美容店的性實驗3下載

3. 就是我們這個美容行業三周年慶搞活動98元的體驗卡體驗9選3的項目怎麼賣拓客話術

關於這一點，一定要記住要掌握好幾個問題，這些問題能夠幫助美容師提升商品的連帶銷售，第一就是咨詢客戶想要改善的問題是什麼，這個也是要詢問客戶的第一需求，了解客戶的首要目的。從而可以推介客戶從體驗卡9項推選最合適的3項。

然後是要詢問客戶每天的護理流程是什麼，通過這個問題就能夠知道客戶的保養觀念是什麼；

第三個問題就是要問問客戶除了第一需求之外還有什麼想要更進一步去了解的問題，但是要注意的是，從這里開始就是要去引導客戶發現自己的潛在需求了。這樣就能針對性對客戶進行進一步營銷。

每當客戶在走進這個店鋪的時候，一個合格的美容師就應該要通過自己的經驗來對這個客戶的皮膚問題有了一個初步的了解，雖然看起來這幾個問題是比較簡單的，其實背後都有著非常深刻的潛在價值。

美容師應注意：

1）給客人台階下

2）給客人面子

3）讓客人感覺心理平衡

修護一個人的思想比修護一個人的皮膚更重要

保養一個人的思想比保養一個人的皮膚更重要

例：美容師帶新客進入美容院時，一定要主動介紹客人不知道的。如：洗手間在哪裡，美容區在哪？

例：當客人進入美容室時，可對客人講：「我們的會員很多，為了防止皮膚病傳染，我們的床單都是採用一客一換一消毒的，請盡管放心使用」。

注:通過類似以上語言上的溝通,不僅可拉近與客人之間的距離,還說明了你美容院的專業性.

總結:細心對待新客戶

在面對偶爾或頭一次來店的顧客時,言談之間必須很有分寸,即使你很有經驗,很懂得顧客的心理,你也沒辦法在1次或2次為她做服務時,就能看出一些幫助了解她們真實個性的跡象，耐心、體貼，並表現的容易親近些，以藉此觀察她們個性上較敏感的部分，然後來依此調整你的言行舉止。

4. 關於美容院的合法性問題

您好！對於您反抄映的襲事情，經淮陰區衛生局調查後結果如下：該場所持「公共場所衛生許可證」，名稱為淮安市淮陰區王營鎮名領美發店，法定代表人為王尊琴，衛生監督員現場發現該美容美發經營點二樓房間內有4瓶75%酒精（500ml/瓶）、2盒地塞米松磷酸鈉注射液（1ml：2mg*10支/盒）、5個植眉針、3個綉眉針、2個綉眉套等用於醫學美容的葯品及器械，現場未見王尊琴為顧客進行醫學美容活動。經詢問，王尊琴承認自己在「淮安市淮陰區王營鎮名領美發店」二樓從事開雙眼皮、點痣等醫學美容活動，其曾於2011年8月20日為親戚開過雙眼皮，該場所無醫療機構執業許可證，王尊琴自身無相關醫師資格證書和執業證書。淮陰區衛生監督所監督一科衛生監督員當場對該非法醫學美容點予以取締，並沒收用於醫學美容的葯品及器械，並將予以立案處理。感謝您對我們工作的監督和支持！

5. 第三部分 磁選可選性實驗

一、實驗目的

1.了解磁選可選性實驗研究的主要內容。

2.掌握磁選可選性實驗研究的操作方法。

二、實驗原理

磁選是根據各種礦物磁性的差異分離礦物的一種選礦方法。磁選可選性實驗的目的，是確定所研究的礦石採用磁選的可能性，確定合理的磁選設備、選別流程、操作條件，如最適宜入選粒度、自不同粒級中分選出精礦和廢棄尾礦的可能性、中間產品的處理方法、磁選設備、磁選條件和流程等，並確定可能達到的工藝指標。

三、實驗設備

1.制樣設備同重選實驗。

2.可用磁選設備:鼓式弱磁選機XCRSφ400×240、濕式強磁選機XCSQφ50×70、輥式干法磁選機XCGⅡ、周期式脈動高梯度磁選機SLon-100、磁選管RK/CXGφ50、磁力脫水槽XCTSφ300、磁滑輪。

3.天平、秒錶、量筒、燒杯等。

4.盛樣盆、塑料桶、取樣工具。

四、實驗步驟

1.查閱相關實踐資料，分析研究待分選礦樣的原礦性質。

2.試樣制備。根據礦石嵌布粒度和試驗需要將原礦破碎至需要粒度。

3.取有代表性的試樣。根據需要進行必要的檢測分析，包括:光譜分析、化學多元素分析、粒度分析、物相分析、岩礦鑒定及單體解離度測定等。

3.進行必要的探索實驗，初步確定礦石磁選的可能性和各操作參數取值范圍。

4.根據磁選理論、磁選實踐經驗、考慮委託方要求、待選礦石的特性以及探索實驗結果，初步選擇和設計實驗方案，包括:選別的原則流程、使用的選別設備及可能達到的選別指標。

5.預先實驗。測定礦石中的主要有用礦物和脈石礦物的比磁化系數，對不同磨礦粒度及各種選別條件下的產品進行磁性分析，確定原則流程、適宜的入選粒度、大致的選別條件和可能達到的指標。

6.正式實驗。是在預先實驗的基礎上進行的。磁選機的類型較多，可根據預先實驗的結果和有關實踐資料進行選擇，強磁性礦物用弱磁場磁選機，弱磁性礦物用強磁場磁選機;粗粒的進行乾式磁選，細粒的進行濕式磁選。

設備選定後進行調節各種影響因素:給礦粒度、給礦速度、磁場強度及其他工藝條件，直到滿意為止。

(1)強磁性礦物的磁選實驗

主要根據礦物的嵌布粒度選擇相應的磁選機，粗粒採用磁滑輪，細粒採用磁力脫水槽。

1)塊礦乾式磁選實驗:作為選廠的預先作業，從原礦中踢出圍岩和夾石，由於粒度太大，一般在現場進行工業試驗，常用設備是磁滑輪。實驗內容為:磁場強度、給礦粒度、處理量。

2)干磨干選實驗:一般在寒冷和缺水地區採用此方案。通過實驗確定選別流程、設備參數和操作條件、可能達到的選別指標。弱磁場磁選設備主要是輥式干法磁選機。實驗的主要內容為:磨礦細度實驗;磁選機滾筒轉數實驗;磁場強度實驗。

3)濕式磁選實驗:濕式磁選是應用最廣泛的磁選方法。其實驗任務是確定選別段數、每一作業所用設備及其操作條件。①磁力脫水槽實驗:磁力脫水槽用於處理磁選最終精礦，起到濃縮和提高精礦品位的作用;用於階段磨礦、階段選別流程中，作為第一段磨礦後的選別設備;第二段磨礦後的選別作業，通常磨礦粒度均較細，在礦石進入磁選機選別前常採用磁力脫水槽脫除細粒脈石，以提高磁選機的分選效果。磁力脫水槽需要實驗考察的因素有:上升水量、磁場強度、給礦速度和給料濃度等。②濕式鼓式磁選機實驗:濕式弱磁場磁選機是磁選工藝中最主要的選別設備，廣泛用於各段選別作業中。其實驗的主要內容包括:適宜磨礦細度實驗;磁場強度實驗;補加水量實驗。

(2)弱磁性礦物的磁選實驗

弱磁性礦物可以採用強磁場磁選機進行分選，其實驗內容是通過實驗確定礦石磁選的可能性，確定適合的設備結構參數和操作條件，如磁場強度實驗、介質型式實驗、磁選機轉數實驗、給礦速度實驗、給礦濃度實驗、給礦粒度實驗、沖洗水量實驗和水壓實驗等。

五、數據處理

1.對最終產品進行化驗分析。

2.確定礦物的選別流程，進行流程計算。

3.編寫實驗報告。

6. 希望大家來幫忙...

