A. 高分徵求中醫葯養生美容的廣告詞!!
葯食同源,本生自然;
內服外治,葯效顯然;
養生養顏,健美必然。
B. 女性養生用什麼中葯
女人以中葯養生是很普遍的一件事。那麼女人養生中葯怎麼吃才能發揮它的效果呢?這里中醫美容小編為你介紹5種常見的女人養生中葯和它們的吃法。通過這些你能了解女人養生中葯怎麼吃將會發揮最大效果。
中醫的內涵深厚,除了能夠治病以外,還能保健養生,美容養顏。中醫用於美容已經不是什麼新鮮事了,從幾千年前開始就存在。經過幾千年的洗禮,累積了很多對女性有養生,美容護膚效果的中葯。對此,又存在一個問題,女人養生中葯怎麼吃呢?這里小編為大家介紹幾種,生活中常見的幾種女人養生中葯,讓你知道到底這些女人養生中葯怎麼吃。
當歸、川穹、益母草、藏紅花、葛根這些都是女人養生常用的中葯,不管是在豐胸,調理還是其他,它們被運用得幾率很高。
當歸:
從我國南北朝開始,當歸就被視為補血活血珍品。它能補血調經、活血止痛、澤顏潤膚、生肌強體、延年益壽。在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。研究還發現,當歸可以促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加循環血量,營養皮膚。
紅棗桂圓蛋湯
材料:雞蛋200克 桂圓肉50克,棗(干)30克,當歸30克 紅糖50克
做法:雞蛋煮熟去殼,取瓦煲一個,放入桂圓肉、紅棗、當歸,加清水,用慢火煮20分鍾;加入已煮熟的雞蛋,紅糖煮15分鍾即成。
川芎:
川芎具有活血行氣、祛風止痛、開郁燥濕等功效,是著名產後方劑「生化湯」中重要的一味中葯。唐朝《日華子本草》中有著很高的評價:「治一切風,一切氣,一切勞損,一切血,補五勞,行氣開郁,活血止痛,對經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效」。
逍遙粥
材料:柴胡10克,白芍10克,川芎10克,粳米10克。
做法:柴胡、白芍、川芎以水煎煮,去渣留汁,入梗米煮粥,粥將成時加入冰糖適量,稍煮即成
益母草:
益母草可祛淤生新、活血調經、利尿消腫,主治月經不調,痛經,經閉,胎漏難產,胞衣不下,產後血暈,瘀血腹痛,跌打損傷,腎病水腫,小便不利,尿血,癰腫瘡瘍。《本草蒙筌》認為它有「去死胎,安生胎,行淤血,生新血」的作用。由於益母草性微寒,尤其適合於血量較大、血色紅、怕熱的產婦。
涼拌益母草:
材料:益母草(300克)胡蘿卜(50克)木耳(50克)銀耳(50克)
做法:將益母草入開水鍋中焯透,取出瀝水,切段,將胡蘿卜片,木耳,銀耳入開水鍋中焯透,所有材料放入碗內,加適量精鹽,味精,醋,香油,蒜泥拌勻,即可。
紅花
藏紅花具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用,有「女性保護神」的美譽,對更年期綜合征、月經不調、失眠、煩躁等有很好的療效。
蘑菇紅花湯
材料:蘑菇30克 紅花6克 黃瓜100克
做法:把炒鍋用武火燒熱,加入素油,六成熟時,下入姜、蔥爆香,加入清水500毫升,燒沸,加入蘑菇、黃瓜片、紅花、鹽,用中火煮15分鍾即成。
葛根
葛根是我國傳統的中葯材之一,葛根中富含黃酮類化合物,可調節雌激素水平,對骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便秘等綜合症有明顯改善。
葛根小排湯
材料:葛根100克,豬小排250克。
做法:小排洗凈過水後與葛根同煮,先用旺火再改用文火煲1小時,加鹽調味即成。
C. 關於美容和中葯養生方面的書有哪些
1.《九種體質使用手冊》王琦著 推薦理由:淺顯易懂,有理有例, 可作回為入門書籍。答
2.《這才是中醫》羅大倫著 推薦理由:故事中滲透中醫知識,大量的實例,明了清晰。
3.《中醫入門》秦伯未著 推薦理由:按中醫體系分理法方葯四部分敘述中醫基本理論,但因其成書時間較早(20世紀60年代),其中有部分現在無法操作的內容,在閱讀時需要注意!
