⑴ 醫美是什麼專業
醫美一般指醫療美容專業，醫療美容技迅銀冊術專業，是一門以人體形式美理論為指導，採用手術和非手術的醫學手段，來直接維護、修護和再塑造人體美，並以增進人的生命活力為目的的新興醫學技術類專業。(1)醫療美容起源於擴展閱讀
基礎課程：《人體解刨學》、《組織胚胎學》、《生理學》、《生物化學》、《微生物與免疫學》、《葯理學》、《醫學心理學》、《病理學》、《醫學倫理學》、《外科總論》、《臨床疾病概要》和《化妝品化學》等
專業課程：《美容局部解剖學》、《美容實用藝術基礎》、《美容化妝學》、《美容心理學》、《皮膚美容學》、《中醫美容學》、《醫學美學導論》、《美容外科學》、《美容牙科學》、《美容葯物學》、搏空《醫學美容技術》和《美容倫理學》等
隨著人民物質生活和精神文明水平的不斷提高，美容行業在我國得到了迅猛發展。進入本世紀後,美容行業逐漸走向成熟，伴隨著人民大眾對高品質的醫療條件及美容保健行業的服務需求，各級醫療美容機構和美容保健行業得到了進一步的快速發展。然而與此形成鮮明對照的`是：醫療美容技術專業人才卻是嚴重地供不應求，尤其是美容保健行業高素質、高技能的醫療美容技術人才的缺口甚大。
通過對《醫學美學導論》、《美容實用藝術基礎》、《美容局部解剖學》等專業基礎課程的學習，培養和鍛煉學生的審美素養及審美標畝宏准，並使學生掌握基礎的審美技巧等醫學專業基礎知識；通過對《中醫美容學》、《皮膚美容學》、《美容化妝學》、《美容外科學》、《美容牙科學》、《醫學美容技術》等美容專業課程的學習，使學生掌握中醫、外科、口腔、化妝及皮膚護理保健和物理治療等技術的專業基礎知識和技能。並通過實驗、實踐、實訓等多種教學手段，使學生理論與實踐相互結合，逐步熟練掌握各類美容專業技術操作技能。
⑵ 中國現代美容發展簡史的四個階段和特點
「顏值經濟」的時代到來，醫療美容隨之發展
近年來，隨著人們生活水平的提高和社會價值觀念的轉變，人們對個人外貌條件愈發看重，「顏值經濟」的時代已經到來，醫療美容行業隨之迅速發展起來。
醫療美容是指運用葯物、手術、醫療器械以及其他具有創傷性或者不可逆性的醫學技術方法對人的容貌和人體各部位形態進行的修復與再塑的美容方式。根據中國衛生部定義，醫美包括美容外科、美容皮膚科、美容牙科和美容中醫科等4大項內容，具體來看，從人的面部整形到牙合畸形矯治甚至包括針灸，都屬於醫美的范圍。
我國醫療美容行業已經進入加快發展階段
全球范圍來看，美容整形行業發展較早，19世紀20年代後便已經萌芽。然而我國醫美是從建國後傳入，至改革開放之後才開始興起，目前已經進入了加快發展階段，多家相關公司上市或掛牌，同時行業內整合並購頻繁，不斷引進韓國技術和醫生並推廣。
市場規模突破2000億元，行業滲透率仍較低，未來增長空間大
根據《新氧2018年醫美行業白皮書》數據，2018年我國醫美行業市場規模已經達到了2245億元，同比增長27.57%，2014-2018年間年均復合增長率達到了30.4%。
雖然增速已經較快，但市場規模相較於韓國還有6倍增長空間。在18-40歲女性中，中國醫美用戶滲透率為7.4%，而韓國為42%。
此外相較於名美國巴西等國家，我國醫美市場滲透率仍然較低。數據顯示，2016年中國醫美市場滲透率約為2%，同比美國為12.6%，巴西11.6%，印度0.7%（滲透率億每千人接受醫療美容療程為單位）。中國市場人均接受醫療美容療程的滲透率有待提高，市場空間巨大。未來10年，中國萬億醫美市場將徐徐展來。
——以上數據來源參考前瞻產業研究院發布的《中國美容機構行業市場前瞻與投資戰略規劃分析報告》。
⑶ 醫美行業是做什麼
醫美行業，即醫療美容，是有關整容整形的行業，是指運用葯物、手術、醫療器械以及其他具有創傷性或者不可逆性的醫學技術方法對人的容貌和人體各部位形態進行的修復與再塑的美容方式。最早起源於古埃及時期，是使容貌美麗的一門藝術。
隨著人民生活水平的不斷提高和廣大人民群眾對醫療保健需求的不斷增加，醫療整形美容行業也得到了不斷發展，每年有幾十萬人接受各類醫療整形美容手術。
