生津;堅持鍛煉身心，疾病難以近身。秋季養生簡訊，你要好好遵循，身心安康最重，才能一生逍遙，祝友快樂養生，活個生命百歲。
11、 秋天養生門道多，互傳簡訊秘方送，收斂肺氣多食酸，滋陰潤肺防秋燥，蔬菜宜鮮又多汁，養陰生津食水果，多吃豆類多飲水，盲目進補快停停，外出遊玩心放鬆，心情愉悅最重要！世界養生日，祝願朋友科學養生，健康一生。
12、 秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。
13、 秋季到來，天氣漸冷，九陽神功不護體，不如天天來鍛煉，降龍神掌沒有用，不如天天做運動。秋季到來，飲食衛生，六脈神劍不咋地，細菌依舊要侵襲，凌波微步使用好，瓜果水中洗個澡。金秋時節，武功保佑。
14、 秋燥秋愁秋夜長，秋季養生靠晚上。葯泥泡腳夢亦香，脈絡通暢自健康。雄雞報曉即起床，吐故納新對寒窗。白晝太短工作忙，午睡宜深不宜長。黃昏閑釣枯荷塘，月射寒燈煲魚湯。把玩秋韻夜漫長，一口紅酒一口湯。秋季養生，慢慢調養。祝您健康！
15、 天涼秋乏惹人惱，妙招助你化解之，打哈欠有助清醒，眨眼睛保護視力，深呼吸緩解焦慮，挺腰板放鬆肌肉，養吊蘭凈化空氣。情濃關懷送到，願你秋日安好！
16、 秋季到，關懷到，養生貼士我送到。秋季飲食要適量，大吃大喝胃不好;水果秋梨最是好，止咳去燥有療效;辛辣油膩不食好，傷肝壞脾患秋燥。秋季養生注意好，身體健康幸福到。
17、 秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山葯多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，願收到簡訊的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。
18、 秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點，夜間保暖，肚皮關鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補滿，關懷送上，願你康健！
19、 秋季青草黃，朋友安康記心上：運動鍛煉身體好，驅寒感冒不來擾;心兒不隨風景蕭，多把快樂來尋找;陽光閃閃，心情靚靚，祝你輕松邁步人生輝煌！
20、 秋季氣溫低，雨少濕度低，氣候偏乾燥，保濕益身體。多吃酸味少辛辣，護肝益肺好處大，少吃寒涼和生食，多吃溫軟易消化。預防秋燥多吃梨，預防感冒勤添衣，預防秋乏多鍛煉，登山游泳打太極。秋季養生重養心，心胸寬廣疾病去，心情舒暢體健康，快樂心情多美麗！
Ⅵ 美容院對顧客的問候語秋季(35句)
1、秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素C含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增強機體抗病能力。
2、讓這條載滿我祝福的簡訊，隨著清涼的泉水，緩緩的流進你的心間，為你消去夏日的燥熱，帶去秋天般的涼爽氣息！
3、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
4、淡淡的雲兒淡淡的風，淡淡的祝福輕輕的送，只願朋友心輕松，每日臉上有笑容，入秋時節，祝願你美好相伴，健康常在。
5、偶爾的繁忙，不代表遺忘，秋天的到來，願你心情舒暢，曾落下的問候，這次一起補償，所有的關心，凝聚這條簡訊：祝福你朋友。
