⑴ 怎樣給臉部皮膚排毒
被路上的傳單小姐姐推去過美容院或者自己如果美容院的人就知道，每次去都能被那裡的各種儀器在臉上掃來掃去，然後吸出一大堆的臟東西。雖然有一定的廣告嫌疑，但是那些臟東西是確確實實存在在我們的臉上的。毛孔粗大、黑頭、白頭、痘痘，這些都是臉上臟東西的最好的證明。大家一定都希望自己的臉乾乾凈凈的沒有瑕疵，那就要從給臉部排毒做起噢。
3、Lush薄荷清潔面膜
肯定很多小可愛聽見薄荷就會覺得這款面膜很刺激，其實完全不會的。它是綠色磨砂的膏體，抹勻以後在臉上停留十幾分鍾，再輕輕按摩臉部，讓裡面的磨砂粒和皮膚摩擦起來，不僅能夠起到排毒清潔的作用，還能起到去角質的作用。這款面膜清潔效果也非常好，而且用完後續可以不需要再用洗面奶二次清潔，直接用個收縮毛孔的化妝水做後續工作就好了。
⑵ 艾灸與刮痧有什麼不同
隨著健康養生越來越受到重視與歡迎，中醫療法也日益普及，很多人喜歡通過艾灸或者刮痧來疏通經絡、活血化瘀。兩者同屬中醫療法，卻也是有著區別的，不可隨意。
什麼是刮痧？
刮痧是以中醫經絡腧穴理論為指導，通過特製的刮痧器具和相應的手法，蘸取一定的介質，在體表進行反復刮動、摩擦，使皮膚局部出現紅色粟粒狀，或暗紅色出血點等「出痧」變化，從而達到活血透痧的作用。
刮痧的功效：
中醫認為，刮痧通過對人體皮膚的刮動，可以舒緩人體某些部位的長期勞累造成的酸痛，緩解人體疲勞，起到調整人體經脈流轉、順氣活血的作用。
什麼是艾灸？
艾灸，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法，通過經絡的傳導作用而達到養生保健目的的一種方法。
艾灸的功效：
1，祛濕驅寒；2，調節陰陽；3，調和氣血；4，溫通經絡；5，扶正祛邪；6，防病保健；7，美容美體。
艾灸療法的適用范圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、祛寒止痛、補虛固脫、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
艾灸具有奇特養生保健的作用。用灸法預防疾病，延年益壽，在我國已有數千年的歷史。《黃帝內經》「大風汗出，灸意喜穴」，說的就是一種保健灸法。
艾灸與刮痧的共同點：
1，同屬中醫療法，歷史悠久，源遠流長；
2，都有疏通經絡、活血化瘀的作用；
3，都具有便捷性、易操作等特點。
艾灸與刮痧的區別有哪些呢？
1，就發現歷史而言，艾灸早於刮痧。艾灸發現於遠古時代；刮痧的雛形在石器時代，成型於青銅器時代。
2，就具體功效而言，艾灸覆蓋范圍更為全面，以刺激體表經脈穴位見長；刮痧偏向於局部緩解。
3，就理療原理而言，艾灸是起補益作用的，回陽固脫，調整生理機能，不僅治病，更能防病；刮痧的實質就是瀉掉實邪之氣。兩者有所區別。
4，就適合體質而言，艾灸沒有太多忌諱，因人體穴位布滿全身，所以可以根據自身情況有的施灸，全面保健；刮痧則需要多多注意，因為刮痧必須刮在淤堵的地方，才可以瀉去多餘的淤積氣血，促進經絡通暢，而如果刮在經脈空虛的地方，只會讓該處更加虛弱。因此，身體健壯的人刮痧可以通經絡，血虛血虧刮痧則會傷氣血。
5，就適用范圍而言，與刮痧相比，艾灸作用於人體腧穴，溫熱刺激是其最基本、最主要的特性。艾灸產生的溫通效應，可以將陰邪逐漸排除，同時改善人體的氣血運行，使陽氣通達、經絡通暢，因而更廣泛適合各種人群各種症狀；而刮痧主要是通過外來力量幫助疏通局部經絡、活血化瘀，有一定的局限性。
6，就安全便捷而言，艾灸比刮痧更易操作。艾灸只需找准穴位，點燃艾柱即可；刮痧則需要特製的刮痧器具和相應的手法，容易刮傷皮膚，對操作者有一定的要求。