出現了醫療美容技術專業，是一門以人體形式美理論為指導，採用手術和非手術的醫學手段,來直接維護、修護和再塑造人體美，並以增進人的生命活力為目的的新興醫學技術類專業。
(3)醫療美容起源於擴展閱讀:
醫美行業的管理辦法總則:
為規范醫療美容服務，促進醫療美容事業的健康發展，維護就醫者的合法權益，依據《執業醫師法》、《醫療機構管理條例》和《護士管理辦法》《制定本辦法》。
本辦法所稱醫療美容，是指運用手術、葯物、醫療器械以及其他具有創傷性或者侵入性的醫學技術方法對人的容貌和人體各部位形態進行的修復與再塑。
本辦法所稱美容醫療機構，是指以開展醫療美容診療業務為主的醫療機構。本辦法所稱主診醫師是指具備本辦法第十一條規定條件，負責實施醫療美容項目的執業醫師。
⑷ 醫美行業
一、醫美行業簡介
(1)醫美作為美妝消費需求的延伸，綜合了醫療和消費屬性，是一個兼具醫療高門檻和消費高天花板的優質賽道。其較基礎護膚品而言作用更直接、見效更快，較彩妝產品而言對皮膚狀態的改善更為徹底，進而具有較強的消費粘性和復購意願。
(2)醫美項目按照是否需要手術，可以劃分為手術類、非手術類（又稱輕醫美）兩個大類。其中，手術類項目包含面部醫療(眼鼻等面部輪廓整形)、美體醫療（胸臀等身體輪廓整形）、皮膚醫療（植發等），口腔醫療（牙齒正畸等）等類目；而非手術類項目又稱輕醫美，包含注射類（玻尿酸、肉毒素等），皮膚美容及其他（光電類、聲波類、私密護理等）。
圖表：中國醫美行業市場結構(2019)
中國醫美行業
說物：1436億元
2015-2019CAGR22.5%,2019-2024 E CAGR1739
手術類
非手術類
市場提搜：836億元
2015-2019CAGR21.2%,2019-2024 ECAGR15.8%
2015-2019CAGR24.6%,20192024 ECAGR19.2%
皮膚美容及其他
口腔醫療
注射類
面部醫療
美體醫療
皮膚醫療
市場：309億元
2015-2019CAGR24.8%,20192024 ECAGR17.9%
5元
牙他正超
2015-2019AGR244
吸手術
植發手術
295元
2019-2024 E CAGR203%
豐胸手術
米由質日
其他
53元
玻尿酸注射
0腹薩形
車手術
牙美白
肉毒素注射
微針、果服膚
69億元
量數計注射
聲光子膚
題皮狀、刺點
玻尿酸注射
肉毒素注射
埋植線
吸脂手術
市場規模：-206億元
市場規模：一101億元
私密護理
市場規模：10億元
市場規頓：-84億元(2020
佔比注射類66%
古比注射類33%
市場規模：8億元
2019-24 E CAGR26%
2020.30 E CAGR25.3%
2014-19CAGR31.59%
2015-19CAGR31.6%
201519CAGR6.1%
2019-24 E CAGR20.49%
2019-24 E CAGR173%
二、醫美產業鏈之上中下游
醫美行業整個產業鏈的利潤分布並不是很均勻，從上游到下游分別是原材料生產商/針劑生產商、醫美機構，醫美平台。
其中上游的原材料廠商具備很強的話語權，所以其毛利率能達到近90%,凈利率差不多也能達到30%左右。而醫美平台掌握渠道入口，具有流量的引導能力，所以也掌握一定的話語權。
所以一頭一尾的擠壓，處於中間隱脊的醫美機構反倒是乾的最累的活，拿著最少的工資的那一方，同時還需要承擔較大的醫療風險。
1.上游
上游：醫美行業的上游是生產、研發原料及葯械的供應商，負責研發並生產醫美用品，按生產產品類別可進一步細分為醫療器械和葯物供應與製造商。例如，玻尿酸、肉毒素、膠原蛋白等原料以及激光美容器械。
上游環節特點：廠商投資價值凸顯；環節盈利能力最強；壁壘高。
2.下游
下游：醫療美容營銷平台，主要為線上信息服務與營銷平台，包括各類型線上搜索類APP.如垂直類醫美、大健康平台。
下游環節特點：
