❶ 小月子可以去美容院洗臉嗎
坐月子能不能做美容，主要是看媽媽選擇哪種美容方式了。
首先，坐月子不能四處奔走，去美容院做美容顯然不現實。如果是在家裡做美容，其實使用一些自製的純天然成分的面膜敷臉，使用一些哺乳期可用的護膚品做美容並非不可。
除此之外，其實月子里和懷孕期間是一樣的，像美容院里的護膚產品，或者是其他一些成分比較復雜，以及功能性的美容產品，都不建議月子里的媽媽使用。因為月子期間媽媽需要給寶寶哺乳，而且哺乳期可長達兩年。這些美容產品里的成分被肌膚吸收後，很可能會進入母乳，跟隨寶寶的吮吸進入寶寶體內，這或多或少會對寶寶的健康產生一定的影響。
其實寶媽在月子里只要能夠保持充足的睡眠，讓自己每天都擁有良好的心情，月子里多吃一些薏米燕麥粥，每天喝一杯蜂蜜檸檬水，經常食用水果，飲食上注意營養均衡搭配，就可以讓自己擁有好的氣色。要記住月子里不適合任何美容醫療，這時想要變得更美不如通過一些更加天然的方法來實現吧。
出月子飲食要注意：
女性在坐月子的時候對於飲食的要求是比較高的，而很多女性認為出了月子就沒那麼多限制了，但只要女性還處於哺乳期，就還有很多要注意的地方。
1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補身體很有效，但是人參會使產婦回奶，在進行母乳喂養的時候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。
2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經系統的作用。很可能會通過乳汁進入孩子體內，會對孩子的神經系統以及心臟造成損害，還會引起消化不良。
3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會加重腎臟的負擔。而味精會影響到孩子的發育，吃太多的味精會使孩子出現智力減退、發育遲緩等情況。
女性不僅在坐月子時要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對孩子產生不良影響。
❷ 斷奶後到底該不該排殘奶
斷奶後到底該不該排殘奶？ 「斷奶之後，一定要來把殘奶排掉哈，不及時排出，這些乳汁會變質、產生毒素，導致乳房病變、乳腺增生，以後要得乳腺癌。」這只不過是美容院、產後修復中心的一種營銷套路。
斷奶後到底該不該排殘奶？
斷奶後，乳房會把不需要的乳汁自己吸收掉，是不需要排殘奶的。如果斷奶後，不斷刺激乳房的話，乳汁只會越擠越多。
那斷奶後，好多年過去還會擠出濃稠的黃綠色乳汁呢？
斷奶不像水龍頭，關掉就不會流出水。身體吸收乳汁是需要一定的過程的，有的寶媽需要一年半載，有的需要兩三年。 有時候擠出來的也不一定是乳汁，也有可能是乳腺導管的異常分泌物，這個就需要及時就醫了畝銀含！
科學回奶，要講究遵循漸進，斷開期間，寶媽盡量避免讓寶寶吸允刺激乳房。 想要快速回奶的寶媽也可以去醫院咨詢專業醫生。 斷奶後一定要注意飲食，定期去醫院做乳房體檢。
在迅笑門診也會遇見前來要求排殘奶的媽媽。