6、秋季養生簡訊]大蒜含有的蒜氨酸、大蒜辣素、大蒜新素等成分，可以降低血脂，防治冠心病，殺滅多種病菌;還可以降低胃癌的發生率。
7、涼風習習秋天到，豐收連連傳喜報，黃葉飄飄煩惱掉，秋雨綿綿思念鬧，簡訊連連祝福妙，張嘴哈哈捧腹笑，秋涼添衣裳，心涼常聯系！
8、水在流，魚在游，忘掉所有愁；風在吹，雨在下，開心笑一下；朋友心，如我心，跟你聊天最開心；天有情，地有情，入秋之際好心情！
9、秋季到，氣候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝湯，保健康，常運動，深呼吸，多休息，睡眠足，講衛生，勤洗手，防腹瀉。
10、簡訊插上翅膀，放飛美好願望;霓虹夜空點亮，照耀幸福夢想;秋蟬放聲歡唱，快樂心頭綻放;祝福簡訊送上，願你國慶舒暢！——XX美容院敬賀
11、如果我能變魔術，一定變一片快樂的秋葉送給你，希望給你帶去連連的好運，快樂每天伴隨你，在此傳去問候：朋友們，季節已變，注意身體！
12、秋末冬初天涼了，讓快樂給你暖暖床，開心給你穿衣裳，健康養的你強又壯，平安出門多吉祥，我的祝福讓你暖洋洋，讓你幸福的勝過懶洋洋。
13、秋季養生，健康需注意：飲食清淡為宜，蔬果營養所需;起居作息有律，加強鍛煉身體;外出悠閑旅遊，保持舒暢心情。願你輕松愉悅，逍遙自在！
14、秋分來臨秋意濃，涼涼秋風在心中，日長夜短要失蹤，思念蔓延心如鍾，激情澎湃思念濃，快樂幸福把你攻，簡訊祝福情意廣，願你幸福滿心中。
15、和煦春風如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！
16、十月的陽光充滿喜慶的味道，秋日的田野盪漾豐收的微笑，繁華的大街涌動溫暖的熱鬧，又是國慶佳節到，願福星把你照，快樂把你抱，幸福把你繞。
17、慢慢變濃的，是秋天的色彩；悄悄遠去的，是歲月的背影；飄落的紅葉，是秋天不變的問候；冷冷的日子，希望我的祝福，能溫暖你的一顆心。保重！
18、秋分分開了熾熱和狂歡，迎來了清爽和平靜，秋分分開了煩悶和疲憊，迎來了清幽和自然，秋分分開好與壞，分不開你我聯系的分分秒秒，秋分愉快。
19、秋天到，為你辦張充值卡：存入一朵秋菊，收獲一片馨香;存入一輪秋月，收獲一片明媚;存入一縷秋思，收獲一片真情;存入一聲祝福，收獲一秋幸福。
20、秋風緩緩，幸福在你身邊;秋葉飄飄，愛情把你纏繞，秋日煦煦，微笑在你心田;秋蟲呢喃，甜蜜伴你入眠！祝願親愛的朋友：美麗的秋天，快樂每一天哦！
21、入秋溫馨提示：秋高氣爽，天乾地燥，規律飲食，防護得當，胃腸敏感，切忌食涼，天氣轉冷，添加衣裳，睡覺蓋被，關好門窗。祝入秋快樂，收獲碩果！
22、深秋「寒氣襲腳」，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，願您安康！
23、春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝您快樂每一天，健康永遠。
24、秋天褪去了盛裝，渲染著金黃；秋天冷落了季節，卻帶來了清爽；秋天疏遠了藍天，卻拉近了心的距離；秋天是豐收的，累累碩果贈你富貴吉祥。金秋快樂！
25、秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書，養肝氣記不發怒，養神氣需謹慎，養浩氣慷慨下，傲字單養骨氣，謙虛禮讓養銳氣，忘憂忘煩養心氣，淡薄飲食養胃氣。