(1)線上平台能降低醫美機構獲客成本，形成機構和消費者之間的紐帶，提升信息透明度；
(2)能有效解決信息不對稱的問題，為商家提供了精準有效的獲客渠道；
(3)具有投放精準度高、地域覆蓋廣泛、投入產出比高等優勢。
3.中游
中游：醫療美容服務的提供方，中游主要是服務機構，涉及公立醫院整形美容科、民營醫療美容醫院以及眾多小型診療機構，集中度低、競爭激烈，存在較大信息差，盈利性不高，主要靠渠道。
中游環節特點：
(1)服務市場分散，單體獲利能力層次不齊；
(2)美容專科醫院和醫美機構對醫生依賴度較高，難以實現標准化；
(3)醫美機構高度分散，營銷成本畝拍高；
(4)行業存在大迅攜羨量違法違規經營的機構，資質缺乏保證。
⑸ 醫療美容是什麼
醫療美容是什麼
醫療美容是什麼，這幾年美容行業的發展越來越好，特別是醫美行業，很多人看到了這其中的商機紛紛開始加入學習美容的行列，那醫療美容是什麼呢，以下是我整理的相關內容，一起來看看吧。
醫療美容是什麼1
醫學美容是通過醫學手段，包括葯物、儀器及手術等，以達到改變人體外部形態、色澤及部分改善其 生理功能，增強人體外在美感為目的，而進行的一系列的治療。且醫學美容區別於生活美容的根本點，即凡是有一定創傷的美容治療，一定是醫學美容的范疇，而醫學美容在我國要醫療機構才能開展。
簡介
1、非傳統保養品方面：換句話就是我們通常說的功效型產品。毫無疑問，市場所見的此類產品，皆有一定的創傷。不過，很多公司不再用此類詞語來表達，或言調節，或言修復。
2、傳統的保養品方面：日化線的產品為例。大部分公司產品所含成份諸多，或保濕，或鎖水，或祛痘等，那麼如果以嚴格意義上講，人體組織細胞的內在修復，變化。恐怕不是我們肉眼所能見。例如以某知名公司一大品牌為例，有報道其敏感測試率達95%左右，但實際在不同國家消費者的過敏性反應率卻達25%，甚至30%。因此把這部分單純地歸為生活美容範疇，有等進一步的臨床定義。
3、醫學美容：這個包括諸多機構，專業的美容會所，專業的健康機構，專業的醫院等。在我國主要開展這個的，一是醫院，二是專業的美容會所。北京，上海，廣州等城市部分大型會所由很多專業的國家執業醫師來具體操作。
醫學美容項目
五官美容包括：臉廓整形、鼻部整形、眼部整形、口唇整形、耳部整形
美體美容包括：胸部整形、吸脂瘦身
皮膚美容包括：祛斑美膚、嫩膚美白、永久 脫毛、除皺緊膚、藝術紋綉、凈膚抗敏
無創美容包括：微整形、抗衰老、年輕化
其他美容包括：私處整形、處女 膜 修復
醫療美容是什麼2
醫療美容（Medical Cosmetology）是指運用葯物、手術、醫療器械以及其他具有創傷性或者不可逆性的醫學技術方法對人的容貌和人體各部位形態進行的修復與再塑的美容方式。最早起源於古埃及時期，是使容貌美麗的一門藝術。
區別辨析
很多人根本分不清楚什麼是生活美容和醫學美容，國家法律法規也沒有明確的規定。
生活美容是指運用化妝品、保健品和非醫療器械等非醫療性手段，對人體所進行的皮膚護理、按摩等帶有保養或者保健型的非侵入性的美容護理。生活美容是我們日常生活中自己能做，或到美容院可以讓美容師操作的護理性工作。
經過多年的媒體報道和各醫療美容機構的宣傳，大多數公眾終於了解到，進行手術的美容項目為醫療美容，是必須在專業的醫療機構接受專業醫生進行治療的。然而，好多消費者卻仍然不知道，除了動刀子的.項目以外，還有好多治療同樣的是需要醫生來操作的。比如激光、注射等。都是屬於醫學美容的范疇，應該在專業醫生的指導下進行或者直接接受專業醫生的治療。
生活美容和醫學美容並不相互矛盾，而是互補的。當我們皮膚還很健康的時候，可以做生活美容，保養一下肌膚。當肌膚出現問題的時候，則要懂得第一時間找醫生解決。
美是件愉快的事情，即便是找醫生，也一樣可以在享受的過程中接受時尚、安全的醫療美容治療。
