『壹』 美樂家精油
美樂家的精油物有所值，性價比很高，功能性也很強。美樂家精油又安全又可靠。芳香療法：稱為輔助醫療療法
對人體的益處分五大種：
1可以凈化空氣，可以殺菌
2可以提供細胞的養分
3精油主要是氣味，可以平衡心靈
4增加免疫力
5有天然防腐的特質.
裝精油的瓶子都是深色的。為什麼精油？因為精油怕光，所以都是深色瓶子裝，放在30度以下，但不需要放冰箱。精油不可以吃的！
精油的使用方法四大類：
1嗅覺吸入法：香熏燈，熱氣蒸，手帕式（開會開車時，暈車暈船）手掌摩擦式（立即改善疲倦）噴霧式（100M純凈水裡+五到六滴精油）美容美發用
2按摩吸收：分身體和臉部。適合一些安撫情緒，睡眠，止痛
3按敷式：分熱敷，冷敷，塗抹。熱敷適合精神痛，痛經，關節炎。冷敷適合運動傷害，頭疼。冷敷是把冰袋放在濕毛巾上，把精油滴在濕毛巾上，直接敷在痛處。塗抹適合咳嗽，濕疹，香港腳。
4沐浴法：分盆浴，淋浴，盥洗和臀浴。洗澡的時候和局部清洗用
使用精油的禁忌：
芳香屬於輔助，在有些地方配合醫療。
其實從0歲就可以使用精油，孕婦不適合花類精油。
氣喘病患者不適合蒸汽吸入法。
復方和單方
單方不能直接塗抹皮膚，容易灼傷皮膚。薰衣草和茶樹以外，其他精油都屬於單方精油。
美樂家基礎油----甜杏仁油。針對紅腫發炎乾燥有很好的效果。
一：薰衣草（花朵類）—百搭油
皮膚：平衡油脂分泌、刺激細胞再生、治療灼傷與曬傷、能消炎止痛而且不 留疤痕 。消除斑痕、祛除眼袋黑眼圈、祛除膿腫、濕疹。 粉刺。手上起小濕疹，可用薰衣草調於舒緩乳塗抹，效果極佳。針對黴菌性陰道炎，可用薰衣草一滴於內褲或用於沖洗，效果比茶樹精油還強。特別針對在春季梅雨季節。
身體：有鎮定中樞神經，還有抗憂郁的效果。改善失眠狀態，1-2滴安神，3-4滴提神醒腦。對心臟有鎮靜效果，降血壓，安撫心悸，有效改善肌肉痙攣，強化呼吸系統，所以對治療感冒，鼻塞，鼻炎（霧化2滴薰衣草+2滴茶樹）都有輔助效果。尤其對咳嗽，喉嚨發炎的症狀有幫助。清脾和肝。
心靈：平撫沮喪，抗憂郁失眠，消除疲勞，舒緩壓力
驅蟲：可以驅除蚊蟲以及寵物上的跳蚤和虱子。
胃部按摩（20ML基礎油+6滴薰衣草+2滴檸檬+2滴薄荷）
泌尿系統（膀胱炎尿道炎）（盆浴3滴薰衣草+2滴茶樹）
經血少（按摩20ML基礎油+4滴薰衣草+5滴迷迭香）
骨骼（按摩20ML基礎油+4滴薰衣草+3滴迷迭香）
薰衣草+佛手柑（針對黴菌性陰道炎）
加幾滴在溫水浴中，或在夜晚滴於枕頭上。
注意：低血壓患者慎用！對心肌有調順與鎮定的作用。適用於心悸，高血壓患者。如果貧血的人，也能快速恢復體力，女性痛經，經血不足或淋巴充血都有改善的療效。
二：薄荷（草葉類）----
家裡有小孩的必備。對感冒非常好，可以滴在熱水裡緩解鼻塞，薄荷提神的效果絕佳。具有雙重效果，熱的可以清涼，冷的可以溫暖身體，清咽潤喉，對口臭也非常好。
皮膚： 收斂毛孔，凈化肌膚，清除黑頭，粉刺，調節皮脂分泌，收縮微細血管。
身體： 鎮痛，緩解肢體腫脹，幫助消化，協助淋排毒，輔助治療感冒，安撫風濕痛、神經及肌肉痛
心理：有助於平撫憤怒，歇斯底里與恐懼的情緒，對疲憊的心靈和沮喪的心情療效絕佳。長時間在電腦面前工作的上班族，感到精神不濟時，可用於提神醒腦，緩解壓力，活化思緒，安撫心靈，緩解疲勞
這兩款精油再加茶樹精油，用水氧機熏香，可以治療感冒，能抑制發燒和黏膜發炎，並促進排汗，清涼鎮痛，可減輕頭疼，偏頭疼，和牙痛。每天3小時，兩天感冒症狀消失。
薰衣草5滴+茶樹精油5滴+薄荷精油5滴+少量蜂蜜可以防曬
薄荷+迷迭香+甜檸檬各5滴可治療初期的肩周炎
三：甜橙（果實類）----具有補氣，行氣的作用。
美容：有凈化功能，保濕抗皺，補水美白祛斑，控油消炎，暢通毛孔，促進皮膚細胞再生。
身體：刺激膽汁分泌，開胃，助消化、改善便秘，強壯肝臟，提高脾臟的功能，保持腸胃健康。
心靈：促進VC吸收，舒解肌肉疼痛，改善失眠。消除緊張和壓力，使人恢復活力。令人愉快，且使人精神振奮，安定心神，放鬆情緒。
四：檸檬（果實類）
，---皮膚：去除老死的暗沉的膚質，平衡油脂分泌、緊膚、抗菌、美白淡斑、改善微血管曲張、減退妊娠紋，疤痕身體：抗菌排毒、調節脾胃、緩解便秘、降低血壓、活絡免疫系統，減輕喉嚨痛、咳嗽、感冒發燒證狀
心理：增加自信、激勵人心、提神醒腦、清明思緒，集中注意力。手帕式
用法：1.取一滴於牙膏。先刷出泡沫，再滴精油於泡沫上刷牙。可美白牙齒，清潔口腔，同時可補鈣及堅固牙齒。
2.關節疼痛用4-5滴檸檬塗於患處可緩解疼痛。
3．4-5滴檸檬加上3-5滴姜油直接塗抹可治風濕關節疼痛，配合姜油泡腳。
4，直接點塗輕微扁平疣及脂肪粒，扁平疣挑破一點點，再用牙簽點塗。
5，洗碗洗衣服時加入可以增添清新氣息。
10ML基礎油+3滴檸檬+2滴薰衣草+2滴橙花
50ML蘆薈凝膠+3滴檸檬+3滴薰衣草（提亮膚色）
（吸入蒸汽法）滴兩滴在香薰燈可抗菌，減輕喉嚨痛，呼吸道感染
情緒方面3滴檸檬+3滴佛手柑（香薰或手帕式吸入）
五：葡萄柚（果實類）--
也是感光作用。
美容：調理油膩肌膚（去油）、不潔肌膚（痤瘡），改善毛孔粗大，緊致提升肌膚。
身體：治療肥胖及水腫，利水利尿、排毒、尤其對減肥特別好。對去橘皮膚質有效果。按摩法（20ML甜杏仁油+10滴葡萄柚+5滴薰衣草）促進淋巴排毒
開胃、平衡與調節消化系統（助消化），可改善厭食症，凈化腎臟，幫助解除葯癮。按摩法（10滴基礎油+5滴葡萄柚）
心靈：抗抑鬱，全面的提振效果，穩定沮喪情緒，減壓，提高精力。喚起活力與幸福感。
建議調配A：葡萄柚+薄荷 B：葡萄柚+檸檬
注意：使用產品12小時內，勿在陽光下使用！避免強光和紫外線直射！！
六：佛手柑（果實類）--產地義大利
存放的時候一定要蓋緊瓶蓋。屬於光感的精油，所以切記不能在白天使用這種果橘類的精油。容易揮發，感光。白天使用容易變黑。不能加熱水泡澡。用量不能多。
美容：改善油性肌膚，調理面部，濕疹，祛痘祛粉刺，對凍瘡，皮膚瘙癢症，牛皮廯，等有良好效果。促進新陳代謝，深層潔凈，具抗菌效果
身體：對神經系統，泌尿系統（膀胱消炎，尿道炎）喉嚨疼痛，感冒，消化不良，脹氣，腸胃痙攣，膀胱炎等有良好效果。消炎殺菌、癒合傷口，健胸、豐胸，疏肝理氣，燥濕化痰，調理呼吸道與消化道
心靈：強效抗沮喪，舒緩焦慮和壓力，振奮，松馳神經，安撫憤怒及挫敗感（香薰）3滴佛手柑+2滴薰衣草）
泌尿系統-----盆浴（3滴佛手柑精油+2滴薰衣草+2滴茶樹）
消化系統——按摩法（10滴基礎油+5滴佛手柑）
1滴佛手柑+2滴檀香對看起來油的皮膚，就是外油內乾的皮膚做面部刮痧，效果極佳。
七：迷迭香（葉與花的頂端）萃取方法：蒸氣蒸餾法
美容：活化細胞，消除皮膚水腫及眼袋腫脹，緊致松垮肌膚，加強血液循環，調理油膩不潔肌膚，消除眼袋、改善浮腫、生發祛屑。頭發粗，易出油者（脂溢性脫發）可調到洗發露使用。
身體：瘦身減肥，利尿消腫，排毒養肝，強化免疫系統，對腹瀉，呼吸疾病，痛經均有輔助療效
心靈：安撫神經緊張和焦慮，消除疲勞，振奮精神，增強記憶力
收緊皮膚可用迷迭香+玫瑰+檀香+茉莉
做眼部刮痧祛黑眼圈眼袋：薰衣草+迷迭香
凈化空氣預防流感：2滴迷迭香+2滴茶樹+100ML純凈水噴灑
治療風濕骨痛：迷迭香+檸檬
注意：高血壓慎用！低血壓可用
八：天竺葵（葉）
原產地埃及，單方精油。提取液中的有效成分與天然有機脂具有很強的親和性，適合各種皮膚狀況。
皮膚：平衡油脂，滋養嫩膚，排毒緊膚，收緊毛孔，適合任何膚質。（50ML舒緩乳+4滴天竺葵+2滴佛手柑）
身體：骨折，收縮傷口，抗風濕，關節炎，止痛，收斂抗菌。調節荷爾蒙系統功能，幫助溶解血塊，改善經前癥候群（更年期和產後抑鬱症），改善乳房腫脹，（按摩法20ML+5滴天竺葵+3滴薰衣草）
強化淋巴系統功能，對腫瘤也有效果。增加免疫力，利尿排毒，促進細胞再生，加快傷口癒合。
心理：平撫焦慮沮喪心情，舒緩壓力，減少憂郁 ，提振情緒（手帕吸入3滴天竺葵+2滴葡萄柚）
1手腳凍瘡：天竺葵+薰衣草或檸檬+茶樹各3-5滴+舒緩乳塗於患處
2臉上易長痘，淋巴不同的用天竺葵做淋巴排毒效果極佳
3經前緊張：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩
4消除焦慮：天竺葵3滴+薰衣草3滴+檀香2滴香薰
5油性皮膚可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+甜杏仁5ml按摩
九：依蘭（花朵類）
香水素。印尼人當香水使用。
美容：平衡皮脂分泌，收斂毛孔、治療粉刺、滋養肌膚、淡化細紋（按摩法10ML+4滴依蘭）（50ML蘆薈凝膠+4滴依蘭）
身體：豐胸催情（2-3滴在床上），改善性淡和性無能，平衡荷爾蒙，調理生殖系統（按摩法10ML+2滴依蘭+2滴茉莉），按摩小腹，對子宮有改善。
心靈：舒緩憤怒，去除沮喪，減輕焦慮，放鬆神經，降血壓，放鬆精神系統（泡澡3滴依蘭+2滴薰衣草+3滴玫瑰）
1緩解壓力使用方法：甜杏仁油10ml+依蘭精油3滴+薰衣草精油2滴+檀香精油1滴，按摩太陽穴、頸部、胸口，可以緩解壓力。
2 催情按摩使用方法：甜杏仁油10ml+依蘭精油2滴+茉莉精油3滴，按摩身體，有催情作用！還可以用來按摩腹部有改善經血過量調和子宮的作用。
