美容師的手法怎樣練習_學美容院做臉手法步驟

Ⅰ 美容學徒如何練手法

1、手腕操

這個手操的作用是提高手的靈活性。第一步甩手，如圖所示，上下來回的摔手。第二步旋轉手腕。如圖所示，向上和向下活動手腕，向左和向右旋轉手腕。另外微微握拳，用力的卡緊手指，然後放鬆，再卡緊。

2、手指彈跳

對於手指的訓練，可以試試彈鋼琴的方式，想像一下，你的手指正放在鋼琴的鍵盤上，然後大拇指、無名指、中指、食指到小拇指，依次的往下彈，用點力氣，左右手相互的練習。美容學徒可以每天抽出三到五分鍾的時間，練習一下手指靈活度。

3、堅持做拉伸運動

一般的美容學徒在培訓的時候，經常需要做身體的護理項目，譬如精油開背，肩頸按摩，臀療等等，這些項目必須用到一定的力度。如果雙手的力氣太小了，顧客會感覺不到按壓的力度，按摩也起不到作用。所以專業的美容師，會經常的鍛煉自己手掌和手指，提高對力度的掌控能力。

有一個方法很有效果，就是做拉伸運動，譬如常見的器械拉繩，手握住拉繩的兩端，保持身體的穩定，然後一下一下的拉開，讓手臂的力量完全的發揮出來。

(1)美容師的手法怎樣練習擴展閱讀

美容學徒必備條件

1、對作業充滿熱情

對作業抱有積極、熱情、認真的態度，才能在作業中充分、快樂成長。作業飽含熱情的員工，也永遠都是企業最為欣賞的人。

2、積極主動做好每一件事

剛踏入美容院加入美容行業大家庭的學徒，不管以前你做過什麼作業，來到這里你有必要重新開始，積極學習手法，虛心請教同事和前輩，主動做好每一件事情。

3、堅持不懈、堅守自律

美容學員剛開始都會有不適應的當地，手法不到位、同事相處不來、作業時間太長，作業太累難免會產生躲避的想法，但是已然你當初選擇了這個行業就應當有心理准備，回想你開始的心態，堅持下去相信有支付會有收獲，有一天你終會成為一名優秀的美業人，為自己這份堅持感到驕傲的。

4、成為團隊的和諧基因

作為美容院的新人，要努力讓自己融入作業環境，和每一位同事和諧相處，在團隊里能配合美容師等同事的作業。

5、站在老闆的角度想自己的作業

美容院老闆花錢訓練學徒，為的是幾個月後你能成為獨當一面的美容師，你的任務就是學好技術和手法，站在老闆的角度做好每一項作業，為的不止是老闆，更是將來的你。

Ⅱ 美容的手法和技巧方法是什麼

用手指的食指和中指的指腹部位，按摩顴骨下面凹陷的部位，大約按壓30秒鍾，把雙手握拳，用手指的指節部位，按摩顴骨下半寸的部位，按揉30秒鍾，仍然握住雙拳，然後放置在兩腮部位，往外推按腮幫，反復按5次。臉部按摩手法要求部位準確、動作靈活有節奏感且輕盈、剛勁、柔和力度適中快而有序。

美容師雙手握半拳放在胸口，就像手裡握著一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次，能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。