我們常常遇到「醫學美容」和「醫療美容」這兩個概念，看似差不多，其實還是有區別的。醫學美容的概念更寬泛，指的是所有與醫學相關的美容方式，包括那些藉助了醫學原理的生活美容，它並不一定要由醫生來操作;而醫療美容則不然，它必須由醫護人員來進行操作，在進行治療之前，還要有問診的過程，即使是使用葯妝品，也因為其特殊的成分而令使用過程具有一定的風險，必須在醫生指導下使用。然而，因為是美容而非治病，所以，許多求美者對於醫療行為的風險意識很薄弱，並不十分在意由誰來為自己實施治療，由此而帶來更大的風險。
醫療美容不是治病，但是它更需要科學、安全與嚴謹，需要行醫者的誠實，治療行為也應該是恰當而不過分的。醫療美容屬於商業醫療的范疇，它是帶有消費性質的特殊的醫療行業，大多數就醫者都是健康的，求美的過程，一方面是解決美容方面的問題，一方面也是一種消費，甚至類似奢侈品消費，因此，盡可能多地掌握相關的知識，消費者便可以更好地保護自己的權益。
醫療美容作為一種消費，最大的特點就在於它的「選擇性」。作為求美的消費者，你可以選擇接受治療的時間、地點、機構、方式、價格，當然也包括你能夠信任的醫生。這種選擇性為就醫者帶來了更多的機會和尋求更加可靠的治療的可能，所以，在做出決定之前，多咨詢、多了解是必要的，包括對醫生的背景進行調查。在接受治療之前，一定要面見為你實施美容治療的醫生，溝通得越充分，治療的安全系數便越高。
⑹ 整容起源於哪裡
整容手術的定義是：為了改善外形和組織功能缺陷，對先天或後天獲得的殘疾進行外科手術修復以及對五官的復位。這項外科手術的特殊分支的發展，受到一戰中持續不斷的大量傷殘人士需要修復的需求的推動。由於組織的嫁接技術或人工材料（例如硅樹脂）的使用，使得一些卓越的修復手術變得可能。嚴重燒傷和大范圍的皮膚癌移除所留下的傷疤必須由皮膚移植手術重新覆蓋；離在乳房切除術後，乳房重構是另一個應用。
矯正毀容外，整容手術還經常需要被用於恢復毀壞的組織的重要運動和功能。同時，它也可以完全以美容為目的，如改進鼻子的形狀，弄一對靠近頭部的招風耳或者去除皮膚的皺紋。現代整形外科醫生經常使用計算機輔助測試掃描儀器，從而獲得計算機生成圖像，這些圖像被用於設計或模擬復雜的重建的外科手術。
對首例皮膚移植手術的描述可追溯到約公元前800年的印度，在那裡他們移植皮膚堵塞了面部因鼻子截切除手術所留下的孔。在文藝復興時期，AmbroisePar開發了縫合技藝，並留下了描述他使用過的儀器和技術的紀錄。19世紀，人們就開發了新的手術方法，從而結束了那些從前原始的極易帶來痛苦的做法。然而，總體上說，當時的天主教教會強烈地反對科學的推進，特別是反對人體的重塑。但是到了20世紀，當歐洲要面臨+9·從一戰前線回來的無數個臉部嚴重殘疾的士兵時，強令對他們進行修復手術在增加，而且整容手術最終在醫療界獲得了一個令人尊敬的位置。
此後，隨著第二次世界大戰的到來，整形外科醫生再次使用他們的技能幫助了他們的同胞。這導致整容手術取得了更大的進步。此後的20世紀50年代，整容手術充分地進入醫學界，並與之融為一體。在20世紀60年代，當更多醫師從業於整容手術，整容手術的概念在美國公眾意識里得到了增強。此後的十年，硅樹脂開始用於整容手術，並且開始的成為了我們的文化的一部分。到了70年代，整形外科醫生成為的醫療業的主導之一。到了80年代，整容手術正向全國擴展。90年代，數以萬計的人獲得了的整形外科醫生資格，這個數字甚至今天仍在增長。現在，不僅在美國，而且在全世界范圍內，有數以萬計整形外科醫生，為病人們提供各種各樣的整容手術服務。
⑺ 美容的起源
美容（Facial make-up，art of）是讓容貌變美麗的一種藝術。
美容一詞，最早源於古希臘的「kosmetikos」，意為「裝飾」。無論怎樣命名，美容的活動在古代早已存在。考古學家從那一時期發掘的文物中考證，在當時，染料和香水已異地交換使用。到公元前5000年，黑銻粉末被用作描眉和染眉，鉛被用來畫眼線，綠孔雀石被用來畫眼影等，令人驚奇的是，古代婦女化妝與現代婦女有著驚人的相似之處，如染指、趾甲，塗唇，描眉，染發等。
