⑴ 美容院春季養生簡訊
1、裝載一個春天的祝福，請平安開道；存儲一年四季的關懷，將友誼收藏；拋開一生一世的煩惱，與快樂擁抱。春的訊息已捎到，願幸福像花兒沖你微微笑！
2、口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的調味品，若想百病棄，常帶三分飢！
3、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補葯更傷身。
4、家庭醫生:吃蘑菇好處多！聯合國提出，人類最佳飲食結構是「一葷一素一菇」，這個菇即素有「植物肉」之稱的蘑菇，其富含微量元素，鐵、磷含量尤其高！
5、春季養生保健七個常：發常梳，面常擦，目常運，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴，腹常揉，腰常活，谷常提，肢常搖，膝常壓，膚常摩，足常搓！
6、春季養生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
7、常飲**茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，飯後一杯茶，醫生餓得爬，常喝茶，沒病牙！
8、女性春季養生六條計，常運動增強體質，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復甦預防病，調節飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。
9、春季容易感冒，感冒後有三忌：大量吃葯、立即吃葯和劇烈運動。葯吃太多會導致中毒，自身有免疫力不該立即吃葯，適當的休息可以更好的恢復。
10、春季養生五怕：一怕性子急，沖動發脾氣；二怕嗜酒肉，體肥血管細；三怕事忙亂，煩擾多難題；五怕連失眠，熬夜不節欲；五怕烈日曬，風寒也需避
11、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安！祝你健康平安！
12、不偏食，不暴食；少肉食，多素食；飲凈水，吃鮮菜，身體健康少病害！
13、春季養生，家居綠化是一個重要方面，在室內，可栽種能凈化空氣的花，如吊蘭、米蘭、月季、文竹等。此外，居室要經常開窗，保持空氣新鮮、流通。
14、春風春雨，春滿四海；春蕾春芽，春色滿園；春草春心，春水盪漾；春暉春光，春滿人間。春天充滿希望，春天書寫傳奇，祝你兔年四季如春！
15、少吃鹽多吃醋，少吃渾多吃素，少吃肉多吃豆，多喝綠茶少飲可樂，多吃清淡忌食油膩！
16、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環，使頭發得到滋養。烏黑光澤、防止脫發；還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。
17、總有一天，愛情像春天的野花絢爛，成功像輝煌的煙火綻放天間。盡管路上會有風雨，但你始終微笑向前，我的朋友，願你一切願望都實現。
18、教你利咽清音—春季養生清咽湯：**、金銀花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。具有疏散風熱、利咽清音之效。
19、春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
20、我把全年的祝福和希望，悄悄地放在將融的雪被下，讓它們，沿著春天的秧苗生長，直到收獲的秋季，送給你滿年的豐碩與芬芳！
21、我代表中央，代表地方，還有春天的白菜幫幫，夏天的西瓜秧秧，秋天的菠菜湯湯，冬天的簍子筐筐，致以親切的問候，祝你幸福快樂每一天！
22、魚過千滾，吃肚自穩，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會吃百頓香，亂吃一頓傷！
23、千里試問平安否，且把思念遙相寄，條條簡訊是祝福，短短幾字是關心，關心祝福送給你，別讓自己太勞累，現在已是春天裡，工作之餘去走走，緩解疲憊的身體。
24、春季養生：主張早起穿著寬松舒適的衣物，不佩戴飾物，到空氣新鮮的庭院、草地、樹林漫步，放鬆心情放慢腳步，體會大自然寂靜音籟，感受蓬勃生機！
25、春季養生寶典；思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
26、走過數九嚴寒，迎來明媚春天。小草泛綠了，柳樹成蔭了，河水解凍了，燕子歸來了，心情也該放飛了。願你在春光中綻放出最幸福的笑容。
27、春季養生當食補，辛甘溫食為上選；保養肝胃很重要，酸澀食物要少食；增強人體抵抗力，蛋白製品要補充；維生素與無機鹽，抑菌滋長有療效；
28、早餐**：早餐象貴族，午飯象平民，晚飯象乞丐；早餐吃好，午餐吃飽，晚飯吃少！吃出健康，吃出長壽，早餐最重要！
29、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內不宜開空調、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。
30、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。
31、春季養生：少發脾氣，多微笑；享受清爽的綠色春蔬；保暖工作不可少；春暖花開多運動；踏青旅遊體驗新感受。春光無限好幸福已來到！
32、春天，花開滿地；春天，蝶舞紛飛；春天，好運跟隨；春天，思念繽紛；春天，寫滿祝福；春天，回味真情；春天，一條簡訊告訴你，遠方有我在想你。
33、春天來了百花開！幸福來了美滿開！成功來了好運開！快樂來了心開開！願你的春天春暖花開，風和日麗！願你的春天美景滿眼，幸福滿兜！
34、初春季，天無常，有冷暖，需謹防；陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生薑；睡眠足，晨練早，多散步，勤活動；一年計，在於春，祝福你，永健康。
35、春季「四要」：一要早睡早起，起居有規律。二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖
36、我點擊整個春天，搜索到祥和畫面，復制喜慶的笑臉，編輯最美的語言，發送最好的祝願，希望你刪除惱煩，存儲快樂每一天。
37、早餐**：第一階段：稀飯加鹹菜，第二階段：牛奶加雞蛋，第三階段：豆漿水果離不了，牛奶雞蛋不要少！
38、無求是安心法，不飽為去病方，飯後百步走，吃飯減三口，褲帶越長，壽命越短，節食用餐，益壽延年！
39、冷雪過後開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出遊把風箏；忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜；戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。
40、春季養生，養肝為先，平時應保持心情舒暢，切忌憤然惱怒。同時多進行運動鍛煉，排除體內毒素，多吃溫補陽氣的食物。願你的肝臟越來越健康哦。
