㈠ 我是做美容養生減肥的
6大減肥秘方，讓你苗條動人
NO.1
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）
1.起床後...兩杯水
2.早餐...蔬菜汁200cc
3.中餐...優酪乳500克
4.晚餐...蔬菜汁200cc
5.就寢前...1-2杯水
另外還有叄種方式:
(1)午餐正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克
(2)晚餐采正常餐
早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量
(3)早晚餐優酪乳
早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)
☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食
NO.3（蘋果餐）
1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）
2.蘋果:從中午12:00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食
☆蘋果餐吃一天就夠了
NO.4
1.早:烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)
2.中:脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)
3.晚:晚餐的菜單自己調配,但禁止食用澱粉類和肉類
☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆
NO.5(蜂蜜減肥法)
1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝)
2.第二叄天:正常飲食(但不能大吃大喝)
3.第四天:只喝蜂蜜
4.第五六天:正常飲食
☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜
NO.6(中葯飲帖減肥法)
1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。
2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叄分鍾，馬上倒出來，以免葯汁被葯渣吸光。
3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。
☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及澱粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。
㈡ 執道經絡減肥美容養生怎麼樣
上個月中旬無意來間看到了執道經絡源減肥、美容養生就進店了解一下，因為本身比較胖，看到減肥特別心動就進來了，店長接待，講的特別專業，就辦了一個小療想減減看，沒想到一個小療減了十斤，很滿意，美容師也特別的貼心。昨天到店美容師說姐，我們在網上做一些宣傳，可以把你的感受給大家分享一下，我就進來給大家說說我的一些感受，希望可以幫到想減肥的人喲！
㈢ 想學美容養生瘦身哪裡比較可靠
越繁華的地方越好呀
㈣ 美容養生和護膚纖體有什麼區別
生活美容和醫學美容既有聯系，又有區別。相同之處是：二者的根本目專的是一致的，都屬是為了增進人體美，都有對人體皮膚及形體進行養護的服務內容，在某些儀器設備的應用上也是交叉的。但是，二者之間也存在著區別：醫學美容包括有治療美容，而生活美容不包括治療美容;醫學美容是用的是醫學手段，如手術、葯物等，技術復雜，難度大，而生活美容的化妝及一般的保養方法，相對難度較小;醫學美容的實踐者是醫務工作人員，他們的學歷層次高，專業性強，技術要求較高，培養的時間較長，生活美容的實踐者為美容師，一般經短期培訓便可勝任，其學歷、專業性、技術性較美容醫師有很大的差距。
菲菲美容學校
㈤ 美容養生減肥。
不管做任何事情，尤其是美容和減肥，貴在堅持。而且要健康減肥。來看看我的版方法吧，對我很管用！
1走路權時，一定要收復，挺起胸脯，這樣，比普通走路時多消耗一倍的熱量。
2土豆蒸熟後當主食，不要吃米飯。
3收拾家務是最好的減肥
4不是一天變成的胖子，也不可能一天變成瘦子，堅持！堅持！再堅持！只要你想瘦，就一定能瘦，相信自己！瘦不下去的話，還是你不想瘦。
5吃減肥葯，你們一定有很多人不相信這個，但是我就是吃減肥葯成功的，這一年了也沒有反彈，有時間你可以去她的qq去看看412
4
0
54
，最後希望大家都有一副健康苗條的身材。
㈥ 美容養生和護膚纖體有什麼區別
區別不是很大 美容、護膚 主要是臉部 眼部 養生主要是身體項目 spa 之類的，纖體主要是減肥塑造體形
㈦ 美容纖體養生館的技師給客人推拿，拔火罐什麼的，美容院的技師需要什麼證書嗎
不需要，也沒有人看，需要健康證。
㈧ 水命開減肥 美容 養生起什麼名字
您好，不管是哪一種減肥葯都有副作用，但是現在的商家都避重就輕，誇大減肥葯的減內肥效果，容卻從不說其副作用，一般的減肥葯對心臟都不好，傷肝傷腎，所以不建議使用減肥產品。減肥時要少食多餐，會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。少吃多餐非常健康，而且消耗的熱量也會更多一些。另外就是要多運動，把有氧運動減肥和力量訓練的無氧運動結合起來才能達到最快的瘦身效果。每天堅持慢跑，游泳，跳繩，時間長了都會有效果的。從網上下載一些瑜伽和有氧操的視頻，平時在家可以多堅持練練，對塑造體形有很大的幫助。
㈨ 養生，美容，減肥按哪個穴，在哪裡
減肥：抄1、曲池：屈肘90度，肘橫紋頭外0.5寸。
功用：清熱利濕。
2、水分：腹前正中線，臍上1寸。
功用：利水消腫。
3、天樞：臍旁2寸。
功用：調胃腸、理氣血，消積化滯。
4、豐隆：外膝眼直下8寸，脛骨旁開1.5寸。
功用：健脾胃，化痰濕。
5、四滿：臍下兩寸，旁開0.5寸。
功用：利水除滿。
6、血海：髕骨內上緣2寸。
功用：健脾化濕，活血調經。
7、腹結：臍下1.3寸，旁開4寸。
功用：通腑化濁。
8、三陰交：內踝上3寸，脛骨後緣取之。
功用：滋肝益腎，健脾利水。
9、關元：腹前正中線，臍下3寸。
功用：益氣固體，利水化濕。
上脘 中脘 天樞 氣海 關元 中級 風市 梁丘 足三里 上巨虛等 再根據你的身體狀況加減穴位
㈩ 請問下，現在美容行業減肥養生的前景如何
我就是做這個的 肯定好啊現在人們生活水平都上來了吃的好了 胖了肯定要減 而且胖子是越來越多