『壹』 有沒有什麼好的護膚書介紹
給你推薦一組扶膚書:專為女性量身打造的美容書籍
通觀書架上五花八門的美容書，雖然「教主」、「天書」、「無齡」、「變臉」這些字眼總是讓人怦然心動，滿懷期望，難以取捨，但總的來說，主要分為四大類：一、明星自爆美容心得。當年大S 的一本《美容大王》引發了女明星悉數自己用過的美容產品、保養秘方和獨門法寶之經書模式。 二、美容達人修煉有術。這類書籍往往是由相關領域的專家所寫，像金韻蓉的《美容筆記》、博瑞特的《無齡時代》，具有一定的專業知識，科學權威。三、網路紅人變身草根明星。作者以網路為平台與大家分享自己的美容心得，引起人們關注和追捧以後，再整理出書，內容通常比較親民實用，比如尼可的《尼可美膚寶典》。四、品牌創始人現身說法，以自己的人生經歷總結出智慧的箴言，這類書籍更富人生哲理和美容新理念，比如Bobbi Brown 的《活出亮麗》和羽西的《魅力自造》、《中國淑女》。
《活出亮麗》，Bobbi Brown著
《活出亮麗》，Bobbi Brown著
超過25年的時間，Bobbi Brown在女性彩妝與個人之美上成了領導權威。這本《活出亮麗》是她50歲時的新作，在這本充滿新概念的手冊中，她不僅重新定義了40、60，甚至超越年齡限制之美，給了讀者許多不用手術也能看起來更棒的方法，以及怎樣通過護膚、化妝、營養、運動和穿衣打扮解決女人每天的煩惱問題。書中超過200張的精彩照片，生動地為我們展示了真人換妝對比效果，真實精闢的名人箴言與你一同分享她們內外兼修的美麗。
《幸福女人的芳香生活》，金韻蓉著
《幸福女人的芳香生活》，金韻蓉著
植物精油的美好在於它的純粹濃度以及對身心的神奇效力；芳香療法的魅力在於它既是嚴謹的科學方法又是關手美學的生活藝術。所有的女人都喜歡美美香香的東西，所有的女人都需要身心放鬆的愉悅，知名時尚生活專家金韻蓉以其高度的專業素養和詩意感性的文字，為讀者全面解讀植物精油、芳香療法和女性身體，其中穿插的希臘神話、動人小詩和水彩插畫使全書嚴謹而感性、全面而細致，帶給讀者極富女性特徵的品質生活。
《修煉氣質美女》，倪薇薇著
《修煉氣質美女》，倪薇薇著
作為一個女人，美麗可以與生俱來，但氣質卻是後天修煉而成的結果。著名形象設計專家倪薇薇通過儀容、發型、服飾、身體、氣味、聲音、社交、智慧、情感等十幾個章節，把目前中國女性修煉氣質的不可或缺的部分呈現在大家面前，讓你知道不管長得普通還是漂亮，年輕還是成熟，都可以成為名副其實的氣質美女，讓你學會如何修煉，才能一點點擁有與眾不同的脫俗氣質。
《美麗教主之變臉天書》，伊能靜著
《美麗教主之變臉天書》，伊能靜著
愛美成癖的「美麗教主」伊能靜在親身嘗試數千種保養品的基礎上，將最好的400多款保養品和獨門絕創的保養術推薦給愛美女性。抗皺、美白、去角質，眼周平滑術、雙唇保養術……每個專題配以美容知識、護理秘笈和教主首選產品，一步到位幫你徹底解決自己的皮膚問題，不再為選擇合適的保養品和研究正確的使用方法煩惱。
《尼可美膚寶典》，尼可著
《尼可美膚寶典》，尼可著
網路第—護膚達男尼可，熟知最新國際美容科技資訊，親身試驗過不計其數的保養品，以專業科學的研究精神和實用真實的使用心得為百萬網友的肌膚問題給出了解決方案。本書囊括了幾乎所有品牌的最佳產品，並配有使用感受和尼克點評，是一本齊全而不流於表面的護膚品購買指南。而穿插其中的個人護膚經驗和在線問答選登使內容更豐富詳實，富有實用性。
《芳香生活志》，臧芬遠著
《芳香生活志》，臧芬遠著
植物的芳香對於人的身心能夠產生一種神秘的力量，充分地享受這種香氛，利用這種力量就是芳香療法的真諦。這是—本由專業的芳香療法師寫給大家，介紹芳香療法的本質，還原芳香生活美化容顏、肌膚，進而內在照顧心靈、精神的特性的書，也是作者與芳香療法邂逅並為之求索不止的芳香生活志。「芳香生活」將和讀者共同分享在生活的方方面面使用精油的樂趣和心得，並藉助臨床案例幫助讀者開啟私密的心靈花園，找回在現實中迷失的心、自尊和自愛。
《無齡時代》，佛瑞克·白瑞特、派崔西亞·雷諾索著
《無齡時代》，佛瑞克·白瑞特、派崔西亞·雷諾索著
我們活在一個重視外貌的時代，每個女人都希望自己能夠永葆青春，當人類醫學美容伴隨著整形美容成為20世紀末最偉大的發明，抗衰老不再是遙不可及的夢想。在皮膚醫學及美容保養品界享有盛名的伯瑞特醫生以此書為回春抗老的秘密全面解碼。你在煩惱是否要打肉毒桿菌、做電波拉皮、鐳射煥膚磨皮嗎？看過本書，相信你會對皮膚的老化問題和皮膚醫學美容有更加深入、明確的了解。