3平衡油脂分泌使用方法：面霜或者乳液10ml+依蘭精油3滴+薰衣草精油1滴，按摩面部，可以平衡油脂分泌。
十：茉莉（花朵類）--溶萃45000朵茉莉花才能萃取出1瓶5毫升的精油（精油之王）100%純精油，絕不含雜質和人工合成。原產地是茉莉花的發源地印度
皮膚：抗敏鎮靜，保濕養顏，凈化肌膚，改善青春痘 過敏濕疹、燒燙傷、淡化妊娠紋與疤痕（乳液50ML+3滴茉莉+4滴薰衣草），改善肌膚乾燥缺水過油及敏感症狀
身體：具有明顯的放鬆效果，平緩咳嗽，幫助生產，促進產後康復，舒緩子宮痙攣、減輕痛經，有助於男性生殖系統，改善不孕症。催情壯陽
心理：抗沮喪，安撫神經，溫暖情緒，讓人恢復精力，增加信心。點到手腕，可當香水。
清肺排毒
由於生活圈子及工作的特殊性，男性接觸煙酒的機率遠遠大於女性。茉莉精油具有很強的凈化空氣的特性；能增強呼吸系統功能，幫助其分解及代謝如尼古丁、粉塵等有害物質，並能對肝腎有一定的保護作用。
1助產、止生產陣痛/按摩：茉莉精油3滴＋橙花精油2滴＋薰衣草3滴+甜杏仁油40ml
2一級豐胸---茉莉+薰衣草+檸檬滴於內衣帶四角處，幫助血液循環，豐胸，預防胸部下垂
3建議男性用茉莉+茶樹泡澡可消炎催情，茉莉2滴+玫瑰2滴香薰可催情
4改善皮膚：做身體按摩，是茉莉精油是護膚良方。適合敏感、乾燥、老化的肌膚，具有消炎、鎮定效果，在淡化疤痕與妊娠紋上，聲譽卓著。
乳液50毫升＋茉莉精油3滴＋薰衣草精油4滴＋洋甘菊精油4滴
5皮膚高級保養：沐浴後身體水份未全乾時，塗抹全身，可延緩皮膚老化，改善皮膚鬆弛。
茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋荷荷巴油10毫升
6催乳：用毛巾熱敷乳房，可促進乳汁分泌。
茉莉精油1滴，滴在一盆溫水中
7月經不調：茉莉3滴+迷迭香3滴+天竺葵2滴
8安撫神經：茉莉3滴+甜橙3滴
9減少妊娠紋：按摩腹部，每天一次。
茉莉精油3滴＋薰衣草精油2滴＋甜杏仁5毫升
十一：沒葯（樹脂類）
沒葯被廣泛用於香薰和香水中，也因為清潔能力而得到普遍的使用。對於婦科炎症也有很好的效果。號稱生殖器官的保護神，可殺菌，消毒能力強。
主要功效：治療傷口，皮膚炎效果很好，對支氣管炎，咳嗽，細菌感染及鰴菌感染都有幫助。
皮膚療效：殺菌，消毒力甚強，而且可以抑制皮膚的炎症，所以對面皰濕疹都有療效。
生理療效：舒筋活血、祛瘀止痛、生肌等功效；具有抗黴菌功能，改善念珠菌引起的陰道炎；還具有殺菌、治療抗發炎功效，沒葯治療牙齦很有益，可以迅速治癒口腔潰瘍或牙齦問題；沒葯同乳香共同功效，都可以治療胸腔感染，鼻喉粘膜炎，慢性支氣管炎，感冒和喉嚨痛；沒葯還是很好的肺部殺菌劑，也可以治療腹瀉。
心理療效：增強腦部活力，恢復使身心朝氣，清醒頭腦。
配法：
1、改善皮膚：塗抹，抗黴菌功能，抑制皮膚的炎症，對面皰濕疹豆療效，滋潤乾裂皮膚，對皺紋有效。舒緩乳50毫升+沒葯4滴+乳香4滴+薰衣草2滴 2、女性呵護：盆浴，改善陰道感染，治療陰道炎。沒葯2滴+天竺葵3滴+洋甘菊3滴
十二：檸檬草（葉子類）
不可直接接觸皮膚，務必稀釋。退燒，改善傳染病。
皮膚護理：對毛孔粗大頗為有效，令肌膚更加緊致；平衡皮脂分泌，清除粉刺，預防痘痘等油性皮膚問題。
生理改善：可預防，改善呼吸道感染，如感冒發燒，喉嚨痛等；改善手足出汗過多現象，可改善香港腳；利尿解毒，清楚體內多餘水分；消除乳酸，緩解肌肉酸痛；按摩法（基礎油20ML+3滴檸檬草精油+4滴迷迭香精油）含香茅醛，驅趕蚊蟲。
心裡療效：激勵恢復的功效（手帕吸入法）3滴檸檬草+3滴甜橙）緩解抑鬱，焦慮情緒
空氣噴霧：加水製作噴霧（100ML純凈水+10滴檸檬草）噴家裡四周
甜杏仁基底油
富含維生素，是上佳的純天然保濕劑，亦可適用於潤膚乳液中或作為按摩油使用。具有舒緩功效，可用來稀釋其他純質精油，有效減緩精油的揮發率，各款精油調和可用以調理按摩的絕佳選擇。
建議稀釋比例：2滴精油+1茶勺（5毫升）基底油
注意事項
除了薰衣草，茶樹精油可以以純精油食用魚皮膚外，其他精油都必須加基礎油稀釋後才能適用於皮膚
一般不可內服，除非標注可以口服或醫療師指示，懷孕初期幾個月避免使用光敏類（佛手柑，檸檬，橙）精油使用後8小時內勿曬太陽。
高血壓、癱病、神經、腎臟疾病嚴格按醫療師指示使用。
按量使用，尤其是依蘭過量會引起睡意，酒後開車時避免使用。必須稀釋後使用，除非有特別標注，
密封儲存在深色玻璃瓶內，避免陽光，避免小孩接觸。不可隨意為小孩使用，要嚴格按醫療師指示使用。
皮膚和體質敏感者，要先做敏感測試，不同品牌不可混用。是通經葯，避免在懷孕期間使用。
神經系統
壓力：按摩方式。甜杏仁油20ml +甜橙4滴+薰衣草4滴+依蘭4滴
全身無力： 熏香方式 。檸檬3滴+迷迭香2滴+橙花3滴
失眠：熏香的方式。薰衣草3滴+佛手柑3滴+檀香2滴
驚嚇：熏香和泡澡的方式 依蘭2滴+甜橙3滴+天竺葵3滴
消除疲勞： 泡澡 薰衣草4滴+天竺葵4滴
防蟲；薰衣草10滴+檸檬草10滴+薄荷10滴
或者30滴（薰衣草、檸檬草、薄荷、天竺葵、）加100ML純水 混合
呼吸系統
喉嚨痛 漱口水 一杯溫水+茶樹2滴
頭痛 按摩 甜杏仁10ml+薰衣草3滴+薄荷2滴（迷迭香可以代替其中）
消化系統
脹氣 塗抹法 甜杏仁5ml +薰衣草2滴 順時針方向塗抹在腹部
口臭 漱口 水一杯+檸檬1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴
腹瀉 腹部按摩 病毒 10ml甜杏仁+薰衣草2滴+檸檬2滴+茶樹1滴
過敏（壓力） 甜杏仁10ml +薰衣草2滴+天竺葵2滴
打嗝 吸入法 手帕+薰衣草2滴+檸檬1滴
嘔吐 甜杏仁10ml+薰衣草2滴+檸檬1滴+薄荷1滴
皮膚系統
香港腳 浸泡法 水1公升+茶樹2滴+沒葯1滴+薰衣草1滴
淤青 蘆薈凝膠 10ml+薰衣草2滴+迷迭香2滴
燙燒傷 直接塗抹薰衣草
傷口 濕敷法 溫涼水100 cc+5滴薰衣草+2滴茶樹
美容 雀斑 基礎油10+橙花2+天竺葵2+檸檬2
膚色暗沉 保濕 薰衣草 茉莉 甜橙 天竺葵
黑眼圈 蘆薈膠10 +天竺葵2 +薰衣草2
抗皺 薰衣草 茉莉 甜橙
護發
油性 洗發精100ml+薰衣草 15+迷迭香10滴（天竺葵 佛手柑 ）
乾性100ml 洗發精 +15滴薰衣草+5滴依蘭
100ml純水+薰衣草5滴+天竺葵5滴 噴劑
防止掉頭發的 有薰衣草 迷迭香 依蘭
泌尿生殖系統
膀胱炎 男性的尿道炎----浸泡法 100ml的水+4滴佛手柑+4滴薰衣草
按摩法5ml的甜杏仁+2滴薰衣草+1滴佛手柑
滴蟲感染： 盆浴 沒葯5滴+佛手柑3滴
女性生殖系統： 陰道炎 盆浴 2滴薄荷+4滴茶樹+2滴薰衣草
經痛 基礎油 10ml+薰衣草2滴+2滴天竺葵
念球菌感染：盆浴 佛手柑2滴+茶樹4滴
『貳』 精油的正確使用方法是什麼啊
精油的正確使用方法：
嗅覺吸收法
1、熏香式：此法是維護嗅覺順暢、呼吸自然空氣，不受污染物質傷害的最好方式；也可改善環境衛生，凈化空氣，避免感染病菌；香氣可安撫情緒、改善精神狀況如失眠、提升情慾等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及無煙蠟燭為加熱的能源，也有插電式的熏香燈，以及不用加水的熏香器，效果類似。
（2）將開水或潔凈的水倒入熏香台上方水盆中，約置入八分滿。
（3）選擇1～3種精油先後滴入盆中，一盆水的總滴數約6～8滴。
（4）一個熏香台的理想熏香空間約為26.4平方米左右，房間不可完全密閉，要能透氣，內外空氣要能流。
（5）把精油直接加在乾燥花中，或反精油混合基礎油中加進乾燥花中，亦可讓香味持續數天。
2、蒸氣吸入法：蒸氣吸入當然是藉由呼吸道吸收精油，通常患有呼吸道疾病時較常使用蒸氣吸入，例如：咳嗽、多痰等，但要注意的是，氣喘病患者要避免強烈的蒸氣吸入，以免造成呼吸不順；另外這種方法也可使臉部毛孔打開，讓肌膚更清潔，精油則發揮對美容的卓越功效。使用方法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗面盆、碗或杯子）中，滴入4～6滴精油，以大毛巾或衣服蓋住後頸，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
3、手帕式：將3～4滴精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
4、手掌摩擦式：用1～3滴調和過的精油用雙手摩擦生熱，可以立即改善疲倦，提振精神。
5、噴霧式：在100ml的噴式容器中注滿純水之後，加5～30滴精油搖晃均勻即可使用。直接噴於人時，由上方45度角往下噴，先後依序為：
（1）要求其先坐下，放鬆心情，閉上眼睛。
（2）噴其頭頂上空，讓霧氣緩緩隆至頭部。
（3）待其聞到氣味時，才再噴其他的目標，如頭發、臉及頸，勿噴到眼睛。
按摩吸收法
1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。
2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。