美容護膚注意事項

需要注意在洗臉使用潔面產品時要先在手上搓出泡沫後再在臉上揉，同時搓揉時不要用力過猛，不然容易刺激和損傷皮膚。

潔面時著重清潔額頭，鼻樑，鼻樑兩側和嘴的四周這些分泌油脂多的區域，同時時間不要過長否則會造成皮膚表層脫落。

使用爽膚水時盡量使用化妝棉塗抹，而不是直接倒在手上用手去拍打。否則容易導致手上細菌傳播到臉上引起毛孔擁堵使油脂和毒素無法排出。

以上內容參考網路-美容、人民網-皮膚科專家的美容秘籍，太實用了！、人民網-美容護膚小常識四大竅門打造完美肌膚

Ⅲ 美容基本手法

美容基本手法有以下幾種：

一、安撫手法

安撫手法是用手指或手掌作輕柔緩慢而有節奏的連續按摩動作。面部較寬大的地方用手掌來按摩，面積較小的地方用手指來按摩，多為拉抹的動作。

動作要領：手掌或指腹接觸皮膚，用手腕的運動帶動手掌或手指運動，動作要伏貼連貫有韻律感。

(3)美容師的手法怎樣練習擴展閱讀

美容一詞，最早源於古希臘的「kosmetikos」，意為「裝飾」。無論怎樣命名，美容的活動在古代早已存在。考古學家從那一時期發掘的文物中考證，在當時，染料和香水已異地交換使用。到公元前5000年，黑銻粉末被用作描眉和染眉，鉛被用來畫眼線，綠孔雀石被用來畫眼影等，令人驚奇的是，古代婦女化妝與現代婦女有著驚人的相似之處，如染指、趾甲，塗唇，描眉，染發等。

美容一詞可以從兩個角度來理解。首選是「容」這個字，其次是「美」。「容」包括臉、儀態、和修飾三層意思。「美」則具有形容詞和動詞的兩層含義。形容詞表明的是美容的結果和目的是美麗的好看的；動詞則表明的是美容的過程，即美化和改變的意思。

因此簡單的講美容是一種改變原有的不良行為和疾病（面部），使之成為文明的、高素質的、具有可以被人接受的外觀形象有活動和過程，或為達到此目的而使用的產品和方法。

Ⅳ 學美容怎麼把手法練好臉上更貼身上更有力度

第一節：壓指;雙手手指相對，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏從端正，互壓手指，練習手指的靈活度及力度。
第二節：壓腕：雙手掌合攏，抬起與肩平衡，挺胸收腹、雙腳合攏坐端正，和歷互推手腕，練習手腕、手指的力度及耐力。
第三節：活動手腕：雙手抬起與肩平衡，挺胸收腹，雙腳合攏，坐端正，手腕上下左右大力擺動，做熱身運動，練習手腕的靈活度。
第四節：拋球：挺胸收腹雙腳合攏，雙手握拳與肩平齊，假設手中有一小球拋下去，拋開時手臂不要動，手指盡量伸直，張開，此練習可將手臂力量轉移至手指。
第五節：上彈指：將雙手喚巧搜自然平行側放於胸部，由食指開始逐一向上彎曲，最後每根手指相疊，練習手指的靈活度及配合面部按摩
第六節：交替彈指：按第五節、第六節動作要求，交替彈指，練習手指的靈活度及美容師的應變能力。
第七節：放鬆：熱身運動
第八節：下彈指：將雙手自然平行側卧放於胸部，由小拇指開始逐一向下彎曲。
第九節：轉手腕：雙手握穿心拳，抬起與肩平衡，由內向外，由外向內轉動手腕，練習手腕的靈活度。
第十節：彈指; 雙手自然平放胸前，掌心向下，手指盡量伸直，逐一輕敲桌面。猶如彈鋼琴，練習手指的靈活度。
第十一節：叩敲：以二指，三指，四指合攏輕敲背部，或以手背及空心拳輕敲背部，放鬆肌肉。
第十二節：打螺旋，將雙手中指，無名指或其他手指合攏，自然放於胸前，由內向外畫兩個相連的圓圈，手背不要搖動，練習面部按摩的手法。
第十三節：形體訓練;體轉運動;雙腳與肩同寬站立，雙手抬起平衡於肩，轉動身體及腰肢。
伸展運動：雙手手指在胸前交寬謹叉，盡量向上推後四拍，再向上壓拉。
搖臂擴胸運動：(同上)搖動手臂並擴胸。
以上動作按節拍，每天堅持練習兩次，一定可以成功。