41、春季養生飲食應堅持「四多四少」原則：1多禽少畜，護心臟。2多生少熟，減少致癌物。3多糙少精，保護血管。4多綠少白，益壽延年。
42、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
43、春季養生宜與忌，春令時節可以多食山葯、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞；忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
44、思念是一縷煙，常常縈繞心頭；思念是一絲雨，輕輕交織心上；思念是一陣風，撩起耳邊長發；思念是一條簡訊，跳躍到你的手機。春天來臨，祝你快樂。
45、春季一到，很多人多開始關注自己的身材而減肥。生飲紅蘿卜汁可以有效的減肥。飯前一天喝1至2次，不需過度控制飲食，慢慢的就會有效果。
46、春季養生，「三春」各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當進食大棗、蜂蜜等滋補脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內積熱。
47、厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益壽延年，貪吃的人，是用自己牙齒為自己掘墓坑！
48、我想要曇花永不凋謝，開在溫暖春天；我想要冬天陽光炫耀，融化寒冷冰雪；我想要流星永不消失，點綴美麗夜空；我更想要看簡訊的人永遠快樂！
49、春季養生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強鍛煉，慢跑快步行；三要預防春困，多休息保睡眠；四要調節心理，多微笑心情好。願你健康過春季！
50、春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生發有序，陽氣增長有路，強身健體。
51、飛鳥，喚醒了冬眠的大地；柳綠，是春天腰肢的纖細；春花，綻放著生活的希冀；快樂，沉浸在你濃濃的笑意；幸福，是蜂兒為你釀的蜜。願你，快樂到底！
52、春季養生，酸多傷脾，咸多傷心，辛多傷肝，甘多傷腎。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃咸，眼差少吃辣，腎虛少吃甜。祝你健康生活每一天！
53、家庭醫生:糖尿病歌謠:一要控飲食，多素少沾腥；二要勤鍛煉，慢跑快步行；飯前一杯茶，控制血糖升；蕎麥螺旋藻，治病為上乘；冬瓜與洋蔥，常吃樂不停。
54、進食嚼不爛，胃病容易犯，若要身體壯，飯菜嚼成漿，身體保健在於勤，稀湯粥飯不傷人！
55、欣欣然，春天來了；滔滔然，春水活了；盈盈然，春花開了；盎盎然，春光媚了；陶陶然，春色鮮了；默默然，春的祝福來了：祝心情如春天般明媚歡暢。
56、養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴！
57、好菜不過飽，美食不過量，節飲食，動為綱，心境闊，吃雜糧，勤用腦，壽命長！
58、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好葯方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找葯方身自強！
59、大渴不大飲、大飢不大食，美酒不過量，好菜不過飽，吃飯把握的原則是：寧可鍋里放壞，不可塞進肚裡爛！
60、春季養生：少吃刺激性及不好消化食品，如糯米、面團等，多吃清淡之品。如有胸悶、痰涎氣噎，喉嚨不適現象，可用**、陳皮、甘草、少許鹽泡水代茶飲。
61、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。
62、春季養生支招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天乾物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
63、早吃飯，質要高，營養足，精力高；午吃飯，講需要，宜清淡，忌過飽；晚吃飯，量要少，食好消，睡眠好！
64、春天是泥土的味道，等候耕種；春天是樹木抽芽的味道，等待柳笛；春天是花香的味道，等待播散；春天是種子的味道，等待收獲。祝福你擁有春天！
65、春天來了，美麗還會遠嗎？輕輕的，我的問候來了，思念還會遠嗎？讀著這心動的文字，微笑還會遠嗎？讓溫馨塞滿你的手機，情誼還不真嗎？祝您快樂常在！
66、一切都新鮮了，草長鶯飛，萬物復甦。脫去一冬的臃腫，換上一春的靈動，願明媚春光照進你心裡，願清新春色充盈你眼裡，願幸福春天永在你手裡。
67、寧吃鮮桃一口，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞，不可塞進肚裡爛，食物吃新鮮，體健容顏倩！
68、木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有益。
69、一飽為足，十飽傷人，一頓吃傷，十頓吃湯，口腹不節，制病之源，寧叫嘴受窮，不叫病纏身！
70、當灰塵迷了眼時，先把眼睛閉起來，頭稍低下，眼睛受到塵沙的刺激後會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，塵沙就會隨著淚水沖到眼角而流出來。
71、春季養生，思想方面要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
72、少肉多豆，少葷多素，少酒多茶，少鹽多醋，要想身體歡，食物常新鮮，喝開水，吃熱菜，胃腸健康少病害！
73、往事成為過去，從春天開始，從今天開始，讓冰凍的心復甦，讓消沉的你我重新振作士氣，在這個春天裡有一個美好的開端。
74、春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒；溫差大，勿急減衣；多鍛煉，深呼吸；調脾胃，宜食粥；少食酸物，多攝甘味；天乾物燥，多補水；心境平和，忌煩躁。
75、初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康！
76、吃飯莫飽，飽食莫跳，說話莫吵，處人莫惱，睡覺莫遲，起床宜早，熱水泡腳，天天洗澡！
⑵ 美容院春季養生簡訊大全
春季是個疾病多發的季節,人也很容易感到春困,很多人喜歡到美容院。我提供的以下美容院春季養生簡訊大全,供大家參考。
美容院春季養生簡訊
1、不偏食，不暴食;少肉食，多素食;飲凈水，吃鮮菜，身體健康少病害!
2、常飲菊花茶，明目眼不花，雪水沏茶喝，能活一百多，飯後一杯茶，醫生餓得爬，常喝茶，沒病牙!
3、吃飯莫飽，飽食莫跳，說話莫吵，處人莫惱，睡覺莫遲，起床宜早，熱水泡腳，天天洗澡!
4、吃飯先喝湯，苗條又健康，飯前一碗湯，氣死好葯方，三伏不離綠豆湯，頭頂火盆身無恙，冬天常喝羊肉湯，不找葯方身自強!
5、初春保養很重要，仔細呵護少不了，冷空氣來臨宜春捂，防治過敏要知道，多食花生和核桃，魚肉蛋奶湊熱鬧，白菜番茄和柑桔，增強身體抵抗力，室外活動保健康!