【推薦】怎樣才能長高？

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能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿卜。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要減肥，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源盡量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易

身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎咽的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不凈物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，盡量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。

運動加營養:長高不是夢想
市面上流行的增高器、增高葯效果究竟如何，眾說不一，難予置評。不過可以肯定的是，傳統的運動加營養的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面說的做，你再長高3厘米的夢想就會成真，你的身材也會更修長。
力學增高法
只要是人類，背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關節會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少，人體的關節有那麼多，積少成多，當然可觀。
力學治療法，不僅對小兒麻痹及半身不遂有顯著效果，同時能治療嚴重的貓背及O型腳，並使脊椎恢復正常，使體態轉好，增加身高。除此之外，也能夠治療婦女生理的不順、冷症等。因此，從事於這種美容體操的婦女日益增多。只要每天施行3次，3個月之後，最少能長高3厘米，體態會變得婀娜多姿,可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）並攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向後移開半步，然後把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向後退半步，然後把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側的腳趾。並連續做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優美柔和，腰圍縮小，並矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向後退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然後把雙臂水平地向後甩去。向長腿的方向扭轉7次，向短腿的方向扭轉4次。這動作，可以使腰圍緊縮，體態嬌美。
（四）面向牆壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向後退半步，腳後跟張開，讓足尖朝向內側，再把兩手按在牆壁上，挺起胸部，以臀部向後突起的姿勢，並攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續做20～50次。這個動作，可以讓股關節有了轉位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度乃厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向後退半步，深深地坐人椅子裡面，再把肩膀向後面靠去，挺起胸部，連續做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，並可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向後退半步，然後，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向後退3～5厘米，兩肩向後扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運動之後，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鍾。如果你具有冷症，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經過一段時間即可把冷症治癒。對於貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運動。
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。

如何讓身體長得更高
談起身高，實際包括兩個含意，一個是生理高度或自然高度，這個高度是可以客觀測量的爭議不大；第二個是心理高度或社會高度，實際是本人和社會對某種高度的無形的認定。
今天社會對身高美的標準是，女孩子「亭亭玉立」，這至少要包括兩腿修長，男青年則要「偉岸英俊」。這種標准用行政和政治力量是無法驅散和改變的。
如果僅僅是審美也就罷了，不幸的是身高滲透到社會各個領域，發揮著強大的作用，女青年將身高170厘米以下的男青年視為「半殘」，企事業單位招聘人員也有身高要求，可又難於指責。因此許多男女青年僅因身高被拒之門外的事實非常苦惱。
毋庸諱言，男女青少年，甚至年輕父母對未來的生命都希望有一個高挑的身材。那麼，如何才能實現這個美麗的願望？身體高度能不能增高呢？回答是令人鼓舞的，人的身材是可以改變的。
青少年和家長可以採納的治療方法如下：
1、食物與營養。營養有七大要素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可。
2、運動是人體發育的重要條件。運動不等於勞務，後者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。
3、葯物。如果有葯物能使身體長高，可能是所有方法中最受歡迎的。在基因時代，科學家們結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿勢，甚至傢具高度都與身高有關，厚而硬的被褥影響血液循環。勞逸結合，醫治和具有良好的心理素質不無裨益。
有人觀察到，人的生長發育可持續到25歲，女性初潮後仍有旺盛的生長過程。
282》一年中人體增長最佳季節?！
世界衛生組織一項引人注目的報告指出，人體的生長速度在一年中並不相同，長得最快的是在5月份，平均達到7.3毫米；其次是6-10月份，平均有6.3毫米。因此，國內外有關專家建議在這"神秘的5-10月"里，應該適當增加營養，加強運動，或通過輔助增高產品的治療，以利於身體的生長發育達到最佳狀態。
那麼，為何人體在5-10月長得最快呢？生物學家和醫學專家研究發現，一個人的生長速度除了種族、遺傳、內分泌、生活習慣等因素外，還與營養狀況、地理氣候和體育鍛煉密切相關。進入5-10月份後，大地回春，萬物萌生，鶯歌燕舞，一派生機。這時候人體內各器官和細胞的功能十分活躍，體內生長激素分泌增多，生長發育加快，尤其是在經歷了漫長的冬季後，人們都喜歡到戶外活動，從而生長速度加快得更為明顯。
由於在5-10月里生長速度加快，所以必須要消耗更多的營養物質，因此，要掌握人體生長的最佳時機。營養學家認為，要及時補充各種營養，以促進人體生長發育的需要和增強抗病能力。在"奧妙的5月"家長應注意以下幾點：
一、補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增生和肌肉、臟器的發育都離不開蛋白質。人體生長發育越快，則越需要補充蛋白質，魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豆製品中都富含優質蛋白質，應注意多補充。另外，在5-10月，青少年應適當地多吃一些雞蛋，因為雞蛋含有人體必須的蛋白質、脂肪、糖類、維生素和無機鹽等營養物，容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。在"奧妙的5-10月"中，由於生長發育較快，當營養供應不足的情況下，人體便容易發生軟骨病和貧血。雞蛋黃中含有大量的鈣、磷、鐵和維生素D等可促使骨質鈣化與造血的原料。所以，雞蛋是促進健康成長的最佳滋養食品。
二、供給維生素和纖維素。維生素是維持生命的要素，其中最重要的是維生素A、B、C，是人體生長發育所必不可少的。動物肝、腎、雞蛋特別是蔬菜中含有多種維生素、纖維素和礦物質，應多食用一些新鮮蔬菜。
三、增加礦物質。人體的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素D，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。
四、要保證充足的睡眠。睡眠也是使人體長高的"營養素"。常言說：人在睡中長。由於睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡後，生長激素分泌比平時旺盛，並且持續時間較長，有利於長高。因此養成規律的生活習慣，保證充足的睡眠。
五、參加體育鍛煉。經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環，保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌，使骨骼、肌肉、大腦發育得更好。所以，應多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術體操和各種球類活動等，也可以通過增高產品的輔助治療與運動有機的結合實現增高的最佳療效。
六、輔助治療。現代醫學研究認為，科學家們結合人體基因發育工程學原理以及現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。通過針對26周歲以下人群的使用觀察及臨床驗證表明一年內在5-10月份平均增長3-5厘米，總有效率達97.5%以上，因此可見五月的治療是身體增長非常重要的因素

營養不良可導致矮身材嗎?
營養不良是攝食不足，或攝放食物不能充分吸收利用所致。由於自身營養不足，消耗組織，出現脂肪消瘦、肌肉萎縮，引起生長發育遲滯，身材矮小，體質很差，易患其他病症。最常見的營養不良為一度，比正常體重減少15%~25%。皮下脂肪層變薄，厚度小於0.8厘米,肌肉不堅實,膚色正常或蒼白,身高偏低。比正常體重標准少25%~40%或40%以上者稱為二度或三度營養不良，體重更輕，個頭更矮。中醫稱為疳積。可採用去病因療法，增強消化道功能，調整營養等治法。中成葯參苓白術散、雞內金散、保和丸等均有一定的治療作用。
另外還可以通過補充適當的營養素來治療營養不良，營養素nutriment中的[鈣][磷][鋅][賴氨酸][維生素D][RNADNA][DNA]及30多種人體必需的氨基酸和微量元素的細胞組成成份與人體骨骼細胞相同，所以它能最大限度地有效補充人體長高所需要的全部基因活性營養物質。營養素中含有十分豐富的鈣、磷、鋅、維生素、人體生物酶、天然人體核酸及基因生長因子群。
人體在補充營養素後，在與機體內生長激素等的共同作用下，骺板軟骨加速向縱向發展生成新的軟骨，並可加強甲狀旁腺素動員骨鈣的作用，促進舊骨脫鈣，使舊骨中的骨鹽容解，鈣、磷質運送到血液內增加細胞外液鈣、磷的濃度；另一方面促進成骨細胞的功能，使血液內鈣、磷向骨質生成部位沉著，形成新骨；在一系列特殊的物理生化條件下，這些人體生物酶即成為工具酶，可以對高個子DNA片段及矮個子缺陷DNA片段進行特定的切割、粘合及合成，激活隱性的高個子基因，使矮個子缺陷基因產生突變，同時天然人體核酸、基因生長因子群可以對人體基因進行修復和提供最佳的營養物質，從而使人體由內而外的增長。同時，營養素富含大量的生物活性因子群、機體營養物質如維生素、多種微量元素、三十多種人體必需的氨基酸等，都是促進人體長高的有利成分，有著日常食品不可替代的重要作用。