《31歲小美女的養顏經》，一貓一菩提著
《31歲小美女的養顏經》，一貓一菩提著
「我是一個女人，女人做得越純粹，你的皮膚和身材就越好。」這個活色生香的引歲女人以通俗易懂的文字調侃自己的臭美心得，在網上贏得了眾多女性粉絲的追捧。這本養顏經里涵蓋了所有她的私房美容法寶，教大家如何以內養外，珍愛自己。你想在引歲的時候比21歲更白嫩、健康、勻稱嗎？那就仔細閱讀本書，將那些簡單實用的內外保養秘法一一付諸實踐吧。
《好萊塢美女黑皮書》，凱姆·道格拉斯 辛迪·皮爾曼著
《好萊塢美女黑皮書》，凱姆·道格拉斯 辛迪·皮爾曼著
這本追星必備的黑皮書，將好萊塢明星保持魅力的秘籍大肆揭露了一番。特別值得一提的是，作者雖然將注意力集中在了最受人們關注的凱瑟琳，澤塔—瓊斯、詹尼佛·安妮斯頓等大牌紅星身上，但介紹的秘方絕招卻幾乎都是廉價而有效、鮮為人知的美容小竅門。對於渴望變得像明星一樣光彩照人的普通女性來說，實在是實現夢想的最佳捷徑。
《揭發女明星》，大S著
《揭發女明星》，大S著
鏡頭的銳利度，比肉眼強好多倍，因此，想要在鏡頭前保持最佳的狀態，明星們對美麗的標准必須比常人更嚴格。因此，在演藝圈幾乎沒有女明星是完全不碰高科技美容的，本書中，大S特意邀請到科技美容界的巨星吳英俊醫師，將自己的親身經驗和醫生的專業解說相融合，為您解密這場不動刀、不流血的美容革命。
『貳』 在蘭州開個汽車美容怎麼樣
可以考慮在東崗的高速出口；那邊有規模的不多！抓住機遇！
『叄』 魅力寶典注冊過商標嗎還有哪些分類可以注冊
魅力寶典商標總申請量5件
其中已成功注冊0件，有2件正在申請中，無效注冊0件，0件在售中。
經八戒知識產權統計，魅力寶典還可以注冊以下商標分類：
第1類（化學制劑、肥料）
第2類（顏料油漆、染料、防腐製品）
第4類（能源、燃料、油脂）
第6類（金屬製品、金屬建材、金屬材料）
第7類（機械設備、馬達、傳動）
第8類（手動器具（小型）、餐具、冷兵器）
第9類（科學儀器、電子產品、安防設備）
第10類（醫療器械、醫療用品、成人用品）
第11類（照明潔具、冷熱設備、消毒凈化）
第12類（運輸工具、運載工具零部件）
第13類（軍火、煙火、個人防護噴霧）
第14類（珠寶、貴金屬、鍾表）
第15類（樂器、樂器輔助用品及配件）
第16類（紙品、辦公用品、文具教具）
第17類（橡膠製品、絕緣隔熱隔音材料）
第18類（箱包、皮革皮具、傘具）
第19類（非金屬建築材料）
第20類（傢具、傢具部件、軟墊）
第21類（廚房器具、家用器皿、洗護用具）
第22類（繩纜、遮蓬、袋子）
第23類（紗、線、絲）
第24類（紡織品、床上用品、毛巾）
第26類（飾品、假發、紐扣拉鏈）
第27類（地毯、席墊、牆紙）
第28類（玩具、體育健身器材、釣具）
第31類（生鮮、動植物、飼料種子）
第32類（啤酒、不含酒精的飲料）
第33類（酒、含酒精飲料）
第34類（煙草、煙具）
第35類（廣告、商業管理、市場營銷）
第36類（金融事務、不動產管理、典當擔保）
第37類（建築、室內裝修、維修維護）
第38類（電信、通訊服務）
第39類（運輸倉儲、能源分配、旅行服務）
第40類（材料加工、印刷、污物處理）
第41類（教育培訓、文體活動、娛樂服務）
第42類（研發質控、IT服務、建築咨詢）
第43類（餐飲住宿、養老托兒、動物食宿）
第44類（醫療、美容、園藝）
第45類（安保法律、婚禮家政、社會服務）
『肆』 拜求美白護膚好方法
美白秘訣 美白食物嘗嘗鮮
不要以為只要「面子」功夫做足了，就會重拾一張白皙的俏臉。美麗總是由內而外的，飲食也是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。維他命C、蛋白質和礦物質、維他命A都是美白肌膚的優質營養來源。因此，在食用含有這些成分的蔬果時，最好以生食為主，如果不能生食，就以煮湯的方式進食。另外，富含維他命A的食物可以配合油來烹調，這樣更有利於吸收。
檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。
醋：加入250克黃豆於醋中，浸15日後，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡。
酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。
銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。
明星不僅是時尚的引領者，更是保養肌膚的專家級人物呢。聽聽她們是怎樣處理自己肌膚美白問題的，是不是對你有所啟發？
張曼玉
雖然天生皮膚白皙，但再好的皮膚也要用心呵護。
「一般我不去美容院，護膚也只是自己動手。我喜歡用水果護膚，像檸檬就可以讓皮膚變得干凈潔白。如果在水果、蜂蜜、蛋清調制的面膜里加入一些淡化色素的草葯汁，美白的效果會更好呢！」
瞿穎
無論什麼類型的肌膚，要美白先要補充水分。
「在春夏季里，我喜歡用貝佳斯海泥面膜，這樣不僅能補充肌膚水分，也能緩和曬後肌膚的色素沉積現象，讓我的肌膚白皙透明。」
周迅
美白千萬馬虎不得！
要保持白皙的皮膚，就一定要做好四季防曬工作。「不僅僅是在盛夏，只要經過了一天的日曬，我都會在家裡用冰塊敷面、鎮靜、滋潤一次完成。同時，我覺得卸妝比化妝要重要，這也是讓肌膚干凈透明的好方法。 」
陶紅
維他命C和維他命E是美白的好幫手。
「因為從小生長在南方，我很愛喝湯，所以一有閑暇我就會煲上一道美容湯來慰勞自己。介紹一種我最喜歡的美白銀耳湯吧！經常喝這 種湯，不僅會讓你白，而且是白里透紅呢！」
材料：雪梨2隻、銀耳3到4朵、紅棗5枚、冰糖適量
製法：雪梨去皮、核，銀耳水發去蒂，紅棗去核，加水燉2個小時。
張柏芝
保濕鎖水
除了保濕，柏芝最在意的就是美白和防曬了。「其實防曬、美白和保濕是任何季節都要注意的，就連冬天都不能大意，戶外活動、面對電腦，都應該塗抹美白防曬霜。」柏芝認為，盡量早睡早起，多吃些含維他命C的食物，都是有益於肌膚美白的好辦法。
徐靜蕾
皮膚是需要細致呵護的！
「小時候，我的皮膚較黑，可能是因為長大了比較注意護理的緣故，竟變白了。在夏天，我不喜歡用防曬霜，覺得很油膩。但是為了不讓皮膚變黑，我會以隔離霜代替防曬品，效果也很好。如果怕曬黑，就在日曬後用棉片沾上爽膚水，敷上半小時，可以緩解皮膚受到的傷害，還不容易變黑喔！」
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珍珠潤澤美白肌膚自製法
1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。
2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起塗抹，可以調整肌膚油脂分泌，並且有高效美白作用，這是影星俞飛鴻的不二美白秘訣。
3 自己製作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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雛菊——肌膚美白的秘訣
這種名不見經傳的小花有著非凡的美白功效。雛菊屬於菊花科植物，內含豐富的香精油、菊色素，運用於美容護膚之中，可有效抑制皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，達到很好的美白功效，順應了當今美容界的無法替代的美白潮流，雛菊，正成為美白產品的主打成分之一。
適合膚質：黑色素沉澱，膚色暗啞的肌膚。對敏感、紅斑、乾性、濕疹、蛻皮、斑痕等皮膚具有較顯著的療效。
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外用調理篇
1、綠豆面膜
綠豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妝水攪勻細末敷臉，干後洗凈。療程約十四天。療程之後每隔一日使用。
2、五白膏
白芨二錢、白芷二錢、白蘞一錢半、白附子二錢、白丁香一錢半、密陀僧一錢。上葯共研細末，用四分之一蛋白攪拌調成稀膏，每日睡前先用溫水洗面，再用此膏薄薄地敷在臉上一層，等干後洗去，效果很不錯。
3、美白膏
甘松四錢、山楂五錢、白僵蠶一兩、烏梅肉五錢、皂角一兩、紫背浮萍五錢、香白芷五錢、密陀僧五錢。研極細末，每晚以蛋白調敷臉上，隔天早上以溫水擦去。
4、銀耳面膜
