㈠ 美容師如何訓練手法
1. 甩手法
美容師在給顧客做服務時，為了能讓顧客能感到雙手的靈巧，美容師可以將雙手放在胸前，放鬆一些，自然一點。然後再大幅度的晃動30下，這樣美容師的雙手會更加的柔軟、靈活。這種看似簡單的練習，對於美容師打好基礎起著非常重要的作用，早晚練習30下，需要長時間堅持下去。
2. 彈琴式
美容師將雙手放在桌子上，然後去想像自己是在彈鋼琴一樣，依次的從拇指到小指，來回有節奏的彈奏，再按相反順序再來一遍，這樣練習30遍，這對美容師鍛煉手指的協調能力和控制能力有著非常大的幫助。
3. 壓手掌式
美容師將雙手放在胸口並且將雙掌合並，緊緊地壓在一起，然後從左向右推，在從右向左推，重復30遍，這能讓手指能從指根到指尖都全用上力，讓美容師增加手臂的力量和柔韌性。
4、手部靈活性訓練
①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕；
②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊；
③指形訓練：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形；
④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶。
㈡ 美容按摩手法（13種美容師必學的按摩手法）
在現代生活中，很多人都是埋頭玩手機、工作，久而久之就有了各種各樣的小毛病。因此資深的美容師根據這些問題整理了一套按摩手法，也成為了美容師必備的技能之一。
美容師的手法就好比戰士們手中的槍，那是每一位美容師都必備的基本功，嫻熟良好的手法能夠給顧客提供舒適優質的服務，能夠讓顧客折服。
作為一個美容師，如果對美容手法都不了解，都不能做好，如何能夠讓顧客滿意呢?下面我給大家分享13種美容師必學的按摩手法，其實並不難，總體來講就是13個字：「按、揉、推、摩、擦、拿、捏、擊、點、搓、捻、拍、振」。接下來為大家一一講解下：
一、按
操作方法：以掌根、拇根或肘尖著力於施術部位，垂直向下按壓。常與揉法配合，稱「按揉」。
要領：①按壓時逐漸用力。②作用於背部時，隨被按摩者的呼氣向下按壓，瞬間用力。
二、揉
操作方法：①指揉法：以指端著力於穴位做環旋揉動，用於全身各部位。②掌揉法：以掌著力於穴位做環旋揉動，用於腰背、腹部。③魚際揉法：以大魚際著力於穴位做環旋揉動，用於面部。
要領：①以肢體近端帶動遠端做小幅度的環旋揉動，如前臂帶動腕、掌做掌揉法。
②著力部位要吸定穴位，帶動深層組織。③壓力均勻，動作協調有節律。
三、推
操作方法：①掌推法：用掌著力於施術部位，進行單方向直線推動，用於背、胸腹、下肢部。②指推法：用指著力於施術部位，進行單方向直線推動，用於肌腱部。③拇指分推法：以兩手拇指的橈側置於前額，自前額正中線向兩旁分推。
要領：①著力部位緊貼皮膚，壓力適中，做到輕而不浮，重而不滯。②推時手指在前，掌根在後。③速度均勻。
四、摩
操作方法：以掌面或食、中、環、小指指面附著於施術部位，以腕關節連同前臂，做順時針或逆時針環形移動摩擦。