6、初春季，天無常，有冷暖，需謹防;陽氣升，肝氣盛，多蘿卜，宜生薑;睡眠足，晨練早，多散步，勤活動;一年計，在於春，祝福你，永健康。
7、春季“四要”：一要早睡早起，起居有規律。 二要情緒樂觀開朗，精神要養足。三要早晚多多運動，經常鍛煉。四是春季早晚氣溫低，要注意防寒保暖
8、春季百花盛開，花粉傳播很容易引起花粉過敏者的反應。專家提出，春天常吃蜂蜜、大棗、金針菇和胡蘿卜可起到抗過敏的功效。
9、春季多梳頭可以有效的改善頭部血液循環，使頭發得到滋養。烏黑光澤、防止脫發;還可以緩解頭痛、預防感冒。春季應該多梳頭。
10、春季很容易引起春困，開車的人要注意幾點：車內不宜開空調、開車時不要吸煙、不要喝咖啡提神，開車時如果感覺困就要休息，注意安全第一。
11、春季容易感冒，感冒後有三忌：大量吃葯、立即吃葯和劇烈運動。葯吃太多會導致中毒，自身有免疫力不該立即吃葯，適當的休息可以更好的恢復。
12、春季是個疾病多發的季節，人也很容易感到春困，很多人就喜歡到美容院去按摩，這時美容院老闆為了拉近你和顧客之間的關系，給顧客發發春季養生保健簡訊是一個不錯的選擇哦，妮
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13、春季養生，思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
14、春季養生寶典;思想上要保持輕松愉快、樂觀向上的精神狀態。起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到最佳效果。
15、春季養生妙招：細菌繁衍，防感冒;溫差大，勿急減衣;多鍛煉，深呼吸;調脾胃，宜食粥;少食酸物，多攝甘味;天乾物燥，多補水;心境平和，忌煩躁。
16、春季養生全方位提醒：乍暖還寒慎減裝，起居有常防春困，踏青旅遊助春興，遠離鮮花防過敏。讓春氣生發有序，陽氣增長有路，強身健體。
17、春季養生五怕：一怕性子急，沖動發脾氣;二怕嗜酒肉，體肥血管細;三怕事忙亂，煩擾多難題;五怕連失眠，熬夜不節欲;五怕烈日曬，風寒也需避
18、春季養生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥;二要加強鍛煉，慢跑快步行;三要預防春困，多休息保睡眠;四要調節心理，多微笑心情好。願你健康過春季!
19、春季養生宜與忌，春令時節可以多食山葯、春筍、豌豆苗、韭菜、香椿葉、枸杞;忌吃羊肉、狗肉、鵪鶉、蕎麥、炒花生、炒瓜子、海魚、蝦及辛辣物等。
20、春季養生以養肝護肝為先，多飲水可促進消化腺和膽汁的分泌，消化好，吸收好，廢物出，肝臟損害小，自然就會有健康的身體。
21、春季養生飲食應堅持“四多四少”原則：1多禽少畜，護心臟。2多生少熟，減少致癌物。3多糙少精，保護血管。4多綠少白，益壽延年。
22、春季養生支招：細菌繁衍，防感冒;溫差大，勿急減衣;多鍛煉，深呼吸;調脾胃，宜食粥;少食酸物，多攝甘味;天乾物燥，多補水;心境平和，忌煩躁。
23、春季要多吃瘦肉、蛋類及蔬菜、水果等富含優質蛋白、高維生素的食物，保持生活規律，保證充足睡眠，可增強抵抗病毒和細菌感染的能力。
24、春季一到，很多人多開始關注自己的身材而減肥。生飲紅蘿卜汁可以有效的減肥。飯前一天喝1至2次，不需過度控制飲食，慢慢的就會有效果。
25、大渴不大飲、大飢不大食，美酒不過量，好菜不過飽，吃飯把握的原則是：寧可鍋里放壞，不可塞進肚裡爛!
26、當灰塵迷了眼時，先把眼睛閉起來，頭稍低下，眼睛受到塵沙的刺激後會流出大量眼淚，這時再眨動眼皮，塵沙就會隨著淚水沖到眼角而流出來。
27、好菜不過飽，美食不過量，節飲食，動為綱，心境闊，吃雜糧，勤用腦，壽命長!
28、厚酒肥肉，爽口而病行，少吃多餐，益壽延年，貪吃的人，是用自己牙齒為自己掘墓坑!
29、家庭醫生:吃蘑菇好處多!聯合國提出，人類最佳飲食結構是“一葷一素一菇”，這個菇即素有“植物肉”之稱的蘑菇，其富含微量元素，鐵、磷含量尤其高!
30、家庭醫生:糖尿病歌謠:一要控飲食，多素少沾腥;二要勤鍛煉，慢跑快步行;飯前一杯茶，控制血糖升;蕎麥螺旋藻，治病為上乘;冬瓜與洋蔥，常吃樂不停。
31、教你利咽清音—春季養生清咽湯：菊花、金銀花各十克，生甘草、胖大海各六克，一起放在保溫瓶中，用沸水沖泡，代茶頻飲。具有疏散風熱、利咽清音之效。
32、進食嚼不爛，胃病容易犯，若要身體壯，飯菜嚼成漿，身體保健在於勤，稀湯粥飯不傷人!
33、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲;室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉;飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康;入春莫要急進補，亂食補葯更傷身。
34、口中言少心中事少，腹中食少自然睡少，空腹是世界上最佳的調味品，若想百病棄，常帶三分飢!
35、冷雪過後開河暖，春季養生重在肝：早睡早起常漫步，踏青出遊把風箏;忌酸味兒宜甜食，多喝粥來多吃菜;戒怒疏肝笑露齒，知足常樂最逍遙。
36、木蝴蝶、桔梗、蘆根、麥冬、綠萼梅以沸水沖泡，功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有益。
37、寧吃鮮桃一口，不食爛梨一簍，寧可放在筐里放壞，不可塞進肚裡爛，食物吃新鮮，體健容顏倩!
38、女性春季養生六條計，常運動增強體質，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復甦預防病，調節飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。
39、少吃鹽多吃醋，少吃渾多吃素，少吃肉多吃豆，多喝綠茶少飲可樂，多吃清淡忌食油膩!
40、少肉多豆，少葷多素，少酒多茶，少鹽多醋，要想身體歡，食物常新鮮，喝開水，吃熱菜，胃腸健康少病害!
41、調養精神心寬闊，防風禦寒要保暖，調節飲食宜甘溫，運動鍛煉要持久，預防春困精神好，保健防病體健安!祝你健康平安!
42、無求是安心法，不飽為去病方，飯後百步走，吃飯減三口，褲帶越長，壽命越短，節食用餐，益壽延年!
43、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。
44、養生注意養肝，飲食避免性寒，蔥姜蒜苗多吃，蔬菜多多益善，早睡早起體健，保持心情愉快，擁抱幸福平安。祝你健康一生伴!
45、一飽為足，十飽傷人，一頓吃傷，十頓吃湯，口腹不節，制病之源，寧叫嘴受窮，不叫病纏身!
46、魚過千滾，吃肚自穩，臭魚爛蝦，送命冤家，冬忌食生魚，夏忌吃狗肉，會吃百頓香，亂吃一頓傷!
47、早餐革命：第一階段：稀飯加鹹菜，第二階段：牛奶加雞蛋，第三階段：豆漿水果離不了，牛奶雞蛋不要少!
48、早餐革命：早餐象貴族，午飯象平民，晚飯象乞丐;早餐吃好，午餐吃飽，晚飯吃少!吃出健康，吃出長壽，早餐最重要!
49、早吃飯，質要高，營養足，精力高;午吃飯，講需要，宜清淡，忌過飽;晚吃飯，量要少，食好消，睡眠好!