26、入秋時節，注意保養。溫差變大，備好衣裳。水果青菜，營養跟上。牛奶雞蛋，補充蛋白。多喝開水，防止乾燥。規律飲食，護好胃腸。身體健康，心情舒暢。
27、秋季養生歌：衣裝適宜防著涼，靜養心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養陰益氣是關鍵。
28、秋季養生注意飲食：飲食以清淡為主，多吃粗糧促腸胃蠕動，少吃過油、過甜、過辣、過鹹的食物，少喝甜味飲料，多多運動促進血液循環，願你健康過秋季！
29、秋季進補正當季，最宜吃魚營養高，鯽魚熬湯益氣健脾，帶魚香煎滋潤皮膚，青魚紅燒祛風解煩，鯉魚干燒消腫利尿，草魚清蒸平肝補腦，願天天有魚身體好！
30、快樂是秋天的泉碧波盪漾；快樂是秋天的雨瀟灑倘徉；快樂是秋天的果滿園飄香；快樂是秋天的風輕舞飛揚，我送你的秋風秋雨秋果秋泉會伴你度過金秋每一天！
31、願XX(美容院的名字)的祝福是小溪，悄悄地流淌在朋友的心上，綿綿不絕;願XX(美容院的名字)的關懷是楓葉，輕輕地搖著秋日的氣息，吹送朋友們的問候，國慶快樂！
32、秋天吃藕，藕然與你相遇。秋天賞月，月來越喜歡你。秋天采風，風富業餘生活。秋天觸雨，雨你共同分享。秋天登高，高興快樂工作。秋天吃梨，梨幸福更進一步。
33、真摯的友情如同美酒，濃濃如醇、芳香似溢，秋色的美景帶給美的享受，美的流連忘返。朋友，在這幸福的時光里，讓快樂和美好永遠陪伴著你！國慶快樂！——XX美容院
34、秋季養生重保肺，養陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！
35、降溫了，天涼了，不加衣是不行了；秋末了，冬初了，預防流感別忘了；人忙了，事煩了，鍛煉身體別少了；情到了，運來了，友誼莫讓沖淡了。祝你收到快樂了，煩惱憂傷減少了。
Ⅶ 美容院養生簡訊問候語
美容院養生簡訊問候語
冬季最適合吃高蛋白質食物，因為，寒冷使得血液收藏在體內，內臟的供養反而充足，所以冬季就更適合修補，這也是大自然的本意。以下是「美容院養生簡訊問候語」，希望能夠幫助的到您！
1、冬天來臨，天氣變冷，我也沒啥好送您的，就送您一輪夏天的太陽，願它給您的生活帶去一絲火辣辣，帶去一份暖洋洋，帶去一天樂融融！祝您冬季快樂。
2、冬季常吃羊肉，不僅能增加人體熱量，抵禦寒冷，還能增加消化酶，保護胃壁修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老作用。
3、簡訊彰顯，朋友情誼；請您閱讀，養生秘籍：收養神氣，保持平和；輕緩運動，循環氣血；勿要過度，以免傷身；早睡早起，多食辛酸；心情舒暢，微笑綻放。朋友，願您安然度秋季。
4、起風了，下雨了，立冬來了，寒冷來襲，簡訊關懷送給您：采擷暖陽的余輝，讓您的冬日暖暖；點燃耀眼的火把，讓您的冬日精彩，祝您立冬愉快！
5、揭密五個最佳喝水時間點：1起床後；2三餐前約1個小時；3上午下午工作間休；4下班時；5睡前2-3個小時。
6、動動腳趾健脾胃方法：每天抽時間或閑暇時練慣用二趾和三趾夾東西，站立時用腳趾練習抓地，均可起到健脾養胃的作用。
7、冬季已到，天氣變涼。養生保暖，多穿衣裳。白雪飄落，好運帶來。雪白世界，收獲希望。季節入寒冬，溫馨簡訊我送上。冬季雪白多吉日，祝您天天都安康。
8、蔬菜怎樣存放更鮮嫩?不能平放，更不能倒放，正確的方法是將其捆好，垂直豎放。垂直放的葉綠素含水量比水平放的多。
9、清明節氣養生很重要，高血壓發病應記牢，眩暈頭痛情致易失調，減少甜食的攝入，輕柔鍛煉不負重，水果蔬菜常伴隨，低鹽低脂是良葯！