7. 請幫忙!!謝謝~~

白癜風臨床有哪些類型？
不少患者通過電子郵件詢問：白癜風如何治療？您們的葯物對我有效嗎？多長時間能治好白癜風？諸如此類的問題是很難能簡單地回答清楚的。事實上，白癜風因其病因、病理機制、白斑分布部位、面積大小、病程長短等不同，治療方法不盡相同，治療效果的差異也是很大的，臨床治療需首先明確診斷，進一步區分不同類型，作為制定治療方案、選擇治療方法及葯物的依據。
那麼，白癜風臨床如何分類？迄今為止，國內外沒有統一的分類標准，國內學者目前多沿用1994年全國中西醫結合皮膚性病學會色素病學組確定的分型方法，即將白癜風分為二型、二類、二期。
一、 二型：
（一）尋常型
1．局限性：單發或群集性白斑，大小不一，局限於某一部位。
2．散發性：散在、多發型白斑，往往對稱分布，白斑總面積不超過體表面積的50%。
3．泛發性：多由散發型發展而來，白斑多相互融合成不規則大片而累及體表面積的50%以上，有時僅殘留小片島嶼狀正常膚色。
4．肢端性：白斑初發於人體的肢端，如面部、手足指端等部位，而且主要分布在這些部位，少數可伴發軀體的泛發性白斑。
局限性 散發性 泛發性 肢端性
（二）節段型
白斑為一片或數片，沿某一皮神經節段支配的皮膚區域走向分布，一般為單側。
二、 二類：
（一）完全性白斑
白斑為純白色或瓷白色，白斑中沒有色素再生現象，白斑組織內黑素細胞消失，對二羥苯丙氨酸（多巴）反應陰性。
（二）不完全性白斑
白斑脫色不完全，白斑中可見色素點，白斑組織內黑素細胞數止減少，對二羥苯丙氨酸反應陽性。
三、 二期：
（一）進展期
白斑增多，原有白斑逐漸向正常皮膚移行、擴大，境界模糊不清。
（二）穩定期
白斑停止發展，境界清楚，白斑邊緣色素以上分型方法，參照白癜風可能病因、有關（部分）實驗室指標，結合白斑的臨床形態、分布部位與范圍及治療反應等綜合考慮。
一般認為，尋常型白癜風其發病機理系自身免疫機制引起，患者病情活動可持續終生，治療對免疫調節葯物有效。而節段型白癜風可能與局部交感神經機能障礙有關。白斑通常發展一年後靜止，治癒後亦很少復發，但治療上，對各種葯物療法如皮質類固醇激素、光化療的反應均較差。我們建議節段型病例在病情穩定後採用自體表皮移植術治療，其治療效果是相當可靠的。不完全性和不完全白斑因其色素脫失的程度、黑素細胞遭受破壞的數量寡眾不同，其白斑治療的難易程度亦不同。不完全性白斑，色素脫失的程度輕，黑素細胞尚未完全消失，因而治療較為容易，對葯物治療反應較好，治癒的機會較大，反之，完全性白斑因其色素脫失的程度重，黑素細胞已完全消失，因而治療較為困難，對葯物治療反應差，治癒的機會較小。但這類白斑仍可通過白斑周圍正常皮膚的黑素細胞增殖向白斑區移行或白斑區毛囊內的黑素細胞增殖，向毛囊口及毛囊口周圍皮膚移行，而達到治療目的。如果白斑面積較大，且毛囊內的黑素細胞亦完全消失，則治療就較困難發。但盡管如此，仍可通過外科治療方法，如黑素細胞移植方法達到治癒的目的，就黑素細胞移植方法來講，無論完全性還是不完全性白斑，無論其毛囊內黑素細胞是否完全消失，也無論白癜風的病程長短，其治療效果都是一樣的，無大差異。
進展期白癜風，因其誘發因素可能還存在，引發白斑的內在病理變化仍在發展，因此，當首先避免誘發因素，治療當以葯物為主，兒童患者、小面積、單發性白斑，可試用作用緩和、刺激性小的外用葯或皮質類固醇激素類軟膏外用，若白斑散在多發、發展擴散較快且面積較大者，必須內外結合、以內治法為主，且堅持綜合療法，且不可隨意中斷治療或更換治療方法，以免延誤病情，失去最佳治療機會。穩定期白癜風患者，局限型、白斑面積小者，可採用刺激性較大的外塗葯物，以及日曬、紫外線照射或局部光化學方法，如果療效緩慢，或位於暴露部位且求治心切者，可採用自體黑素細胞移植手術治療，可在短期內消除白斑。如果白斑面積較大者，亦應採取綜合治療方法，當注意長期用葯的毒副作用，既使外用葯亦應注意大面積使用葯物經皮吸收的毒副作用。亦可使用全身光化學療法（PUVA）。目前，有窄波UVB治療儀，用於治療白癜風，較傳統的長波紫外線照射效果更好，且副作用小。我院採用窄波UVB 治療大面積白癜風患者，取得了非常滿意的治療效果。
此外，泛發性穩定期患者，亦可採用自體表皮移植方法先消除面、頸、手臂等暴露部位的白斑，這樣可解除患者心理焦慮和精神壓力，使全身治療收到事辦功倍的效果。
需要特別指出的是，除非白斑擴散較快，病情進展迅速者，且不可濫用激素類或免疫抑制類葯，此類葯物即使對於病情發展較快者，亦絕非首選方法，實踐證明，使用激素類葯物治療，不僅有嚴重的副作用，且停葯後，產生的黑素島往往迅速消失，且再次使用激素葯，或停用激素後使用其它葯物治療，往往產生治療抵抗，增加治療的困難。

白癜風治療的原則
白癜風早期治療的原則：
大量的實踐證明，在白癜風的初發期，治療是比較容易的。初發1～2個月的白斑，往往在治療半個月至兩個月內，可以完全消失。這是因為初發的白斑，皮損內尚存有未完全破壞的黑素細胞，我們稱之為「不完全性白斑」，此時及早治療，可望於白斑皮膚基底層的黑素細胞修復、分裂增殖，分泌黑素、並經樹枝狀突起輸送到表皮各層，達到最佳的治療效果。同時，初發白斑，面積較小，周圍正常皮膚的黑素細胞可向白斑區移行，亦有助於白斑迅速消失，縮短療程。而病程超過一年，療程則相應的延長，病程數年甚至數十年者，由於白斑內表皮基底層的黑素細胞完全破壞，甚至毛囊內的黑素細胞亦完全消失，治療就相當困難了。因此，早期診斷，早期治療，是治療白癜風病的一個重要原則。需要指出的是，白癜風的初發皮損往往為點狀、小片狀的減色斑，境界模糊，隱約可見，與正常皮膚不易區分，易被誤診為白色糠疹或汗斑等，由於失治、誤治、給患者帶來終生痛苦。相反亦有由於面部白色糠疹，無色素痣，貧血痣等被誤診為白癜風而長期治療不效，給患者帶來沉重的經濟負擔和精神壓力，這樣的例子在臨床上屢見不鮮。這是皮膚科門診醫師應當引起高度重視的問題。
白癜風分期治療的原則：
白癜風在病程上可分為靜止期和進行期。治療中，切不可不辨病期，亂塗外用。白癜風的進行期，應以內治為主，調整機體的免疫功能、神經內分泌功能，有其它系統疾病者，如甲狀腺病、糖尿病、肝病等，應同時予以治療。進行期，切不可選擇強烈的日光照射或紫外線，以免加重黑素細胞的負荷，增加黑素代謝的毒性產物，加劇黑素細胞的自身破壞。同時，亦不可外塗作用強烈的刺激性葯物，如5－氟脲嘧啶、氮芥、補骨脂等，以免產生局部刺激反應，損傷黑素細胞，加重免疫紊亂，而致白斑擴大、擴散。穩定期白斑，尤其是小面積的穩定期白斑，方可考慮以外用葯為主，同時配合光療。中醫認為初發白斑為風邪阻絡，治療以祛風為主；損害日久，氣血失調、瘀血阻滯，絡脈不通，所謂久病入絡，治以活血化瘀，理氣通絡；久病，肝腎不足，精血虧損，所謂「久病及腎」，治以滋肝補腎、益精養血，這種辯證思想在 白癜風的治療中，亦有很好的借鑒和指導意義。
白癜風綜合治療的原則：
由於白癜風的發病因素是復雜的、多方面的，各種因素又相互影響，互為因果，其具體機制又尚未完全明了。因此，任何單一的治療方法或單種葯物的作用，往往是有限的，且療程較長，痊癒率很低。因此，至少在現階段，治療白癜風應堅持綜合治療。例如階段型白癜風，既要考慮神經化學因素，又要考慮其可能引發免疫紊亂的因素，制定系統的、綜合的治療方案，對於提高療效，提高痊癒率是很有必要的。在我國，幾千年來的中醫葯實踐積累了豐富的治療白癜風的經驗和方葯，如能中西醫結合，毫無疑問，要比單純用西葯效果更好。因此，我們強調堅持綜合治療，即內服、外用相結合，中西醫相結合、葯物和理療或其它療法相結合。