Ⅳ 怎麼去學美容手法比較快

怎麼去學美容手法比較快

怎麼去學美容手法比較快，學習美容的朋友們都知道學手法是非常辛苦的，但有些人對美容一點都不懂的來說是一件難上加難的，對手梁於新手要怎麼去學美容手法比較快，讓我們一起看看下面如何教大家的吧？

怎麼去學美容手法比較快1

1、手腕操

2、手指彈跳

3、堅持做拉伸運動

一般的美容學徒在培訓的時候，經常需要做身體的護理項目，譬如精油開背，肩頸按摩，臀療等等，這些項目必須用到一定的力度。如果雙手的力氣太小了，顧客會感覺不到按壓的力度，按摩也起不到作畢兆運用。所以專業的美容師，會經常的鍛煉自己手掌和手指，提高對力度的掌控能力。

5、抓球方法

美工兩手握半拳，放到自身的胸脯。如同手上握著1個乒乓球賽相同，隨後用勁將乒乓球賽扔出，隨後竭盡全力彈開手指頭。將那樣的姿勢不斷訓練30次。可以提升手掌心的節奏性和能量。假如甩手式是拉平行線得話，那麼抓球式就是說構圖法了，可以將服務項目做的更為有幅度，有層次感。

怎麼去學美容手法比較快2

1、敷面

取盧薈兩株，取下葉片清洗，隨後把葉片搗爛，越碎越高，敷在臉部，外面用保鮮袋把臉包起來，雙眼嘴唇上掏孔，15分鍾後清洗，以後我也會發覺你的`肌膚皮膚白嫩的，堅持不懈應用實際效果會更強哦。

2、製做爽膚水

去盧薈兩株，把葉片摘下，用果汁機打汁，或是搗爛，隨後用沙布過慮汁液，將蘆薈汁放到廣口瓶里，兌上適當純凈水，就能夠當爽膚水應用了，可是留意維持的時間不必長時間，現做在用實際效果會較為好。

3、製做蘆薈膏

把盧薈搗爛，把汁液濾出來，裝在碗里，存用。隨後加上一個雞蛋攪拌，放一湯勺糖。隨後放適當小麥麵粉，小麥麵粉是以便把蘆薈汁調為粘稠。那樣就能夠用於敷面了，能夠美容美白喔。敷面後大約20分鍾後清洗，每星期2次。

4、盧薈護唇膏

冬季嘴唇最非常容易出現開裂的狀況，純天然乾躁這比較敏感的嘴巴非常容易出現不一樣的情況，而具備很強美容美體實際效果的盧薈也一樣能夠用於做潤唇膏。應用盧薈計配以純蜂蜜，立即用於擦抹嘴唇，那樣可以避免嘴唇起皮。唇邊肌膚消化吸收營養成分，提升化血液循環系統，逐漸的嘴唇總有了鮮血，並且嘴巴更為有滋養感。

5、自做盧薈柔膚水

盧薈柔膚水的製作方法是把葉子清理整潔、搗碎，用沙布濾掉葉汁。加好幾倍上下的冷水就就行了。而葉、汁不兌水還可以用。應用盧薈柔膚水清洗面部時，相互配合手指頭推拿，會有較強的實際效果。這類自做的蘆薈水不但可以拿下臉部鬆弛難題，並且針對臉上毛孔粗大等難題仍然合理。

6、自做盧薈護膚膏

猜備把盧薈葉子、絲瓜清理整潔，搗爛取汁，生雞蛋打進碗內，放進一湯勺蘆薈汁、3小勺黃瓜汁，和適當的白糖，勻稱拌和。加上小麥麵粉或燕麥粉，跟左右的盧薈、黃瓜汁一塊兒調為膏狀就能。在面部完全清理整潔以後，立即把護膚膏勻稱敷在全部臉部，等你15分鍾以後，立即用溫開水清洗整潔。盧薈具備很強勁的美容美體作用，這可以緊致皮膚，協助滋養肌膚。而常常應用可以維持臉部白里透紅健體，維持朝氣蓬勃。