美容護膚小竅門
護膚方法一
補充水每天至少要喝足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)
護膚方法二
睡好覺白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補足營養、修復損傷的細胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養和修復最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細嫩光滑。
護膚方法三
吃好飯多喝豆漿牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。
護膚方法四
清潔臉注意平時的肌膚護理。要堅持早和晚做2次面部清潔並且用面霜之類的補充適當的油份和水份，讓我們肌膚潔凈和滋潤。
護膚方法五
⑶ 美容院夏季養生簡訊
美容院夏季養生簡訊
⑷ 美容院邀約簡訊
美容院邀約簡訊：一、由於你是我們的老顧客，本美容院為你提供一次免費療程一次。信息發出後，顧客得到了極大的反響，60%流失的顧客紛紛重回美容院，通過美容師的溝通，80%的顧客再次成交。二、XX姐：感謝您對我們工作的支持。昨天你在我們這做了美容療程每二次，記得早上洗完臉之後要用**產品後，再用**產品。如果產品上有什麼問題，記得我是美容顧問哦!該信息來源138中國美容招聘網
⑸ 夏天每日給顧客的養生簡訊
【篇一】夏天每日給顧客的養生簡訊
1、處暑到來天轉涼，炎熱夏天將躲藏，口乾鼻乾咽喉脹，濕降燥升重預防，蔬菜瓜果選寒涼，少食辛辣更健康，增扮族扮添衣服對天涼，加強鍛煉心情暢。祝處暑快樂，萬事順意!
2、處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂!
3、處暑溫馨提示：近日高溫持續不減，請大家注意防暑，把健康放在首位，工作不要太拚命，要懂得勞逸結合，晚上注意保證睡眠，保持好良好的心態，這樣才能有個快樂輕松的心情，祝朋友們處暑快樂，喜氣彌漫!
4、蟬鳴蝶舞，五穀飄香，處暑來臨，秋風漸涼，充足睡眠，多添衣裳，加強鍛煉，身體強壯，多喝開水，秋燥要防，關懷祝願，陪伴身旁，開心快樂，每秒每分，好運連連，幸福一生!
5、暑來暑去易暑忙，夏去秋來心莫慌，秋燥、秋虎、秋天涼，也有秋實、秋獲、秋收忙。這個處暑你最靚，數著鈔票數著秋糧，數著祝福數著健康，數著美麗數著容妝，數著幸福數著安康!祝處暑快樂無雙!
6、處暑到來天轉涼，晝熱夜涼氣候換，起居作息應調整，早睡早起精神爽，暑氣消退氣溫降，防燥少辛多增酸，早喝鹽水晚蜜湯，潤肺養肺身體棒，祝處暑快樂。
7、處暑到，天漸涼，防秋燥，重養生，多吃瓜，多喝水，登山散步解秋乏。沒事來段數來寶，閑時做個豎蜻蜓。早睡早起陽氣足，抖摟精神迎曙光。祝福處暑快樂。
8、處暑時節需謹記，良好睡眠要保證，秋燥天熱多喝水，秋梨百合銀耳湯，減渴潤肺多煲煮，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。處暑謹防秋老虎，清涼祝福送給你!
9、酷暑雖結束，炎熱卻依舊，飲食要規律，睡眠需充足，室內要通風，室外需鍛煉，身體強又壯，才能頂呱呱。處暑到來，請注意防暑，保持快樂心情!
10、處暑至，午間熱，早晚涼，秋老虎，要謹防，抗秋燥，多喝水，補蔬果，養秋膘，多運動，老朋友，發簡訊，常惦記，祝福送，迎金秋!
11、處暑至，迎豐收，喜悅在望;明朗天，金鳳送爽;強降雨，也該收場;秋老虎，擺尾歸岡;防中暑，清湯果蔬;願生活，和諧安康!
12、8月23日處暑節氣氣象簡訊播報：從衛星雲圖可以了解到，心狀雲系將籠罩全國上空，處暑將遇強對流空氣，天空將響起一聲天雷，擦過一絲愛情閃電，灑下一場幸運雨，吹來一陣清風。隨後，暑氣大消，喜氣彌漫。處暑快樂!
13、暑」於你的清涼，「暑」於你的美味，「暑」於你的健康，「暑」於你的事業，「暑」於你的財富，「暑」於你的快樂，「暑」於你的愛情;願在處暑這一天統統「暑」於你!
14、處暑之時，應早睡早起，接受天地靈氣，午時稍睡滋陰，午後喝茶水養腎，晚飯少油膩防止胸悶煩躁，飯後稍事打坐，散步，休息就該入睡，九點為補陽氣。祝你處暑安康愉快!
15、處暑處暑藏熱暑，暑氣消退涼風起;熱不馬上*，冷不立廳灶即穿棉;午間謹防秋老虎，睡覺涼席墊薄被;少開空調多透氣，時刻要把感冒防。簡訊發送養生謠，關懷祝福常識至。
16、處暑過後，氣溫進入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時節要注意防燥，飲食起居均要調劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤燥、消熱功效。
17、水果幫你過處暑:西瓜消暑除煩止渴又利尿;蘋果清熱止渴緩疲勞;椰子清暑解渴又滋補;荔枝營養豐富，補水生津有奇效。友情提示：反季水果要少吃。
18、處暑到來天漸涼，秋高氣爽重陰陽。春困秋乏懶洋洋，睡眠充足保健康。熱在中午早晚涼，注意溫差保無恙。伸個懶腰解秋乏，發條簡訊添吉祥。願心情爽朗!