要領：①上肢和腕掌放鬆，輕放於穴位上。②動作緩和協調，用力宜輕不宜重，速度宜緩不宜急。
五、擦
操作方法：①掌擦法：用掌著力於施術部位，做往返直線快速擦動，用於腰骶、四肢、肩部。②魚際擦法：用大魚際著力於施術部位，做往返直線快速擦動，用於上肢、頸肩部。
要領：①擦動時應直線操作，不可歪斜。②著力部位緊貼皮膚，壓力適中。③動作要連續，速度均勻且快，往返距離盡量拉長。
六、擦
操作方法：拇指和其餘四指相對用力，作用於施術部位，進行有節律地提捏，常配合其他手法，用於頸、肩、四肢部。
要領：
①前臂放鬆，手掌空虛。
②捏拿時，方向與肌腹垂直，以掌指關節運動為主，指間關節不動。
③動作連貫，用力由輕到重。
七、捏
操作方法：
①三指捏法：兩手腕關節略背伸，拇指橫抵於皮膚，食、中兩指置於拇指前方的皮膚處，以三指捏拿皮膚，兩手邊捏邊交替前進。
②二指捏法：兩手腕關節略尺偏，食指中節橈側橫抵於皮膚，拇指置於食指前方的皮膚處，以拇指、食指捏拿皮膚，邊捏邊交替前進。
要領：①沿直線捏，不要歪斜。②捏拿肌膚松緊要適宜。
八、擊
操作方法：用手指指尖連續、有節律地擊打體表，用於頭部。
要領：①腕關節放鬆，以肘關節的屈伸帶動腕關節自由擺動。②擊打時要有彈性、有節律。
九、點
操作方法：以指端著力，持續按壓穴位，也可瞬間用力。
要領：手指用力保持一定姿勢，避免在點時出現手指過伸或過屈，造成損傷。
十、搓
操作方法：兩手夾住肢體相對用力，做相反方向的快速搓動，同時上下往返移動，用於上肢部。
要領：①用力對稱。②搓動要快，移動要慢。
十一、捻
操作方法：用拇指螺紋面與食指橈側緣夾住施術部位，做上下快速揉捻，用於手指部和耳部。
要領：①捻動要快，移動要慢。②捻動時以食指運動為主，拇指運動為輔。③動作要有連貫性。
十二、拍
操作方法：五指並攏且微屈，以前臂帶動腕關節自由屈伸，指先落，腕後落;腕先抬，指後抬，虛掌拍打體表。
要領：①一定是虛掌拍打。②腕關節自由擺動，肘關節自由屈伸。③可雙手配合。
十三、振
操作方法：①掌振法：以掌置於一定部位，做連續、快速、上下顫動，用於腹、腰部。②指振法：以食、中指指端置於穴位，做連續、快速、上下顫動。
要領：①著力部位要緊貼皮膚。②頻率要快，每分鍾大約振200～300次。
以上就是我為各位美容師整理的13種按摩手法，希望可以幫到你們!如果你們想要了解更多關於美容院及美容師的知識，請vx搜「美麗共享聯盟」，你一定會愛上它的！
㈢ 怎麼快速練習手指的靈活度或是柔軟度要具體的方法。
泡醋，手放在醋里泡10-15分鍾，在泡之前要練習基本動作，閉眼，深呼吸，雙手並齊抬起，輕輕地將右手搭在左手臂上，再換左手搭在右手臂上，反復來兩遍
雙手放在醋里，先手掌心向下，後手背向下，反復動作做2-3遍，但時間不能太長，手不能長時間浸在醋里，會對手的皮膚造成傷害
練習手的靈活，在上班期間的空餘時間練習手的基本動作，按壓穴位，敲打，搖擺雙手
將一雙手的5根手指，一個連一個，一個壓一個，慢慢一個一個地放開，雙手來回轉換
每天拉一拉手指，雙手來回拉，打通經絡的同時，起到按摩的效果，柔軟度也會提升
在自己臉上按摩實驗，雙手來回彈一彈，不僅臉部更有彈性，手越練越靈活，柔軟性更大