3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
按敷法
1、冷敷：使用精油冷敷，能使受傷的肌肉、筋骨部位得到舒緩、鎮痛，通常使用於緊急狀況，例如剛扭傷、淤傷時，需要冷敷減速輕患部發炎、疼痛的情況。精油冷敷的方法，是准備一盆冷水或冰水，滴入精油後浸入毛巾，再將毛巾輕輕拿起，吸附浮在表面的精油後，將毛巾擰半干，敷在受傷部位，即可舒緩不適。
2、熱敷：以精油熱敷，則是藉由熱力，加速精油成分吸收到皮膚、血液中，使疼痛、僵硬的肌肉關節得到緩解。對深層潔膚、軟化角質、經痛、神經痛、風濕關節炎、宿醉等有效。經痛時敷於腹部，宿醉敷於前胸肝臟與後背腎臟部位，肌肉酸痛、關節炎、風濕痛、痛風，除熱敷外，還可配合手足、全身的按摩及精油浴或足浴。熱敷的方法與冷敷相同，只是將水換成熱水。
3、塗抹：塗抹主要是經由皮膚吸收，使肌膚直接吸收精油；塗抹有分純油塗抹和稀釋過的按摩油塗抹。如果有緊急情況，有時還是可使用純精油，大約1~2滴，直接塗抹在需要之處，例如小部位燙傷可塗1~2滴薰衣草，或者說想提神醒腦，塗1滴薄荷精油在頸後等。此外，較常用的方式，是將精油以植物油、無香精乳液稀釋，塗抹在需要處，如臉部、胃部、腳底等。
沐浴法
1、盆浴：這種方法可用於體質調理、婦科感染染問題、泌尿系統感染、消除疲勞、風濕關節痛、發燒、血壓問題、提高新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，每次浸泡時間為15分鍾。浸泡時需避免濺到眼睛，作用精油沐浴以適中的水溫為主，總滴數6～8滴。
2、足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質，若是塑膠材質的則比較不理想。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，只要輕柔地按摩或者加入彈珠輕踩就可以了。
3、臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的婦科問題及疾病的產生。
4、淋浴：三溫暖或其他的淋浴法都可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸最甜美的蒸氣，盡情享受沁人肺腑的芳香，國達到對身體滋潤的最佳效果，淋浴後抹上一點點按摩油，用毛巾輕輕拭乾即可。
5、灌洗：特別針對很多婦科問題，加2滴檸檬精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處能止癢，消除灼熱感，並留下芳香誘人的味道。加2滴茶樹精油在有溫水的灌洗器里，沖洗私處，可治療陰道炎，婦女疾病。
(2)美容店臀浴擴展閱讀
使用禁忌：
1.不可經常太高劑量使用，平時使用，濃度還是以3-5%為宜，較危險的精油，則以不超過3%為准。
2.光敏性精油不要使用在會曬到太陽之處，有些精油含有會引起光敏感的成分，使用後如果曬到太陽，皮膚會變黑，甚至引發皮膚癌。
3.不能接觸眼睛 精油濃度極高，因此不可接觸眼睛。
4.內服須經專家或廠家的說明。品質好的精油可內服，但不是所有精油都可內服，而且坊間精油良莠不齊，如果無法判定精油好壞，最好不要口服。
5.皮膚上有傷口時，精油要避免用於傷口上，不過如果是很小的刀傷、小傷口，則可使用精油使肌膚快點癒合。
6.使用前先做皮膚測試先調濃度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小時後沒有過敏現象，才可使用精油。
7.哺乳期婦女按摩和泡浴6小時內避免哺乳，因為精油會參與人體血液循環，6小時後精油幾乎被完全代謝。
8.女性經期一般不建議使用精油，因為85%以上的精油都是具有通經作用的，可能會出現經期血量增大，偶爾出現血崩的情況。
9.孕期的話，全過程都可以使用熏香，孕前期3個月，禁止使用精油泡澡或者按摩，還是因為精油的通經作用，懷孕期間避免使用雌激素功效的精油，如羅勒、快樂鼠尾草、茴香等。
參考資料網路——精油
『叄』 美白精油怎麼使用
1、按摩吸收法
精油要經過基礎油稀釋調和後才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。
這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘等。掌握的原則有三：1.身體按摩：10ml基礎油5滴精油。2.臉部按摩：10ml基礎油2～3滴精油。3.止痛按摩：10ml基礎油50滴精油，只做局部按摩3天。
2、沐浴法
精油可用於泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以可以選用陶瓷類、不銹鋼類和木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身浸泡約20分鍾。
盆浴：這種方法可用於體質調理、消除疲勞等問題，促進新陳代謝、減肥等。使用精油沐浴以低於攝氏37～39度為原則，因為過高的水溫會使精油揮發太快且易使人疲勞，每次浸泡時間為15分鍾。
足浴：對於工作疲累導致的足部浮腫、感冒、冬天雙腳寒冷，都可以利用精油4～6滴泡腳來舒緩症狀，由於精油屬於濃縮性質，所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質。
臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防婦科問題及疾病的產生。
淋浴：可以利用純植物精油。淋浴時，將3～4滴精油混合沐浴露搓洗全身，邊淋浴邊呼吸蒸氣，淋浴後抹按摩油，用毛巾拭乾即可。
(3)美容店臀浴擴展閱讀：
精油的挑選技巧：
1、通過外觀標示挑選：國際上對於精油的外觀標簽標示是有要求的。產品標簽通常需要包含：植物品種俗名(可為生產、銷售國使用的語言)、植物品種學名(必須為拉丁文)、萃取部位、萃取方式、產地、純度、容量等。包裝通常使用深色避光玻璃瓶。
2、從熟悉的味道去挑選：一些我們日常可以接觸到的品種，可以幫助我們從一個方面判斷品牌整體的質量，即使是同一品種的精油，由於產地、萃取方式、季節年份的不同，也會有不同的氣味，但仍然會保留該品種精油特有的香氣。
3、酒精測試法選擇：大部分的精油，都會完全溶解到酒精中，而如果摻入植物油或礦物油，則會出現分層現象——即植物油或礦物油漂浮於酒精表面，而精油部分則溶解於酒精中。但對於混摻物為揮發性物質的精油則無檢驗作用。
4、通過肌膚反應挑選：品質愈精純的精油，滲透力愈強。購買精油時，可以將稀釋的精油輕擦在手背或手腕內側用於皮試，再用指尖稍按摩，品質好的精油會在瞬間被吸收，並且不會在皮膚上留下亮亮的油脂成分。
5、通過精油色譜圖選擇：精油色譜圖是用來分析精油分子結構的科學方法。SGS機構通過精油色譜圖去檢驗精油的品質。精油色譜圖的應用主要體現於鑒定精油質量上。色譜分析得到的結果，就如同精油的DNA數據——通過這些數據，可以清晰的得到各精油成分的含量，科學且有效地判斷精油的品質。
『肆』 康乃馨這種精油的作用是什麼
都5知樓上個回答同問題有咩關系```
【康乃馨】 清香怡人，營造浪漫氣氛，平衡情緒，放鬆精神。
『伍』 關於精油
芳香療法和精油的作用
產品 功能
驅蟲: 如中葯中的葯引：喉嚨發炎（使用時，冷氣關掉3-4小時，發汗後就好了）感冒：用熱水3~4滴攪勻加水變溫+枇杷膏飲用，可止咳。
尤加利 對傷風、感冒、哮喘、上呼吸道疾病（尤加利+檀香+驅蟲）、糖尿病、胰臟、內分泌不平衡有很好療效。
檀香: 可去邪、正氣、招財進寶、調整磁場、調理五臟六腑、平靜心靈。
香茅: 主要治療偏頭痛（生殖系統卵巢—引起的偏頭痛）、失眠、打呼嚕.
薰衣草: 用於膽固醇過高、肥胖的青少年、精神衰弱、中風、打呼、心臟病，可安撫煩燥情緒.
佛手柑: 用於精神不集中、中樞神經受傷
絲柏: 適用於乾咳、百日咳（可剝離痰液使其咳出來），同時有收縮血管的功能。
絲柏+驅蟲:主要治療喉嚨癢
天竺薄荷: 能夠放鬆神經，對神經系統受傷的人、官感疾病的人、自律神經失調的病人，點用後立即見效。
琥珀: 有鎮靜，抗老化之功效，加驅蟲精油後可輔助治療靜脈曲張。
薄荷: 對胃（脹氣）、積水、眼睛疾病、血液酸度過高、傷筋動骨均有療效。
西洋杉: 輔助治療膽炎、消化系統紊亂。
西洋杉+驅蟲: 用於內傷、口瘡、潰瘍
西洋杉+絲柏+驅蟲: 治療B型肝炎
百里香+迷迭香: 適用於長頭發，可去除頭皮屑，調整生機機能，女性在經期使用有很好療效
西洋杉+檀香: 治療肝臟疾病、去肝火、排毒養顏
忍冬 退燒（中葯材），尤其小孩半夜發高燒使用效果最佳
玫瑰: 美容美顏，刺激荷爾蒙的分泌，去經血積塊，是女性卵巢必備的補品
海洋玫瑰、月桂玫瑰: 芳香浪漫、調經理帶，使經期正常，不孕者可先用海洋玫瑰、月桂玫瑰，再用玫瑰.
柑 橘: 吞食脂肪細胞，有良好的瘦身功效.
青蘋果: 修補胃細胞（潰瘍）、開胃、飯前使用可增強食慾，飯後使用可健胃整腸。
尤加利（1份）+香茅（1份）+檀香（1份:） 能夠預防感冒、喉痛
尤加利（1份）+檀香（1份): 可以鎮咳化痰.
