『壹』 美容院的減肥管用嗎
減肥專家的建議：
晚上5點以後就不要吃水果了，那樣會很容易發胖；另外，吃專水果的正確時屬間應該是兩餐之間（早餐和午餐，或午餐和晚餐）；飯後不宜食用水果。
早餐很重要，合理的早餐能夠促進一天的新陳代謝，包括那些多餘的脂肪；所以早餐一定要吃好，早上吃得像皇帝，中午呢吃得像平民，晚上吃得像乞丐，吃飯只吃七分飽。這是很好的養身之道。
按金字塔結構來正常補充每天所需；點心不能吃多，易發胖；零嘴不要吃多。飲食正常按照三餐來就可以了。
減肥不是一蹴而就，三兩天就可以完成的。要堅持哦。
還有最好每天做些有氧運動，既健身又塑身。比如健美操、慢跑、健身步行、騎自行車、登樓、跳繩等。還有一句諺語：飯後百步走，活到九十九。哈哈。
可以適當的使用減肥葯，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下
希望被採納
『貳』 去美容院減肥靠譜嗎
早上起來就喝杯水，然後刷牙洗臉之後，就喝杯蜂蜜。
我主張的是中午可以多吃，就是內油最好不好容要放，然後再去泡點苦丁茶或是吃點瀉葯。
晚上的時候飯前喝三杯水，其實喝水時候，裡面放枸杞子，桂圓等，然後再吃玉米，它是粗糧，沒有關系的。接著就是水果。
你沒有事情做的時候就吃個蘋果或是其他水果，千萬不要讓肚子空沒，一空就會餓，餓了就堅持不下去的。
吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯後30分鍾內，如果保持不動的狀態，最容易形成腹部脂肪。
『叄』 美容店減肥可信嗎
美容店減肥都是利用了顧客一個心理：就是想減肥，但怕吃苦，總想找個什麼捷徑來減肥。
減肥沒有捷徑可走，效果越快的反作用越大。
『肆』 美容院減肥可信嗎
我前一陣子120斤，現在只有102斤了，總共只花了2個月時間，而且現在也有半專個月沒吃葯了，也屬維持得很好，當然自己也要刻意注意一下。我吃的是一種叫清脂茶素的減肥葯，北京地區。不知你的所在地在哪，有沒有這種葯？不是打廣告，是因為我減肥很成功，也很輕松。我老公現在也還在吃這種葯，好象也沒有什麼副作用。只是希望所有想減肥的人都能成功減肥，畢竟肥胖也是一種病。
『伍』 美容院減肥靠譜嗎
意見建議：不要去美容院的,都是騙錢的,用水冬瓜減肥吧.冬瓜又名白瓜、枕瓜，不含脂肪，碳水專化合物含量多，屬熱值低，屬於消淡性台物。冬瓜自古被稱為減朋妙品。 《食療本草》說：「欲得體瘦輕使者，則可常食之，若要肥，則勿食也。」冬瓜含鈉量較低，有利尿排濕的功效，是肥胖症的剋星，是一種減肥佳蔬。。
『陸』 美容院按穴位減肥靠譜嗎
靠譜啊？什麼都不給吃，不瘦才怪
然後減肥成功以後，還得按他食譜來，要不反彈了是你的鍋哦？
什麼好吃的，都別想再吃了哦？
『柒』 美容院那些減肥效果怎麼樣
因人而異抄，還是會有一定效果的。如果想要效果快可以做一些運動、平時控制飲食。每天堅持鍛煉，如爬山、跑步、游泳、跳舞等一些有氧運動，同時還要注意自己的飲食，建議：
1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鍾。
5、熱量負平衡。請減肥的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6.平時有喝茶習慣的可以飲用杜仲雄花茶，它是一種純天然綠色健康飲品，主要是增強人體免疫力，於此同時還有潤腸通便，減肥的功效。堅持飲用
『捌』 誰在美容院減肥過，靠譜嗎
不靠譜，大致就是讓你早上中午只吃很少並且沒有什麼油水鹽味的節食餐，晚上只專吃沒有油水鹽味的青菜屬，再輔助一些沒有多大用的輔助手段，實際上減下來是因為節食，這種減肥很容易反彈，並且和他們沒有多大關系，只是花錢找了人監督你節食罷了
『玖』 美容所的減肥可信嗎
個人覺得不太可信，消費還高，不是一般人能夠承受的，可以去健身房也是一樣的，而且還可以請個私人教練，減肥效果很好的，不過還是貴在堅持，三天打魚兩天曬網肯定是不行的。