10、深秋「寒氣襲腳」，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，願您安康！
11、長壽法：一貫知足，二目遠眺，三餐有節，四季不懶，五穀皆食，六欲不張，七分忍讓，八方交往，酒薄煙戒，十分坦盪！
12、把握時令，掌控心情；天氣漸冷，減少出行；遠離煩惱，笑容上映；關注健康，勞累不成；適時鍛煉，遠離疾病；開機欣賞，祝福風景；秋日來臨，幸福隨行！
13、春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
14、保健防治凍瘡方法：寒冷的冬天，長凍瘡是挺煩惱的事。在每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚至微熱，可有效地促進血液循環，預防凍瘡。
15、春夏之際紫外線強，植物萃取類護膚：選用天然護膚品橄欖油、葡萄籽油之類的植物油，或從植物中提煉出來的化妝品，少用酒精含量高的化妝品。
16、屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閑之心，養安康之身；以安康之身，養喜悅之神。所謂喜悅，不是財富多而是慾望少。願您靜心淡欲，清涼一夏。
17、多少健康：少肉多豆、少鹽多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少車多步、少言多行、少欲多施、少憂多眠、少憤多笑。
18、冬去春來，「倒春寒」在，衣服多穿，防寒保暖；多喝綠茶，除困解乏，多食醋蒜，預防外感；早睡早起，充分休息，堅持鍛煉，身強體健。祝願健健康康度春天！
19、春季護膚要注意：以適度清潔為宜，每日用潔膚品清潔2-3次即可，過度清潔會破話皮脂的弱酸環境，降低皮膚抵抗性，容易引發炎症。願您春季美美！
20、穿毛衣，穿棉衣，咱得笑傲冷空氣。戴個帽，戴手套，防寒保暖很重要。勤鍛煉，多喝湯，這樣才能保健康。朋友，天冷了溫降了，好好照顧自己。
21、和煦春風如酒，期盼一醉方休，無憂鳥立枝頭，訴說幸福春秋，多日未見朋友，思念記掛心頭，相聚何時能夠，祈盼早日相守。祝：快樂美不勝收！
22、不覺已是夏至到，少數同學不離校；勤工儉學做兼職，分去父母肩上擔；精神可嘉人敬佩，注意天熱防病擾；養生能把身體調，也讓父母少操勞！
23、霜後的秋扁豆含較高的豆素，在體內不易消化，抑制凝血酶引發食物中毒。在扁豆菜餚臨出鍋前投入適量蒜蓉，可殺菌解毒。
24、一縷春風，吹散冬日的`陰霾；一絲春雨，滋潤嬌艷的花開；一聲驚雷，驅趕慵懶的依賴；一條簡訊，春日的祝福送來；一句祝福，祝您永遠的精彩！
25、冬季養生須知：1早睡晚起，避寒就溫。2飲食宜溫，減咸增苦。3冬練「三九」，預防疾病。4食葯調理，辨證進補。
26、秋季燥，勿上火，喝喝清茶唱唱歌；秋溫降，緊添衣，注意保暖把病防；秋季干，要補水，臉部滋潤露笑容；秋忌懶，需活動，身體康健精神爽；願您天天好心情，健康伴一生。
27、天漸轉冷落葉飄，深秋來訪美景嬈，銀耳百合潤燥妙，熱水泡腳驅寒高，登高望遠豁達心，煩雲愁霧轉瞬消，情誼濃厚心頭繞，真摯祝福揚雲霄。秋日愉快！
28、寒冬時節多吃冬筍有益健康：冬筍味道鮮美，營養豐富，有「利九竅、通血脈、化痰涎、消食積」等功效。
29、紅葉飄飄，深秋來訪，魚蝦常食，補養五臟，雙手搓臉，免疫提高，山葯熬粥，腎臟歡笑，好友暢聚，秋愁趕跑，慢跑登山，脂肪消掉，關懷傳遞，情誼老好！