19、處暑節氣不可忘，養生保健要記牢：午間熱，晚間涼，睡前記得關門窗，增減衣服要恰當。睡覺蓋被莫著涼，多食蔬果保健康，幸福生活長又長。
20、處暑的太陽照大地，轉涼的空氣存暖意，勸君：飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維c。多喝水少添衣，每日午睡有規律。可惡秋老虎仍徘徊，處暑時節要警惕。
【篇二】夏天每日給顧客的養生簡訊
1、夏至防暑可多喝一些穗扒綠豆湯有祛暑利濕、清熱解毒的功效，由於出汗較多還應多補充一些鹽份。多吃新鮮食品，過夜食品不要吃，保持健康好心情，清清涼涼過一夏。
2、蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營養豐富，增強機體免疫；糯米利胃生津，調養胃腸裨益；茄子現食現補，適合深秋養體。
3、夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾乾不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關懷送上，快樂安康！
4、若想老的慢，夏季養生很關鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養血。養生不是大智慧，生活細節要堅持。祝君永遠年輕！
5、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞！
6、炎熱夏季已來到，正確補水有妙招。熱茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要適量，補水時間更重要。運動補水有講究，電解飲料防虛脫。
7、夏季養生很重要，健健康康歡樂繞。多吃水果和蔬菜，雞鴨魚肉葷腥少。各種煲湯少不了，開胃保健消化好。綠豆熬湯最解暑，祛毒養胃最是妙。多喝綠茶少飲料，清涼解熱暑自消。願你夏季人健康，快快樂樂每一秒！
8、知你煩躁不堪，什麼都不想干，送你西瓜一半，願你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，願你夏至無患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！
9、酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植於花盆，蚊蟲望風而逃，大豆油塗手腳，護膚防蚊獨到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
10、熱浪滾滾夏至來，悶熱難耐讓人煩；吃塊西瓜解解暑，吹吹風扇心稍安；跳進泳池游游泳，身心俱爽樂無邊；送份問候來爽你，願你夏至樂！
11、炎夏養生忙，秘籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生薑，關懷送到，快樂安康！
12、夏季養生有高招，蘿卜消食除脹氣，芹菜能治血壓高，白菜利尿排*，菜花常吃癌症少，冬瓜消腫又利尿，綠豆解毒療效高。祝你一夏安康圍繞！
13、炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，願健康安好！
14、小動作，有妙用，按按耳朵，捏捏手指，轉轉脖子，健康生活夏天不怕了。
15、汽車空調使用三大錯誤，錯誤一：一進車廂就開空調，錯誤二：隨意選擇空調溫度，錯誤三：空調總是開在低檔。
16、讓電腦輻射最低小帖士：穿插休息以避免長時連續操作電腦。保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕距離應在40-50厘米，雙眼平視或輕度向*視熒光屏。
17、夏至到了，吹吹「夏」風，煩惱遠拋；看看白雲藍天，避暑悠閑；品杯清茶，甘甜度一「夏」；簡訊互傳，幸福一「夏」天。祝夏至快樂開心幸福繞，無慮樂逍遙。
18、夏至來到雨量多，氣溫增**濕大，健身養生快行動。精神輕松求愉快，切忌惱怒和憂郁，晚睡早起午小憩。適當接受陽光照，順應旺盛補陽氣。
19、夏季出門要防曬，所有皮膚遮起來。一頂草帽從頭起，披肩隨風左右擺。經常塗抹防曬油，更是不忘太陽傘。天熱多喝白開水，深居淺出最安全。保護皮膚，天天防曬！
20、夏季養生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨到，茶類解暑，多吃山楂葡萄，溫馨關懷送上，快樂安康到老！
21、酷暑難熬，熱傷風防不勝防，教你六招一起分享：一防心氣耗傷，二防作息不當，三防睡眠不足，四防飲食失調，五防外熱內冷，六防過度疲勞。祝君一夏神清氣爽！
22、炎炎夏日，送你對聯解暑。上聯：綠柳釣彎月，碧荷綴池塘，幾縷清風解暑氣；下聯：淡茶潤心田，蛙聲奏夜曲，一條簡訊送祝福；橫批：心靜自然涼。
23、夏至節氣到了，送你一條簡訊，收到的人好運變長，永無盡頭；閱讀的人幸福變長，天長地久；轉發的人甜蜜變長，一生相守；保存的人平安變長，健康長壽。祝你快樂！
24、夏天多疾病，少洗冷水澡；衣物勤換洗，腸胃要注意；戶外運動好，小心蚊蟲咬；睡眠要保證，精力要補足；夏季養生道，預防勝良葯！
25、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午飲**，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。願快樂安康！
26、平常飯菜，一葷一素一菇，燕麥瓜果豆腐；平和心態，不爭不惱不怒，愛心寬容大度；平均身材，不胖不瘦不堵，天天早晚走路。
27、人生在世著實不易，做好養生「*氣」：不生餒氣，不生悶氣，不生怨氣，不泄陽氣，不泄精氣。祝君保養人體的真元之氣，益壽又延年！
28、夏日炎炎，驕陽似火；多曬太陽，恐有不妥；紫外線強，皮膚易傷；防曬遮陽，十分重要；養生之道，細微著手；確保肌膚，美麗健康！
29、夏季養生吃水果，滋補功效大不同，桃子潤腸消積食，未熟爛掉不能吃，西瓜清爽解暑熱，冷藏莫超半小時，櫻桃美顏賽良葯，每天一把就正好。願快樂安康！
30、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨；上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離；中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消；睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。
【篇三】夏天每日給顧客的養生簡訊
1、夏季養生，秘籍分享，晚睡早起，午睡解疲，隨時補水，少量多飲，適度鍛煉，清晨傍晚，散步慢跑，氣血暢通，黃瓜西瓜，消暑高招，關懷送上，快樂安康！
2、【吃菠菜補血】菠菜有補血滋陰的作用，對高血壓、糖尿病、頭痛目眩、貧血等都有良好的作用。煮菠菜時應先用沸水泡軟，再炒著吃。
3、冰鎮啤酒解暑好，朋友相聚樂逍遙；炎熱難耐怎麼辦，立刻洗個熱水澡；太涼的食物別多吃，不要長時間吹空調；工作時候別太累，有害健康易疲勞；降溫解暑有妙招，炎熱季節也挺好。
4、夏季飲食重清淡，大魚大肉靠邊站，多喝湯水多吃菜，小腸小胃少負擔，唱唱笑笑心情燦，憂郁煩惱隨風散，飯後散步好悠閑，身體還要多鍛煉，養生簡訊多轉轉，快樂如意幸福添！