白癜風的典型損害是什麼
全身任何部位的皮膚均可發生白癜風。白斑多發生在易受磨擦及陽光照曬等暴露部位；特別是顏面部（如眉間、眉毛內側、鼻根與頰部內側相連部位、耳前及其上部、前額發際帽沿處及唇紅部）、頸部、腰腹部（束腰處）、骶尾前臂伸面與手指背部等處。典型的白斑多呈指甲至錢幣大，近圓形、橢圓型，以後雖然擴大或相互融合成不規則的大片形，但無論其形態如何變化，白斑邊緣總是可見，白斑中加有島嶼狀色素點；另一種典型的白斑是沿神經分布的帶狀或條索狀脫色斑，白斑的邊緣如刀切樣整齊。

白癜風患者能否結婚生育?
白癜風標記明顯，容易引起人們的注目，易引起人們的非議和岐視，加上本病多為青年男女，因此白癜風患者能否婚育以及婚後會不會遺傳給下一代，是每個白癜風患者及其家屬迫切想知道的問題。譬如我們常遇到這種情況，熱戀中的青年男女，一旦發現對方患了白癜風，愛情之火就會迅速熄滅。這里有個人的原因，但也有不少人屈服於家庭和親友的壓力，他們認為白癜風患者的後代必定會患白癜風。其實，這是對白癜風中發病了解不全面所造成的一種誤解。
雖有研究認為白癜風有一定的遺傳背景，並有單卵雙生子兩個均發病的報道，從而提出白癜風可能是一種常染色體顯性基因異常所致。但從遺傳角度看，遺傳僅是白癜風中發病的一個因素，此外，環境因素（包括生活方式、工作、學習環境、飲食習慣、精神狀態及空氣、水源等）也有重要作用，一般必需在遺傳因素和環境因素都具備的條件下才會發病。因此，即使己存在遺傳因素，只要杜絕環境因素的影響，也可能不發病，何況遺傳因素與環境因素又是因人而異。據有關報道：白癜風患者伴發家庭成員發病率很小，上下代直系親屬均發病者就更少見了。因此總的看，白癜風遺傳給下一代的機會不如其它遺傳性疾病那樣多。因此，白癜風患者是可以婚育的。另外白癜風患者的子女，應盡早注意飲食習慣、生活、學習勞逸結合，避免陽光暴曬，不要有心理負擔，這樣發病的機率會大大下降。

白癜風的診斷與鑒別
基本診斷要點 ：
（1） 頭發、臉部、軀乾和四肢等部位，出現大小不等、單個或多發的不規則純白色斑塊，白色斑塊面積逐漸擴大，數目增多。
（2） 白斑境界清楚，斑內毛發也呈白色，表面光滑，無鱗屑或結痂，感覺和分泌功能都正常。
（3） 白斑對日光比較敏感，稍曬即發紅。
常需與以下疾病鑒別：
1、 貧血痣 限局性色素減退斑，而並非色素脫失。自幼發病，無擴大趨勢，用力摩擦皮損，局部不發紅，而周圍正常皮膚發紅。
2、 斑駁病 為常染色體顯性遺傳病，皮損出生時即有，最常見於額部，合並有白發，白斑常呈三角形或菱形，胸、腹、四肢近端亦可發疹，皮損大小不隨年齡增長而變化，部分病人還可合並有其它發育異常。
3、 無色素痣 出生或生後不久即發生，為境界清楚的色素減退斑，持續終生不變。組織病理示黑素細胞數目正常或減少、黑素體大小和功能正常。
4、 特發性滴狀色素減退和老年性白斑 前者為多發境界清楚的圓形或多角形白斑，直徑2~6cm，常見於前臂及小腿伸側，隨年齡增加而數目增加。後者常見於老人，主要見於胸、背、四肢，為豆大圓形白斑，稍凹陷，散在分布，不融合。
5、 其他有時需注意與花斑癬、單純糠疹所致色素減退斑鑒別，還與麻風白斑、二期梅毒白斑鑒別。

白癜風患者應如何保養？
保持愉快的心情由於精神刺激可以引發白癜風，因此，患者在接受治療時，要避免受到任何刺激。因為憂慮、恐懼、悲觀等情緒，都會影響患者的神經功能，不僅不利於治療，還有可能加重病情。
經常曬太陽由於白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利於白癜風的治療。
但在炎熱的夏季，陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利於黑色素的合成，所以，夏日應避免陽光的照射。
合理飲食飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜及豆製品等。
白癜風有哪些危害性呢？
白癜風雖不疼不癢，但此病發無定處，如果發展到暴露部位，會影響自身形象美觀，甚至影響患者今後的工作和生活，有些患者得病後羞於見人，性格逐漸變得孤僻，給精神上帶來巨大的痛苦，更有甚者走上了輕生之路。較重的患者會伴有毛發變白。如果得不到及時治療，進一步發展為全身性大面積白癜風的話，可導致排汗不暢，皮膚細胞代謝紊亂，有可能誘發其它疾病。

有家族史白癜風可以治好嗎？
這是很多患者所關心的問題。根據我治療的經驗，有家族史的患者和無家族史的患者，同時使用葯物治療，結果表明他們對葯物的療效沒有明顯差異。這就說明白癜風的治療效果與有無家族史沒有多大關系。

白癜風患者的日常自我維護
1、發現白癜風後要盡快到醫院檢查確診，爭取早期治療。病程短、面積小白斑，治療效果相對較好，不少病人可以完全治癒。
2、生活要有規律，避免經常處於緊張和焦慮的精神狀態之中。
3、適當增加日曬，但切忌過度，以防曬傷。
4、避免皮膚外傷，以免發生同形反應。
5、不可用刺激性強的化妝品和外用葯。
6、最好採用、中西葯結合、飲食、精神療法等綜合療法治療。
7、有一點很重要，就是患者應積極配合醫生，持之以恆，堅持治療。