30、多吃青菜少吃肉，健康活力又長壽；多吃清淡少吃鹽，想活幾年活幾年；少坐汽車多走路，青春年輕永常駐；少生氣來多微笑，快樂天天來報到！
31、天冷注意防寒，三個部位尤其重要，頭部受寒易頭痛，腸胃不適；背部受寒，可影響腰椎、關節和內臟；腳部受寒，易患感冒。
32、微風吹來春的氣息，細雨帶來春的洗禮，驚雷傳來春的夢囈，暖日映來春的艷麗，簡訊送來春的希冀：春來楊柳青青花滿堤，春來生活幸福甜如蜜！
33、春季感冒食療方。風寒感冒：吃香喝辣能去寒。風熱感冒：飲食清淡多喝粥。表裡兩感型感冒：酸性果汁不可少。胃腸型感冒：茶水紅糖搭檔好。
34、冬季沒事快走步，對您健康有幫助：動脈硬化可預防，抵抗能力來增強；血液循環能強化：容顏俏麗美如花；冬日走步好處多，祝您越走越快樂！
35、秋季來到，養生重要，三餐有節，清淡最好，早晚不懶，身心練好，五穀多食，水果要吃，六欲不張，益神養氣，萬事忍讓，大度豁達，八方交往，朋友處上，酒薄煙斷，十分健康！祝願養生日健康快樂。
36、冬季保健誤區：戴口罩防冷、蒙頭睡覺、飲酒禦寒、手腳冷凍用火烤、皮膚發癢用手抓。這些習慣一直被誤認為是正確的，冬季養生一定要注意。
37、深秋風雲變幻，養生心情恬淡；血液供氧變慢，呼吸宜深不淺；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午堅持鍛煉，動作後急先緩；摸索養生細節，健康自然不難！
38、一年之計在於春，春季擇食要慎重：多喝胡椒豬肚湯，讓您食慾天天漲；多吃新鮮的水果，讓您感冒能預防；多飲紅羅卜煲湯，讓您清熱身心爽；多喝玟瑰花清茶，讓您美容有健康，願您春季幸福安康！
39、冬季飲食最佳搭配方：百合配雞蛋，有滋陰潤燥、清心安神之功效。百合清痰水、補虛損，蛋黃能除煩熱、補陰血。
40、夏季養生，秘籍分享，防暑首要，補水先行，晨起空腹，溫水潤腸，一宜食粥，綠豆蓮藕，二宜喝湯，山楂酸梅，三宜飲茶，紅茶綠茶，關懷送上，快樂安康！
41、春季要護膚，外敷加內調，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！
42、夏至到，天氣熱，夏季養生四原則：健脾除濕數第一，注意消暑又清熱；補養肺腎很重要，冬病夏治真不錯；大家都來學養生，身體健康更快活。
43、夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關懷送上，快樂安康伴您！
44、寒冷冬季到，保暖很重要；別只顧花俏；熱湯嘴邊繞；晚間多燙腳，適當慢慢跑，注意別感冒；送您溫暖襖，快樂當外套；祝您一冬心情好！
45、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。願您更健康。
46、冬天到，吃紅棗，每天幾顆身體好；天氣干，食桃仁，心明眼亮人精神；天氣冷，多喝粥，玉米蕎麥加紅豆；冬季養生很簡單，願您冬天更燦爛！
47、小竅門：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫熱。
48、秋冬換季保養：滋補素食推薦捲心菜，其維生素C含量是西紅柿的3。5倍，多吃能增強機體抗病能力。
49、寒氣來得悄無聲息，重重疊疊都是惦記。以閑雲為裳，落葉為裝，用祝福為您縫件關懷的衣裳。陽光依舊明麗，溫情絲絲縷縷，願好心情陪伴您每一天。
50、春天到百花艷，養生貼士記心間，冬天的尾巴沒走遠，不要過早把衣減，春捂秋凍是古言，多吃蔬果更嬌艷，強身健體多鍛煉，祝您快樂每一天，健康永遠。