「楊醫生，都說殘奶不排容易產生毒素，導致乳腺炎症，甚至乳腺癌」
「楊醫生，都說殘奶不排會影響二胎哺乳」
我總是用兩句話來回答：
1.殘奶自己會吸收，不會影響以後哺乳，更不會造成乳腺癌。
2.粗暴盲目的乳房按摩反而容易造成乳腺炎症。
什麼是殘奶呢：
是指媽媽斷奶後，積在乳管裡面的乳汁。由於乳房對乳汁中的水分、乳糖、離子等進行重吸收，乳汁濃縮稠厚，顏色多為黃色，褐色等。
殘奶去哪兒了？
斷奶後，乳房內的吞噬細胞激活，乳管中的殘奶，會被乳房的吞噬細胞消化吸收，這個過程大約數個月，不用擔心殘奶堵塞乳管，更不會影響以後的母乳喂養！
殘奶不排容易的乳腺疾病嗎？
循證醫學證據顯示：乳腺疾病和殘奶之間沒有任何的因果邏輯關系。殘奶不會導致乳腺增生、乳腺癌的發生。
怎麼斷奶：
推薦自然離乳，如果斷奶一周後，乳房脹痛特別明顯，可以熱敷，進行輕度的乳腺管疏通，一般情況下，數個月後積乳的硬塊會自然吸收，無需特殊處理。
一句話，如果哺乳媽媽在斷奶後去美容院或各類 養生 機構，有人提出給您「排殘奶」，那一定是想收您智商稅的，您可以直接告訴他們：不必費勁忽悠！
想想下奶的辦法，就知道排殘奶有多忽悠
如果有媽媽們在產後住院期間或者月子期間請過催奶師，就會明白，催奶師在給我們下奶的時候，最主要的手法就是揉、推、捏、牽拉乳房等。
在我們努力追奶的路上，常常會聽到醫生或者是有經驗的權威人士告訴我們，要想奶水多，就要讓寶寶多吮吸，頻繁吮吸。包括電動吸奶器在使用時，都會先進入按摩模式，然後才是吸奶，為的還是刺激乳房分泌乳汁。
這樣一想我們就知道了，按摩乳房、刺激乳房，主要目的就是為了促進乳汁分泌，而排殘奶 手法與之相似，最終搏答起到的目的是什麼呢？只會越排越多。
恰恰這時候，忽悠您排殘奶的人就會進一步忽悠：看看還有這么多奶水呢，留在乳房裡會有很大危害的！
哎哎哎，真是套路深似海，騙的都是咱孩子的尿布錢啊！
乳腺疾病和「殘奶」，根本沒啥關系
其實很多媽媽都是被「 不排殘奶可能會引起乳腺癌 」這樣的說法給忽悠過去的。
然而事實上，乳腺疾病的發生和排殘奶根本沒啥關系。 國際和國內一些權威研究結果以及乳腺癌預防指南中，並沒有任何一條提到乳腺癌的發生與排殘奶有關。
近些年來乳腺癌的發病率提高，一方面跟我們不 健康 的生活和飲食方式有關系，另一方面，也與近些年來體檢技術的不斷發展，能夠更早，更准確的發現乳腺癌患者也有一定的關系。
相反，如果真的乳腺有結節或腫瘤，卻讓非專業醫療人士隨意按摩、排殘奶，很可能導致結節破損，引起更嚴重的危害。
哪些做法能真正預防乳腺疾病？
其實， 生完孩子後堅持母乳喂養，就是預防乳腺疾病的一個很好方式 ，這一點早已被認可。
另外，只要媽媽們能夠在斷奶之後，依然 堅持每年定期體檢，重視乳腺B超結果，發現問題及時就醫診治。平時在洗澡時也注意自己進行乳房部位的 健康 狀況自查， 也能做到早早發現乳腺疾病，得到更有效的治療。
最後， 健康 飲食，規律作息，保持心情愉悅，也是預防乳腺癌和其他腫瘤的重要因素。
祝每位哺乳媽媽健 健康 康，順順利利斷奶。警惕忽悠，拒絕交智商稅。
答案是，不需要。