銀耳（白木耳）、黃耆、白芷、玉竹各五十克，共研細末，每晚取葯末五克，調上蛋白或用清水調成膏狀敷面，等干後洗去。銀花、白芷、玉竹能滋養肌膚，茯苓能除面斑，美白。
5、平瘡膜
黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。每周二次，每次二十分鍾。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。
6、除了以上葯用面膜之外，還可以利用家中新鮮的蔬果來做面膜，這樣不僅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化學原料。
絲瓜汁面膜
將絲瓜洗凈，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上麵粉調勻敷臉，干後洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
檸檬汁面膜
一般市面上常用這種面膜，雖然含有豐富維生素C，漂白效果較佳，但因酸性較強，使用時一定要注意稀釋，一倍的水後再加麵粉調敷，且要先敷於手肘內側皮膚處，等十五分鍾後沒有其它變紅或起疹子時再用於臉部。
秋日美白的生活秘訣
除了以上的治療和調理之外，並應盡量減少曬太陽，即使陰天也要注意防曬工夫，因為紫外線仍會在不知不覺中傷害你的皮膚。
可多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。熱是促進黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。
使用無香料化妝品及面霜，且卸妝必須徹底地清洗干凈。另可配合使用臉部穴位按摩，以活化皮膚減少色素沉澱。保持情緒上的平穩、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生氣、不抽煙、不熬夜，皆是保持潔白皮膚的方法。
若想好好根除色素沉澱及斑點，必要時可以配合葯物的治療，也可選擇針灸、溫和的食療及中葯來改善，最後更需要耐心和醫生配合，使自己趕快恢復白凈的肌膚，脫胎成白雪公主般的美麗！
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1。去超市買幾個檸檬。（呵呵，這個大家都知道，當是廢話好啦。）
2。切下半個檸檬，不要太多噢，否則浪費，取汁，放入面膜紙，再把面膜紙敷在臉上，等幹了以後取下就可以啦。
注意：這個面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因為檸檬在白天遇光的話會起作用，更容易曬黑噢。
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我再告訴你幾種自製美白面膜,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鍾後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
■居家美白肌膚9法
1 枸己美白 材料: 新鮮的120克. 乾的60克.水適量
做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用
2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量
做法: 將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑
3 番茄美白 材料: 番茄一個
方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鍾後洗凈,每日數次,可使皮膚變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克
做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量
方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為面膜塗在臉上,25分鍾後用清水洗去.對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加.
