『壹』 美容師必掌握的推拿手法有哪些
下面我們就來看看按法:分為指按法和掌按法指按法是用拇指的指面或者是以指端按壓人的體表的一種手法,在實際使用的時候經常會與揉法結和使用,這個以後會介紹的;掌按法則是用掌根或全掌著力按壓人的體表的一種方法,掌按法可以是單手也可以時候雙手重疊,具體看當時的情況分析。「按法」手法要領:指按法:首先力的方向要垂直向下;而且用力要由輕到重並且穩。按壓結束後不可以立即結束,要慢慢的減少按壓的力氣。好處就是可以止痛,驅寒哦!掌按法:按壓的時候要稍微的停頓一下再重復的按壓,並且在增加按壓力量的時候可以藉助部分體重向下壓。這個的好處就是可以疏鬆經絡。驅寒氣,還有活血的功效呢!「點法」手法要領:拇指頂端按壓:手握空拳,以拇指頂端為中心發力下壓穴位;拇指關節按壓:以手握拳,以拇指關節處為中心發力下壓穴位;食指關節按壓:手握拳頭並把食指關節處突出,然後從關節處發力下壓穴位。其次是「壓法」。所謂壓法就是以拇指和掌面或者肘部突出處為力點,按壓人的體表需要治療的穴位。同時也是可以分為指壓、掌壓、肘壓等,下面就讓我們來看一下這些要注意的手法吧。「壓法」手法要領:因為壓法要求力量要比較重,所以今天就給大家說一下肘壓法的手法。美容師在工作的時候要把肘關節彎曲,以肘尖壓在人的體表需要治療的部位,要注意的是下壓的時候力氣要穩,而且壓力也要適合被壓人可以承受的度。摩法:用中間的三根手指最末端的面或者是手掌貼服在人體表面需要推拿的地方,有節奏有規律的進行摩擦。根據使用方式的不同就可以分為指摩法和掌摩法;手法要領:指摩法:將手腕微微彎曲,以手指末端面貼服治療為主做環形摩擦,要有節奏和規律。掌摩法:手指自然伸直,講整個手掌平放於人體需要治療的部位,用手臂的力量慢慢做有規律有節奏的環形摩動。注意手法一定要輕柔,指摩法的速度可以比掌摩法稍快些。揉法:揉法也是有兩種的,在這里呢主要給大家說的就是指揉法。意思就是用拇指會在是中指末端手指面在一個或者幾個穴道上輕輕的小幅度的按揉,同樣要注意的依然是節奏的問題。搓法:用兩個手掌夾住人的肢體的一個部位,用力方向相反做對揉動作。這個的好處就是可以起到疏通經絡,調和氣血,放鬆肌肉等的效果,而且很實用的呢。手法要領:在搓動的時候要求雙手的動作幅度和用力要均勻對稱;搓動的頻率可以快,但是要慢慢的移動位置;而且雙手夾住肢體的時候力量要適中。捻法:拇指和食指相對捏住所需要治療的位置,稍稍的用一些力氣並對稱的快速捻動。手法要領:手指在捻動的時候要輕快而且連貫,用力要對稱均勻!這個的用處主要適合的部位是肢體的關節,可以治療關節上的問題哦!