51、寒冷季節冬到來，冷風瑟瑟更清冷；問候關懷送健康，吉祥如意送平安；新鮮果蔬送營養，福運財運送您家；簡訊祝福送給您，願您冬來更安康。
52、冬季多吃「黑」，改善手足冷，黑米補肝腎，明目活血棒，黑棗潤心肺，養血安神忙，黑豆消脹氣，養陰補氣方，黑木耳益胃，潤燥滋補強。願您冬日健康！
53、春季護膚，貼士送您：北方以補水為主，風沙頻繁，減少空氣中的濕度；南方以去油為主，空氣濕度大，容易毛孔堵塞。貼士記牢，讓您美麗過春季！
54、至25歲：多吃豆類食品；25至30歲：多吃富含維C、B食物；30至40歲：多補充膠原蛋白，；40歲以上：多吃補氣養血。
55、步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
;Ⅷ 美容院秋季養生簡訊
1、中秋國慶雙節至，注意養生是必須。白日K歌需縱酒，縱酒之前吃些肉。空腹傷胃更傷肝，酒後酸奶可養顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養生，祝您健康！
2、1144秋天到，溫差大；要添衣，防著涼；胃不好，要護養；飲食調養很重要，溫、軟、淡、素、鮮為宜；忌嘴保養不能少，冷、燙、硬、辣、不可貪；平心靜養莫小覷，緊張、焦慮、惱怒不良情緒是禍根，願你謹記護胃小貼士，擁有好胃吃啥啥都香！
3、立秋之日風來到，秋風蕭瑟氣候變，溫度降低不適多，身體虛脫需要補，秋季養生保健妙，只要注意五個竅，戶外鍛煉要增加，早睡早起勤添衣，多飲開水體滋潤，拍胸多煉呼吸氣，少食辛辣多食酸，五竅記牢身體健。養生日快樂無限！
4、秋干物燥多喝水，多吃水果來潤肺，靜心養神看淡是非，一念之間是喜悲，早晚溫差漸增加，增添衣物晚蓋被。祝你心情不下雨，財運永不離。
5、秋意來襲氣溫低，防止著涼勤添衣；保養身體重起居，早睡早起身心愉；保持樂觀心豁達，快樂生活心歡喜；秋季飲食宜清淡，滋陰潤肺好養顏；秋季運動要適量，爬山游泳身體健。願您注意養生，保持好身體！
6、白露過後，秋意漸濃，天氣轉涼，注意調養，身體較虛，適當進補，增強體質，預防疾病。瓜果多吃，腸道清新，牛羊肉美，驅寒保暖，湯水多加，燥火去掉，暑類豐收，補陰壯陽。養生之日，願君健康，翻書讀報，收集資料，自己實用，宣傳朋友，快樂養生，一世無憂。
7、暑夏高溫已降低，秋高氣爽風景宜，賞景莫忘養身體，秋季養生要注意：氣候乾燥溫度低，防燥放涼勤添衣，飲食偏酸養肺氣，心情樂觀要歡喜，潤肺養顏多休息，運動適度看自己，保持健康好身體。
8、秋季來臨養生重，養生不可盲目從，適當養生身心健，秋季養生有八忌。一忌虛實不分清，二忌無病亂補身，三忌多多益善食，四忌重進而輕出，五忌以葯代食吃，六忌凡補必含肉，七忌越貴就越補，八忌恆補不變更。祝願朋友科學養生，健康一生。
9、秋季養生要防燥，及時添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤燥是高招，多吃雪梨膚色好，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足困意消，適當運動身體好，心情樂觀沒煩惱，幸福生活少不了！
10、秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉盡量少，適當賴床幾分鍾，舒展血液循環妙。願你安康！