斷奶後， 乳腺管內的殘留乳汁會被身體自行吸收，如果沒有不適應症，不需要人為干預。
回奶後，乳汁完全被吸收可能需要幾十天或者幾年時間（這個因人而異），因此一定時期內能擠出乳汁是非常正常的事情。並不是說回奶後就立馬回的一滴不剩了，畢竟乳房不是水龍頭。
我們都知道，斷奶後應該盡量減少對乳房的刺激，越刺激乳汁分泌越多，因此沒事不要老去擠，很可能越擠越多，從而延長斷奶時間。
不排殘奶會導致癌變嗎？
據資料顯示，縱觀國內外，在乳腺癌的風險因素中，從來沒有提到過殘留的乳汁會導致癌變。要預防乳腺癌的發生，應該是定期進行乳腺檢查，而不是排殘奶！
那麼擠出來的液體是什麼呢？
正常情況下，擠出來的應該是乳白色或黃色的乳汁。因為回奶過程中，水分會逐漸減少，而脂肪比例在慢慢上升，所以乳汁會變成乳白色或黃色的粘稠狀乳汁。
但是，如果斷奶後分泌血色、咖啡色、膿水液體，這很可能是乳腺出現了問題，需要及時就醫。
斷奶是需要遵循循序漸進的原則，如果乳房出現脹痛漲奶情況時，可以適當排出一部分乳汁，感覺不脹不痛了就行，不需要完全排空，如果非要強行排空乳房，只會刺激乳房分泌更多乳汁，延長斷奶時間。
簡而言之，斷奶後少刺激乳房、少吮吸、少按摩、少喝湯，乳汁會慢慢越來越少的。如果有任何不良症狀，可以及時去正規醫院就醫處理，不要盲目聽信 養生 保健會所的宣傳。
給孩子斷奶後要不要排殘奶？又到了溫暖的春季，有很多母乳喂養的媽媽也在計劃著給寶寶斷奶了。但是斷奶後，要不要排殘奶呢？因為很多美容院或是產後理療機構的人員會告訴你，要排殘奶，要不容易造成乳汁淤積在乳腺管里，容易發炎、病變，嚴重的還有可能得乳腺癌。媽媽們一聽到這，可能很害怕，但實際上是怎麼樣的呢？
殘乳是指斷奶後乳房中可擠出的乳汁。乳汁的分泌有自己的一套機制的，它依賴於腦垂體分泌的泌乳素，而寶寶的吸吮、乳房的排空能刺激產生更多的泌乳素，所以寶寶吃得越多，泌乳素分泌也就越多，奶水就會越充足。而斷奶後，分泌乳汁的腺體會退化，腺泡細胞逐漸萎縮，以及泌乳素的消失需要有一個較長的過程，因此乳房中會有一些奶水殘留。但是這些奶水完全可以自己吸收，不需要外力的作用。
給寶寶斷奶時，應循序漸進，自然離乳，切不可採取傳統的一夜漲奶法斷奶，這容易讓乳房疼痛難忍，很容易產生腫塊。如果自己的乳房很腫脹，這時需要請有經驗的按摩師通過穴位按摩，把淤積的乳汁排出來，讓乳腺管通暢，要不很容易引起乳腺炎。所以斷奶後，只要沒有患乳腺炎，就不需要排殘奶。
斷奶時，應減少對乳房的刺激，少喝湯水，漲奶嚴重時，可以用手擠出來一些乳汁，讓乳房感覺舒適就可以了，不用排空。適當冷敷也有助於退奶，適當喝一些大麥芽山楂水，也有助於抑制乳汁分泌。
現在的乳房按摩師良莠不齊，所以排殘奶不是很靠譜，採取自然離乳的辦法，寶寶和媽媽都不痛苦。
沒有必要排殘奶！曾經在斷奶時，我也糾結過，要不要去排殘奶，最後選擇了不排！
這些危言聳聽的話語你肯定很熟悉:
「殘奶不利於乳腺 健康 ，容易堵塞乳腺管，影響二次哺乳」
「過了幾十年，斷奶沒排殘奶的媽媽，排出來的東西觸目驚心」
「殘奶長久留在乳腺里，容易誘發乳腺癌」 「一杯奶放置久了就會變質，何況殘奶在身體里呢」
......