白癜風患者的注意事項
一、調攝精神，穩定情緒
1、保持開朗豁達的胸懷，避免焦躁、憂愁、思慮、悲哀、惱怒等不良情緒刺激。
2、建立良好的起居規律，避免機體生物鍾紊亂、神經內分泌失調。
3、勞逸結合，避免過度勞累。
二、調整飲食，合理禁忌
1、多食堅果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆類和豆製品、黑芝麻、動物肝臟等。
2、絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。因食魚、飲酒引起白癜風發病、復發或病情加重者，屢見不鮮。常見一些患者，因不能嚴格戒酒或海味、雖經長時間治療，但病情仍不能得以控制。
3、避免維生素C 的過量攝入，不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
4、不可過食辛辣等刺激性食物。
5、兒童應改變偏食習慣。
三、保護皮膚、免受損傷（機械性、物理性、化學性）
1、衣服宜寬大適身，尤其內衣、內褲、乳罩不可過緊、腰帶宜松。臨床上，乳房下、腰部、腹股溝等處的白斑，常因局部受壓迫所致。內衣、內褲盡可能純棉製品，不可穿用化纖之類。
2、避免外傷、摩擦、壓迫。洗澡時不可用力搓擦。
3、避免接觸酚及酚類化合物，如氫醌單苯醚（取代酚的一種），被用做橡膠的抗氧化劑，經常接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等，常引起局部脫色而出現白斑，而且在遠隔部位也發生白斑損害。以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
此外，常接觸汽油、油漆、瀝青等，也易引發白癜風病。
4、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者常因炎夏外出旅遊、出差，而誘發或致白癜風復發。
5、有濕診、皮炎、蟲咬症等皮膚病時應及早治療。
6、進行期患者不可用強烈刺激性外用葯，亦不可照射紫外線。
四、樹立信心，規范治療
1、消除心理壓力：白癜風不具有傳染性；初發病或病程短、面積小者，一般均能治癒。
2、爭取早期治療：一般來說，年齡小、病程短、面積小者易治；年齡大、病程長、面積大者難治。因此，爭取早期治療，是治癒白癜風的一個重要環節。
3、堅持長期治療：白癜風畢竟是一個疑難皮膚病，多數病人在治療三個月左右方可見效，因此，一般以三個月為一個療程，患者務必在治療三個月後，再做療效評估，且不可隨意更換葯物，延誤病情。
4、治療效果判斷：一般在治療一個月後，病情得到控制，不再發展。有下列情形之一者，提示治療有效：⑴白斑的邊緣由模糊不清轉為清晰，周圍出現色素加深現象；⑵白斑邊緣或中央出現毛囊性黑點，自針頭至粟粒、綠豆大小、逐漸變大、增多；⑶白斑邊緣逐漸呈鋸齒狀或波浪狀不規則地向內收縮；⑷白斑邊緣向內出現均勻的色素沉著並向中心延伸。此時應抓緊時間繼續治療，以求取最佳療效。
5、愈後鞏固治療：白斑消失後，應繼續鞏固治療一段時間，避免復發。
6、謹慎選擇葯物：不可亂吃激素、免疫抑制劑或含有這些葯物的所謂「純中葯制劑」，以免損害健康，引起嚴重後果。
7、多數外用葯常出現刺激反應或皮膚過敏，表現為紅斑、丘疹、水皰、靡爛、結痂或皮損肥厚、脫屑、瘙癢。屬於刺激反應者，一般停葯後，反應可自然消退,繼續用葯,一般不再發生反應; 屬於過敏者，在醫師指導下服用抗過敏葯,外搽激素類乳膏,待過敏反應消退後，改換其它外用葯。
五、加強體育鍛煉，提高機體免疫力，避免感冒發熱、扁桃體炎。
六、盡量找出誘因，避免病情復發或加重。

外傷可以發生白癜風？
外傷性白斑的發生原因可能是局部創傷處的神經纖維受損所致；也可能是創傷使肌體處於高度應激狀態，使體內神經內分泌系統混亂，降低了黑色素的合成。
可見，應當注意皮膚防護，避免皮膚受損，發現白斑要積極進行治療。

情緒對白癜風治療影響
許多人得了白癜風後不能正確認識，往往出現悲觀、消沉、心情過度緊張、抑鬱、沮喪、恐懼、寢食不安，還有的患者有輕生的想法，以上種種因素對白癜風病的康復都有很大的影響，因為這些因素將使內分泌失調，整個機體的免疫防禦能力下降，黑色素細胞的生成受到抑制，從而白斑就容易發展和擴散，給治療帶來困難。因此，白癜風患者要保持豁達樂觀，心情舒暢，情緒開朗，早發現，早期配合葯物治療，才是治療的關健。

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第二輪復習打破章節界限實行大單元、小綜合、專題式復習。第二輪復習絕不是第一輪復習的壓縮，而是一個知識點綜合、鞏固、完善、提高的過程。復習的主要任務及目標是：完成各部分知識的條理、歸納、糅合，使各部分知識成為一個有機的整體，力求實現基礎知識重點化，重點知識網路化，網路知識題型化，題型設計生活化。在這一輪復習中，要以數學思想、方法為主線，學生的綜合訓練為主體，減少重復，突出重點。在數學的應用方面，注意數學知識與生活、與其他學科知識的融合，穿插專題復習(如圖表信息專題、經濟決策專題、開放性問題、方案設計型問題、探索性問題等)，向學生滲透題型生活化的意識，以此提高學生對閱讀理解題的理解能力。
第三輪復習是知識、能力深化鞏固的階段，復習資料的組織以中考題及模擬題為主，回扣教材，查缺補漏，進行強化訓練。同時，要教給學生一些必備的應試技巧和方法，使學生有足夠的自信從容地面對中考。由於考前的學習較為緊張，往往有部分學生易焦慮、浮躁，導致學習效率下降，在此階段還應注意對學生的心態及時作出調整，使他們能以最佳的心態參加中考。
中考數學復習黃金方案

打好基礎提高能力初三復習時間緊、任務重，在短短的時間內，
如何提高復習的效率和質量，是每位初三學生所關心的。為此，我談
一些自己的想法，供大家參考。

一 、扎扎實實打好基礎
1、重視課本，系統復習。初中數學基礎包括基礎知識和基本技能
兩方面。現在中考命題仍然以基礎知識題為主，有些基礎題是課本上
的原題或改造，後面的大題雖是「高於教材」，但原型一般還是教材
中的例題式習題，是教材中題目的引申、變形或組合，復習時應以課
本為主。

例如遼寧省2004年中考第17題：AB是圓O的弦，P是圓O的弦AB上的
一點，AB 10cm，AP 4cm，OP 5cm，則圓O的半徑為（）
cm。

本題是初三幾何課本的原題。這樣的題還很多，它告訴我們學好
課本的重要性。在復習時必須深鑽教材，把書中的內容進行歸納整理，
使之形成自己的知識結構，尤其課後的讀一讀，想一想，有些中考題
就在此基礎上延伸、拓展。一味地搞題海戰術，整天埋頭做大量練習
題，其效果並不佳，所以在做題中應注意解題方法的歸納和整理，做
到舉一反三。

2、夯實基礎，學會思考。中考有近70分為基礎題，若把中檔題和
較難題中的基礎分計入，占的比值會更大。所以在應用基礎知識時應
做到熟練、正確、迅速。上課不能只聽老師講，要敢於質疑，積極思
考方法和策略，應通過老師的教，自己「悟」出來，自己「學」出來，
尤其在解決新情景問題的過程中，應感悟出如何正確思考。

3、重視基礎知識的理解和方法的學習。基礎知識既是初中所涉及
的概念、公式、公理、定理等。掌握基礎知識之間的聯系，要做到理
清知識結構，形成整體知識，並能綜合運用。例如：中考涉及的動點
問題，既是方程、不等式與函數問題的結合，同時也常涉及到幾何中
的相似三角形、比例推導等等。

中考數學命題除了重視基礎知識外，還十分重視對數學方法的考
查。如：配方法、換元法、判別式等操作性較強的方法。

二、綜合運用知識，提高自身各種能力

初中數學基本能力有運算能力、思維能力、空間想像能力以及體
現數學與生產、生活相關學科相聯系的能力等等。

1、提高綜合運用數學知識解題的能力。要求同學們必須做到能把
各個章節中的知識聯系起來，並能綜合運用，做到觸類旁通。目前階
段應根據自身實際，有針對性地復習，查漏補缺做好知識歸納、解題
方法的歸納。

