㈠ 美容院流行的「刷刷瘦」有科學依據嗎
沒依據
㈡ 求問謝謝啦！美容院的刷經絡瘦腿加精油有效果嗎
用腳上的經抄絡瘦腿不太行得通，應為經絡都是與人體的各個器官相呼應。也就是經絡可以拿來治病，可不可以瘦腿我不知道 如果想瘦腿的話，可以試試肌肉按摩，增加肌肉的活動，加快局部脂肪的消耗。或者伸展，拉伸腿部肌肉。 人體分十二經絡，奇經八脈。十二經絡與人體的各個器官關聯，也就是與人體的身體狀況相關，你生病就可以來刺激經絡，挖掘人體的潛能，來抵抗一些疾病。所以一般針灸後，近期都是不能洗澡的。因為人體自身的潛能挖掘後需要恢復，這時身體的抵抗力有所下降。這是經絡針灸的用法。 但是用經絡來減肥我不知道。不過人體的肚臍眼平行自己3指寬是個「大橫」穴位，可以幫助排便。找准穴位按下有酸脹的感覺，有些人則有輕微疼。 所以以經絡來減肥的我不知道。可能個別穴位能有奇效吧。
㈢ 怎麼才能讓自己瘦下來
10大蔬果減肥標兵：
1.紫菜
紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.香蕉
香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚。
3.蘋果
蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。
4.木瓜
木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。
5.西瓜
西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也少，多吃也不會致肥。
6.西柚
西柚大家早早便知西柚卡路里極低，多吃也不會肥，但它亦含豐富鉀，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。
7.菠菜
菠菜因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿。
8.西芹
西芹一方面含有大量的鈣，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。
9.奇異果
奇異果除了維他命C是它的強項外，原來其纖維素亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。
10.西紅柿
吃新鮮的西紅柿可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，效果就更好。
經常吃吃試試看吧^^