西洋杉（1份）+檀香（2份): 可以鎮咳化痰
尤加利（1份）+檀香（1份: 調整脾、胃、心、肝，恢復並增強身體自愈能力.
絲柏: 止咳祛痰
薄荷: 對用嗓過度，喉嚨沙啞、咳嗽有很好療效.
香茅: 預防治療鼻塞、偏頭痛、失眠.
尤加利（1份）+香茅: 主要治療鼻竇炎、流鼻涕.
薰衣草; 對重度失眠有很好療效，同時可以穩定血壓，也可適用於過敏體質.
檀香（1份）+薰衣草（1份): 治療心臟功能衰弱、降血壓.
尤加利（1份）+薰衣草（1份): 穩定血壓、改善感冒後的不舒服症狀.
尤加利 :控製糖尿病指數，治療氣喘、感冒、鼻炎、鼻塞（1桶5000ML有明顯改善）.
玫瑰:增強女性荷爾蒙、提高受孕能力，治療手腳冰冷、女性血液循環不好、痛經、白帶、月經太多、更年期綜合症等婦科疾病，同時對於治療青春痘、急性腸炎、紅白痢疾有很好的功效.
薰衣草（1份）+玫瑰（1份）+1湯匙鹽水: 改善過敏引起的紅癢症狀
紫丁香 促進腎代謝，改善脾的造血功能，男性適用可健胃壯腎.
香草: 增進食慾、孕婦止吐.
豆蔻: 治療胃賬、胃寒，止嘔.
玫瑰（1份）+尤加利（2份): 有良好的瘦身功效 .
檀香: 增強心、胃、肺、脾的功能，預防甲狀腺腫、心臟擴大.
百里香+迷迭香: 預防帕金森肌肉萎縮.
檀香（1份）+紫丁香（1份）+中油: 預防癌症，治療紅斑性琅蒼症、B型肝炎.
佛手柑、忍冬: 趕走長途駕車旅行的疲勞.
驅蟲（30ML）+水（1000ML）: 洗寵物，除貓、狗等寵物身上的寄生蟲 .
什麼是最有效薰香療法---美慧凈薰香世界
薰香，一個在近兩年間突然冒起的潮流產品。在現今科學日新月異的社會，為何會興起這種早在古希臘、希伯來、中國、印度及阿拉伯文明中，已記載有醫療作用的產品呢？就讓我們一起探討吧!
從植物中萃取精油
芳香療法(Aromatherady)原是法文中的一個符合字，由Aroma和Therday組合而成，芳香（Aroma）就是指好的氣味，而療法(Therday)就是治療的意思。由植物中萃取的精油（植物精油）是芳香療法的基礎工具，芳香療法在西方醫學界早已被認同。
芳香療法可以分為兩大類：
1.吸入法：分為發揮、水蒸氣及薰香療法三種。
2.塗抹法：分為直接塗抹法和按摩法兩種。
存在精神及空氣問題。深入介紹芳香療法前，讓我們看看現代人「擁有」問題：
1.精神壓力：在都市生活，人與人之間的互動主要建立在金錢和物質上，生活壓力非常大。
2.空氣污染：
A.室外空氣：世界各地因產業的開發，大廈林立，造成通風不良，加上工廠及汽車廢氣排放所產生的污染，空氣質素日漸低落。
B.室內空氣：每天我們有80%或以上的時間生活在密閉空間，於是二手煙、細菌、微菌、懸浮粒子、塵蟎、影印機對流等，令室內空氣比室外還差，因此癌症、氣喘、氣管炎、過敏性鼻炎、過敏性皮膚炎，免疫力降低，工作效率降低及其他傳染病也日益增多。
精油可浸透進血液。幸好，我們終於找到解決方法，原來古代的芳香療法就是我們的靈丹妙葯。在眾多的芳香療法中，薰香法是對人體最快速見效的。我們都知道人若缺氧兩至三分鍾，便會造成腦部永久受損。而一個人若用薰香法吸入薰香一個短時間，科學家發現在此人的尿液及血液中，便會有精油的存在。
薰香療法可分為傳統和現代兩種，傳統療法以薰香油燈為主，由於燃燒時的明火消耗氧分，造成缺氧的害處；再者，名火燃燒容易引起火災。而我為各位介紹的是現代療法：
1.把含有微氧素的植物精油，經漏鬥倒入薰香瓶內至八成滿；
2.先將蕊頭用精油浸透；
3.再將棉蕊放入瓶內，並將蕊頭平穩地安置於瓶口上；
4.然後點燃，讓火焰持續兩分半或兩分鍾後吹熄；
5.蓋上鏤空蓋，便可享受在無火焰狀態下的薰香；
6.如欲停止運作，先取下鏤空蓋，再把密封蓋置於蕊頭上蓋上便可。
由於現代薰香療法所使用的植物精油含有微氧素（此精油有多種選擇，除了殺菌除臭外，每種都有不同功效），故此在發揮時，除了有天然植物特有殺菌能力和芬多精（Phytoncidere）外，更擁有精油在催分時所釋的氧元素與氧分子結合形成的臭氧（O+O2=O3，OZONE）。由於臭氧具有消毒殺菌除臭及凈化空氣的功效，因而使我們能在室內享受如大森林般的清新空氣，更能使我們心情愉悅，解除精神壓力。
負離子——空氣污染的拯救者-美慧凈薰香世界
美國哈佛大學公共衛生學院生理學系教授雅格勞博士將空氣的負離子稱為空氣中的維他命。 當水分在氣體內改變其表面積時，例如:水滴分裂成更小的水滴時，則每個分裂後之水滴本身都會得到正電，並使周邊的空氣得到負電而產生離子，這個現象稱為「勒納爾效應」或「瀑布效應」。所以，瀑布周圍可以使人們心情舒爽及沉著，對健康有良好影響，這是因為有大量「負離子」的關系。
據說，正離子會引起頭痛，不舒服血壓亢進，而負離子則會有降低血壓等良好的影響。實際上，在實驗報告中也顯示出讓患者吸取負離子，則高血壓患者會降低其血壓，並減少他的脈搏數。 負離子減少的因素。人越多負離子越少。(人群擁擠之處會產生不舒服的心情，負離子不足是其原因與大粒子結合。 (例如:塵埃、水蒸氣)與外界正離子結合。 (例如:室內電冰箱、音響、洗衣機等電器用品)負離子會附著在雲霧、粉塵、煙上面。美慧凈精油之特殊處在於添加了"微氧素"，藉由恆溫60℃的催化蕊頭薰香，可釋放「芬多精」及「臭氧」，即是空氣中的維他命一負離子。
負離子的功效 ： 抑制空氣中的細菌減少呼吸器官疾病 (負離子可促進纖毛運動使氣管壁鬆弛下來，並不會引起黏膜的敏感反應，維持正常血液流動，同時亦減少呼吸次數)。降低腦波頻率，提高工作效率，舒解不安與焦慮緊張的情緒，活化細胞增強免疫。
美慧凈：現代薰香療法的領導者
薰香療法的歷史
植物精油用於人體上至少可追溯到公元前2000年之前。中國從神農氏嘗百草到李時珍編撰《本草綱目》，植物治療法幾乎融為中國人生活中的一環。埃及人則發現了有些精油和樹脂具有極佳的殺菌和防腐功效，故成為保存屍體的良好材料。木乃伊能保存良好達五千年，亦歸功於此。公元前3000年左右，一些利用精油進行宗教儀式和屍體防腐的牧師，亦已了解到精油的特性對活著的人也有益處。後來，芳香精油的使用更隨著化妝品和香水而廣達社會的各個階層。
十二世紀十字軍東征時，歐洲人更將其運用在防禦傳染病上，發揮降低死亡率的功效。十五世紀，在歐洲亦被廣泛地用在人體除臭及預防疾病的功能上。十七世紀時，香水能引起性慾的功效，也為大眾所承認。「芬芳療法」一詞的使用，始於1928年。這是由一位法國化學家雷尼、莫瑞斯（Rene-Maurice Gattefosse）所創造，他是最先談論芳香植物精油治療的。後來珍瓦內（Jean Valnet）醫生更進一步發現精油能促進細胞再生及其殺菌功能，這些效能在第二次世界大戰時，造福了不少官兵。而最先將芳香療法用於美容及保健，首推瑪格莉特、莫瑞（Marguerite Maury），她在她的一本頗具影響力的書《生命與青春的奧秘》中描述過。靠著多年的研究和臨床經驗，她發現有香分子最能發揮作用的一些范疇，並以科學的眼光詳實地記下結果。她尤其注意精油經皮吸收與吸入時所產生的影響。精油通過上呼吸道，沿著敏銳的神經末梢，最後到達大腦中樞。此過程能復甦人的官能，刺激腦力，恢復活力。因此，人們得以藉助如此具美感的物質，使生理現象回歸到平衡、自然的狀態。
公元1897年，法國的一位葯劑師，融合了當時風行歐洲皇族間的各種植物精油療法之精華，以獨一無二的製程技術，將微氧素以專利配方之催化劑成功的融入精油之中，並透過另一項舉世無雙的復合材質蕊頭，成就了現代風靡全球的美慧凈薰香精油！
1928年，一位法國植物學家蓋得佛瑞 （ReneMauriueGatteforril），在實驗中不小心將手燙傷，情急之下他將手浸入純的薰衣草油中。數小時後，手傷痊癒且沒留下疤痕。從此他發現植物精油可治療傷口。1964年，瓦內（jean Valnet）醫生更大力推展芳香療法於醫療上使用。為了更加了解這項數千年來的資產，針對精油的基本特質及使用，今日在世界各地能認識到芳香療法的作用。
薰香療法在當代的發展
身為一百多年的薰香技術傳承廠，美慧凈薰香產品的生產，以嚴密控管的品質供應市場需求，推陳出新的精油以人的身體需求為第一考量，薰香台則禮聘法國十大名廠之設計師群，為藝術性的薰香台精心雕塑設計，原料材質供貨商也為世界一流之名廠。美慧凈的產品不但具有實用效益外，同時更兼具藝術品欣賞、典藏、增值等功能。面對二十一世紀的到來，美慧凈所提供予您的非僅是高品質的產品及商業服務， 美慧凈所積極實現的是一種人類至真、至善、至美的生活型態與幸福境界的營造與追求。
百年智能與高科技的結晶——美慧凈薰香法
美慧凈所研發改良的高科技催化蕊頭，除能將溫度控制在低燃點恆溫的特性外，全新催化蕊頭無論在外觀造型、耗油速度、耐久度及催化阻塞方面都有著長足的改良與精進。配合新一代設計的高品質薰香台及百分之五以上的高濃度純植物精油，一系列完整的薰香產品除承襲優異的百年工藝製程外，更是結合高科技設備所得到的跨世紀產物。
美慧凈薰香室內享受「森林浴」
李小姐自述：