縱觀中考中對能力的考查，大致可分成兩個階段：一是考查運算
能力、空間想像能力和邏輯思維能力及解決純數學問題的能力；二是
強調閱讀能力、創新探索能力和數學應用能力。平時做題時應做到：
1）深刻理解知識本質，平時加強自己審題能力的鍛煉，才能做到變更
命題的表達形式後不慌不忙，得心應手。2）尋求不同的解題途徑與變
通思維方式。注重自己思維的廣闊性，對於同一題目，尋找不同的方
法，做到一題多解，這樣才有利於打破思維定勢，開拓思路，優化解
題方法。3）變換幾何圖形的位置、形狀、大小後能找到圖形之間的聯
系，知道哪些量沒變、哪些量已改變。例如：折疊問題中折疊前後圖
形全等是解決問題的關鍵。

2、狠抓重點內容，適當練習熱點題型。多年來，初中數學的「方
程」、「函數」、「直線型」一直是中考重點內容。「方程思想」、
「函數思想」貫穿於試卷始終。另外，「開放題」、「探索題」、
「閱讀理解題」、「方案設計」、「動手操作」等問題也是近幾年中
考的熱點題型，這些中考題大部分來源於課本，有的對知識性要求不
同，但題型新穎，背景復雜，文字冗長，不易梳理，所以應重視這方
面的學習和訓練，以便熟悉、適應這類題型。如何做好中考數學復習

首先，作為考生必須了解中考方面的有關政策，避免復習走彎路、走錯路。考生要認真研讀《中考考試說明》，領會、看清考試范圍，重點研究樣題的參考答案中的評分標准，對於每一個給分點要牢記於心，避免解題中出現「跳步」現象。

第二，認識自我，建立自信。中考畢竟不是高考，它的主要職能是了解學生在義務教育階段的數學學習歷程，評價學生的基本數學水平，其次才是作為高中招生的主要依據。縱觀近年全國各地中考試題，其試卷的難度分布大多控制在4：5：1或5：4：1（容易題：中等題：難題）。所以，考生大可不必因為不會解部分數學題而懷疑自己的數學能力和水平，甚至可以這樣說，只要在這學期的復習階段奮發努力，中考也不會走大樣。

第三，制定復習計劃，合理安排復習時間。一般來說，中考復習可安排三輪復習。第一輪，摸清初中數學內容的脈絡，開展基礎知識系統復習，按初中數學的知識體系，可以把二十一章內容歸納成八個單元：①數與式｛實數，整式，分式，二次根式｝②方程（組）與不等式（組）｛一次方程（組），一元一次不等式（組），一元二次方程，分式方程，簡單二元二次方程（組）｝③函數與統計｛一次函數，二次函數，反比例函數，統計｝④三角形⑤四邊形⑥相似形⑦解直角三角形⑧圓。中考試題中屬於學生平時學習常見的「雙基」類型題約佔60％還多，要在這部分試題上保證得分，就必須結合教材，系統復習，對必須掌握的內容要心中有數，胸有成竹。在此我建議各位考生首先一定要配合你的老師進行復習，切忌走馬觀花，好高騖遠，不要另行一套；其次，復習應配備適量的練習，習題的難度要加以控制，以中、低檔為主，另外，對於你覺得較難的題，或者易錯的題，應養成做標記的好習慣，以便在第二階段進行再回頭復習。注意：套題訓練不易過早，參考資料應以單元為主，本階段復習宜細不宜粗。

第二輪，針對熱點，抓住弱點，開展難點知識專項復習。學數學的目的是為了用數學，近年來各地中考涌現出了大量的形式活躍、趣味有益、啟迪智慧的好題目，各位考生應在老師的指導下，對這些熱點題型認真復習，專項突破。熱點題型一般有：閱讀理解型、開放探究型、實際應用型、幾何代數綜合型、研究性學習型等。注意：你應該有一本各省市中考試題匯編資料，要知道外地考題中出現的精彩題型，往往就是本地命題的借鑒。

第三輪，鎖定目標，備戰中考，進行模擬訓練。經過第一輪和第二輪的復習，學習的基礎知識已基本過關，大約到五月中、下旬就應該是第三輪的模擬訓練，其目的就是查漏補缺和調整考試心理，便於以最佳狀態進入考場，建議考生在做好學校正常的模擬訓練之餘，最好使用各地中考試卷，設定標准時間，進行自我模擬測驗。注意：自己評分應按評分標准進行，且不可只看答案，不看給分點。
初中數學總復習大致經過三輪，在第一輪復習中，往往存在以下問題：
1．復習無計劃，效率低，體現在重點不準，詳略不當，難度偏低，對大綱和教材的上下限把握不準。
2．復習不扎實，漏洞多，體現在1）高檔題，難度太大，扔掉了大塊的基礎知識。2）復習速度過快，對學生心中無數，做了夾生飯，返工來不及，不返工漏洞百出。3）要求過松，對學生有要求無落實，大量的復習資料，只布置不批改；無作業。
3．解題不少，能力不高，表現在：1）以題論題，不是以題論法，滿足於解題後對一下答案，忽視解題規律的總結。2）題目無序，沒有循序漸進。3）題目重復過多，造成時間精力浪費。
在第二輪復習中，應防止出現如下問題：
1．防止把第一輪復習機械重復
2．防止單純就題論題，應以題論法
3．防止過多搞難題
在第三輪復習中，應防止出現下列問題：
1．過多做練習，以練代講
2．以復習資料代替教練，不備課，課堂組織鬆散
3．只注重知識輔導，不進行心理訓練。
建議：
讓學生向錯誤學習，放手讓學生自己去搞點講評，自己動手建立錯題檔案。對於有價值的題目，讓學生總結題目考查了哪些知識點，每個知識點是從哪個角度考查的，題目考查了哪些數學思想方法，本題有哪幾種解題方法，最佳解法是什麼？當自己出錯時，是知識上的錯誤還是方法上的錯誤，是解題過程的失誤還是心理上的缺陷導致的失誤。切實解決會而不對，對而不全，全而不美的問題。
1.上物理課時一定要認真聽,否則課後花兩倍的力也沒那麼好的效果啊.
2.多做習題,不懂的一定要立刻問啊.如果問不了的就專門用一個本子寫下頁數啊.接觸的題型多了,考試只是一碟小菜啊.
3.沒時間復習的時候就把錯題看一編,不懂的一定要弄懂啊.
4.如果本班的老師解釋題目不是很好的話就趁老師不在時問隔壁班更好的老師啊.
5.考試時一定要保持好平靜的心態,掌握好時間啊

初三化學復習指導
九年制義務教育最基本的特徵就是素質教育，而九年制義務教育的教學大綱和教材，既是實施素質教育的依據，又是考試的依據。
隨著中考制度的不斷改革，為了更好地體現化學教學的目的，突出對素質教育的導向作用，同時關注學生的學習能力，減輕學生的過重的學業負擔，培養學生創新意識和實踐能力，是中考改革的根本出發點。
一．近年中考化學趨勢分析
分析近年的市或區的中考命題，試題表現出四多三少：即大綱規定的重點內容與社會實際和學生生活實際聯系進行命題增多；有利於檢查學生創新意識和實踐能力的主觀性、開放性命題增多；與實驗考查有關的命題增多；跨學科的知識聯系來解決綜合性化學問題的命題增多。但對於化學知識死記硬背的命題大大 減少；偏題、怪題和繁瑣的溶解度計算題也大大減少；難題和試題的總數量有所減少。
因此，在復習時應注意以下幾點：
（1） 突出素質教育的全面性和基礎性：圍繞《基本要求》所規定的素質教育的整體目標，使復習內容在覆蓋重點概念和原理、重要物質、重要化學用語、基本實驗和計算技能的同時，又要將《基本要求》要求培養的科學態度、觀點、情感、方法、能力等目標滲透其中，培養學生基本素質的同時，鼓勵學生發揮自己的潛能，積極主動地發表自己的觀點。
（2） 注重化學的教育性和時代性：應多關心和閱讀課外的報刊和讀物，多看新聞聯播、多聽新聞廣播，了解當前科技的新成果、新發展、社會的熱點和對策，以拓寬自己的知識面和知識的應用領域。以此來增強自己的心理調控能力和獲取策略性的知識。
（3） 在學習、復習的方法上要注意知識點的相互聯系，並不斷擴大知識的內涵和外延，把自己的學習重點放在構建知識的網路體系和提高運用知識的能力上，以便在解題時迅速對已掌握的知識進行檢索和遷移。

