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中醫養生美容知識大全

發布時間: 2020-12-07 20:35:17

A. 求美容養生方面的書籍

1、《黃帝內經》:

《黃帝內經》是一本綜合性的醫書,在黃老道家理論上建立了中醫學上的「陰陽五行學說」、「脈象學說」、「藏象學說」、「經絡學說」、「病因學說」「病機學說」、「病症」、「診法」、「論治」及「養生學」、「運氣學」等學說。

從整體觀上來論述醫學,呈現了自然、生物、心理、社會「整體醫學模式」(另據現代學者考證,認為今本中的黃老道家痕跡是隋唐時期的道士王冰竄入)。

其基本素材來源於中國古人對生命現象的長期觀察、大量的臨床實踐以及簡單的解剖學知識。

2、《從頭到腳說健康》:

《從頭到腳說健康》由中醫文化專家曲黎敏教授主講,該節目是曲黎敏教授養生健康領域最系統、最完整、最深刻的力作。

在節目中,曲黎敏教授--點出了生活中常見但不為人重視的生活陋習、養生誤區以及大道至簡的養生之路:好好吃飯,好好睡覺,不生氣,多做運動。

3、《不生病的智慧》:

本書主要介紹了有病了,不要胡亂求醫,要求助於食物和人體自有的經絡大葯及天然修復系統。

(1)中醫養生美容知識大全擴展閱讀:

早餐與美容:

早餐有兩類食物不宜多吃:一類是以碳水化合物為主的食品。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成,由於它所含的氫氧的比例為二比一,和水一樣,故稱為碳水化合物,如大米。

因含有大量澱粉和糖分,進入體內可合成更多的有鎮靜作用的血清素,致使腦細活力受限,無法最大限度地動員腦力,使工作和學習效率下降。

另一類是蛋黃、煎炸類高脂肪食物,因攝入脂肪I和膽固醇過多,消化時間長,會使血液過久地積於腹部,造成腦部血流量減少,因而導致腦細胞缺氧,整個上午頭腦昏昏沉沉,思維遲鈍。

中國人習慣早餐喝豆漿吃油條,油條是高脂肪高熱量食品,早餐吃油條對身體有影響的:

1、長期吃油炸食品容易致癌。

2、油膩食品對腸胃不好,脂肪含量高,能量轉化慢。

3、夜晚時間長,早上起來腸胃空,油膩物質不易吸收,最好吃麵食和清單一點的食物為好。

人們常說「早吃好,午吃飽,晚吃少」,這一養生經驗是有道理的。早餐不但要注意數量,而且還要講究質量。

主食一般吃含澱粉的食 物,如饅頭、豆包、玉米面窩 頭等,還要適當地增加一些含蛋白質豐富的食物,如牛奶、豆漿、雞蛋等,使體內的血糖迅速升高到正常或超過正常標准,從而使人精神振奮,能精力充沛地工作學習。



B. 中醫養生美容技師主要是做什麼的

一般就是中醫養生跟美容結合,主要做的應該是身體這一塊,養生保健按摩還有經絡疏通,美容應該也是跟中醫相結合的,技師的話一般都是做的比較好的,都是經驗豐富的

C. 關於美容和中葯養生方面的書有哪些

1.《九種體質使用手冊》王琦著 推薦理由:淺顯易懂,有理有例, 可作回為入門書籍。答
2.《這才是中醫》羅大倫著 推薦理由:故事中滲透中醫知識,大量的實例,明了清晰。
3.《中醫入門》秦伯未著 推薦理由:按中醫體系分理法方葯四部分敘述中醫基本理論,但因其成書時間較早(20世紀60年代),其中有部分現在無法操作的內容,在閱讀時需要注意!
4.《中醫基礎學科圖解叢書》本書系南京中醫葯大學中醫基礎理論教研室周學勝教授編著。推薦理由:根據現行高等中醫院校《中醫基礎理論》教材和自己多年教學經驗,將教材中的重點、難點內容,設計成各種形象、直觀的圖表進行解釋。此叢書系列分本較多,在此推薦《基礎理論》,《診斷學》,《方劑學》,《中葯學》等基礎內容。

D. 求一本關於中醫養生養顏的書籍

我推薦你看《五色營養》 ,這本書闡述的都是我們日常的食物,中醫本身就是葯食同源 。所以這本書既能幫你養生養顏 ,又是從生活點滴入手 簡單方便。

E. 自學中醫保健美容的書籍

筋柔百病消__養東居士。 還有就是自己看一本本草綱目平常比較容易看見的食物的信息,里專面每一樣屬食物都有具體的療效用法說明, 最簡單的就是每天新鮮水果綠色蔬菜,牛奶,注意防護就OK。看書去學要花時間額精力,

F. 中醫養生美容會所具體營銷思路怎麼操作

中醫養生美容會所現在應該主要定位在中青年女性,雖然男性人群需求量也很大,但是市場不版夠完善,可以期權待後期開發。針對中青年女性的健康及美容問題,可以推出灸療養生,以及中醫葯的面膜、拔罐、刮痧排毒等服務項目。營銷策略的話主要可以分為幾步:一、可以組織技師到一些企事業單位以講座的形式開展義務的養生美容培訓,讓你的受眾能夠對你所從事的服務項目有一定的了解,也可以結合宣傳版面及製作精美的小冊子進行宣傳;二、培養長期客戶群:針對對養生美容有一定了解的客戶,發展她的朋友及她的親屬共同參與,或者可以免費體驗;三、會員卡的管理:可以免費為客戶辦理會員卡,並且可以不限定本人消費,使更多的客戶了解你的服務。四、對會員定期進行溫馨的簡訊提醒服務,使她能夠感受到你的售後回訪系統對他的關心與愛護。五、定期對技師的操作流程進行規范提高,並多向你的客戶回饋你所做的提高培訓的效果。

G. 簡要談談學習中醫美容與養生保健的目的和意義

養生保健指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、葯養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康、長壽的目的。