我開始使用美慧凈薰香，是去年9月的事。當時我因工作壓力太大，神經有些衰弱，吃葯、按摩等法子試了不少，都沒用。眼看著自己一天天變得憔悴，真的不想幹了，都准備星期一辭工了，這時朋友林太太來我家玩，聽了我的苦惱，她立刻介紹了王小姐給我認識。王小姐用我的生日做了加法，得出我的幸運數字，便推薦我試用薰衣草精油，說是能幫助我睡眠。從此我就開始使用美慧凈薰香，每天晚上一回到家，我就彷彿回到了幽居的鄉村別墅，特別安逸，我和先生都睡的特別香甜。十·一長假，我們去了一趟雲南麗江，特別的好。傍晚涼涼的河水漫街流淌的情景，一直到今天，還經常出現在我的夢里。美慧凈薰香真的不錯，我還使用過玫瑰、綠茶和人參等精油，在招待客人、朋友聚會晚宴的時候使用，我家成為大家最想來玩的地方。現在我的朋友也都用上了美慧凈薰香，就連我和我先生的公司現在也用了，公司同事都說現在上班更舒心了，工作效率也提高了。
「薰香到底咋回事」
古語說，身在福中不知福。而現在更多的都市居民，卻是「身在毒中不知毒」。人的一天當中有80％的時間生活在室內，白領階層甚至超過90％。因為居住環境的改變，密閉空間的使用增加，通風不良，二手煙、細菌、微菌、懸浮物、塵、蹣、影印機碳粉、建材、塗料及油煙等無法對流，負離子也相對減少，長期下來使得室內空氣比室外空氣還臟，因此使人免疫力降低、工作效率降低，癌症、氣喘、過敏性皮膚炎及其它傳染性疾病日益增多。
近年來，伴隨人們「空氣保健」意識的不斷加強，市場上出現了各種各樣的殺蟲劑、清潔劑、芳香劑和薰香物。但它們大多使用化工香料，只會麻痹人的嗅覺而沒有真正的殺菌作用，有的還含有苯這一類的有害物質，一些明火或蠟燭薰香存在不能增氧反而耗氧以及火患危險。而美慧凈薰香是通過了ISO9002及ISO14001品質認證，購買了國際8000萬法郎責任險和有關國內保險，使用純天然植物精油、傳承百年優良製造技藝的薰香市場第一領導品牌。
自古人類就發現從天然香料植物中提取的芬芳精油，可以有保健人體、祛病駐顏的神奇功效。源自法國、擁有世界專利的美慧凈薰香法，最獨特的地方在於填加了「微氧素」（Batanicool），伴隨「催化蕊頭」（CatalyticBurner）的無火燃燒，釋放氧元素（負離子）與氧分子形成有殺菌除臭的「臭氧」，進而增加空氣中的含氧量。而植物精油受熱產生的芬多精能夠滲入人體細胞，有促進內分泌、活化細胞、增強免疫力的功能。使用美慧凈薰香，就像進入「森林浴」。一天使用2小時可保全天效果，平均僅需花費1元錢。
由於美慧凈薰香的製作使用了不同香料植物，這也就使得美慧凈薰香具有多種不同殺菌保健的療效。比如取自桉葉的尤加利，能使呼吸順暢、幫助維持呼吸道機能；香茅：幫助維持呼吸道機能、放鬆精神、幫助睡眠；檀香：放鬆精神、心靈合一、避邪、正磁場、增加禪定；絲柏：呼吸順暢、回歸大自然；紅玫瑰：營造熱情浪漫氣氛；薰衣草：安撫煩躁、幫助入睡；綠茶：振奮提神，穩定細胞組織功能，減少疲勞感。
集中注意力與精神
專心一致可以提高工作效率，增加生產力。但每個人對於專心的需求不一，有些人可以一心多用，也有人只要身旁有其他聲響就無法專心做事。工作期間使用精油能夠提升注意力，幫助我們頭腦清晰，思路通暢。例如：羅勒、佛手柑、雪松、丁香。
增加信心
信心是一種魅力，讓人肯定自我，充分享受自在的生活。精油就如同一針強心劑，能夠提升自信心，使人感到舒適。例如：佛手柑、迷迭香等。
激發創造力
處在四周充滿芳香氣味的環境中，特別能激勵想像力，發揮創意。例如：佛手柑、杜松。
製造快樂、愉悅與滿足的氣氛
愉快的心情使得我們能接受眼前所擁有的現況，滿足於這樣的生活。精油能誘發快樂愉悅的心情，使全身每個細胞舒暢，減輕緊張壓力，因而對每件事情感到滿足。例如：佛手柑、丁香、檸檬。
增進記憶力
精油並不能治療失憶、健忘或失語症等，而是能夠改善記憶力，因為精油中的芳香分子可以直接抵達大腦，引發腦細胞的反應。例如：檸檬、迷迭香、百里香。
平靜
注意到事情出差錯而使我們焦慮、發怒、崩潰以及情緒低落，此時可以使用像天竺、杜松、薰香草等精油，有助於營造安寧的氣氛。平靜是指全身包括肉體與精神都靜止的狀態，也就是說精神上的寧靜擴散到全身，進入一種安詳的狀況。
培養積極的心態
不論失敗或者負面、消極的想法浮現腦中，此時可使用天竺、杜松、迷迭香等精油，可以轉變一個人的態度，能夠坦然地面對失敗，擺脫消極的想法，以強烈的企圖心努力以赴。
放鬆
休息不只是睡眠而已，還包括平衡身心、放鬆精神，讓大腦休息一下。可使用天竺、薰衣草來放鬆自己。
恢復疲勞
「TATT」(意即：隨時都很累，tired all the time)是現在才有的新名詞，因為工作壓力、工作過量、抑鬱、失眠等導致身心的疲累，此時可使用佛手柑、杜松、薰衣草、檸檬、薄荷、迷迭香、尤加利等精油。
失眠
失眠容易讓人感到煩躁、頭重、精神透支，導致的原因大致有焦慮、緊張、咖啡因、興奮以及其他因素影響睡眠習慣，缺乏睡眠會影響注意力與效率、引發焦躁、疲憊等不適感，可使用薰衣草、檸檬等精油，加上洗熱水澡、少喝咖啡與茶，有助於使得睡眠作息規律。
現代人對於家居生活品質的要求越來越高，那是我們放鬆心情、休息的地方，可完全根據個人喜好來布置。忙了一天之後，回到家能使用精油來鬆懈疲憊的身心，可謂人生之一大樂事。此外，又因為精油具有消菌作用，同樣對於家居環境的清潔可以達到某方面的效果，例如可以使用檸檬精油來擦拭玻璃與銅製品，能夠去除斑點、會更加清潔光亮。
玄關是我們迎賓送客之處，進出屋內也最先接觸到玄關，如果有令人心曠神怡的氣味飄散其中，就可以增添些許安詳快樂的氣息。柑橘類精油像是檸檬、佛手柑、葡萄柚最適合用在玄關；早上時必須精神抖擻，最好用薰衣草；經過白天的沖刺後，下午則需要平靜與安撫，適合用天竺葵。
廚房裡則有數不清的味道聚集，例如烤麵包、炒菜的香味或廚余、垃圾的發酵味等。在廚房使用迷迭香、檸檬、尤加利、薰衣草等精油可以清潔空氣，不會對人體或環境造成傷害，最好不要把精油灑在食物上，即使灑到了也無大礙。此外，百里香還有防止黴菌生長的作用，以防肉質腐壞。
一般卧房適合天竺葵、薰衣草或檸檬的香味。如果想要隔天起床時有精神，感覺舒服愉快，最好前天的晚上使用羅勒、薄荷或迷迭香來薰香，早起時做個深呼吸，這些精油的香味會刺激我們的腦神經，使我們較為清醒。而睡眠時使用薰衣草，可使心情平靜。
品名 功效 備注
Geranium天竺葵 下午時需要平靜與安撫，容易使人感到氣定神閑，適合春天與夏天使用 懷孕期間避免使用
Grapefruit葡萄柚 具有抗菌效果 使用後避免曝曬於日光下
Lavender薰衣草 早上使用會令人精神抖擻，適合春天與夏天使用，具有抗菌效果，也可以凈化廚房的空氣 避免懷孕初期使用
Lemon檸檬 具有抗菌效果，適合春天與夏天使用，也可以凈化廚房的空氣 可能會刺激敏感肌膚
Rosemary迷迭香 可以凈化廚房的空氣 高刺激性不適用於高血壓與癲癇患者、懷孕期間避免使用
Eucalyptus尤加利 可以凈化廚房的空氣 高血壓與癲癇患者避免使用
有車一族怎樣使用美慧凈薰香
有車族一定會想，在車上應該也可以用薰香精油吧？
當然啦，我們思考幾個重點：
第一，汽車是交通代步工具，所以常常接觸外面的灰塵空氣，也會有細菌蚊蟲的潛伏機會，所以如何維持汽車內的清潔殺菌，保持空氣的品質，是第一個重點。
第二，汽車內的裝潢，不管是皮椅或是布面椅，用久了總是會有一股味道，又不像一般傢具那樣容易清洗，所以除臭除味，也是要注意的。
第三，對於駕駛而言，維持行車的好心情，集中注意力，保持頭腦的靈活，或是長途開車引起的慣性疲乏... 更是駕駛最在乎的氣氛。
針對以上這些需求，您可以使用的精油建議如下：
絲柏
具有收斂、提神醒腦的功效，由於絲柏能協助體液的循環，這對於因開車長期坐姿，而引起的下肢血循不良、水腫等症狀有相當好的協助特效，建議為汽車薰香必備。絲柏同時也有凈化空氣，驅蟲殺菌的清潔作用。
薰衣草
因開車引起的神經緊張，壓力頭痛，薰衣草是最佳協助劑，同時也因久居室內會有焦慮，氣悶，兀卒的現象，也可以藉由薰衣草達到舒緩。
請注意：如有長期開車引起的疲勞或精神不濟，需調和絲柏或香茅等提神精油，切勿單獨使用薰衣草。
汽車薰香瓶的選用
汽車內由於空間狹小，精油薰香很容易發揮功效，建議您使用美慧凈汽汽車專用薰香瓶即可，使用簡便。
薰香調味生活
忙碌的工作，緊張的生活節奏，使人們躁動而不安。香薰療法安撫人的神經，使緊張的情緒得以舒緩，創造一種怡然舒暢的精神狀態，因此備受人們青睞。其實，香薰療法在中國古代宮廷早已盛行多年，人們採集植物的花朵、果實、樹葉、樹脂，提煉出天然植物油，通過薰蒸、沐浴等方式，促進身心健康。
香薰療法非常簡單，你只需將香精油滴入香薰爐，，然後點燃，裊裊的香氣彌漫於空氣中，創造一種輕松、愉悅又浪漫幽雅的氛圍。這種氣息刺激嗅覺神經，直接傳遞到大腦，從而調解人的心理狀態，消除疲勞，緩解壓力，使心情安然而愉悅。
薰香精油的選擇要根據心情狀態，每一種都有其特定功用：茉莉是精油中的皇帝，是情緒不安的緩和劑；當你想創造寧靜的氛圍，平衡過度興奮的神經，綠茶和薰衣草再合適不過；洞房花燭夜，玫瑰則可以營造溫馨、浪漫的氛圍。
勞碌一天，靜靜地點燃，讓香氣一點點彌漫，彷彿置身於花的世界，享受著大自然的擁抱與關愛。
1． 造型別致的香薰爐，既能營造寧靜的生活氛圍，也是極富情調的工藝品。
2． 薰香精油是從植物精華中提煉的純天然物質，每款都具有不同功效。
3． 青花香和薰衣草香精油一起使用，最能塑造寧靜氣氛
4． 明亮的色彩，寫意的圖案，使傳統造型的香薰爐具有新的生命力。
5． 滴兩滴薰香精油，花香彷彿真從怒放的花朵中徐徐傳來。