6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量
做法: 將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部皮膚的細嫩.
7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量
做法: 白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色皮膚轉白的功用.
8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量
方法: 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使皮膚光滑細膩.
9 牛奶美白 材料: 牛奶適量
做法: 牛奶能使皮膚白嫩,將紗布浸入牛奶,濕透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.皮膚被曬過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被曬部位,再用檸檬敷面,一周後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點.
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在春天和夏天的時候用熱水洗臉，而相反，秋天和冬天的時候用冷水洗臉，效果很明顯，而且會感覺皮膚比以前改善了很多，白皙里透著微紅，偶試過了 效果很明顯
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美白秘訣
將小黃瓜搗碎，加一些蜂蜜，沾抹在臉上，持之以恆之後，肌膚也會變得白凈。
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最安全有效的美白方法
白果仁，讓肌膚更嬌美
白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，故外用可治頭面手足多種礙容性皮膚病，並可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。
美容功效：將白果仁搗成液漿塗於臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。
白蘇美容，不一樣的感覺
白蘇美容在愛美人士中引起的反響，足以表明白蘇的魅力所在。將鮮白蘇葉擦於腋下可去腫瘤，更奇妙的是：它能將令人尷尬的狐臭一掃而空。
美容功效：乾燥、起皺、灰黃的皮膚尤其適合用白蘇美容，富有彈性而潔白的肌膚是白蘇給渴望美白的人士帶來的福音。
白芷，給肌膚水一樣的滋潤
白芷味香色白，為古老的美容中葯之一，市場上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮，而「原滋原味」的白芷，其美容效果更為顯著：白芷水煎劑對體外多種致病菌有一定的抑製作用，並可改善微循環，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
美容功效：柔嫩的肌膚潤澤光滑，滋潤的容顏呈現出水一樣的靈氣。
白蒺藜，給你嬰兒般的肌膚
白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物鹼和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。
美容功效：久服可祛臉上瘢痕，並讓肌膚柔嫩潤滑。
白芨，讓肌膚更光滑
白芨富含澱粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用塗擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。
美容功效：滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