埃及古代時期，人們為了滋潤皮膚和防止日曬，在皮膚塗抹各種葯劑和油膏。古埃及婦女喜歡用黑顏料來描眼的輪廓，孔雀石粉製成的綠顏料塗在眼皮上，用黑灰色的銻粉把眉毛描得像柳葉一樣細長，用乳白色的油脂抹在身上，使用紅顏料塗抹嘴唇和臉頰，甚至在手、腳的指甲上都要染上橘紅色，非常惹人注目。
美容在歐洲中世紀非常流行，到了文藝復興時期，美容藝術大大發展。19世紀80年代，西方始出現了近代美容院。在中國殷商時期，人們已用燕地紅藍花葉搗汁凝成脂來飾面。
根據記載，春秋時周鄭之女，用白粉敷面，用青黑顏料畫眉。在漢代以後，開始出現妝點、扮妝、妝飾等字詞。唐代出現了面膜美容。現代的女性對於美容養顏這一塊需求非常高，層次也相對不一樣。 《簡易經》里記載：「簡之矩只容能存之，易之規只美能化之。容則容物亦可護物，物之附表也。美其表、愚蠢目、健其本、樂而可為也。
」在三皇伏羲時期，大家就知道了美容的基本意義。那時候就把容字當做事物的外表，可以保護實質的東西，「美其表」就是美其容的意思。把外表美容一下，可以愚弄蠢笨的眼睛，使對方心中提高對本物的價值觀點。美容一下還可以增強其本質的東西，對看家和對本物都有益處。 美容產業迅速發展的驅動力主要在於：首先，中國近幾年來居民的需求結構升級、社會的產業結構調整以及農村城市化和城市社區化為中國美容經濟的興起創造了大好機遇。
其次，中國經濟持續、高速增長是中國美容經濟興起的根本原因，城鄉居民收入的持續增長使美容消費支出的擴大由可能變為現實(10年間增長150%以上)，而中國居民消費結構的變遷直接促進了美容經濟的興起，國民健康意識和生活質量意識的提升更成為美容經濟興起的重要誘因
再者，美容產業所具有的集中性、廣泛性、示範性、主導性和階段性等特點，使美容成為當前中國居民的一大消費熱點。
當一個國家的人均收入超過2000美元，即進入中等發達的小康社會後，對醫療整形美容行業的需求會增加10%左右，並每年以這個速度遞增。2010年我國美容產業總產值已突破4000億元，預計未來5年還將翻一番。龐大的市場需要更多的監管，尤其是醫療整形美容。
據《2013-2017年中國美容機構行業深度調研與投資戰略規劃分析報告》部分數據統計，2009年我國從事醫療整形美容的專業技術人員和相關人員達20餘萬人，以開展醫療整形美容診療業務為主的醫療機構如醫療整形美容醫院、診所和科室超過5萬余所(個)，年總營業收入超過150億元，不包括沒有資質而從事美容行業人員，僅僅接受過醫療整形美容服務的人員就累計達到300萬人次左右。
但當前的醫療整形美容行業存在服務資源分布不均、機構良莠不齊、存在不正當競爭、醫療事故頻發等問題。衛生部門對醫療整形美容行業發展的支持力度不大，在「個別地方監管工作薄弱」，也是造成醫療整形美容行業混亂的原因。醫療整形美容行業存在的問題已引起政府有關部門的高度重視，《醫療整形美容行業發展規劃綱要》即將出台。已有越來越多的美容專業機構通過連鎖加盟形式，逐步擴散輻射面積搶占市場，行業發展業態初步呈現。從經營項目方面看，傳統醫學美容醫院單一的服務已越來越無法滿足市場需求，醫學美容與生活美容綜合經營，是中國美容產業未來5年的發展趨勢及走向。 美容起源於人類的祖先。自從有了人類，就有了美容。美容即是美化人們的容貌。隨著社會的發展與科技的提升，美容從內容到形式上都有著不斷的變化和提升。根據美容內涵的不同，現代美容可分為生活美容和醫學美容兩大部分。
1、生活美容是指專業人士使用專業的護膚化妝品和專業的美容儀器，運用專業的護膚方法和按摩手法，對人體的肌膚進行全面的護理和保養。生活美容可分為護理美容和修飾美容兩大類。
2、醫學美容是指運用一系列侵入皮膚內的醫學手段，對人體的容貌與身體各部位進行維護、修復和再塑。 一、從上世紀60年代走來
美麗是一種生活態度，人們對美容的期望越變化越強烈。雖然人們的審美觀一直在改變，但對美的追求一直不會變。人們對美的理解與追求可以走在時尚最前端的明星來看。60-70年代，人們追求的是皓齒明眸，大紅色、閃亮的唇妝是那個時代的亮點，到了80、90年代則是金發、波浪卷，女人們對身材的關注也更多了一點，而如今的女孩子追求的事一種自然的妝容美。任何過分誇張的裝扮，都會讓人覺得不真實，不自然。