6．香木珠浸透了濃縮的薰香精油，可放在衣櫃、抽屜里，讓香氣自然揮發。
女人愛護自己的方式就是薰香
人若在狹窄的街道中行走，會自然地感到空間的窄小；人若禁錮在壓抑的辦公環境中，心靈會變得逐漸麻木；人若長期身處喧囂的都市，窒息和沉悶的感覺會時刻襲來。我們不得不從心底深處呼喚休憩，哪怕是短暫的；我們希望從禁錮的窗欞看一眼外面的綠色世界，深深呼吸一下新鮮空氣。E時代的人們，更需要休閑。
生活在繁華的E時代，我們可以做到足不出戶，坐享各種鋪天蓋地的知識信息；我們可以悠哉游哉，往返於豪華氣派的時尚商場；我們還可以夜夜笙歌，流連於鶯歌燕舞的香車酒坊。都市就是這樣滿足了我們的虛榮，實現了我們的慾望。
但是，銅牆鐵壁般的樓宇，整天堆積如山的公務，不堪重負的精神壓力……，都市的浮華標志也是都市生活的悲哀。
比爾·蓋茨說：「80年代是注重質量的年代，90年代是注重策劃的年代，2000年以後是注重速度的年代」。E時代流行的工作態度應該說是「電子精神」：我們都像電子一樣，每時每刻地處於「奔騰」的運行狀態。在現代的信息高速公路上，我們為自己上了發條，日出而作，日落而息，以全天候的姿態沖向成功。
人若在狹窄的街道中行走，會自然地感到空間的窄小；人若禁錮在壓抑的辦公環境中，心靈會變得逐漸麻木；人若長期身處喧囂的都市，窒息和沉悶的感覺會時刻襲來。我們不得不從心底深處呼喚休憩，哪怕是短暫的；我們希望從禁錮的窗欞看一眼外面的綠色世界，深深呼吸一下新鮮空氣。E時代的人們，更需要休閑。
我們常常把女人比作花，這個比喻實在是普通得有點俗氣，這是因為再不會用比喻的人也知道用這個比喻去形容可愛的女人。花兒是嬌艷美麗的，這種惺惺相惜的情感使得女人對花憐香惜玉起來。現代社會不僅僅要求女人臨水照花，還必須堅強獨立。
我認識的Sandy就是這樣一朵花。5年前她離開上海到美國攻讀傳媒碩士學位，現在在上海的一家時尚雜志社擔任文字編輯。她是勤奮的，努力地和男人一樣開創著自己的事業；她是豁達的，辦公室里總聽到她怡然自得的笑聲；她更是聰明的，在繁忙的工作和生活的壓力下還保持著靈性和活力。看著她雲淡風清的樣子就想起了一句話：人淡如菊。
「女人愛護自己的方式就是薰香」，她這樣對我說。Sandy的辦公室里總有一隻精巧細致的香薰爐，淡淡的天藍色使人想起地中海里的幽藍海水。她走進辦公室的第一件事就是點燃薰香台，聞聞裊裊散開的香氣，想想娉娉婷婷的花，Sandy的精神立刻high了起來。良好的開始是成功的一半，好的心情保證一天好的工作。文武之道，一張一弛也。忙完了一天的case，Sandy總感到腰背酸疼，「人像是七老八十的」。 所以，Sandy很需要徹底放鬆疲憊的身體。這時候，精油的作用就充分的發揮出來了-----緩解疲勞，放鬆身心，令身心愉快。
20世紀初的時候，一位名叫M.Gattefosse的法國化學家無意之中發現：薰衣草具有消炎止痛、治癒傷口的作用。從那時開始，香薰療法開始發展起來，並逐漸成為今日的流行風尚。香薰療法就是利用萃取自天然植物最純凈的精油，以其特殊的本質，透過呼吸、按摩、薰蒸、淋浴等方式，隨著血液和體液運送傳到內部器官，補給肌膚與人體各部位的營養，協助人體排毒、排廢物與安定神經系統，促進身心協調平衡，以及增強免疫系統的功能，徹底美化、改善肌膚與調整體質。
而且，除了生理的療效外，對於生活壓力、焦慮、煩悶、憤怒、緊張亦能有效地消除，達到舒暢身心的效果。香薰可以撫慰疲憊的身心，消除疲勞，調節生理機能，排除身體的毒素，增加人體免疫力。現代科學證明取自植物的精油對人體有著不同的作用：玫瑰精油可以調理氣血並保濕護膚；薰衣油和檀香木精油可舒緩緊張、消除抑鬱；松香油、天竺葵油和茉莉油作全身按摩可振奮精神；紫檀木精油能夠減少電磁波帶來的不良影響；茶樹或松木精油可以除菌；按樹精油可以治療頭
『陸』 這里有沒有搞美容的啊，我想知道精油護膚和中葯護膚哪個更好一些！
精油護膚：
其實許多品牌護膚品現在也往往以含這樣那樣的植物精油為號如，既然如此，為什麼不自己來學習應用精油。
這樣的話既可以美美自己的皮膚，又不必擔心使用了過多的化學品，而且沒有副作用，又省銀子。時間久了，還可以自己DIY針對自己特性的護膚品、香水等等。況且精油的芳香也使你的護膚過程變得特別美妙。因此，我決心認真學習精油知識！
芳香療法：即為廣義的「芳香SPA」，就是將植物芳香精油運用「香熏」、「按摩」和「沐浴」等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使身心恢復協調，消除憂郁、焦慮、煩悶、憤怒等情緒和疲憊感，來達到一種身、心、靈皆俱舒暢的感覺，有人稱其為「五感療法」。
精油：是一種由天然植物中的花、葉、種子、果皮、枝幹、樹皮、木質、根、地下莖、樹膠或油性樹脂中萃取出來的濃縮液體，它是該植物的揮發性芳香物質以及植物免疫與修護系統的精華
**現在市面上可見的精油有：100％純植物精油（純精油）、汽化精油、配製精油。
1、100％純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油），價格昂貴。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味葯。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配後製成汪雹成品，使用上較為方便，猶如配好葯方的成葯。
C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接塗抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和後，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
2、汽化精油（無火薰香精油）：用90%純植物異丙醇、5%純精油中的單方精油和5％蒸餾水配製而成，價格適中。
3、配製精油：用大量廉價的工業合成香料加少量純精油配製而成，價格低廉。
薄荷收毛孔面膜困鋒帆：
美容功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收斂爽膚作用，敷時感覺陣陣清涼；蘇打粉可分解油脂。三合一能發揮收細粗大毛孔的功用。
材料：薄荷香薰精華油2滴、迷迭香香薰精華油2滴、食用蘇打粉半湯匙、一杯清水
做法：將材料混合調勻，置於不透光的玻璃瓶，用時拿出搖勻，沾濕化妝棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分鍾後以清水洗凈。
純露不同於化妝水，爽膚水，真正的純露是一種純粹植物產物，沒有任何人工化學的成分，更自然，更健康
對於初次使用純露的朋友，一定要了解純露的真正的意義，只有掌握了這些知識，才能讓純露更好，更正確的為您服務首先我來講一下純露的內在，所謂"純露"，是指精油在蒸餾萃取過程中留下來的精質水，是提煉精油的一種副產品；在蒸餾後的精油中會油水分離，精油會漂浮於上，水分會沉澱於下，這些水分，就叫做"純露"；這種純露不同於市場上銷售的花水等商品；因為"純露"中含有微量的"酸"（大部分為有機酸）與"脂"類物質，這在花水中是不能形成和添加的，所以說人工調成的花水取代不了純露，而且純露的化學結構也與一般純水不同，對皮膚調理很有幫助；長期使用純露可以促進血液循環，放鬆情緒，鎮靜消炎，讓肌膚處於安穩狀態，達到芳療的目的... ...
純露中的有機酸類 （Organic acids）是分子結構中含有羧基（一COOH）的化合物；在中草葯的葉、根、特別是果實中廣泛分布，如胡蘿卜籽、玫瑰、伊蘭伊蘭、天竺葵、香蜂草等。常見的植物中的有機酸有脂肪族的一元、二元、多元羧酸如酒石酸、草酸、蘋果酸、枸椽酸、抗壞血酸（即維生素C）、水揚酸、弱酸等，亦有芳香族有機酸如苯甲酸、水楊酸、咖啡酸（Caffelc acid）等除少數以游離狀態存在基氏外一般都與鉀、鈉、鈣等結合成鹽，有些與生物鹼類結合成鹽。脂肪酸多與甘油結合成酯或與高級醇結合成蠟。有的有機酸是揮發油與樹脂的組成成分。
有機酸多溶於水或乙醇呈顯著的酸性反應，他是一種有機物，是很好的抗炎物質，而且對於鎮靜效果也非常得不錯，對於皮膚最好的效果就是除皺美膚，生化肌膚；所以說一般豆子一族使用了真正的天然純露，會得到良好的控制，因為這是純露對皮膚護理的最大功能，但是如果皮膚很健康，或者沒有豆子，那麼怎麼利用純露來為我們肌膚服務呢，怎麼樣使用純露才是最正確的呢？
水嫩、柔潤是健康肌膚的體現，護膚三小步，將「調理」作為一個正確的護膚步驟，將給你水水的感覺；
第一步：正確的清潔您的面部
潔面不僅洗掉了臉上的污垢，也洗掉了皮膚上的油脂，現在一般大家都是在簡單的潔面之後，噴抹純露，補充皮膚的水分，最後通過潤膚乳液補充皮膚所需的油脂營養；現在不同了，即在潔膚後，立即將紙膜用純露泡開進行二十分鍾的敷面過程通過純露調整角質層的水分、使潔面後被破壞的水平衡快速恢復，使肌膚在第一時間回復柔軟，而接下來的步驟就是使用自己調配的面油潤膚，著重於加強和鎖住水分。這種程序一定不可少，最大優點是：滋潤平衡後的肌膚，達到水油平衡對水分的吸收特別充足，充滿了透明感，你會感覺不油，不幹，一整天清清爽爽...