11、深秋任它到，養生自有招；悲秋惹人惱，釋懷呵呵笑；哈欠可醒腦，遠眺視力高；腰板挺直了，左右搖一搖；晨起一杯水，每天不可少。貼士奉上，一切大好！
12、秋季是詩，讀出的是美好；秋季是文字，寫出的是；秋季是寒風，感受的是清冷；秋季是關懷，出門別忘添衣；秋季是問候，三餐營養搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！
13、秋菊應采東籬下，賞罷南山去泡茶。秋菊泡茶去火氣，淡泊心情兩相宜。蘿卜最好自家種，開辟園圃可陶情。香蕉蘿卜通肺氣，堅持食療不便秘。生薑紅花紗布包，加水燒開即可泡。中葯泡腳養腎氣，不斷續水必須的。秋季養氣養身體，心曠神怡勿生氣。祝您健康！
14、工作太忙，生活太累，朋友你好，送你「健康保鏢」--十種最佳養生食物：1.護腦：菠菜；2.護眼：紅薯；3.護發：海帶；4.護肺：番茄；5.護腿：香蕉（鉀元素含量豐富，被譽為「美腿高手」）；6.護心：深海魚；7.護腎：黑豆；8.護胃：甘藍；9.護肝：雞蛋；10.護膚：西藍花。祝身心健康、開心幸福。
15、秋高氣爽最好季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，問候信息送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！
16、秋季來到降溫天冷，食物搭配合理重要，涼性溫性搭配吃喝，營養均衡才能健康，牛肉配上白蘿卜燉，涼熱搭配胃腸舒坦，紅棗枸杞常來滋補，不妨加點涼性荷葉，陰陽調理平衡科學，保證滋補效果更佳。秋季養生祝願您身體健康無煩惱！
17、深秋風雲變幻，養生心情恬淡；血液供氧變慢，呼吸宜深不淺；添衣可以保暖，抗寒冷水洗面；下午堅持鍛煉，動作後急先緩；摸索養生細節，健康自然不難！
18、秋風颯颯秋雨涼，氣溫逐漸往下降，早出晚歸工作忙，注意防涼添衣裳，滋補養陰多燉湯，保陰潤肺記心上，辛辣食品要少吃，以免過多肝氣傷，酸味水果多品嘗，滋補肝脾保健康，祝君秋季養生快樂開心!
19、天氣轉涼牽掛你，溫馨貼士來傳遞；清肺潤燥水晶梨，快樂好運永不離；滋肝養脾用大棗，吉祥如意不會少；養肝益氣調經銳，健康平安最純粹；飲食有序調起居，煩惱憂愁全離去；鍛煉經常強免疫，福星高照帶喜氣；溫馨祝福益健康，祝你笑容壽無疆！
20、「二八養生法」，健康你我他，真知好貼士，與友共分享：膳食，二分細八分粗；就餐，二分飢八分飽；穿衣，二分寒八分暖；疾病，二分治八分防；心情，二分靜八分樂。祝：健康快樂無疾擾，開心幸福樂逍遙！
21、簡訊彰顯，朋友情誼；請你閱讀，養生秘籍：收養神氣，保持平和；輕緩運動，循環氣血；勿要過度，以免傷身；早睡早起，多食辛酸；心情舒暢，微笑綻放。朋友，願你安然度秋季。
22、酷暑離去秋來到，此時養生少不了，一夏無病三分虛， 身體不適自知曉，氣候早晚雖涼爽， 秋老虎仍來肆虐，極易倦怠和乏力，春夏養陽秋養陰，進補營養有必要，身體壯實把冬迎。祝君快樂秋季養生。
23、秋季護膚道，保濕最重要，晨起蜂蜜水，潤燥是高招，冰糖燉雪梨，膚色天天妙，保濕噴霧備，乾渴噴噴好，少食辛辣物，痘痘不來擾。妙招送上，美麗到老！
24、21a2秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山葯熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環，清蒸紅薯腸胃好。願你安康！