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介紹健康美白的十二個方法
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
5、暴曬後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，並盡量少用手抓，否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕葯，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
『伍』 為何美容院會成為非法行醫的「重災區」且難以整治
愛美之心人皆有之，在當下這個看臉的時代，美容行業大爆發並不難理解，是否擁有一張人見人愛的臉龐，會在很多時候成為你手中一把萬能的鑰匙。中國社會，在強大的消費群體刺激，以及暴利的驅使下，作為行業服務主體的美容院成為「重災區」亦不難理解。
強大的社會需求，巨大的利潤空間，人們對美的過度追求，社會風氣的加速腐蝕，都給予了美容行業混亂的基礎與空間。
『陸』 汽車美容店怎麼樣經營
提問者： 剛好7個漢字 - 一級最佳答案朋友你好，真誠回答*************
中國第一名的汽車美容開店咨詢專家霍報國先生的傑作《開汽車美容店,每天凈賺150--2000元的秘籍 》自從問世以來，熱銷大江南北，好評率100%。已經幫助1000多位學員走上成功之路，而成就無數百萬富翁。你只要花「半個」工人的月薪，就能免走2-10年的彎路。
面向全國的創業者友情轉讓，全套資料共包括兩年的全程後續咨詢共收費1050元。如果只需要秘籍僅收費590元。許多朋友僅僅依靠這套資料就已經走向了成功。因為我不僅寫得深入淺出，而且還有兩年的跟蹤服務。是的，1050元，你只需要花一個小工半個月的工資，就能得到本人的啟示，使你免走2---10年的彎路。違背我說的這些，你將自討苦吃，自冒風險。本人做這行已有近13年歷史，是中國最早從事汽車美容行業的業主之一。1050元是一個非常公正的價格，具有公益的性質。即使你從來沒有做過這一行，也沒有絲毫關系，因為當初我也是一無所知，全憑一股膽量闖入這個陣地的。你也完全可以照著我的秘訣，大膽行動，只有行動才能決定你在人世間的尊嚴與價值。我剛進入這一行時，全市的汽車總量還不到2000輛，且大部分是公家車，而現在，全市的汽車保有量已經是當初的近80倍！私家車佔了絕大多數！本人作為熱心公益事業的志士（曾經資助多名貧困人士，今後將有計劃地資助貧困大學生，如果你以後賺了大錢，希望你也同樣加入到公益事業的大軍中去。新浪網的公益圈子希望你能經常關注一下），就是希望你不要誤入泥潭，虛度年華。 聯系郵箱:[email protected]
本人16歲開始即已開始研究市場營銷學與〈〈資本論〉〉等學問了，我所接觸的都是世界各國頂級的推銷大師的故事與經驗，理論等，本人在商場立足10餘年，由本人從理論與實踐雙方面來解說汽車美容業的秘笈，是最為合適的。本人所著的《經營汽車美容店，每天凈賺150--2000元》堪稱本行業的不可替代的梅花寶典。本秘籍結合行業的特點與本人10餘年的失敗與成功，挫折與光榮，是一個40多歲老者對有志青年的提攜與鼓舞。資料始終站在你的角度，為你而設計，並貫穿了世界頂級成功學大師與銷售大師的智慧結晶，如〈〈世界上最偉大的推銷員〉〉，〈〈口碑營銷〉〉，〈〈如何嬴得顧客的心〉〉，〈〈催眠推銷術〉〉，〈〈無限的銷售威力〉〉，〈〈傳奇的服務〉〉，<<營銷的12把金鑰匙>>,〈〈開店決勝要點〉〉，〈〈銷售活動中的個人魅力〉〉，............等等。在成功學方面查爾斯.哈尼爾,,戴爾.卡耐基,拿破崙.希爾,安東尼.羅賓,湯姆.霍普金斯,乃至於陳安之等等,這些大師的金玉思想也必定會經過我的再造與升華而傳達給你至尊的必勝信念與全國超一流的實際運作技巧.
現在，讓我用美國著名的汽車銷售之神，吉尼斯世界記錄保持者喬.吉拉德的一句經典名言來與不甘平庸的你共同勉勵吧:「每一名現有客戶的身後都站著250名潛在客戶."