『貳』 圖解頭部按摩除百病的目錄
一、概述
為什麼頭部按摩能防病治病1
頭部按摩的特點5
適應證7
禁忌證8
注意事項9
二、常用穴位
頭部經穴ll
經外奇穴24
頭穴27
附:國際標准頭穴定位系統35
面穴39
三、頭部按摩手法
一指禪推法43
按法44
揉法44
摩法45
直推法45
分法46
抹法46
掃散法、46
拿法47
掐法47
擠法47
彈法48
勾點法48
彈撥法49
振法49
刮法50
擊法50
搖法5l
扳法5l
拔伸法52
四、常見病症頭部按摩
感冒54
頭痛56
發熱58
咳嗽60
哮喘61
慢性支氣管炎63
眩暈65
失眠67
神經衰弱69
發作性睡病71
癲癇74
癔病76
中暑78
短暫性腦缺血發作79
高血壓病82
老年性痴呆84
體位性低血壓87
動脈硬化89
中風後遺症92
慢性胃病94
陽痿96
遺精98
甲狀腺功能亢進症101
糖尿病103
肥胖症105
帕金森病107
小舞蹈病109
失語症111
面肌痙攣113
三叉神經痛115
周圍性面癱117
顳頜關節功能紊亂119
頸椎病121
急性腰扭傷123
痤瘡125
黃褐斑127
神經性皮炎130
斑禿132
脫肛134
月經不調136
更年期綜合征138
慢性咽炎140
慢性鼻炎142
牙痛144
假性近視146
慢性單純性青光眼148
耳鳴15l
小兒遺尿153
小兒腦性癱瘓155
五、頭部保健按摩法
六、頭部美容按摩
常用美容按摩法167
對症美容按摩法173
『叄』 美容師的按摩手法是怎麼樣的
做臉過程
1 潔膚乳
2 脫角質
3 潔膚乳
4 按摩膏 按摩過程
5 面膜 1 撫鄂版線
6 爽膚水索 2 用指關權節撫鄂線
7眼霜(精華露) 3 在鄂線做拍打動作
8 日霜(晚霜) 4 撫鄂線
9 防曬霜 5 撫下巴提嘴角
6 用拇指在下巴打8圈
7 撫下巴提嘴角
8 用無名指提嘴角(8次)
9 輕撫4次和洗臉一樣
10 去笑紋在嘴角打圈
11 煽動(8次)
12 禱告從嘴角到耳後,從鼻子至太
陽穴
13 在眉毛和眼下打圈(用無名指)
14 眼尾打圈(8次)
15 上眼皮下眼皮分別打四個小圈,
再連起來整個眼框打3個大圈,
在眼窩處提按穴位
16 提眉毛
17 撫鼻樑
18 用S型在額頭按摩
19 撫全臉
20 安撫禱告,在太陽穴震動
『肆』 按摩面部、頭部的穴位方法讓人感覺清醒
第一步:抹法,分抹印堂穴到太陽穴。 按摩師用雙手拇指指腹從印堂穴開始,經前額,分別向兩側分抹到太陽穴,輕抹,反復按摩5-10次。每次均需從印堂穴開始,抹到太陽穴時順勢在太陽穴按揉2-3次。腕關節要配合靈活運動,手掌和其餘手指不能扶按被按摩者頭部。
第二步:摩法,按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴,在內眼角上方約0.1寸的凹陷處。按摩這個穴位對目赤腫痛、內眥癢痛、迎風流淚等有一定的療效。 用雙手拇指指端輕掐睛明穴半分鍾,然後用兩手拇指指腹由睛明穴開始,由內到外,由上到下輕摩眼眶3-5次。按摩時要注意,著力要輕,以免推出川字紋。雙手拇指由內向外摩動,而不能由外向內摩動
第三步:推法,推摩鼻翼到顴髎穴。 這一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、顴髎穴。 巨髎穴,取穴時雙眼平視,在瞳孔直下,平鼻翼的下緣。按摩這個穴位對口眼歪斜、眼皮跳動、牙痛等有一定的療效。 顴髎穴,在外眼角直下,顴骨下緣的凹陷處。按摩這個穴位對口眼歪斜、眼皮跳動、牙痛等有一定的療效。 用雙手拇指指端點壓迎香穴半分鍾,然後由兩側鼻翼經巨髎推到顴髎穴,反復按摩3-5次。推到顴髎穴時,稍向上用力,這樣能提起面頰肌肉。