25、楓葉泛紅宜秋遊，甘露微甜始到秋。秋燥補水補營養，白露微寒夜變涼。中秋佳節桂飄香，玉露金風祝福忙。深秋鍛煉需加強，寒露一過是霜降。三五好友訴忠腸，同學聚會煲熱湯。身體常動心常笑，健康到冬不感冒。秋季養生，快樂過冬。祝您安康！
26、秋天到，氣候燥，冰糖雪梨潤肺高；涼風起，秋乏鬧，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，別總熬夜玩電腦；葉漸黃，秋愁擾，笑口常開別煩惱。願你樂逍遙！
27、秋高氣爽，宜養心氣；操勞莫過，工休有律；深吸慢呼，天人合一；登高望遠，洋洋意氣；煙波垂釣，釣勝於魚；與友調侃，歡聲笑語；心態平和，諸事順意。
28、秋季來臨天乾燥，滋陰養肺很重要，經常燉梨來喝湯，早晚常常喝豆漿，飲茶銀耳配枸杞，滋補身體得健康，找個空閑菊花賞，賞心悅目體安康，祝君秋季養生開心快樂得健康！
29、人生一幅美麗畫，健康顏料裝點它，美食養生神奇多，輕松安康不費力。眼前正是深秋時，養生秘方傳遞您，多用銀耳燉湯喝，多吃黃梨能滋養，多喝豆漿敗火氣，滋陰潤肺好處多。願您深秋時間注意養生，天天快樂！
30、秋季到，氣候漸冷空氣又乾燥，要養身，請您務必要趁早；秋景美，外出遊玩切記增衣添被；秋思長，輕聲問候暖暖心窩房；祝願到，願你幸福安康快樂久久享。
31、深秋已來到，天干又物燥；喝水潤潤肺，果蔬不能少；溫補正當時，開胃食酸棗；蘿卜賽人參，鴨肉是佳餚；睡眠要充足，鍛煉通五竅。真心祝願，身心安好！
32、秋天天氣干，護膚要把關，教你一小招，省錢效果妙。作息要工整，飲食可解憂，多喝奶豆漿，精神榮光煥；中午來倆梨，潤肺體生津；新鮮蔬果可生吃，補充營養又排毒；芝麻核桃銀耳蜜，滋潤皮膚美容顏。這是省錢的好絕招噢。
33、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心裡別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中葯房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
34、食百果瓜疏粗谷，嘗百味營養互補。少葷多鮮素食美，限製糖鹽管住嘴。瘦肉魚奶長輪換，勿動煙火酒少量。飲食自控七八飽，保健養身勤運練。祝你天天好心情，高興愉快度百歲。養生法寶很簡單，心悅情愉病魔光。
35、手指腳趾多揉揉，失眠頭痛不用愁， 常揉拇指健大腦，常揉食指胃腸好， 常揉中指能強心，常揉環指肝平安， 常揉小指壯雙腎，十指對力強心臟， 雙手對插頭腦清，旋轉關節通經脈， 反掌伸展松筋骨，揉揉十指祛頭痛。養生日，不用花錢不用補，( 記住揉下你的手。
36、養生不忘多吃豆，白芸豆兒減肥行，阻止糖類快吸收，幫助減肥獲漂亮，豌豆減少心腦疾，有助防止血栓病，蠶豆補氣能健肺，有助預防肺癌症，扁豆健身體格壯，有助增強肌肉美。祝君養生日快樂，少吃肉肉多吃豆。
37、春日養陽需防風，謹防濕邪宜食芹；夏食銀耳綠豆爽，防暑清涼可靜心；秋喝靚湯解秋燥，食宜清淡重養陰；冬日蘿卜賽人參，防寒保暖要健身。四季養生需注意，飲食規律生活美，鍛煉健身不可少，健康快樂益身心！
38、秋日來臨果實多，最美數著酸棗果，荒郊野外紅一片，採摘艱辛全值過。維生素含量第一名，開胃助消化腸道清，酸甜可口果肉鮮美，果仁煎湯有助睡眠。養生日，祝願朋友多多收集好資料，擇優應用健康保證。
39、霜降到，養有道：起個早，睡得好；潤肺燥，愁絲少；秋色妙，心情好；生津要，湯水撈；胃口好，防感冒；蓄精銳，收為要；好時節，幸福繞！