本傳世秘籍的目錄如下:
開汽車美容店，每天凈賺150——2000元的秘籍
2010年第4版目錄
上卷 理論與勵志
一位百萬富翁寫給霍報國老師的感謝信…第 6 頁
霍老師送給各位學員的足以受益終身的二十六條格言…第 7 頁
第一至第三版的前言：《你是世界上最偉大的奇跡》…第 10 頁
2010年第四版的前言：《世界上最偉大的技術》… 第 17 頁
第 一 講 汽車美容概述… 第 19 頁
第 二 講 怎樣分析當地的汽車美容市場… 第 24 頁
第 三 講 3萬元也能開一家汽車美容店…第 26 頁
第 四 講 即使專門洗車也能月收入5000元以上的運作方案…第 27 頁
第 五 講 如何用50萬元在兩年內搏得200萬元？...第 28 頁
第 六 講 汽車美容店老總不能不知道自己的十重身份…第 29 頁
第 七 講 怎樣使你的汽車美容店區別於一般的
洗車店」概念？…第 31 頁
第 八 講 如何針對車主的十種類型分別對待，
使他們皆大歡喜？…第 33 頁
第 九 講 熱詞在與客戶交往中的運用…第 36 頁
第 十 講 免費廣告的秘密…第 36 頁
第 十 一 講 為什麼說，每一位走進店裡的客戶你都要看到他
額頭上印有一張10萬元人民幣的支票？ …第 38 頁
第 十 二 講 如何開發最捨得花錢的六星級客戶？…第 38 頁
第 十 三 講 汽車美容店老闆精神訓練法與超級心法…第 39 頁
第 十 四 講 在你當地網路上開發300名客戶的方法…第 42 頁
第 十 五 講 完全可能威脅到作業人員生命安全的8種因素…第 43 頁
第 十 六 講 經營中怎樣才能做到三防:防騙、防偷、防假鈔？…第 44 頁
第 十 七 講 獨樹一幟的會員制在汽車美容店中的實際運用…第 45 頁
第 十 八 講 如何營造不可估量的口碑效應？…第 47 頁
第 十 九 講 如何用200元的廣告創造30000元的奇跡般的營業額？…第 52 頁
第 二 十 講 為什麼說服務的焦點在於誠信？誠信在汽車美容
業的實質是什麼？…第 53 頁
第 二 十一講 極有可能使你賠光老本的八件事情…第 53 頁
第 二 十二講 絕對能吸引人氣的廣告牌的製作…第 55 頁
第 二 十三講 有效的招工策略…第 56 頁
第 二 十四講 汽車美容廣告宣傳的秘訣…第 56 頁
第 二十五 講 怎樣確定一個合理的利潤率的額度？…第 59 頁
第 二十六 講 如何使員工精誠團結，實現個人單產的最大化…第 60 頁
第 二十七 講 如何在第一時間即讓客戶對你的業務能力深信不疑？…第 62 頁
第二十八講 汽車漆面劃痕瞬間高效處理的低成本絕技…第 64 頁
第二十九講 如何建立一個驚人的快速高效的客戶推介系統？…第 65 頁
第 三 十講 如何突破工時與經營成本這兩大瓶頸？…第 69 頁
第三十一講 絕妙的價格策略…第 70 頁
第三十二講 為什麼說客戶不需要的服務就不是真正的服務？…第 71 頁
第三十三講 服務的四重境界是什麼？服務的最高境界——傳奇的服務在本行業應該如何去締
造與鞏固？…第 72 頁
第三十四講 什麼是極具魔力的客戶服務加碼藝術？…第 73 頁
第三十五講 我所極力向你推崇的蜜蜂商法的理念與實際操作…第 75 頁
第三十六講 汽車用品推銷的最高境界——催眠推銷術的運用…第 77 頁
第三十七講 資金安全…第 80 頁
第三十八講 給客戶送禮的秘訣…第 81 頁
第三十九講 如何與當地工商稅務及城管等部門搞好關系？…第 81 頁
第 四 十講 揭露汽車美容全國連鎖加盟的黑幕！…第 82 頁
第四十一講 立竿見影的打蠟技巧…第 89 頁
第四十二講 汽車美容店親自裝修，立馬省下一萬元！…第 91 頁
第四十三講 如何定位你自己？…第 93 頁