這些謠言的確把新手媽媽嚇倒一批，害了一把！
首先，要知道什麼是殘奶？
殘奶指回奶或者斷奶後乳房殘留的乳汁。
其次，殘奶會癌變嗎？
在回奶的過程中，如果乳腺腫脹有硬塊，脹奶可能引發乳腺炎，但乳腺增生、乳腺癌等與此無關，完全無關。 由脹奶引發的乳腺炎是短期可以治癒，也不會留下後遺症。
第三，殘奶到哪裡去了？
只要採取自然回奶，不刺激乳房，不再分泌乳汁後，殘奶就會原路返回，部分殘余在乳腺管的奶，也會慢慢被身體吸收，不會堵塞乳腺管！
第四，一杯奶放置久了就會變質，與殘奶在身體里不一樣。
一杯奶變質的原因:溫度，奶放置的時間，細菌的滋生等因素。
一杯奶會變質是必然的，杯子不會吸收，而人的身體像機器是快速運轉的，它會吸收會分解。
如果按照這樣的邏輯，是不是可以說，一碗飯放置久了會變質，所以人吃進去了，也要清腸胃。
即使要去排殘奶，也要選擇正規機構，專業人員，不能因排殘奶不當引發更嚴重的乳腺問題！
斷奶後到底該不該排殘奶？
我自己是哺乳過兩個寶寶，斷奶時，沒有去那些所謂的"排殘奶"機構去護理，三天自然離乳，二寶斷奶半年了，目前沒有不適。
泌乳原理是什麼？
乳房會分泌乳汁，是由於供給需求下，不斷被刺激造成的，所以當乳房得到的刺激少了，供給自然也會慢慢減少，分泌越來越少，直到完全被身體吸收。而且整個過程一般情況下大概是需要40天左右，斷奶7天後，乳房就不會有脹奶的感覺了，四十天左右乳房會進入退化期，不再被需要的泌乳細胞會被破壞，剩餘的機制會被重組脂肪組織，回填到乳房中，讓乳房恢復飽滿的狀態。
如何自然離乳？
離乳的方式有很多，媽媽們可以選擇適合自己的方式，給寶寶離乳是要選擇循環漸進，之前一天哺乳3次，現在可以2次遞減。脹奶比較嚴重的時候，就擠掉一些，這樣也會得到緩解。
哪些情況需要排殘乳呢？
斷奶後三個月後用手擠壓乳頭，還有乳汁，並且沒有月經來潮，需要需要進行醫學檢查，了解乳房 健康 情況。此時可能會出現病理性的因素，比如高泌乳素、高泌乳素血症、腦部垂體瘤、乳房腫脹等情況。
總之，媽媽們不要過於好奇，因為乳房比較敏感，經常手擠或穿緊身文胸、胸部受到壓迫，會對乳房造成刺激，影響排乳。
根本不需要排殘奶，我沒有排過。
有朋友去逛商場的時候，遇到一個什麼會所的，拉住她，非要讓她去體驗排殘奶。朋友經不住慫恿，就抱著獵奇的心態去看看。結果一給排殘奶，排出了很多淺黃色的東西，工作人員就開始嚇唬她「你看裡面的殘奶都變質了，如果不及時排出來，以後累積多了就容易得乳腺疾病！」
朋友聽人家這么一說，也害了怕。過了幾天又去排了一次，這時排出來的都變成來黃綠色，工作人員說的話更是像救了她一命一樣，你看這些東西，在你身體里不就是定時炸彈嗎？而且，不排出來，再懷二胎，不好下奶。朋友千恩萬謝地付錢走來，回來還不忘給這家店做宣傳，呼籲我們一定要排殘奶，可見被嚇得不輕。
斷奶後不排殘奶會得乳腺疾病嗎？
有一次去某美容店，也有人說過我有乳腺結節之類的，說有個阿姨就是因為這樣，最後查出來是癌症晚期。我也去醫院查了一下乳腺，醫生說很正常，並沒有什麼疾病。