4.《中醫基礎學科圖解叢書》本書系南京中醫葯大學中醫基礎理論教研室周學勝教授編著。推薦理由:根據現行高等中醫院校《中醫基礎理論》教材和自己多年教學經驗,將教材中的重點、難點內容,設計成各種形象、直觀的圖表進行解釋。此叢書系列分本較多,在此推薦《基礎理論》,《診斷學》,《方劑學》,《中葯學》等基礎內容。
D. 我想做一個中葯外用:養生、美容、保健的公司(不涉及治病、醫療),請問具體需要哪些資質
美容師、營養師是一定要有的,中葯外用也是治病也要有中醫師。要自己學不現實。既然是公司就不能是一個人。
E. 中葯養生
病情分析:
你的情況,最好是結合自己症狀用葯
指導意見:
中葯功效是一樣的,但是配伍且組方的不同,中醫要求辯證論治療
F. 如何讓更多人認識中醫的好處,我做中葯養生減肥的
中葯減肥貼主要是通過促進腸道排便,抑制食慾減少腸道對營養素的吸收達到內減肥的目的。如果長容期堅持是有一定效果的。但是這種情況平時還是需要限制高熱量食物的攝入,同時要進行適當的體育鍛煉,然後配合使用中葯減肥貼才可以達到減肥的目的。
G. 中葯養生
《素問·上古天真論》曰:「上古之人,其知道者,法於陰陽,和於術數,食飲有節,專起居有常,屬不忘作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。」古人將養生之道授於今人,寄希望今人領悟養生精髓,並將養生之道完美地詮釋到日常生活中,真真切切地能做到頤養身心,達到「未病先防,已病防變」,進而延年益壽的養生境界。
中醫養生講究個體化的養生和保健。因為並非每種養生方法都是「放之四海而皆準」的,也並非人人都適合所有的養生手段,必須根據不同的年齡、體質、季節及所患疾病的性質等情況,採取適當的方法。
中醫學一個大的特色就是因人而異,辨證論治。比如兩個糖尿病患者,西醫檢查一樣,在西醫治療基本一樣,但在中醫可能就大不一樣了,一個人屬於陰虛,就應該補陰,用的是枸杞子、百合、知母、黃精、山萸肉等養陰的東西;另一個人屬於濕熱,就該清熱利濕,用茯苓、豬苓、澤瀉、薏苡仁、藿香、柴胡、黃芩等等。這就叫「同病異治」,就是一樣的病不一樣的治療方法。有人說中醫太靈活了,太個體化了,不好重復,其實這是她的優勢呀,也符合哲學的大原則,具體問題具體分析。
H. 中葯養生 分幾種方法
「人是有可能被累死的,許多疾病也是『累』出來的。當人類基本上控制了烈性傳染病之後,因為過度疲勞而導致的體質下降與疾病就成為現代人的首要敵人了「。醫學專家曾這樣說。
科學家曾做過如此試驗:把一條筋疲力盡而酣然入睡的狗的血液輸入另一條狗,居然使後者很快就「疲勞」而熟睡不醒;把一條活潑清醒的狗的血液輸入另一條疲乏入睡的狗,使後者即刻清醒、疲乏頓消。
我國古代早有「積勞成疾」的事例。據統計表明,過度勞累的確可以摧殘健康,使生命早夭。據有關調查發現,中國科學院的不少專家等多因長年疲勞而致英年早逝,其平均壽命只52歲,甚至更低。如今社會競爭日趨激烈,生活壓力越來越大,「勞累」已日益成為普遍現象。人們因忽視其嚴重後果而至釀成大患時,已悔之晚矣。因此,要隨時注意過度疲勞(亞健康狀態)的表現症狀,當您工作、生活中疲乏時要注意勞逸結合,不妨享用抗疲勞葯膳方,或許給您精神放鬆、疲勞頓消的感覺。
天門冬蘿卜湯
原料:天門冬15g,蘿卜300g,火腿150g,蔥花5g,精鹽3g,味精、胡椒粉各1g,雞湯500ml。
製作:將天門冬切成2-3mm厚的片,用水約2杯,以中火煎至l杯量時,用布過濾、留汁備用;火腿切成長條形薄片;蘿卜切絲。鍋內放雞湯500ml,將火腿肉先下鍋煮,煮沸後將蘿卜絲放入,並將煎好的天門冬葯汁加入,蓋鍋煮沸後,加精鹽調味,再略煮片刻即可。食前加蔥花、胡椒粉、味精調味,佐餐食。
功效:止咳祛痰,消食輕身,抗疲勞。常食能增強呼吸系統功能,增強精力,消除疲勞。
蓯蓉鮮魚湯
原料:鮮魚肉400g,肉蓯蓉15g,白菜、胡蘿卜、粉絲、豆腐、醬油、料酒、味精、胡椒粉各適量。
製作:將鮮魚肉切薄片;肉蓯蓉、胡蘿卜切成小薄片備用。鋁鍋內加水(或火鍋),放人醬油、料酒、精鹽、味精,將魚片、肉蓯蓉、白菜、豆腐、粉絲等一同放入煮熟,再加入胡椒粉調味即成,食魚肉、飲湯。
功效:補腎強精,消除疲勞,調節人體功能。適用於腎精不足,性功能減退等症。