Ⅵ 新手學美容怎麼練手法

初級基礎要求：均勻、持久、柔和、有力、滲透。學習基本的練習手操，包括壓指、壓腕、活動手腕、拋球、上彈指、交替彈指、下彈指、叩敲等動作。

而基本的按摩手法：抓球方式、繞腕方式、彈琴式、壓手掌方式等。

但美容師是一種專業美容領域的職業稱謂，主要工作在美容院及能為顧客提供美容服務的場所，工作職責是為顧客提供美容服務，比如洗臉、保養、按摩、香薰和減肥等皮膚護理工作。

Ⅶ 美容師怎樣才把手法練好

手來是美容師的工具，手法是源美容師核心，手對於美容師很重要。手不柔軟是可以通過練習慢慢變得柔軟的，美容師除了要有精湛的手法和好的服務意識，還要有過硬的專業知識和溝通能力，具體步驟如下：
1、手部靈活性訓練：
①腕關節靈活性訓練：甩手→旋腕；
②指及指掌關節的靈活性訓練：高抬指、單指點擊→單指三點定位點擊右→三點，循環點擊；
③指形訓練：雙手十指相互艾又於指根部。右手微握拳，五指自指根部將左手指卡緊，用力帶向左手指尖。多次反復後，左右手交換。如此訓練，可促進血液循環，保持良好手形；
④手部韌帶訓練：拋球→雙掌對推→抻拉手背部韌帶。
2、手部協調性訓練：
①多指交替點擊；
②正向輪指；
③反向輪指；
④外向輪指。

Ⅷ 學美容院做臉手法步驟

1.先搓熱手掌30秒。促進美容保養品的吸收。
2.用乳液或面霜保養時同步按摩，選擇喜歡的香味內幫助舒緩肌肉緊綳容。
3.用中指和無名指指腹，從鼻頭往眉心施力滑動，重復3-5次。
4.以眉心為中心往太陽穴處滑壓，結束時畫小圈繞壓太陽穴。
5.沿著下眼瞼凹處往眼尾按壓，再運用大拇指按壓眉骨，力道漸強停留3秒。
6.大拇指按住髖骨下方的咬合肌處，有微酸感就對了。
7.運用掌心包覆住下巴往耳前方向輕提拉。這樣可以讓面部肌膚更加緊致細嫩。

Ⅸ 怎麼學美容手法比較快

怎麼學美容手法比較快

你知道怎麼學美容手法比較快嗎？現在女孩子越來越注重的容貌，很多人都會去美容，讓自己的皮膚看起來更好一點，那麼對於怎麼學美容手法比較快呢？下面我來告訴大家，希望能幫到大家，歡迎閱讀，謝謝。

怎麼學美容手法比較快1

美容師基本按摩手法練習

1、抓球方式 ：美容師雙手握半拳，放在自己的胸口。就像手裡握著一個乒乓球一樣，然後用力將乒乓球扔出去，然後盡力彈開手指。將這樣的動作反復練習30次。能夠增加手掌的節奏感和力量。如果甩手式是拉直線的話，那麼抓球式就是構圖了，能夠將服務做的更加有力度，有立體感。

2、繞腕方式 ：美容師可以把雙手放在面前，相互交叉握拳。就像在打太極一樣，不斷的做繞腕運動，先順時針旋轉30次，然後逆時針旋轉30次，如此反復，可以讓自己的手腕更加的靈巧。

3、彈琴式 ：大家都羨慕彈鋼琴的人手指靈活多變，作為美容師，就要有鋼琴師一樣靈巧的手指頭。美容師可以把雙手放在桌子上，然後想像自己是在彈鋼琴，依次從拇指到小指頭，來回有節奏的彈奏，最後再從小指頭到拇指的順序反復，如此堅持練習20~30遍，能夠增加手指頭的協調能力和控制能力。