二．重點、難點、熱點的例析
1．考查的重點
（1）物理變化和化學變化的判斷
（2）純凈物、混合物、單質、化合物及其辨析
（3）化學式和化學方程式的書寫及正誤辨析
（4）化合價的推斷、原子的結構
（5）元素符號周圍小數字的書寫及意義、化學式的意義
（6）金屬活動性和溶液的酸鹼性
（7）酸、鹼、鹽和氧化物的概念和識別
（8）四種基本反應類型、氧化反應和還原反應、氧化劑和還原劑
（9）O2、H2、C、CO、CO2、H2O的性質（氧化性、還原性、可燃性、穩定性等）及其比較與鑒別
（10）常見三種氣體（H2、O2、CO2）的製取、收集、檢驗和提純
（11）物質的製取、除雜、乾燥、轉化檢驗、尾氣的處理等綜合實驗
（12）常見酸、鹼、鹽的性質和除雜、轉化、鑒別
（13）化學式、化學方程式、溶解度和質量百分比濃度的有關計算

2．考查的難點
（1） 從考點的內容上看：
① 多種物質間可能發生反應的判斷；
② 物質（離子）的鑒別、提純和除雜；
③ 用規律或原理解釋或說明問題；
④ 綜合實驗；
⑤ 質量百分比濃度、溶解度和化學方程式的綜合計算。
這類難點難在各知識的本質區別與內在聯系基礎上，進一步進行比較、類推、解釋或計算，難在缺乏清晰的解題思路和解題方法上。
（2）從題型上看：有注重能力的討論題、推斷題、實驗設計題、開放性問答題、探究性的綜合題、綜合計算題，以及一些理論聯系實際問題的求解。

3．考查的熱點
（1）環境與化學
例1．上海被列為全國36個水質型缺水城市之一，並被聯合國預測為21世紀潔凈飲用水嚴重缺乏的世界六大城市之一。造成水質型缺水的主要原因是（ ）
A、河流上游水源污染較嚴重 B、淡水資源短缺
C、降雨量不均衡 D、取水點遠離城市
例2． 甲醛（化學式為CH2O）是室內空氣污染的主要成分，它來源於室內裝潢所用的油漆、膠合板、化纖地毯等材料。下列關於甲醛說法正確的是（ ）
A．甲醛分子是由一個碳原子和一個水分子構成的
B．甲醛中C、H、O三種元素的質量比是1：2：1
C．甲醛分子中C、H、O三種元素的原子數比是1：2：1
D．甲醛屬於氧化物
例3 ．去年5月31日世界無煙日的主題是：清潔空氣，拒絕「二手煙」。「二手煙」中含有一種能與人體血液中血紅蛋白結合的有毒氣體，該氣體是（ ）
A．N2 B．CO2 C．CO D．O2
例4．下列各項措施或操作，不會對環境造成污染或破壞的是（ ）
A．過量砍伐森林樹木
B．某化工廠大量使用含硫的煤作燃料
C．利用風能、太陽能發電
D．將CO還原CuO的尾氣，未經處理直接排入空氣中。
評析：以上例題體現了化學知識與我們人類面臨的環境問題是緊密相連的。從全球或地區環境污染的事實，或工廠與家居環境污染的事實，用相關的知識、能力和觀點，考查環境污染的原因、治理的依據和過程，並提出自己的看法和建議。從而引導和培養學生關心社會、關心自然的情感，樹立用所學知識去改造環境的信心，理解化學的魅力和價值。

（2）能源與化學
例1．到2005年，「西氣東輸」工程將為上海送來30億m2天然氣。天然氣的主要成分是甲烷（CH4），它是一種「清潔能源」。甲烷在空氣中完全燃燒生成二氧化碳和水，寫出該反應的化學方程式： 。城市煤氣中通常含有CO氣體，寫出CO燃燒的化學方程式
。煤氣與天然氣相比，從安全形度看，煤氣的主要缺點是
。從環境保護的角度考慮，煤氣、天然氣和氫氣中，首選的燃料是 。
例2 ．在煤礦的礦井裡必須採取通風、嚴禁煙火等安全措施，以防爆炸事故的發生。引起爆炸的主要氣體是（ ）
A．CO B．CH4 C．N2 D．CO2
例3 ．（1）據報道，福建省日前對查獲的一批假冒偽劣商品進行了「綠色銷毀」。所謂「綠色銷毀」是指改變以往對假冒偽劣商品潑上汽油焚燒的做法，而代之以輾壓、化漿、回收再利用的銷毀辦法。你認為這樣做的好處是
。
（2）最近，新華社一條報道中披露：我國南海海底發現巨大的「可燃冰」帶，能源總量估計相當於中國石油總量的一半；而我國東海「可燃冰」的蘊藏量也很可觀……，「可燃冰」的主要成分是一水合甲烷晶體（CH4•H2O）。請結合初中化學知識回答下列問題：
① 下列說法中正確的是 。
A．CH4•H2O晶體中水是溶劑
B．CH4•H2O的組成元素有三種
C．CH4•H2O中CH4和H2O的質量比為1：1
D．可燃冰能燃燒，說明水具有可燃性
② 可燃冰的發現為我國在新世紀使用高效新能源開辟了廣闊的前景。你認為能開發利用的新能源還有（至少填寫兩種） 、 。
評析：能源危機是全世界必須面臨的問題。從我國能源利用的國策、重大舉措到能源利用的安全問題，均能利用所學的化學知識進行教育和能力檢測。從而引導學生從人類生存和發展的高度，關心能源、節約能源，並在能源利用出現重大安全事故時，能夠了解應對的方法，甚至順利逃生。讓化學與珍愛生命相結合。

（3）生命與化學
例1．我國已大面積的推廣食用合格碘鹽，即在食鹽中添加少量碘酸鉀（KIO3）。在碘酸鉀中，碘元素的化合價是（ ）
A．+1 B．+3 C．+5 D．+7
例2．在某食品禮盒中，常夾有一包用作乾燥劑的生石灰，生石灰的主要成分是（ ）
A．CaCO3 B．Ca(OH)2 C．CaO D．CaSO4
例3．人體內含過多的尿酸（C5H4N4O3）會引起痛風和腎結石，治療可以服用嘌呤醇（C5H3N4OH）。兩者組成元素種類 （填「相同」或「不相同」），每個分子中所含 原子個數不同。
例4．乙醚是人類很早就使用的麻醉劑，分子結構如下圖，
H H H H

H H H H
其中中短線表示原子間的連接（例如水分子的結構可表示為H—O—H）。乙醚是由 種元素組成的，相對分子質量是 。
例5．TNT是一種烈性炸葯，它爆炸時發生如下的化學反應：
TNT+21O2→28CO2+10H2O+6N2，則組成TNT的元素分別是 ，其原子個數比為 。
例6．可溶性的鋇鹽會使人中毒。如果誤服氯化鋇，可用瀉鹽硫酸鎂解毒，其原因是（用化學方程式表示） 。
評析：將化學的概念、原理等知識和我們人類的生活、生產、科學研究相結合，通過創設問題情景，設立信息。來認識自然、改造自然和社會，體現它們的價值。使知識變「 活」，更加貼近生活和生產， 感受「生活處處有化學」。從而激發學生的積極性和主動性，從被動的接受結論的記憶，人為編制的繁瑣技巧的解法 ，轉為主動，從解決實際問題的過程中，進行體驗，形成應用的意識，激發學生的能力。 這樣能使學生從沉重的記憶負擔中解放出來，享受到應用的價值和樂趣，從而發展學生的學力。