7，就療法感受而言，艾灸療法自然舒適；刮痧則伴隨著疼痛，有時甚至很劇烈。
8，就療法周期而言，艾灸可以並建議每天施灸；刮痧則有限制，一般來說，刮痧需要間隔一周左右，不可太頻繁。
總結一下，刮痧比較適於治療實性體質的人或者實性的疾病，一般僅適合一些急性病，或者輔助治療，比如嗓子疼、扁桃體發炎，可在「大椎」穴刮刮痧；
而艾灸則是調理人體體內的大環境，是治本，也治標，標本兼治。
需要特別指出的是，艾灸與刮痧不能同時進行。發痧屬於濕熱困脾，是實證。而艾灸是起補益作用的，實證再補無異於火上澆油，所以不能灸。而且刮痧後皮膚非常脆弱，若再施以艾灸，很容易導致皮膚破損、潰爛。反之亦然。
⑶ 美容美體養生館培訓學習銷售後總結怎麼寫
培訓與管理的重要。
沒有範文。
以下供參考，
主要寫一下主要的工作內容，如何努力工作，取得的成績，最後提出一些合理化的建議或者新的努力方向。。。。。。。
工作總結就是讓上級知道你有什麼貢獻，體現你的工作價值所在。
所以應該寫好幾點：
1、你對崗位和工作上的認識2、具體你做了什麼事
3、你如何用心工作，哪些事情是你動腦子去解決的。就算沒什麼，也要寫一些有難度的問題，你如何通過努力解決了
4、以後工作中你還需提高哪些能力或充實哪些知識
5、上級喜歡主動工作的人。你分內的事情都要有所准備，即事前准備工作以下供你參考：
總結，就是把一個時間段的情況進行一次全面系統的總評價、總分析，分析成績、不足、經驗等。總結是應用寫作的一種，是對已經做過的工作進行理性的思考。
總結的基本要求
1．總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。
2．成績和缺點。這是總結的主要內容。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現在哪些方面，是怎樣取得的；缺點有多少，表現在哪些方面，是怎樣產生的，都應寫清楚。
3．經驗和教訓。為了便於今後工作，必須對以前的工作經驗和教訓進行分析、研究、概括，並形成理論知識。
總結的注意事項：
1．一定要實事求是，成績基本不誇大，缺點基本不縮小。這是分析、得出教訓的基礎。
2．條理要清楚。語句通順，容易理解。
3．要詳略適宜。有重要的，有次要的，寫作時要突出重點。總結中的問題要有主次、詳略之分。
總結的基本格式：
1、標題
2、正文
開頭：概述情況，總體評價；提綱挈領，總括全文。
主體：分析成績缺憾，總結經驗教訓。
結尾：分析問題，明確方向。
3、落款
署名與日期。
⑷ 美容美體養生員工年終總結怎麼寫
一般分為如下三部分表述：
1、情況回顧
年終總結這是總結的開頭部分，叫前內言或小引，用來交代容總結的緣由，或對總結的內容、范圍、目的作限定，對所做的工作或過程作扼要的概述、評估。這部分文字篇幅不宜過長，只作概括說明，不展開分析、評議。
2、經驗體會
這部分是總結的主體，在第一部分概述情況之後展開分述。有的用小標題分別闡明成績與問題、做法與體會或者成績與缺點。如果不是這樣，就無法讓人抓住要領。專題性的總結，也可以提煉出幾條經驗，以起到醒目、明了。
運用這種方法要注意各部分之間的關系。各部分既有相對的獨立性，又有密切的內在聯系，使之形成合力，共同說明基本經驗。
3、今後打算
這是總結的結尾部分。它是在上一部分總結出經驗教訓之後，根據已經取得的成績和新形勢、新任務的要求，提出今後的設法、打算，成為新一年制訂計劃的依據。內容包括應如何發揚成績，克服存在問題及明確今後的努力方向。也可以展望未來，得出新的奮斗目標。