5、秋高氣爽桂香飄，及時加衣別感冒，朝喝鹽水晚喝蜜，趕跑秋燥潤腸道，兔肉鴨肉進補好，狗肉羊肉盡量少，適當賴床幾分鍾，舒展血液循環妙。願你安康！
6、秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山葯熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環，清蒸紅薯腸胃好。願你安康！
7、天氣漸漸涼，當把感冒防；落木蕭蕭下，心裡別感傷；鍛煉要跟上，熱身防拉傷；飲食若多樣，賽過中葯房；晝短夜更長，深睡精神旺。調養身心，健康無恙。
8、秋季養生要防燥，及時添衣防感冒，辛辣食物不食好，水果蔬菜是要道，蜂蜜潤燥是高招，多吃雪梨膚色好，銀耳百合潤肺秒，睡眠充足困意消，適當運動身體好，心情樂觀沒煩惱，幸福生活少不了！
9、秋季到，氣候漸冷空氣又乾燥，要養身，請您務必要趁早；秋景美，外出遊玩切記增衣添被；秋思長，輕聲問候暖暖心窩房；祝願到，願你幸福安康快樂久久享。
10、冷暖無常中秋天，多喝開水多鍛煉，勤加衣服預防寒，均衡飲食營養全，暴飲暴食損康健，名利虛幻要看淡，心境安寧樂無邊。祝你健康大門常幸福輝煌，滿屋滿院都開心燦爛。
11、步行久了，熱水泡腳，疲勞不在；坐車久了，下來走走，健康相隨；一日三餐，葷素搭配，營養護胃；天氣漸冷，加衣防寒，感冒不襲；秋季來臨，注意養生，健康常在，歡樂開懷，幸福伴隨。
12、秋高氣爽季節，陽氣降低陰氣漸長，滋陰補氣天天保養，蜂蜜喝水銀耳燉湯，早上常喝營養豆漿，出門謹記添加衣裳，秋季養生記在心上，問候信息送上，祝願身體健康強壯，日子過得幸福甜蜜！
13、盛夏養生貴心寬，開心愜意鎖心間，煩心瑣事放一邊，晚睡早起補睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水來少吃葯，抽空公園多轉轉，常常運動身體健，胸懷寬廣心情燦！
14、夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵禦，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時加餐，魚片酸奶是首選，吃點胡桃深海魚，加速大腦運轉度。願快樂安康！
15、小白菜不能生吃，製作菜餚時，炒、煮時間不宜過長，以免營養流失。小白菜具有清熱除煩，行氣祛瘀，消腫散結，通利胃腸等功效。
16、夏日暑熱危害，妙招助你抵禦，保持良好睡眠，提高抵抗能力，多吃西瓜和梨，綠豆消暑飲品，避免陽光暴曬，午間減少外出，溫馨關懷送上，快樂安康圍繞！
17、夏季好睡眠，妙招來幫你，入睡關風扇，感冒不來煩，胸腹莫受涼，再熱蓋條毯，熱水擦涼席，晾乾不生菌，切勿睡地板，濕邪傷身體，關懷送上，快樂安康！
18、夏日蚊子肆虐，教你拒收紅包，少穿深色仔褲，誘蚊指數狂飆，白色衣服首選，及時擦去汗液，香水發膠招蚊，浴液香味莫濃。溫馨關懷送上，願你快樂安康！
19、炎炎夏日暑傷氣，妙招恢復精氣神，心累之時練靜養，雙眼微閉慢呼吸，清爽早晨散散步，午間補覺半小時，按摩腰背三五遍，酸痛疲憊不來煩。願快樂安康！
20、養生之道在養心，心平氣和人年輕。遇事不要太急躁，傷害肝臟可不好。沉著鎮定細分析，冷靜思考對策找。心態樂觀人健康，快快樂樂幸福抱！
21、秋漸深，葉紛紛，衰草枯楊掩路痕。走江南，闖漠北，隨便走走也健身。晝苦短，夜漫長，早睡晚起保健康。吃苦瓜，食粗糧，堅苦樸素最保養。秋水長，天亦荒，快樂養生得健康。祝您健康！
22、深秋時節注養生，久坐不起易腰疼；走走動動筋骨伸，晃晃四肢人精神；大魚大肉難消化，飲食清淡宜均衡；自我調節心情好，快樂精神佳。祝秋健康！
23、秋季到，養有道；睡得好，起得早；心情妙，愁絲少；胃口好，防感冒；少爭吵，不要鬧；養精銳，一切好。願你一生幸福到老！
24、秋季養生多注意：飲食溫潤不幹燥，養肺健脾和益氣；晨練運動要適當，身體強壯放心上；睡眠充足精神好，心態平和人順暢。願你深秋幸福無限長！
25、深秋「寒氣襲腳」，天天泡腳，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生薑紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，願你安康！
26、天高雲淡，秋意闌珊，心情快樂不要煩；秋高氣爽，早晚天涼，穿衣加衫保健康；溫度猛降，增加營養，時刻要把感冒防，愛心貼士記心上，幸福快樂你最棒。
27、秋季是詩，讀出的是美好；秋季是文字，寫出的是；秋季是寒風，感受的是清冷；秋季是關懷，出門別忘添衣；秋季是問候，三餐營養搭配；秋季是祝福，祝你一切安康！
28、夏季防上火，千萬莫熬夜。常喝白開水，天天都午睡。水果與青菜，常常樂開懷。入室要通風，出門要防曬。早睡又早起，晨練好身體。提醒父與母，健康才幸福！
29、爸爸平時多操勞，即使酷暑依然忙；送您一把遮陽傘，幫你阻擋紫外線；送您一盒竹葉青，生津止渴能清熱；孩兒關注養生道，為保您老更健康！
30、*同志工作忙，夏季照樣要上崗；愛崗敬業不辭苦，服務人民好榜樣；奈何天熱受煎熬，還是要把酷暑扛；記得多帶清熱葯，養生真的很需要！
⑹ 美容院春季養生簡訊
⑺ 夏季美容院養生簡訊_夏天養生問候簡訊大全
皮膚乾燥、脫皮，頭發枯燥等等這些問題，都在提醒各位女性要注意夏季養生。一些美容院特別貼心，在夏季的時候會定期給客戶發送一些關於養生的簡訊，給一些養生小貼士給用戶。下面我給大家介紹夏季美容院養生簡訊，希望對你有用!
夏季美容院養生簡訊【熱門篇】
1. 夏季炎熱氣溫高，降溫防暑防感冒，注意精神要調養，保持心情多舒暢，生活規律勤鍛煉，營養平衡保健康!祝你輕松迎夏，平安度夏!
2. 夏至 熱氣漲，每天關心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風和雨，最親關系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拚各自忙。祝夏至愉快!
3. 炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。
4. 如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之餘勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候簡訊傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜!
5. 我一般不發信息，要發就只發有創意的!以往陳詞濫調被人笑，現在殫精竭慮就要圖個高調，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。
6. 夏天養生需四清：心情清凈，防止心火內生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風;出遊清幽，多到清新幽靜處所游樂。
7. 送你一陣清涼的爽風，讓它帶走你的汗水;送你一杯冰涼的飲料，讓它帶走你的煩躁;送你一句貼心的問候：夏季炎熱，注意防暑!
8. 日子酸酸甜甜，人生忙忙碌碌，緣分簡簡單單，聯系斷斷續續，惦記時時刻刻，我的祝福長長久久!我的朋友，天氣慢慢炎熱，注意防暑啊!祝天天快樂!