第二步：正確利用純露調配屬於您個人的 滋養凝膠
較之我們身體的其他部位，面部皮膚是最直接面對空氣污染、氣溫變化等外來環境的刺激的，承受的壓力當然也最重，因為壓力導致晦暗，因為壓力導致無光；就是乾燥的寫字樓也會讓您健康的肌膚如同撒哈拉沙漠一樣的乾燥，即使第一步做的非常的不錯，但是也抵擋不了污濁乾燥的空氣，怎麼辦，這時候就需要使用個性化的舒緩凝露，一抹之下，質地如水般透亮的凝露，就會快速滲透您的肌膚、如同高效保濕的清爽水一樣，瞬時讓肌膚吸收，清涼的感覺，令肌膚快速釋去沉重與壓力，盡情吮吸甘露，呈現水嫩般的效果。
第三步：正確利用純露控油、收斂
肌膚呈現油光或形成毛孔的黑頭，原因就在於皮脂分泌過多，在潔膚之後，如果立即使用純露調配的調理水進行皮脂調理，可以幫助肌膚控制油脂和汗水的過多分泌，防止面部泛油光，要比一般的化學護膚產品來的更加的自然，純露往往會帶給您更加清涼舒爽的效果，而且對收斂毛孔有很大的幫助 。
當然純露作為天然的提取物也有其美中不足，那就是容易產生絮狀物或者沉澱。就象天然的果汁容易產生沉澱一樣，這些物質主要是果膠類物質，在光，熱的作用下產生絮凝，分解產生果膠酸沉澱，但數量比較少，不會影響質量。純露的外觀雖然是這樣的，但性質卻特別穩定，一般純露即使是常溫下也可以保存2年的時間不變質。這是因為飽和性的植物提取物已經不容許細菌滋生，裡面形成了一個相對穩定的膠體環境，所以說，天然的純露與皮膚有良好的親和力，滲透性，是美容的聖品。
熏衣草精油和茶樹精油是單方精油中僅可以直接作用在皮膚上的！熏衣草精油的功效更廣泛！可以去豆 豆印 使小傷口快速癒合！~茶樹剛側重於消炎！
它的作用不是說象化學或生物的護膚品那樣立刻產生效果,而是更傾向於通過對內在的正面影響來調節機體整個的循環,從而產生理想中的效果.所以它不會是顯效或奇效的,不要夢想運用了精油皮膚就一下子象小天使一樣,但如果使用得當,精油對皮膚及身體的內循環都有好處.
純天然的精油主要有以下功能(不包括所謂氣化精油和配製精油)
精油的共通性：
1、細胞再生； 2、殺菌； 3、鎮定。 4、免疫功能
1、氣味芬芳：自然的芳香經由嗅覺神經進入腦部後，可刺激大腦前葉，使精神呈現最舒適的狀態，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會破壞精油的特質，反而使精油的功能更強大。
2、精油本質：可防傳染病，對抗細菌、病毒、黴菌，可防發炎、防痙攣，具促進細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。某些精油能調節內分泌器官，促進荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動獲得良好的發展。
所以要記往:一般來說，精油對人體所產生的作用，大多是屬於間接性的促進、提升，改善人體本身正向功能的加強，只有少數的精油能直接對人體產生作用.
純精油指的是 Pure Essential Oil, 合成精油一般標示為 Aromatherapy Oil, 如果標示為 Environmental Oil 或 Fragrant Oil 的話, 則指的是香精(純度2%-3%), 只有純精油才適合做芳療用途, 其餘多做營造氣氛或香水之用較多!
精油主要是從內而外的調理!~年輕人也要學會用精油，因為給肌膚以大自然的呵護，讓你的肌膚充滿活力，女人一到30就開始長斑加皺紋，最重要的原因是使用過多的化學護膚品!~
*****各種純露的詳細說明！*****
天然伊蘭 伊蘭 純露 Ylan Ylan Hydrolate
適用膚質：凈化、平衡、保濕、養膚作用
功效：伊蘭花純露，可增加皮膚活力，具有凈化、平衡、保濕、養膚作用，使乾性皮膚增加分泌，油性皮膚減少分泌，油性、混合性皮膚適用。
羅馬洋甘菊純露 Chamomile Roman Hydrolate
適用膚質：敏感、紅腫、發炎的肌膚
功效：對多種問題皮膚均有療效，且性質極為溫和，各種膚質都能放心使用，即使是用於護理嬰兒幼嫩的肌膚也同樣安全。尤為重要的是，它能治療敏感皮膚，消腫、止痛，抗發炎，並能收縮微細血管，減輕臉頰微血管擴張造成的紅斑。用於保養最脆弱的眼部肌膚，能消除浮腫，減輕疲勞和睡眠不足造成的黑眼圈。日曬後用化妝棉濕敷，可迅速鎮定曬後紅腫肌膚，避免肌膚曬傷，防止黑色素沉澱。還能強化組織，增加彈性，對乾燥、脫皮、易癢的肌膚極佳，對於易生粉刺的肌膚也有非常優異的收斂凈化之功效。
玫瑰純露 Rose KuShui Hydrolate
適用膚質：所有膚質
功效：玫瑰純露和玫瑰精油一樣有用，特別適用於治療皮膚問題和保護眼睛。即使是最脆弱和最敏感的肌膚也可以安全的使用玫瑰純露，而且它還是乾性肌膚最佳的保濕液，它具有舒緩、撫慰、靜心和抗發炎的特質，是溫和的殺菌劑和收斂劑，這些特性使得它無論單獨使用還是與其它護膚品混合，都能成為出色的保養品。也可噴在頭發上，保持頭發潤澤柔順，使頭發飄逸清香。用沾滿玫瑰純露的脫脂棉片輕敷於眼周，還可讓眼睛更加明亮。玫瑰純露可說是最廣泛使用的純露。
薰衣草純露 Lavender Hydrolate
適用膚質：混合性或油性肌膚
功效：促進細胞再生，平衡油脂分泌，因此對任何狀態的肌膚都很有價值。能清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、抑油、收斂毛孔，再加上迷人的清香，非常適合用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。將薰衣草純露與洋甘菊純露以6：4的比例混合，在使用其它潤膚品前噴灑於潔凈的皮膚上，可以防止大風和溫度急劇變化對肌膚造成的傷害。
薄荷純露 Peppermint Hydrolate
適用膚質：油性肌膚，油性阻塞肌膚
功效：促進細胞再生，柔軟皮膚，平衡油脂分泌，清潔皮膚，消毒抗菌，避免感染，促進青春痘和小傷口迅速癒合，防止留下疤痕，並能保濕、收斂毛孔，特殊清涼感覺，非常適合用於調理易生粉刺或毛孔粗大的肌膚。對發癢，發炎，灼傷的皮膚有緩解的功效
詳細說明：利用蒸餾法萃取花類精油時，蒸汽不斷穿過花瓣本體，將植物組織中大量富含養分的水溶性成分溶出，經收集管、冷卻槽後，收集浮於上層的精油，下層冷卻的液體即為「純露」（Hydrosol）；純露中除含有少量精油外，還含有許多花朵中不溶於油脂的珍貴成分，這些一般都是精油中缺乏的養分，因此，純露的特性雖然與精油接近，但並不完全相同。
使用方法：和精油相比，純露的性質非常溫和，不會刺激皮膚，不需稀釋就可直接使用，因而使用范圍非常廣泛。可以用於護膚，如作為化妝水、調制面膜、以化妝棉濕敷、搭配基底油和精油製作乳霜或乳液等，也可在純露中加入少量精油以增進療效；
護發：如噴於頭發上有使頭發順滑柔潤，防止紫外線傷害，防止頭發沾染油煙等功效；
沐浴：加入純露進行芳香泡澡，室內噴灑花水作為純天然空氣清新劑，吸入純露蒸汽等，都是很好的使用花水純露的方式。
純露清爽的質地備受好評，許多油性肌膚的人喜愛純露甚於精油。
*****精油使用方法*****
吸入法
1.室內吸入法：將近沸騰的熱水注入玻璃、陶瓷或不銹鋼的容器（洗臉盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服蓋住後腦，俯身於容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒適為止，這是治療感冒（桉、檸檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情緒變換最好的方法。
2.簡便吸入法：將精油滴在面紙或手帕上，開會、駕車、搭乘飛機、車、船或上課時皆可使用。
3.長途開車的人嗅覺十分容易疲乏，所以要准備二至三種精油，交替使用才能發揮功效（薄荷、羅勒、迷迭香等很有效）。
沐浴法
1.浸浴：放平常一般的水量與水溫，放水動作完成之後，才把根據個人當天所 要的精油選好（一至三種），總滴數8--12滴，按精油揮發等級低、中、高的順序，逐一滴入浴盆中，滴油動作完成之後，將瓶蓋蓋緊，擦拭乾凈，放回木盒中，此時精油漂浮於水面，有的精油會擴散，有的凝聚成圓形，此時 用手掌以水平姿勢，快速拍打，使精油均勻地分散在水面上，進入浴池之後，就不 再使用任何肥皂或清潔劑了，此時，可利用反射病理按摩法，在自己相關的部位，輕柔的按摩，精油的滲透力極強，三分鍾即抵達真皮，五分鍾即抵達皮下組織，隨著我們的血液運行全身，在此宜悅的氣氛中，可浸泡至水開始趨涼為止，約十至十五分鍾。
2.足浴：所使用的足浴浴盆，最好是不銹鋼材質的，若是塑料材質的則比較不理想，因為會起化學變化。足浴時是進行足部病理反射按摩最好的時候，因為有精油的關系，只要輕柔的按摩就可以了。
3.臀浴：是生理保健的最佳方法，將配好的配方以溫水進行灌洗，這樣可以預防很多的生理問題及疾病的產生。
4.淋浴：三溫暖或其它的沐浴法都可以利用純植物精油。
直接塗敷法
本法用於皮膚表面的問題，受傷等。例如：熏衣草可直接用於燙傷的皮膚上。 將患處先處理干凈，擦乾後，直接塗在患處，小疤痕則可使用棉花棒（避免使用塑料制的棉花棒），未經稀釋的精油不可直接塗於較大面積的皮膚上。 每一種表皮上的問題，都有兩種以上的精油可以選擇，可依個人體質來選擇，若症狀在三天後仍無明顯的改善，就必須選擇另外一種精油了。使用時，注意避免精油跑進眼睛。
*****基底油簡介*****
基底油是用來稀釋精油以作芳香按摩以及美容DIY的。基底油中富含維生素，蛋白質和礦物質，它們是天然的高效保濕劑並提供了各種肌膚所需的營養。植物性基礎油可放入冰箱保存,加入精油以後不要放超過半年,最好在2個月內用完!