其實，排出來的那些奶對人體沒有危害，之所以顏色變深，是因為長期不被使用，水分被吸走後不再產生，奶水濃縮了，就變成了脂肪的淺黃色。排殘奶過程會不斷地推擠乳房，會引起毛細血管破裂，結果造成了輕微的炎症，下次再去排的時候，殘奶的顏色就會發生變化，出現黃綠色、褐色等深顏色。
殘奶會被身體慢慢吸收，一兩年內就恢復完全，不會對身體造成傷害。定期做產檢是有必要的，但是不要去排殘奶，反而會引起炎症，導致身體不適。
斷奶後不排殘奶會影響下次哺乳嗎？
我也是生過二胎的人，第一次的殘奶並沒有對餵奶造成影響。產後第二天就開始下奶，但是因為是剖腹產，孩子沒有及時吸吮，所以導致堵奶，孩子開始吸吮後就慢慢好了，孩子可是最好的吸奶器。
殘奶在不使用以後，就會慢慢被身體吸收，進入身體循環系統，排出體外，剩餘的也微乎其微，所以不會導致乳腺管堵塞。堵塞乳腺管的是新產生的奶，而不是殘奶。
一旦懷孕，不管是第一次還是第二次，乳腺就會發生增生，在激素的作用下，重新產生母乳，有的在孕期4個月左右就開始排奶，有的則等到分娩之後才開始產奶。不管早產奶還是晚產奶，只要營養充足、孩子吸吮足，就不會影響哺乳。
我們所關心的問題無非就是乳腺疾病問題、下次哺乳問題，這樣一解釋相信大家都能明白。數千年以來，多少媽媽沒有排過殘奶，也沒聽說多少人因為殘奶而影響身體 健康 。一些沒有生過孩子的，不可能有殘奶的女性卻患上了乳腺疾病，所以這鍋真的不能讓殘奶背。
斷奶後到底該不該排殘奶？
可以說斷奶後排殘奶，和不排干凈殘奶會致癌是醫學界最大的謊言之一。
以前就經常有粉絲媽媽們咨詢開心爸爸，說斷奶以後是不是需要繼續排殘奶，或者不排殘奶的話，是不是母乳在體內容易變質，進而引發癌症呢？
事實上這只是那些美容院，孕嬰店的「營銷策略」，只是為了加大母乳媽媽們的恐慌，乖乖的去他們那裡消費而故意編造的謊言。
至於如何反駁這個問題，我們首先要知道母乳的由來。
在媽媽們懷孕以後，身體就會為了接下來的母乳喂養做好准備，比如開始分泌一種叫做泌乳素的激素，這種激素可以促進媽媽母乳的分泌。
等到寶寶開始吮吸乳頭的時候，對於泌乳素的刺激就更加的大了，這時候，乳房內部的腺泡就開始不斷的分泌母乳，最終通過腺管被寶寶吸吮出來。
這就是母乳的過程，實際上母乳屬於人體體液的一種，如果被寶寶吸吮走了，身體還會再次分泌保存。如果沒有被寶寶吸吮走，會隨著體液的循環，而被自身吸收。再說了，母乳可要比體液有營養多了，沒有可能媽媽們不吸收自己的母乳，而去吸收沒什麼營養的體液。
至於殘奶
至於殘奶說的就是媽媽們斷奶以後，身體還會繼續分泌一些母乳，因為已經不給寶寶吃了，這部分母乳就會存留在體內。於是就有人用牛奶放久了會變質來類比母乳也會變質，進而加大恐慌的程度。
實際上牛奶會變質是因為放在了外界，接觸到了那麼多的細菌。我們也沒聽說說，幾天不擠牛奶，牛奶在母牛的肚子裡面就變質了。母乳也是這樣，人體是有著免疫系統保護的，母乳在其中根本接觸不到那麼多的細菌，變質更久無從談起了。
至於癌變？開心爸爸查閱了近幾年的資料，沒見過有不排殘奶就會癌變的例子。
所以媽媽們還是放寬心，不要被這些謠言給騙了。