4、甩手式 ：美容師可以把雙手放在胸前，放鬆一些，自然一些。然後大幅度的晃動30下，這樣做的目的可以讓自己的雙手更加柔軟，靈活。給顧客做服務的時候讓顧客感覺雙手的靈巧，就像畫畫的時候先聯系拉直線一樣，是最基本的，看似簡單枯燥的練習，對美容師打好基礎，有著非常重要的意義，早晚練習30下，長此以往的堅持下去，對美容師來說受益頗多。

5、壓手掌方式 ：美容師講雙手放在胸口並且雙掌合並，雙手緊緊的擠壓在一起，並且由左向右推，或者再由右向左推。就像手裡禮佛一樣雙手合十，不斷的繞圈，這樣的動作堅持做30次左右，可以增加手臂的力量和柔韌性。讓每一個手指都能從指根到指尖都全部用上力，讓自己的雙手更加的靈活柔軟。

怎麼學美容手法比較快2

No.1用牛奶洗面可以幫你在5日內「換膚」!你相信嗎?

速度：5天

上妝前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完後臉部立即變得順滑，讓上粉更容易。但用牛奶洗面前，應用潔面乳先清洗污垢，過水之後才用牛奶洗面。

步驟：

1、先用潔面乳清洗臉部污垢。

2、把適量鮮奶放入面盆內，用毛巾沾上牛奶(不用拭乾毛巾)。

3、輕印面孔，反復做約5～6次。

4、讓牛奶在臉上敷3分鍾，再用清水沖洗即可。

No.2六日不化妝：對付不易上妝

速度：6天

經驗告訴我們，平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內乖乖做個「普通」人，塗點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。

想到在6天之後的重要約會上能光彩照人地出現，少化幾天妝還是值得的`。

小s曾在《康熙來了》上與姐姐大談幾天不洗臉皮膚會自動分泌油脂，使皮膚變得比較光潔，看來是有道理的。

No.3專業底妝上妝技巧

速度：即刻見效

專業的底妝上妝步驟從化妝水開始。草率護膚將永遠不能達到清爽亮麗的效果。所以應重視用化妝水均勻滋潤皮膚以及清爽感。

首先，將化妝棉兩層重疊，充分浸上保濕化妝水。然後輕拍皮膚表面並有微風拂面之感。此時毛孔緊縮，粉底霜黏著效果將較好。臉頰及額頭拍打過後附以適量乳液並等待吸收。簡單的底妝就做好了。

No.4面霜加維生素E：對付皺紋

速度：1天

如果發覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前塗。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養，而維生素E有減少皺紋的功效，赴約前1晚用最適合不過。

No.5保濕面膜上妝前必備：對付皮膚乾燥

每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分含量應該會變得比較滋潤。當然好的保濕面膜非常重要。

No.6蘿卜汁去暗瘡：對付突然出現的暗瘡

速度:1～2天

重要約會前1天生暗瘡都算是不幸，不過也有緊急處理方法：即未受細菌感染，可以用雙氧水塗在暗瘡上，次日紅腫情況應可改善。其實用蘿卜汁對付暗瘡治療也很有功效。只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鍾後再用水清洗，早晚1次後，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用

胡蘿卜汁含胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液迴圈，從而使膚色紅潤，對美容健膚有獨到之效.

小提醒:胡蘿卜汁最好在早晨空腹時喝，因為，這更利於胃腸吸收。

No.7檸檬敷眼：對付眼袋

速度：5分鍾

有眼袋了!不要擔心，只要用檸檬就能幫你恢復眼部的「平整」。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鍾，再用清水沖洗即可。

注意：使用檸檬後一定要清洗得很乾凈，否則檸檬的感光成分會造成色素沉澱。

No.8睡高枕頭：對付眼袋

速度：一晚上

睡前若忍不住喝多了水，可以試試睡個高枕頭，水分就不容易沉積在上眼瞼，第二天就不怕眼睛腫腫，顯得無精打采了。

No.9敷蛋白：對付黑頭