9. 風兒凋謝了花朵，雁兒傳出了信息，秋風吹散了落葉，思念寫滿了心田，是 處暑 的到來給我們帶來了一絲絲初秋的清涼與祝福。朋友，請注意降溫防暑!
10. 干不完的工作，停一停，放鬆心情;接不完的應酬，辭一辭，身心健康;盡不完的孝道，走一走，回家看看;走不完的前程，緩一緩，漫步人生!天熱了，注意防暑愛護身體!
11. 這條簡訊經過了強光輻射，烈日炙烤，狂風席捲，雷電襲擊，蚊蟲叮咬， 雨水 沖刷，終於抵達你手機，對你說：炎炎夏日，注意防暑。
12. 我的問候，就是那冰激凌，融在你嘴裡，甜在你胃裡，爽在你心裡。願你把高溫擊退，把快樂放飛，生活有滋有味，笑容天天都美!天氣轉變，注意身體!
13. 一縷思念化清風，絲絲涼意到身邊，一股牽掛伴細雨，點點情誼繞身旁，一條簡訊情悠揚，字字祝福伴左右，願我的朋友你，天天開心，萬事順意!天氣炎熱，注意防暑!
14. 天氣變熱，是我對你“熱”情升溫;漫天水霧，是我對你的“濕”念重重;簡訊問候，願友收好“濕”念，保持熱情，還要謹防中暑，小心哦!
15. 天空中白雲從不向天空承諾去和留，卻朝夕相伴;星星從不向夜許諾光明，卻努力閃爍;朋友從不向對方傾訴思念，卻永遠牽掛!朋友，天熱了注意防暑!
16. 夏天炎熱溫度熾，保健養生別忽視;電扇久吹不合適，空調冷氣勿長時;防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時，營養補充要時時。願你健康快樂在夏日!
17. 夏日炎炎的酷暑，簡訊不忘送祝福，百元大鈔不勝數，吉祥如意可勁數，開心快樂天天數， 大暑 酷熱要防暑;多吃水果才舒服。祝福給你終有所屬。
18. 夏天養生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養水分人人愛;空調冷氣要少開，適應壞境添精彩。最後祝願你安康，炎炎夏天多芬芳。
19. 炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。願你夏日哈哈笑!
20. 夏天氣溫熱過度，要把身體多照顧;早晚涼時加衣服，外出防曬保皮膚;喝水多多身體護，常吃水果營養補;平時防暑別疏忽，生活才能更幸福!
夏季美容院養生簡訊【精選篇】
1. 有一段時光，銘記於心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!
2. 盛夏撒汗如雨下，工作忙碌熱增添，藉此簡訊傳關懷，多加註意要防暑，謹防身體鬧罷工，簡訊雖短祝福多，願你署夏開開心，工作順利步步升!
3. 天氣高溫，酷暑難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇;遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，貴在康樂!
4. 太陽炎炎照，花兒垂枝梢。小鳥說：惱惱惱!天氣變得真熱了。我也很煩惱，最熱季節到，喝涼茶，吃雪糕，注意防暑千萬別忘了。勤洗澡，少外出，應對合適千萬別煩惱。
5. 氣溫節節高，防暑又降溫，時刻得謹記，涼茶要多喝，預防嘴上火，早睡且早起，切勿常熬夜，要多多鍛煉，身體強健健，靜心又安神，愉快一夏天。
6. 夏日炎炎，熱火朝天;抽點時間，找點空閑;跑個小步，鍛煉鍛煉;喝杯清茶，滋潤心間;睡個午覺，補充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體!快樂度過每一天!
7. 炎炎夏日多吃瓜，補水防暑降血壓;生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈。
8. 夏季驕陽似火，室外工作注意多，防暑注意帶毛巾，用水濕濕來降溫，鼻下塗抹風油精，身體健康好心情，水杯莫忘加點鹽，出汗補鹽是關鍵，祝夏日笑開顏!
9. 有一段時光，銘記於心;有一份記憶，愈久彌香;有一種情懷，寬博偉大;有一個朋友，永遠掛念;有一種祝福，如影隨形;炎炎夏日，注意防暑，祝你安康!
10. 夏季炎熱多吃瓜，多吃西瓜 方法 佳，解渴解暑真不差，當作飲料好方法，消暑祛濕不缺乏，亦有退燒作用大，夏日請你多吃它，祝你炎熱笑哈哈!
11. 七月流火氣溫高，防暑降溫很重要。少吃油炸和燒烤，多吃綠豆龜苓膏。早晚莫忘一杯水，最好中午能小睡。睡覺空調莫太低，溫度適宜才健康。
12. 天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬;多吃水果，水要勤喝，適當午睡，累了就歇;遠離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活;生命可貴，康樂是福!
13. 夏季到來氣溫高，降溫防暑別忘了，烈日炎炎需防曬，高溫天氣休息好，涼爽飲料適當飲， 游泳 池裡泡一泡。心靜自然生涼意，輕松一笑煩惱消!夏至快樂!
14. 夏天炎熱溫度熾，保健養生別忽視;電扇久吹不合適，空調冷氣勿長時;防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃;一日三餐要及時，營養補充要時時。願你健康快樂在夏日!
15. 夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進血液流向體表，使汗腺舒張，促進汗液排出，從而達到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏!
16. 天氣火熱熱難耐，教你一個消暑奇方：正午太陽當空時，在無遮無攔的空地上使勁運動，一旦中暑，即可消暑，此所謂以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。
17. 夏天養生需可靠，放熱防暑最重要;勤洗衣服勤洗澡，皮膚健康身體好。多喝水來多吃菜，營養水分人人愛;空調冷氣要少開，適應壞境添精彩。最後祝願你安康，炎炎夏天多芬芳。
18. 天氣太熱，我用簡訊提醒你注意防暑;天氣很悶，我用簡訊提醒你注意透風;人易犯困，我用簡訊提醒你注意提神;人易寂寞，我用簡訊提醒你注意陪陪我!
19. 夏天養生需四清：心情清凈，防止心火內生;飲食清淡，清淡飲食防暑清熱;居室清涼，早晚開門窗通風;出遊清幽，多到清新幽靜處所游樂。
20. 天氣越來越熱，我願化作天空中一朵白雲，為你遮擋灼熱的陽光;我願化作清晨的一滴雨露，為你帶來夏日的冰涼;我願化作河岸旁一縷清風，為你引來陣陣的舒爽，注意防暑。
21. 微風動鈴清脆響，綿絲細雨添清涼，泛起水波驅熱浪，擺動柳枝風清揚。夏日祝福似冰棒，甜蜜涼爽心中享，一句問候情意長，消暑去熱保健康!