(3)美容師練手勁圖擴展閱讀
手指是指人手前端的五個分支。手掌的五個終端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、無名指、小指這五個。話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。伸出您的手指來，讓科學家給您看看「手相」。
拇指（Thumb）：稱擘指、大指、巨指、大拇指，最粗大的一隻，所以叫大拇指。
食指（Index Finger ）：又稱示指、人指、鹽指、頭指，沒有筷子的時候都是用這只手指頭挖東西吃或是先嘗嘗看食物的味道，所以稱之為食指。
中指（Middle Finger ）：又稱長指、將指，因為位於手掌中央，所以叫中指。
無名指（Third Finger &Ring Finger ）：醫學上稱為葯指、環指，是一隻用來戴戒指的手指，結婚後就會將人由無名份而變成有名份，所以就叫無名指。
小指（Little finger ）：又稱季指、手小指、尾指、小拇指，位於尾端最細小的一隻手指頭，所以叫尾指。
人一共有十個手指（除特殊人員外），它們各自有各自的用途。
參考資料來源網路：手指
㈣ 美容師怎麼讓自己的手變的靈活和柔軟
美容師鍛煉手靈活柔軟方法：
1、繞腕。雙手交叉在一起，順時針做繞腕的運動，回然後再逆時針的做，每組運答動三十個，如此反復，提高手的靈巧度。
2、抓球。雙手虛握，放在胸前，想像一下手中抓著個兵乓球，然後用力的將手中的球甩出。反復的做這個運動，能夠增強我們手掌的節奏感，讓手指充滿力量。
3、彈琴。把雙手平放在桌子上，然後像彈琴一樣，敲打桌面，如此每天堅持練習三十遍，可以讓手指靈活多變。
(4)美容師練手勁圖擴展閱讀：
美容師是一種專業美容領域的職業稱謂，主要工作在美容院及能為顧客提供美容服務的場所，工作職責是為顧客提供美容服務，比如洗臉、保養、按摩、香薰、和減肥等皮膚護理工作。
參考資料：美容師網路
㈤ 美容師力度不夠怎麼練
美容師手部力量練習
一、練習手指
1.想要讓手指靈活，這個需要不斷的練習，可以試著讓大拇指做360°的旋轉，活動關節，想像自己的大拇指在畫圓，越圓越好，剛開始練習的時候，會感到不順，反復堅持練習幾次，就會發現拇指越來越有節奏，每次練習，先順時針練習2分鍾左右，在逆時針練習2分鍾左右。
2.彈鋼琴，想像自己的手指在鋼琴上面，從大拇指到小拇指依次往下彈，左右手同時練習，每次練習2分鍾左右。這樣練習對提高手指的靈活度有很大的幫助。
二、一般美容師在給顧客做美容院身體項目的時候，例如開背，臀療等都需要一定的力度，這個時候，如果美容師的力度非常小，顧客就認為起不到作用，因此，專業的美容師都會根據顧客對力度的承受程度不一樣而掌握自如，平時可以用手舉東西來練習，練習的時候，手平舉一個物品，只用小臂來活動，盡量不要動用上臂的力量，轉動小臂。
還有一種方法就是做相對的力量練習，例如可以用手握著固定不動的物體，保持身體穩定，不要晃動，一下一下的拉，將手臂的力量使用到極限，這樣雖然物體沒有動，但是同樣是用了力，也會有意想不到的效果哦!