作為一名專業的乳腺科醫生，可以明確的告訴你：不應該，不需要，沒必要。也許很多人也知道，但是為什麼面對大街上，或者是母嬰店，育嬰館等形形色色的廣告又動搖了呢？原因只有一個：別人的理由沒那麼讓你信服，畏病心理。
哺乳期乳房的復歸，正常情況下，隨著離乳的完成，當最後一次哺乳結束以後，乳房不再有任何形式的乳汁移除，乳腺的分泌細胞功能逐漸消退，分泌細胞逐漸凋亡，通常來說40天之後，乳房便逐漸恢復到孕前的狀態。而分泌細胞凋亡以後流出的空間逐漸被脂肪細胞代替，那麼究竟多久以後，乳房中再也無法擠出乳汁了呢，答案是不確定的。不再哺乳之後，乳房中殘存的乳汁是怎樣變化的呢？
我們知道，無論處於泌乳的哪個時期，乳汁中的主要成分是水，離乳後，乳汁水分逐漸減少，乳糖和鉀離子的濃度也同時減少，失去水分的乳汁含有脂肪比例越來越大，這時候排出來的乳汁會是粘稠的或牙膏樣的，有白色，乳白色，黃色。剛剛也提到了離乳之後，分泌乳汁的細胞逐漸分解和吸收，殘存的乳汁也被吞噬細胞所分解吞噬，消化掉了。因為每個人的個體差異性，吸收或者消化的時間不等。之前在文獻中看到一般情況下6月到1.5年，但臨床中，我們常常看到兩年後甚至3年四年有的媽媽還是可以擠出乳汁，其實這和離乳後的不斷刺激有關系。
在持續產奶期也就是第八日到離乳完成，乳房的產奶是按照供需來進行的，只要乳汁從乳房中被移除，乳房就會認為乳汁被需要而繼續生產，並且移出多少產生多少。這一方面也可以幫助理解，為什麼離乳之後越擠越多，擠了還有。另外手擠奶對乳房本身也是一種刺激，刺激腦垂體分泌泌乳素，還要提到一點的是，不正確的手擠奶，排殘乳，還會促進一些疾病的產生，比如乳腺炎，乳腺導管的損傷，或者原本的乳房包塊由於長期刺激增大明顯，甚至加速惡性腫塊的增大，促進轉移等。
即便移除以後乳汁不再受分泌機制影響不再產生，就一定能全部移出嗎？那麼我們來了解一下乳房的結構，就知道其實這種想法非常的天真。乳房以乳頭為中心呈放射狀排列乳腺小葉構成。每葉有一個輸乳管，在靠近乳頭處輸乳管擴大成輸乳管竇，其末端變細開口於乳頭。在乳腺內有不同走向的結締組織纖維束，連接於皮膚和胸筋膜之間，對乳腺起支撐作用。 每個乳房內部大約有15-20個乳腺小葉組成，每個乳腺小葉由10-100個腺泡組成， 小乳管匯集成小葉間乳管，多個小葉間乳管匯集成一根整個腺葉的乳腺導管，又名輸乳管。輸乳管共15 20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集於乳暈，開口處在乳頭。簡單來說就像一個大樹根，地面上雖然只是一個樹樁，但是下面的分支，分支下面還有分支，有20級的分支結構，您覺得通過手擠奶或者通乳有辦法移除全部的乳汁嗎？答案是不可能的。
循證醫學研究顯示目前沒有任何數據能說明殘乳會引起癌變，綜上而言，離乳以後不需要排殘乳，而需要做的是每年至少定期檢查一次。如果出現無明顯刺激下產生的乳頭溢液，乳房包塊需要及時到專科醫生那裡就診。關於美容院，育嬰館之類的機構再提排殘乳的宣傳的時候，就可以忽略不計了。