22. 夏至熱氣漲，每天關心不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風和雨，最親關系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拚各自忙。祝夏至愉快!
23. 天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑!
24. 夏季高溫暑酷，坐車謹防中暑，隨身攜帶防暑葯物，建議司機調高溫度，如若感覺頭暈嘔吐，最好就近下車上路，清涼油於前額抹塗，仁丹趕緊溫水沖服。
25. 夏至天，暑相連;養生道，有所變;飲清淡，食營養;重降溫，防暑氣;多遮陽，勤防曬;常運動，保健康;小貼士，簡訊傳。願你：夏日多健康!
26. 炎熱夏天，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑;果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補足;避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。願你夏日哈哈笑!
27. 立夏 養生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫;立夏要養心，蓮子當衛兵;立夏要補夏，鴨蛋佳果佳;立夏要解毒，草莓來幫助;立夏要清腸，豌豆嘗一嘗;立夏要通氣，萵苣不可替;立夏要補血，章魚不能缺。願你吃得快樂，健康不止一“夏”!
28. 時至立夏，貼士牽掛;靜以養心，節欲守神;補腎助肝，調養腸胃;一日三餐，粗細搭配;稀食多湯，調理腸胃;作息無律，身體遭罪;紅塵瑣事，樂觀面對。
29. 夏季飲食養生：立夏之後陽氣長，陰氣漸弱漸不強，相對人體內與臟，肝氣漸弱心漸強，補腎助肝調胃養，清淡蔬果和粗糧，多進稀食多喝湯。
30. 夏日炎炎似火燒，清火去熱要趁早，苦瓜苦菜咖啡茶，清心提神身體好。荷葉鳳脯養心脾，桂圓甜粥補氣血，瓜果蔬菜多維C，魚肉蛋奶增蛋白。春去立夏養生忙，生如夏花福壽長。
31. 立夏養生忙，首先滅心火，蓮子芯泡茶，一杯放十顆，煮粥放百合，早晚適宜喝，綠茶配菊花，降火功效強，牛奶豆製品，強心是良方，關懷已送到，快樂又安康!
32. 今天立夏，推薦你喝幾碗粥：桂圓粥，補益心脾，養血安神;冬瓜粥，生津止渴，利尿解毒;立夏粥，溫胃補中，清熱祛暑。立夏了，記得喝粥哦。
33. 養生正當時，安然度立夏，巧手種藿香，泡杯消暑茶，不貪食生冷，常溫護胃腸，常吃紅色物，番茄是首選，紅棗煲糖水，養顏又美味。關懷已送上，快樂又安康!
34. 立夏美膚有道，吃對美食就好，蓮藕蓮子煲粥，光澤閃亮獨到，木耳加棗煎汁，粗糙輕松趕跑，咸梅干泡清酒，擦拭肌膚光滑，貼心秘籍送上，快樂安康圍繞!
35. 立夏養生補腎氣，留住青春沒問題，多吃山葯錯不了，每天別超二百克，沒事吃點枸杞子，一天一把嚼著吃，美味煲湯放首烏，強腎健脾是良方。願快樂安康!
36. 立夏巧養生，牢記小妙招，保證子午覺，精神飽滿好，再饞不貪酒，啤酒一杯妙，韭菜和香椿，升陽是妙招，每天開心笑，護肝是首要。溫馨關懷到，安康都圍繞!
夏季美容院養生簡訊【精選篇】
1、夏季養生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨到，茶類解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關懷送上，快樂安康到老!
2、雪梨驅走夏日的燥熱，還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼;冰封的簡訊融化夏季的熱氣，帶來陣陣涼爽。夏季養生，樂此不疲。
3、夏季養生有門道，分享給你請記牢，腰腹以下宜常溫，胸上至頭宜稍涼，西瓜苦瓜消暑氣，出汗多喝酸梅湯，菊花桑葉能散熱，午睡別超一小時。願快樂安康!
4、夏季去火小訣竅，還是綠豆好;熱到實在受不了，一口西瓜保准好;心燥肺熱長痘痘，冰糖雪梨來驅痘;若是腸胃不舒適，一碗肉湯包準治。夏季養生，你我同行。
5、夏日口乾舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到。溫馨關懷送上，快樂安康沒跑!
6、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。溫馨關懷送上，快樂安康隨行!
7、早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調溫調高，安睡舒適到天亮。
8、夏日洗澡講究多，分享給你請記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒後千萬別洗澡，溫馨關懷送到，快樂安康圍繞!
9、炎夏養生忙，秘籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生薑，關懷送到，快樂安康!
10、酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植於花盆，蚊蟲望風而逃，大豆油塗手腳，護膚防蚊獨到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關懷送上，快樂安康到老!
11、夏季瘦身有門道，輕松趕走飢餓感，堅果消化非常慢，一把杏仁抑食慾，餓時一碗燕麥片，增加十足飽腹感，蘋果午後小零食，水分漲滿你的胃，願快樂安康!
12、夏季總愛犯困，美食助你提神，豬牛羊一百克，補鐵消疲獨到，鹼性食物多吃，番茄海帶豆腐，全谷補充能量，地瓜燕麥別少，溫馨關懷送上，快樂安康隨行!
13、夏季養生吃水果，滋補功效大不同，桃子潤腸消積食，未熟爛掉不能吃，西瓜清爽解暑熱，冷藏莫超半小時，櫻桃美顏賽良葯，每天一把就正好。願快樂安康!
14、夏至時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，甲型流感要預防，夏至祝福最綿長。
15、夏至來到雨量多，氣溫增高潮濕大，健身養生快行動。精神輕松求愉快，切忌惱怒和憂郁，晚睡早起午小憩。適當接受陽光照，順應旺盛補陽氣。
16、 夏天蚊子咬，酷暑心情糟，綠豆做成糕，醒神又補腦，來杯綠豆湯，實惠又健康。
17、夏天溫高濕度大，人易疲勞易睏乏;白天泡上一壺茶，常喝消暑提神佳。食慾不振吃不下，少吃油膩和辛辣;常吃蔬菜常吃蝦，多吃清淡多吃瓜。願：吃出健康樂哈哈!
18、夏天到，鑼鼓吵，戶外活動變多了，出汗多，灰塵多，家裡家外常清潔，多喝水，多吃菜，不急不燥身體好。早些睡，早些起，一天都會精神好，美好生活總伴你。
19、夏日養生新主張，家裡常備養生湯，紅棗綠豆加其中;出門要把防曬做，霜粉塗好再打傘;工作之中要注意，空調溫度不可調太低，多方注意保健康。