三、左手握右手，這種方法是最簡單的，將左右手靠在一起交替對握，左右手的拇指要有意識的抓住對應手的小魚際，握緊3秒鍾之後雙手分開，一共捂6次左右。
四、雙手手指交叉，如果美容師覺得自己注意力不集中的時候，可以把雙手手指交叉扭在一起，左右手的拇指交替換上下位置，然後將手指朝向自己，讓雙手手腕內側盡量緊靠在一起，反復進行幾次，鍛煉手部力量。
㈥ 美容師怎樣才把手法練好
手來是美容師的工具，手法是源美容師核心，手對於美容師很重要。手不柔軟是可以通過練習慢慢變得柔軟的，美容師除了要有精湛的手法和好的服務意識，還要有過硬的專業知識和溝通能力，具體步驟如下：
1、手部靈活性訓練：
①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕；
②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊；
③指形訓練：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形；
④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶。
2、手部協調性訓練：
①多指交替點擊；
②正向輪指；
③反向輪指；
④外向輪指。
㈦ 美容師力度不夠怎麼練
1、左手握右手
這種方法是最簡單的，將左右手靠在一起交替對握，左右手的拇指要有意識的抓住另一隻手的小魚際肌，握緊3秒鍾之後雙手分開，一組6次左右。
2、舉鐵
一般美容師在給顧客做美容院身體項目的時候，例如開背，臀療等都需要一定的力度，這個時候，如果美容師的力度非常小，顧客就認為起不到作用，力度太大，又會讓顧客感覺到疼痛，不舒服。因此，專業的美容師都會根據顧客對力度的承受程度不一樣而收放自如。
3、彈鋼琴
想像自己的手指在鋼琴上面，從大拇指到小拇指依次往下彈，左右手同時練習，每次練習2分鍾左右。這對提高手指的靈活度有很大的幫助。
4、旋轉手指
想要讓手指靈活，就需要不斷的練習，可以試著讓大拇指做360°的旋轉，活動關節，想像自己的大拇指在畫圓，越圓越好，剛開始練習的時候，會感到不順，反復堅持練習幾次，就會發現拇指越來越有節奏，每次練習，先順時針練習2分鍾左右，在逆時針練習2分鍾左右。
5、雙手手指交叉
若美容師覺得自己注意力不集中的時候，可以把雙手手指交叉扭在一起，左右手的拇指交替換上下位置，然後將手指朝向自己，讓雙手手腕內側盡量緊靠在一起，反復進行幾次，鍛煉手部力量。
㈧ 美容學徒如何練手法
1、手腕操
這個手操的作用是提高手的靈活性。第一步甩手，如圖所示，上下來回的摔手。第二步旋轉手腕。如圖所示，向上和向下活動手腕，向左和向右旋轉手腕。另外微微握拳，用力的卡緊手指，然後放鬆，再卡緊。
2、手指彈跳
對於手指的訓練，可以試試彈鋼琴的方式，想像一下，你的手指正放在鋼琴的鍵盤上，然後大拇指、無名指、中指、食指到小拇指，依次的往下彈，用點力氣，左右手相互的練習。美容學徒可以每天抽出三到五分鍾的時間，練習一下手指靈活度。
3、堅持做拉伸運動
一般的美容學徒在培訓的時候，經常需要做身體的護理項目，譬如精油開背，肩頸按摩，臀療等等，這些項目必須用到一定的力度。如果雙手的力氣太小了，顧客會感覺不到按壓的力度，按摩也起不到作用。所以專業的美容師，會經常的鍛煉自己手掌和手指，提高對力度的掌控能力。
有一個方法很有效果，就是做拉伸運動，譬如常見的器械拉繩，手握住拉繩的兩端，保持身體的穩定，然後一下一下的拉開，讓手臂的力量完全的發揮出來。
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美容學徒必備條件
1、對作業充滿熱情
對作業抱有積極、熱情、認真的態度，才能在作業中充分、快樂成長。作業飽含熱情的員工，也永遠都是企業最為欣賞的人。
2、積極主動做好每一件事
剛踏入美容院加入美容行業大家庭的學徒，不管以前你做過什麼作業，來到這里你有必要重新開始，積極學習手法，虛心請教同事和前輩，主動做好每一件事情。
3、堅持不懈、堅守自律
美容學員剛開始都會有不適應的當地，手法不到位、同事相處不來、作業時間太長，作業太累難免會產生躲避的想法，但是已然你當初選擇了這個行業就應當有心理准備，回想你開始的心態，堅持下去相信有支付會有收獲，有一天你終會成為一名優秀的美業人，為自己這份堅持感到驕傲的。
4、成為團隊的和諧基因
作為美容院的新人，要努力讓自己融入作業環境，和每一位同事和諧相處，在團隊里能配合美容師等同事的作業。
5、站在老闆的角度想自己的作業
美容院老闆花錢訓練學徒，為的是幾個月後你能成為獨當一面的美容師，你的任務就是學好技術和手法，站在老闆的角度做好每一項作業，為的不止是老闆，更是將來的你。