① 我是一個美容師我學了好久推背不會用身體的力，也不滲透，力不均勻怎麼辦
建議多做推牆，俯卧撐等運動，對手臂的力量的運用都有非常好的幫助，真的需要多練才行。
② 美容師如何練力
練指？
③ 美容學徒如何練手法
1、手腕操
這個手操的作用是提高手的靈活性。第一步甩手，如圖所示，上下來回的摔手。第二步旋轉手腕。如圖所示，向上和向下活動手腕，向左和向右旋轉手腕。另外微微握拳，用力的卡緊手指，然後放鬆，再卡緊。
2、手指彈跳
對於手指的訓練，可以試試彈鋼琴的方式，想像一下，你的手指正放在鋼琴的鍵盤上，然後大拇指、無名指、中指、食指到小拇指，依次的往下彈，用點力氣，左右手相互的練習。美容學徒可以每天抽出三到五分鍾的時間，練習一下手指靈活度。
3、堅持做拉伸運動
一般的美容學徒在培訓的時候，經常需要做身體的護理項目，譬如精油開背，肩頸按摩，臀療等等，這些項目必須用到一定的力度。如果雙手的力氣太小了，顧客會感覺不到按壓的力度，按摩也起不到作用。所以專業的美容師，會經常的鍛煉自己手掌和手指，提高對力度的掌控能力。
有一個方法很有效果，就是做拉伸運動，譬如常見的器械拉繩，手握住拉繩的兩端，保持身體的穩定，然後一下一下的拉開，讓手臂的力量完全的發揮出來。
(3)美容師怎麼練滲透力擴展閱讀
美容學徒必備條件
1、對作業充滿熱情
對作業抱有積極、熱情、認真的態度，才能在作業中充分、快樂成長。作業飽含熱情的員工，也永遠都是企業最為欣賞的人。
2、積極主動做好每一件事
剛踏入美容院加入美容行業大家庭的學徒，不管以前你做過什麼作業，來到這里你有必要重新開始，積極學習手法，虛心請教同事和前輩，主動做好每一件事情。
3、堅持不懈、堅守自律
美容學員剛開始都會有不適應的當地，手法不到位、同事相處不來、作業時間太長，作業太累難免會產生躲避的想法，但是已然你當初選擇了這個行業就應當有心理准備，回想你開始的心態，堅持下去相信有支付會有收獲，有一天你終會成為一名優秀的美業人，為自己這份堅持感到驕傲的。
4、成為團隊的和諧基因
作為美容院的新人，要努力讓自己融入作業環境，和每一位同事和諧相處，在團隊里能配合美容師等同事的作業。
5、站在老闆的角度想自己的作業
美容院老闆花錢訓練學徒，為的是幾個月後你能成為獨當一面的美容師，你的任務就是學好技術和手法，站在老闆的角度做好每一項作業，為的不止是老闆，更是將來的你。
④ 美容師怎麼用陰力
之前來沒做過美容師，剛開始學源身體這一點確實比較困難，我以前就是，手硬的不得了。也不會用身體的力氣，用的都是手上和胳膊上的力氣。一定要多練，最主要就想著：整個人的力氣都壓在客人身上。做身體有個忌諱就是要遇骨則輕，遇肉則重。
⑤ 美容師陰力要怎麼練
每天正對個牆壁，曲 肘，小手臂是伸直的哦，整個身體保持直線，配合腹式呼吸整個身體向牆壁傾去1212的節奏；堅持效果不錯哦！
⑥ 按摩滲透力怎麼練
很難表達。
⑦ 美容師如何練自己的力度和服帖度
美容師練自己的力度和服帖度可以從這2點注意下：
1、可以通過做指撐和推背加強力度的深沉；
2、可以經常按撫大腿以及在操作練習注意手掌跟手指都完全貼於皮膚，如果長時間這樣練，對於服帖度提供效果很好
⑧ 新學美容師，怎麼做到力氣沉用身體力意思是要做怎麼樣的訓練，撐牆的具體要怎麼撐法
就是要用身體的力 如果用胳膊的力會很累 要練你的虎口 虎口打開了做身體才會服帖
⑨ 美容師怎樣練習滲透力
可以上網查一下
⑩ 怎麼樣練出滲透勁
滲透勁， 是加復速度然後突制然停頓造成的 震盪效果， 就如鞭子一樣 甩出去 拉回來 最有一點抖動爆發 出來， 汽車是沖撞造成的擠壓效果， 擠壓到內臟自然出內出血咯， 而滲透勁是震盪進去， 好比 你用水桶裝了很多燈泡在裡面，想要在不破桶的情況下讓 桶內的 燈泡破碎， 有2中方式， 第一種 沖撞桶 導致變形擠壓裡面的燈泡破碎， 第2種 則是把桶抬到高處， 然後鬆手 下落 桶的外形不會 有什麼明細變化， 但內部的燈泡會都給震碎