（4） 材料與化學
例1．1999年度諾貝爾化學獎獲得者艾哈邁德•澤維爾，開創了「飛秒（10-15秒）化學」的新領域，使運用激光光譜技術觀測化學反應時分子中原子的運動成為可能。你認為該技術不能觀察到的是（ ）
A．化學變化中反應物分子的分解 B．反應中原子的運動
C．化學變化中生成物分子的形成 D．原子核內部的結構
例2．納米材料被譽為21世紀最有前途的新型材料。納米碳管是一種由碳原子構成的直徑為幾個納米（1nm=10-9m）的空心管。下列說法錯誤的是（ ）
A．納米碳管是一種新型的有機化合物
B．納米碳管材料如果完全燃燒，生成是二氧化碳
C．納米碳管材料管道多，表面積大，吸附能力強
D．納米碳管在常溫下化學性質穩定
評析：將化學知識與先進的科技材料相結合，體現了化學與科學、社會、生產、生活的相關性，有助於學生感受化學的真實與價值，真正體現「社會離不開化學」，「化學就在我們身邊」。

（5）綜合與化學
① 探究性的綜合題
例1．土壤的酸鹼度對農作物的生長有很大的影響，請你設計一個實驗，測定一塊土壤的酸鹼度。（寫出實驗用品和實驗步驟）
解：實驗用品：燒杯、玻璃棒、PH試紙、蒸餾水
實驗步驟：1、採取土樣
2、取2克土樣放在燒杯里，加10~15ml蒸餾水用玻璃棒攪拌後靜置；
3、待溶液澄清後，用玻璃棒沾取上層清液滴在PH試紙上，立刻將試紙與比色卡對比，得出土樣的酸鹼度。
說明：最好的方案應該是設計合理、步驟簡單，操作簡便，試劑常見的方法。測土壤的酸鹼度，首先應采樣、溶解、靜置、用PH試紙測定。
例2．現有六種溶液；鹽酸、硝酸銅、氯化鉀、碳酸鈉、硫酸鎂、硝酸銀，把它們兩兩混合分放在三個燒杯中，所得三杯混合液均澄清透明（在本實驗的條件下，微溶物均以沉澱形式存在）
1．判斷這三杯混合液的溶質分別是（寫溶質的化學式）：
和
和
和
你作出這樣判斷的依據是
。
2． 用最經濟簡便的方法區分出這三個燒杯中各盛放哪兩種溶液，簡述操作過程。
解：1、Cu(NO3)2和AgNO3 HCl和MgSO4 KCl和Na2CO3
同一燒杯內的兩種物質互相不能反應
2、首先觀察溶液的顏色，顯藍色的是Cu(NO3)2和AgNO3的混合液；然後取一支試管，將餘下的任一燒杯內的溶液倒入2ml，再向試管中滴入幾滴藍色溶液，若出現藍色沉澱，則所倒入的溶液是KCl和Na2CO3的混合溶液，若只出現白色沉澱，則所倒入的溶液是HCl和MgSO4的混合溶液。
說明：此題主要要明確復分解反應發生的條件以及物質的溶解性。分組時應先挑出AgNO3，將它與不反應的Cu(NO3)2分在一組，因為AgNO3與其餘四種物質混合均產生沉澱。
例3．水煤氣的主要成分是CO與H2（含少量的CO2和水蒸氣）。某學生通過下列實驗，驗證水煤氣的主要成分。請根據下列裝置，回答有關問題。

1．A裝置中反應的化學方程式是 ；
2．B裝置內盛放的物質是 ，其作用是 ；
3．C裝置內盛放的物質是 ；
4．D裝置內的現象是 ；
5．如E裝置與F裝置位置顛倒，其後果是 。
解：1、CO2+2NaOH→Na2CO3+H2O
2、澄清石灰水 檢驗水煤氣中的CO2是否除盡
3、濃H2SO4 4、黑色粉末變紅色 5、不能證明水煤氣中H2的存在
說明：這是一道綜合實驗能力題。它包括：儀器的組成、物質的檢驗、實驗現象的觀察以及有關化學方程式的書寫。
評析：在這類實驗題中，即考查了實驗的基本操作，儀器的連接問題，又有實驗方案的設計，語言的組織表達，以及對化學知識的分析、概括、推理與探究性融為一體。強調了創新意識和實踐能力，又注重實驗方案的設計和評價，注重學生的參與和實驗問題解決的綜合過程。從而培養學生用實驗解決問題的科學態度和創新精神，以及探究解決化學問題的能力。

② 學科之間綜合
例1．某學生做了如下實驗：將一個不與鹽酸反應的小球放入盛有稀鹽酸的燒杯中，小球懸浮於液面。將幾枚鐵釘投入燒杯中，至不再有氣泡產生，（溶液的體積變化忽略不計）。和開始相比，小球的位置（ ）
A．上浮 B．不變 C．下沉 D．沉至杯底
解析：本題綜合考查了鐵與酸反應後溶液的質量變化及物理學有關浮力的知識。加入鐵釘前，小球所受的浮力與自身的重力相等，即G=m•g=ρ液•g•V排，加入鐵釘後，溶液中發生了反應：即每當有56份質量的鐵進入溶液中，就有兩份質量的氫氣從溶液中逸出。溶液的質量增重54份質量，則ρ液=m液/V排中，溶液的體積不變，但溶液的質量增大，溶液的密度也隨著變大，而小球所受的重力（m•g）並未改變，所以只能是V排變小，故小球向上浮起。
答案為A
評析：將學科之間的知識綜合進行命題，是培養學生跨學科綜合解決問題的能力，調整學生觀察、解決問題的視角，用「整合」的觀點面對現實社會的各種問題。對培養學生的創新精神和實踐能力，樹立科學觀點，都有重要意義。

③ 情景信息綜合題
例1．美國和日本的三位科學家以導電有機高分子材料的研究成果榮獲2000年諾貝爾化學獎，在其相關技術中用碘來摻雜聚合物，使其導電能力增強107倍，具有金屬般的導電能力。碘（I2）屬於（ ）
A．金屬單質 B．非金屬單質 C．化合物 D．混合物
例2．據報道，近年來科學家在百慕大等深海海底發現一種新能源，這種物質的外觀很象冰，又稱作可燃冰。科學研究表明，可燃冰實際上是一種甲烷水合物（CH4•XH2O），是甲烷與水在低溫高壓下下形成的一種固體物質。
1．目前，排入大氣中的氣體污染物主要有SO2、NO2、CO等，它們主要來自礦物燃燒和工業廢氣。今有：①可燃冰 ②氫能 ③風能 ④太陽能 ⑤煤 ⑥天然氣 ⑦石油等能源，在通常情況下使用上述能源，一般不會造成空氣污染的一組是（ ）
A．①②③④⑥ B．②③④⑥⑦ C．①③④⑤⑥ D．①②③④⑤
回答者： 熙163Lvy - 舉人 四級 5-2 19:37

做題,搞懂不會的題,搞清概念
回答者： 天籟_莎 - 門吏 三級 5-2 19:38

拚命做題目，不懂當然是去問長問老師．

中考加油，不要緊張哦！！！
參考資料：上海招考熱線上有題目
回答者： 星mandy93 - 試用期 一級 5-2 19:47

我們這里剩49天中考！！！~~~我也急啊！！！不過你也別害怕，中考也就那麼回事！！~~~
搞好復習，弄清基礎！
一起加油
回答者： 眳吇一般 - 試用期 一級 5-2 19:57

杭州還有45天。。。
要保證睡眠和白天上課的質量就可以了。。
不要給自己太多的壓力。。。我也初三哦~~
吃點龜鱉丸之類的，提高免疫力。。