鮮蓮銀耳湯
原料:干銀耳lOg,鮮蓮子30g,雞湯1500ml,料酒、精鹽、白糖、味精各適量。
製作:把銀耳發好,放一大碗內,加雞湯 1500ml蒸1小時左右,待銀耳完全蒸透取出,雞湯留置待用。將鮮蓮子剝去青皮和一層嫩白膜,切掉兩頭,捅去心,用水氽後仍用開水浸泡(鮮蓮子略帶脆性,不要泡得很爛);再燒開雞湯,加入料酒、精鹽、味精、白糖,將銀耳、蓮子裝在碗內,注入雞湯即可。吃蓮子、銀耳,喝湯,每日1次。
功效:滋陰潤肺,補睥安神。適用於心煩失眠,乾咳痰少,口乾咽干,食少乏力等症。健康人食之能消除疲勞,促進食慾、增強體質。
雙參肉
原料:鮮人參15g,海參150g,瘦豬肉250g,香菇30g,青豌豆、竹筍各60g,味精、香油各適量。
製作:將海參發好,切塊;香菇洗凈、切絲;瘦豬肉洗凈,切小塊;竹筍切片。將以上 4料與人參、青豌豆一齊放沙鍋內,加清水適量燉煮,以瘦豬肉熟爛為度,加入味精、精鹽、香油即可。每日吃1~2次,每次適量,每周2劑。
功效:大補氣血,強壯身體,消除疲勞。適用於久病體虛不復,或年老體衰,精神萎靡,身體疲倦等症。
丁香火鍋
原料:丁香6g,蛤蜊肉200g,魚丸lOOg,墨魚2條,蝦仁lOOg,雞湯4碗、粉絲、芹菜、凍豆腐、蔥、精鹽、味精、葡萄酒各適量。
製作:將蛤蜊肉、蝦仁洗凈,備用;魚丸切片;墨魚除去腹內雜物,洗凈後在開水鍋里速燙1遍,然後切成二片;粉絲用熱水泡軟,切成幾段;芹菜切成十段,凍豆腐切成小塊,蔥切小段。將以上各料先各放一半人鍋,湯也加入一半,並可加入適量葡萄酒及少量精鹽,旺火燒5~6分鍾後,即可趁熱吃,邊吃邊加。佐餐食。
功效:丁香具有強烈的芳香氣味,有興奮強身作用。當身體疲勞時,食丁香火鍋能使人精神振奮,增強全身活力,消除疲勞。
鴿蛋桂圓枸杞湯
原料:鴿蛋5隻,桂圓肉lOg,枸杞lOg,遠志3g,棗仁3g,當歸6g,白糖適量。
製作:將原料洗凈放人鍋內,加入適量的清水,慢火煮至鴿蛋熟後,放人白糖即可食用。
功效:補腎,養心,安神。鴿蛋性味甘平,含優質蛋白與脂肪,並含少量糖分、多種維生素,易於消化吸收。主要用於腎虛所致的腰膝酸軟,疲乏無力,心悸失眠等症。
杞汁滋補飲
原料:鮮枸杞葉lOOg,蘋果200g,胡蘿卜150g,蜂蜜15g,冷開水150ml。
製作:將鮮枸杞葉、蘋果、胡蘿卜洗凈切片,同放人攪汁機內,加冷開水製成汁,加入蜂蜜調勻即可。每日l劑,可長期飲用。
功效:強身壯陽,美顏,抗疲勞。枸杞葉味甘性平,能補腎益精,清熱明目止渴。在工作過於勞累及運動過量時飲用,能消除睏倦疲勞,恢復元氣,增強健康。
刺五加五味茶
原料:刺五加15g,五味子6g。
製作:將刺五加、五味子同置茶杯內,沖入沸水,加蓋悶15分鍾即可。當茶飲,隨沖隨飲,每日l劑。
功效:補腎強志,養心安神。適用於腰膝酸痛,神疲乏力,失眠健忘,注意力難以集中等症。現代研究發現,刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有較好的抗衰老、抗疲勞及強壯作用。能增強體力或智力,提高工作效率,並具有調節神經系統功用。此茶配以具有養心益智的五味子,有較好的益智強心,養心安神功效。
I. 開一個中葯養生館需要辦理什麼證件
需要你本抄人的身份襲證、租用房屋的地址證明、照片、養生上崗證或技術等級證、房屋產權證或租賃合同、葯品經營許可證,營業執照,衛生許可證,消防許可證,個體經營證,稅務證件,健康證等等相關證件。
中醫養生館為人們提供經絡養生、健康保養、香熏SPA、美容美體、經道養生、按摩養生,馭經之術,中醫預防養生,減壓放鬆等服務項目的休閑養生場所。
隨著社會的不斷進步,人們開始注重養生,更加傾向於中醫治療。
(9)中葯養生美容擴展閱讀:
養生學是一門涉及諸多學科的綜合科學,它包括中華中醫學、康復學、營養學、美學、心理學、國學、物理學、化學、藝術、烹飪、運動學、佛學、道學、儒學等等。
養生和生活的關系決定了養生觀點的多面性。中醫養生主要有預防觀、整體觀、平衡觀、辯證觀。
未病先防、未老先養。養生就是「治未病」,是通過養精神、調飲食、練形體、慎房事、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。
中醫養生貴在養德,這是健康和長壽的最重要條件。