第四十四講 汽車美容店標准客戶檔案（參考樣式）…第 93 頁
第四十五講 初步進貨單….第 96 頁
第四十六講 汽車美容店30種贏利項目…第 97 頁
第四十七講 汽車美容店工具及設備一覽表…第 99 頁
第四十八講 編制一本推銷台詞手冊的重要性…第 100 頁
第四十九講 如何判斷一輛車的背景…第 101 頁
第 五 十講 進口汽車品牌名稱…第 111 頁
第五十一講 汽車美容服務英語…第 112 頁
第五十二講 門店管理…第 113 頁
下卷 技術與實戰
第 一 講 國內最細致的頂級專業洗車操作規程…第 133 頁
第 二 講 獨步天下的洗車秘決…第 137 頁
第 三 講 汽車美容技術…第 140 頁
第 四 講 汽車裝璜技術…第 147 頁
第 五 講 汽車非金屬件修復專利技術…第 211 頁
第 六 講 汽車美容店實戰之宣傳手冊的編寫…第 220 頁
第 七 講 汽車美容店實戰之宣傳口號範本… 第 222 頁
第 八 講 汽車美容店實戰之員工守則範本…第 223 頁
第 九 講 汽車美容店實戰之管理秘籍…第 224 頁
第 十 講 汽車美容店實戰之導購員工作責任書範本… 第 232 頁
第 十 一講 汽車美容店實戰之收銀員工作責任書範本…第 233 頁
第 十 二講 汽車美容店實戰之優惠卡範本… 第 234 頁
第 十 三講 汽車美容店實戰之辦公室風水秘籍…第 236 頁
第 十 四講 汽車美容店實戰之汽車美容行業策略行銷測試系統…第239 頁
附錄一：霍老師本人對各位學員的加碼行動 ----秘籍之外的錦囊與感悟…第 247 頁
附錄二：全國各地學員對本中心的好評...第 280 頁
附錄三：重中之重----汽車美容店店址的選擇秘訣…第 284 頁
附錄四：汽車知識小資料：
小資料之1、汽車之父----卡爾.本茨...第 286 頁
小資料之 2、世界汽車發展簡史...第 288 頁
小資料之3、中國汽車發展簡史... 第 290 頁
小資料之4、現代汽車電氣設備和儀表常用標識符號...第 291 頁
附錄五：霍老師解說中國傳統經典經商諺語...第 292 頁
附錄六：學員意見反饋表...第 295 頁
第一至第三版後記...第 296 頁
2010年第四版後記：霍報國老師致各位學員的絕密信《你的創業精神將與天地同在》...第 297 頁
以上，我有感於許多有志青年急於加入這個熱門行業，也有感於許多青年花了一萬多元卻沒有學到什麼.激烈的市場競爭可能會導致你血本無歸，打工的血汗錢不容易，希望我的秘籍能成為你的保護身符，當然關鍵是看你的商德。「人無人格難立身，商無商德難立業」，切記！最後，請你永遠別忘了，市場的競爭不是服務與產品的競爭，而是觀念的競爭！我的聯系方式[email protected]有愛心就有市場,有信譽就有銷售.卡耐基說,人生就是一連串的推銷,也是一連串的售後服務......
熱烈祝賀南京玄武區學員丁先生的海福汽車美容和湛江學員許志先生的超潔汽車美容公司於12.6盛大開業！
『柒』 關於高考選專業問題 我是個女生 想學建築 可媽媽說
我覺得你可以和媽媽好好溝通一下,讓她聽清你自己的聲音,前提是你確定自己對建築有興趣也會為之努力,這樣你起碼就有了堅持的理由.其實媽媽也是為你好,告訴她你明白她的苦心但是你會對自己的人生負責,自己也要加油別讓她失望啊!加油!
『捌』 怎樣做好汽車美容店慶活動
1、網上推廣
在網上聯系當地各個車友會論壇斑竹，給他們一些好版處，讓他們幫你做推廣。
2、店面周權遍推廣
舉辦優惠回饋月，半價洗車並免費打蠟去積累客戶；
3、在你周遍去找一些非競爭對手，輪胎店、修理廠、單獨洗車點等，與他們達成口頭協議，互相介紹客戶；
4、如果有實力，就組織個發燒型的俱樂部。
剩下看你自由發揮了。