說到美容很自然也會想到美容院。美容院各式的專業產品滿足了人們對美的基本需求，美容儀器更是從基本護膚到整形美容，幾乎可以讓愛美的女孩子達到自己想要的任何效果。
美容化妝品市場在經歷了礦物質，羊脂油，純植物，化工合成品這四代的演化發展之後，正迎來了第五代，既生物類美容產品時代。而首開第五代美容化妝品先河的，則是膠原蛋白，被稱為「膚中之膚」，與構成深層肌膚的蛋白成分極為相近，能迅速為肌膚吸收，補充膠原蛋白，淡出黑色素、瓦解皺紋。可幫助合成、修護受損的膠原蛋白、彈性纖維和多糖體，進而加強其結構造型、活力素質和細胞密度，此部分蛋白質是同膠原蛋白及彈性蛋白（elastin）組成。
二、美容行業發展的趨勢
1、養生調理美容
通過專業的、科學的、系統的養生調理手段（包括傳統中醫、現代西醫、天然醫學、身心醫學及社會醫學等），達到激發人體自身內在的潛能，喚醒生命密碼，產生生理、心理的平衡和諧，達到預防疾病、增強體質、頤養生命和美容駐顏功效，促進身心健康的一種綜合的養生保健美容的系統方法。會越來越受到廣大注重健康美容人士的青睞。很多人都習慣利用冬蟲夏草來養生調理，它是一種傳統的滋補中葯，其最重要的成分是蟲草素。服用蟲草素能增補人體衰減的氣血，恢復人體本身的新陳代謝能力，改善皮膚色斑，讓皮膚重新煥發青春的光芒。
2、珍珠粉祛斑
成因：生長激素和性激素分泌失調→內分泌紊亂→自由基與脂肪發生氧化反應→過氧化脂質→脂褐素→黃褐斑、雀斑、色素斑。
《本草綱目》早就明確指出：「珍珠，除黑干」，珍珠粉中所含的大量微量元素可以有效遏止過氧化脂的增加，從而有效的去除三大斑。
方法：找一個用完的美容瓶或一隻小杯，先倒一些納米珍珠粉在容器里，否則會使納米珍珠粉在臉上塗抹不均勻。然後，用溫水清洗面部，將調好的納米珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒，以促進血液循環，也促進皮膚對營養物質的吸收。20分鍾之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。
小竅門：面膜洗凈後，擦爽膚水，然後用一粒維生素E混合少量納米珍珠粉，納米珍珠粉的量相當於維生素E的三分之一，混合均勻，塗臉，輕輕打圈按摩至吸收，如果量過多，可以擦手上。不用洗掉。每晚睡前做，可加強祛斑的效果。
注意：淡斑，切忌急功近利，一定要長期堅持。有一些產品淡斑雖然非常有效，但是重金屬含量超標，短期內一用就白，但對人體的損害無法估量。各種媒體上年年都曝光一些汞、鉛超標的美白化妝品，請留意相關的信息，避免受害。
3、酵素祛斑
斑的成因：1.性激素分泌和生長激素分泌失調導致內分泌失調從而使體內脂肪和自由基發生氧化反應，導致斑 的形成；
2.生活不規律，長時間在外暴曬也會導致斑的形成。
酵素祛斑機理：主要是抑制黑色素形成，長生酵素調節過氧自由基，增強血氧疏基和SOD修復受損的肌膚，具有養膚嫩膚的功效。 早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。
另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。中國人習慣早餐喝豆漿吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的: 1、長期吃油炸食品容易致癌。2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，最好吃麵食和清單一點的食物為好。
人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。主食一般吃含澱粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。