基底油分為兩種：多用基底油，以及特殊基底油。
l 多用基底油：下面這5種基底油既可以單獨稀釋精油，又可以與後面介紹的特殊基底油調和後一
起稀釋精油。
1、 杏核油 （Apricot Kernel Oil）：從杏核中提煉而成，富含維生素和礦物質。是天然的保濕劑，質地比較輕，不油膩，有高度的滲透性。
2、 向日葵油（Sunflower Oil）：是一種質地十分精細的基底油，常用來做身體護理，富含維生素E。
3、 豆油（Soya Oil）：從大豆作物中提取，輕柔，營養豐富並容易被吸收。它尤其適用於油性肌膚。
4、 甜杏仁油（Sweet Almond Oil） ：從杏仁核中提煉而成，非常潤滑，有軟化肌膚的作用，用途十分廣泛且適用於嬰兒。
5、 葡萄籽油（Grapeseed Oil）：從麝香葡萄的籽中加熱提煉而成，適用於油性肌膚。
*****精油功效表*****
薰衣草：
適合任何皮膚，是百搭油；
美容療效：平衡油脂分泌，促進細胞再生，改善疤痕、曬傷、紅腫、灼燒；
禁忌：孕婦用低劑量。
檸檬：
適合油性皮膚，有凈化作用；
美容療效：去除扁平疣，助淋巴排毒、美白、淡斑、調理粉刺、面庖、平衡皮脂分泌、抗頭皮屑；
禁忌：日光浴前勿用。
橙花：
嬌嫩皮膚和成熟皮膚改善疤痕；
美容療效：乾性、敏感、成熟的肌膚、靜脈曲張、疤痕、妊娠紋；
甜橙：
有凈化功能，改善缺水及乾性皮膚；
美容療效：促進發汗、排毒，改善乾燥、皺紋；
禁忌：日光浴前勿用。
薄荷：
適合油性及暗瘡皮膚；
美容療效：排毒，收縮微血管，清除黑頭粉刺，柔軟皮膚。
玫瑰：
適合乾燥、缺水、成熟和敏感皮膚，具滋潤作用；
美容療效：成熟、乾燥、老化、敏感肌膚，緊實，收縮微血管，沒胸，平撫肌膚細紋。
迷迭香：
適合水腫肌膚；
美容療效：緊實組織，調節皮脂分泌，促進毛發生長；
禁忌：孕婦忌用。
檀香木：
適合缺水及乾性皮膚；
美容療效：改善面庖、乾性、老化、缺水、收縮毛細孔；
禁忌：濃度不宜過高。
茶樹：
適合油性暗瘡皮膚，改善分泌；
美容療效：改善化膿、面庖肌膚、收斂、平衡油脂分泌，抗頭皮屑；
禁忌：敏感肌膚不宜。
佛手柑：
適合油性及有座瘡皮膚；
美容療效：油性脂漏性皮膚炎、濕疹、干鮮、粉刺、面庖；
禁忌：日光浴前勿用。
甘菊：
適合敏感
乾燥皮膚；
美容療效：乾燥、發炎、敏感、日曬後紅腫、過敏皮膚、面庖、粉刺、增進彈性、平復微血管破裂；
禁忌：孕婦初期避免。
鼠尾草：
適合油性及成熟皮膚；
美容療效：促進細胞再生、抑制皮脂分泌，減緩發炎、腫脹；
禁忌：孕婦忌用。
天竺葵：
滋補細胞，增加皮膚彈性。適合任何皮膚；
美容療效：毛孔阻塞、收斂毛孔、促進血液循環、抗頭皮屑、鎮靜、治暗瘡、膿腫、面庖；禁忌：孕婦不宜。
茉莉花：
適合乾性皮膚及敏感皮膚；
美容療效：修復疤痕、淡化妊娠紋、延緩肌膚老化、抗敏感、增加皮膚彈性；
禁忌：孕婦前期不宜
乳香：
適合成熟皮膚，抗衰老及皺紋產生，助傷口癒合；
美容療效：扶平皺紋、平衡皮脂分泌、消炎、殺菌；
禁忌：用量要少。
***精油的萃取
萃取精油的唯二方法就是蒸餾和壓榨。而萃取葯草油的方法則包括使用揮發性溶劑與溶解。方法的選擇很重要，因為這會影響精油最後的品質與醫療價值。事實上，各種萃取方式得到的產品各有不同，因為同一種植物經不同過程所萃取出的成份迥異。我很擔心當萃取方式變得更精良、更機械化後，可能會萃取出改變精油療效平衡的新成份。這結果可能是好的，也可能是壞的;仍需對精油這博大的課題進行深入廣泛的研究，才可能明白。
無論選擇何種方式，萃取是很麻煩的過程，因為植物的精油含量非常少。因此，需要大批的植物才能製造出足以應付實際所需的：要有200公斤(440磅)的新鮮熏衣草、2到5公噸的玫瑰花瓣、3000個檸檬，才能製造出各1公斤的熏衣草精油、玫瑰精油與檸檬精油。這就是精油如此昂貴的原因，也使用某些製造商轉而採用較廉價的揮發溶劑，直刺芳香療法的心臟。這種方式萃取的精油實際上擄人了其它物質，並非純的精油，不應用於芳香療法。以揮發溶劑萃取的精油主要是供香水工業所用，故而有其限制。
****使用精油前先須測試!
由於每個人體質天生不同，由於各粒精油的反應當然也會不一樣，而純精油有很多種，為了讓大家使用更放心，我提供以下幾種方法供大家測試：簡易的皮膚測試法：在一茶匙基礎油中加入1滴的精油(1%稀釋)，抹在手後、手肘彎處或手腕內側，並在皮膚上停留24小時勿洗掉，如果沒有紅腫、刺激就表示可接受些種精油。一次最多可實驗6種精油，但是必須記錄什麼精油途在什麼地方 ，這樣才能確定哪一種是安全的!
**舒緩經痛的精油配方
月經疼痛的范圍可以從些微的疼痛，到讓人抱著肚子劇烈的經痛。
經痛大約可分為兩種：一種是因充血而悶悶的經痛，由經期前幾天開始一直持續到月經結束，疼痛的范圍含括整個腹部；而另一種則是在骨盆、下腹部、腰部或延伸至大腿的抽痛刺痛，你最好先了解自己經痛的模式與程度，選用不同的精油配方，舒緩經痛。
充血而悶悶的經痛
◎按摩∶調配混合30ml杏仁油，加上10滴羅馬洋甘菊，5滴快樂鼠尾草及15滴百里香，在經期間持續按摩腹部、腰部及肩膀。
◎沐浴∶此外也可以在經期中選兩天來個精油沐浴，不過第一次與第二次的精油沐浴必須相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快樂鼠尾草中選一種精油滴4滴，或是以混合起來不超過4滴的方式沐浴。
抽痛刺痛的經痛
◎按摩∶調配混合30ml杏仁油，加上各5滴的熏衣草和絲柏，及各10滴的薄荷和肉豆蔻，在經期間持續按摩腹部、腰部及肩膀。
◎沐浴：你可以在經期中選兩天來個精油沐浴，不過第一次與第二次的精油沐浴必須相隔一天。可以在天竺葵、橙花、玫瑰草、快樂鼠尾草中選一種精油滴4滴，或是以混合起來不超過4滴的方式沐浴。
附註：請勿選用來路不明的精油，且應在正確的指導與使用方式下使用精油，並建議避免使用其他任何不正確的方式。
**美白加速器—芳香精油
芳香精油的功效不可小視,特別是那些具有美白肌膚效果的精油，配合你的專業美白產品，定可加速完成美白！
檸檬精油：檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益於美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚症狀。
橙花精油：昂貴的橙花精油可促進細胞再生，增強肌膚彈性與活力，可適用於敏感性肌膚和成熟性肌膚，並能美白、柔嫩身體肌膚。
自配美白精油：用胡蘿卜籽1滴+玫瑰汁1滴+玫瑰籽油10ML，以這樣獨特的精油淡化肌膚表皮沉澱的黑色素，是輕松達成美白及護膚雙重效果的絕佳選擇。
***泡澡配方 !~***
泡澡配方
冬季：有助於驅除寒冷、促進血液循環
杜松2 薰衣草3
夏季：消除疲勞、提振精神、冷靜情緒
薄荷1 佛手柑4
早晨：提振精神、滋養身體
迷迭香3 杜松2
傍晚：鎮靜情緒、幫助睡眠
洋甘菊1 薰衣草4
催情：依蘭1或茉莉1 檀香4
檸檬泡澡配方：消除疲勞、放鬆、清潔
二分之一顆檸檬汁液 天竺葵1 檸檬4
以上劑量適用於一次的泡澡量
**精油瘦臉配方**
這個是姐妹們一直都比較關注的吧，遲遲沒有拿出來是因為有幾點注意事項，為了引起大家的重視，我先說注意事項：
1。臉部肌膚不同於其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鍾看有沒有瘙癢，發紅，起疙瘩的過敏現象。
2。眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗凈。
好了，我們所說的胖臉一般分水腫型，脂肪型，肌肉型，和綜合型。他們各自有各自的配方，大家注意選用：
1。水腫型-迷迭香、杜松、薰衣草2。脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香3。肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔4。綜合型-迷迭香、天竺葵、薰衣草
用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。
把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩（手上不要有殘留的化妝品）。
從臉部到頸部，促進淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵按摩，再從鼻角到耳朵重復按壓。
****秀發也要HOME SPA -- 精油護發養發專題****
頭皮也是人體皮膚的一部份，在身體，我們一般敷面膜，頭皮當然也要敷「發膜」！只是敷用的東西不一樣，要先將頭皮保護好了，才不至於長頭皮屑，而且新長出來的頭發也會較健康，這就是頭發SPA的正確觀念！
現歸納2種用精油洗發護發的用法：
一、精油洗發：
2種精油（可各2滴）和洗發精混在一起洗頭。
除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。
作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。
療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。
提示：可根據自己發質情況選擇2種單方精油，如上洗發。
二、精油護發：
自己做讓頭皮健康的「發膜」
◎ 材料：基礎油適量（足夠整個頭皮的用）、迷迭香精油2滴、熏衣草精油1滴。
◎ 工具：瓷製或不銹鋼制的小器皿和小湯匙，千萬不能使用塑料材質，因為精油的成份相當純，塑料材質會使精油不穩定。
◎參考步驟：
(1) 把基礎油倒進小器皿。
(2) 迷迭香精油2滴和熏衣草精油1滴倒進小器皿，再使用小湯匙攪拌均勻。
(3) 將頭發分線，把調好的護發精油抹在頭皮上。
(4) 整個頭的頭皮都抹上之後，壓指按摩一會，用熱毛巾包裹，再戴上浴帽或包上保鮮膜。
(5) 這個時候可以泡澡或淋浴，約15~20分鍾再拆掉，沖洗干凈即可。
***芳香精油！***
芳香精油之所以能發揮療效，主要是因為有以下三點特性：（1）殺菌。如檸檬、松柏等釋放出的芳香物質有殺滅病菌的能力，精油不但對細菌有效，對一般之病毒以及微生物亦有良好的抵抗力。
（2）再生。精油不但可以促進細胞的再生能力，幫助傷口癒合，且具有延長細胞生命和使細胞延遲老化的作用。
（3）解毒。一旦精油進入人體細胞，可以幫助細胞新陳代謝，排除細胞代謝之後廢物及毒素，使細胞保持健康狀態。
***芳香沐浴——一泡浴 ***
洗澡沐浴是我們經常要做的事，沐浴的目的是為了清潔身體，除去身體的污垢。但據國外1984年的一份科學報告指出：沐浴時人體吸入的有害物質比喝一杯生水所吸入的毒素還要多，這說明沐浴也是有學問的，正確的沐浴不但可以清潔身體，還能防病治病。芳香沐浴－－泡浴便是其中的一種。
用含純天然植物精油，不含任何化學成分芳香沐浴產品（如芳香沐浴露、芳香