❶ 喝什麼茶養肝護肝排毒
1、菊花茶：菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等病症有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品。
2、枸杞茶：含有胡蘿卜素、煙酸、亞油酸、甜芋鹼及多種游離氨基酸、維生素、微量元素，可入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥等功效，經常適量飲用還能夠促進血液循環、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、防止動脈肝硬化，這對肝臟的養護也是極為有益的。
3、普洱茶：是含茶多酚最多的一種茶葉，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止動脈硬化等多種功效，對減輕肝臟內的脂肪蓄積、減輕肝臟負擔、預防肝硬化的發生都是有利的。
4、茵陳茶：有清濕熱，保肝降酶、清肝利膽、退黃之功效，亦是養肝、護肝佳品，特別適合轉氨酶、膽紅素升高及有肝火旺盛徵象的人群使用。
5、金銀花茶：具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用。
(1)美容養生穴位擴展閱讀
1、飲食有度。養護肝臟可吃一些含維生素、蛋白質豐富的食物，比如新鮮的果蔬。前提是一定要控制食用量，若攝入的熱量太高，消耗不了，也會得肝病。
2、晨起動一動。早晨是肝氣最活躍的時候，此時可以走一走，動一動，將氣機調動起來，將肝臟功能調整到最佳狀態。如果老睡懶覺，肝臟功能也會受到影響，人也沒力氣。
3、定時活動。感覺疲勞時，伸個懶腰，活動活動筋骨，就可以讓氣血活躍起來。偶爾騎車下班，看似簡單的活動，卻都是養肝的好方法。
4、按摩穴位。可以每天敲敲膽經，膽經位於身體外側，用雙手握拳稍微用點勁敲打左右大腿外側各50次。敲膽經能加速膽汁分泌，提升人體的吸收能力，同時具有調理情志、緩解緊張情緒等作用。
❷ 美容、穴位、按摩、養生類的書籍
書名】：圖解穴位推拿按摩大全/ 21世紀家庭醫療保健系列叢書
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【出版社】:內蒙專古人民出屬版社
【書名】家庭品質生活寶典/穴位推拿按摩全書
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【作者】李元秀 主編
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【出版社】內蒙古人民出版社
《美麗密碼》韓國超級暢銷的美容圖書 [平裝]
~ 金銀珠 (作者), 楊華芸 (譯者)
《自己是最好的美容師》一個八代中醫世家的養生駐顏方
~ 王超凡 (作者)
《 女人氣血養生法》
~ 於曉燕 (作者)
都是銷量及評價頗好的書哪，，可以看看
❸ 有哪些美容項目
一、按身體部位分類為：
面部護理 、眼部護理 、肩頸護理 、身體護理 、手部護理 、足部護理。
二、按功能分類
1、基礎性護理：（1）簡單補水處理（一般就是只清潔補水上面膜，沒有按摩，有的會美其名曰「水療」）。（2）常規面部護理（清潔，去角質，蒸臉，面部按摩，面膜，爽膚面膜隔離防曬結束，有的會贈送頭部按摩，肩頸按摩或者背部按摩等）。（3）眼部護理。（4）肩頸基礎護理。
2、療效性護理：淡斑祛斑、祛痘祛痕、美白嫩膚、補水保濕、脫敏修復、祛皺抗曬。
3、美體類護理：手部護理、塑性瘦身、豐胸健胸、軟巢保養、腎部保養、脊柱保養、精油開背、淋巴排毒、刮痧、拔罐。
4、儀器類：蒸太空艙、光波浴房、遠紅外線燈等。
5、特殊護理類：精油護理、淋巴排毒、耳燭。
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早餐與美容
早餐有兩類食物不宜多吃：一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，由於它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物，如大米。因含有大量澱粉和糖分，進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素，致使腦細活力受限，無法最大限度地動員腦力，使工作和學習效率下降。
另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物，因攝入脂肪I和膽固醇過多，消化時間長，會使血液過久地積於腹部，造成腦部血流量減少，因而導致腦細胞缺氧，整個上午頭腦昏昏沉沉，思維遲鈍。
中國人習慣早餐喝豆漿吃油條，油條是高脂肪高熱量食品，早餐吃油條對身體有影響的: 1、長期吃油炸食品容易致癌。2、油膩食品對腸胃不好，脂肪含量高，能量轉化慢。3、夜晚時間長，早上起來腸胃空，油膩物質不易吸收，最好吃麵食和清單一點的食物為好。
人們常說「早吃好，午吃飽，晚吃少」，這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量，而且還要講究質量。主食一般吃含澱粉的食 物，如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等，還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物，如牛奶、豆漿、雞蛋等，使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准，從而使人精神振奮，能精力充沛地工作學習。
❹ 產後修復中心品牌排行榜是怎樣的哪家服務最好
產後修復，是指女性在生產完畢之後，常常會因為身體過於虛弱而需要一定的恢復和保養，而這種恢復和保養被稱之為產後修復。較受歡迎的產後修復品牌有以下美可美塑產後復齡管理中心、金嬰麗人產後康復調理等：
一、美可美塑產後復齡管理中心
美可美塑是北京愷鈺集團旗下專業的產後復齡品牌，是一家以服務銷售為先導，以教育加盟為後盾的產後研發、生產、教育、加盟為一體的集團化公司。
美可美塑產後復齡管理中心是專門為產後媽媽提供產後減肥、局部塑形、胸部護理、疤痕修復和產後保養等服務的全國連鎖機構，服務項目設計專業，針對性強，效果顯著，為更多的產後媽媽帶來美麗、窈窕、健康與自信。
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產後修復有形體恢復、子宮恢復以及心理恢復三個項目，幫助女性進行身體和心理的修復和保養。
女性分娩後，子宮和陰道會變大，身材由於進補也會走樣，心理也還沒做好准備，若想要和諧的性生活，就要進行產後修復。
注意事項
一、均衡飲食，不要為了恢復身材就節食，避免吃油膩的刺激性食物。
二、適當進行運動。
❺ 怎樣快速去除體內濕氣
薏米紅豆粥，我最近准備煮些喝。 屋內除濕，比如空調除濕模式，開電暖片烘，晾曬被褥
❻ 哪幾個穴位是美容養生穴具體如何按摩才能養生
女人的美麗來自一個健康、健康的身體，從內到外支撐著女人的自然美。所謂心連心，嬌嫩白皙的皮膚源於健康的體質和心理。女性要想面對一朵桃花，獲得一種健康自信的氣質，不僅要注意日常飲食和日常生活，還要知道一些穴位按摩方法，對女性朋友保持青春肌膚更是大有裨益。
第三，血海穴
一個普通的穴位，坐著，雙腿伸直，膝蓋內側有一個凹陷，凹陷上方隆起肌肉的最高點就是了。通過按摩，主要對婦科疾病、肌肉疼痛、以及緩解疲勞有效。