第四步:推法,推抹水溝穴到地倉穴。 用雙手拇指指腹從水溝穴推摩到地倉穴,反復按摩3-5次。推摩到地倉穴的時候,點到為止。要注意:按摩時,拇指要稍微向上提,而不能向下推,以免使口角下垂。
第五步:摩法,輕摩下頜到頰車穴。 用雙手四指指腹按摩,食指在下頜上面,中指、無名指和小指並攏在下頜的下面,分別由中間向兩側分摩到頰車穴,反復按摩3-5次。操作時,不能夠 使用指端,手腕和手指要協調配合,雙手操作要一致。
第六步:揉法,輕揉頰車穴到太陽穴。 將雙手食指、中指、無名指三指並攏,以中指指腹為主,從頰車穴輕揉到太陽穴,反復按摩3-5次。揉動時,不要摩擦面部皮膚,手法不宜過重。
『伍』 如何正確的頭部按摩
頭部按摩圖示(緩解疲勞)
請按照以下3個步驟進行頭部按摩
3、手指頭頂按摩
5根手指在頭頂一邊慢慢畫圈,一邊用力按壓再松開,並重復用力按壓再松開的動作。這套手法需要重復6~10次
頭部按摩可以隨時隨地進行。一旦感到疲勞,就立刻按摩吧。
『陸』 自己如何做臉部穴位美容
可以先去了解一下面部的穴位、然後用按摩膏或者平時潔面後用手指按壓。
『柒』 美容師的具體手法
臉部按摩手法和診斷詳細內容如下:
(一)臉部按摩手法統一述求
外部和內部環境的作用之下,人的皮膚,尤其是面部的皮膚,自然而然地出現了皺紋。甚至出現灰暗、霉色,身體還會變得體弱多病;皮膚會感到緊綳、乾燥,出現暗瘡,影響到激素的分泌,面部還會長出斑斑點點,總之,面部出現了衰老的症狀。
精油能刺激皮膚細胞,加速再生,經過精油調理過的肌膚,都會更加有活力和健康;精油又是一種抗老化的介質,能改善淋巴系統的一般狀況,預防毒素的產生和堆積,並快速地把它們排出體外;經過精油調理的肌膚,其膠原質和彈力素會完整無缺,精油含有的養分和蛋白質能夠將組織纖維凝結在一起,具有修護作用。
(二)臉部洗臉手法:
1、點洗面奶。
五點,依次是:下巴——左臉頰——右臉頰——鼻尖——額頭。並用舒緩動作將洗面奶在全臉抹均。
2、分三線洗臉
手法:由外向內打圈揉抹。
(1)、第一條線:下巴——耳垂(聽會穴)(來回兩遍)
(2)、第二條線:嘴角(地倉穴)——耳中部(聽宮穴)。沿著臉頰(來回兩遍),用雙手中指、食指交替拉抹上下嘴角紋。
(3)、第三條線:鼻翼——太陽穴。雙手四指,沿著臉頰打圈拉抹。(來回三遍)
3、洗鼻翼:兩手中指由內向外打圈揉按:鼻翼兩邊——印堂。(三至四次)
4、包眼睛:兩手四指向下,由內向外打圈,包住雙眼(重復三遍)做完後,到太陽穴(中指點按),再用中、食、無名指三指反向拉抹眼瞼。
5、拉鼻樑:食、中、無名指並攏自鼻尖——印堂來回拉抹。
6、洗額頭:雙手食、中、無名指三指,同時由外向內打圈,快速揉向一側額頭。做完一側做另一側。
7、雙手回到額中,兩手打圈,分別揉向兩側太陽穴,點按此穴2-3下。
(三)、洗耳部:
1、揉外耳輪:順著耳外輪,用兩拇指打圈式輕揉。
2、揉內耳輪:兩拇指到耳尖後,滑至內耳輪下部,自下向上,打圈輕揉內耳輪。
3、提拉耳朵:食指再放在耳垂上,三指放在耳下,由下向頭部方向提拉耳下部位,食指稍用力按壓耳前三穴:耳門、聽會、聽宮(來回兩遍)
4、按壓耳孔:中指在耳垂下的翳風穴輕按後,中指彎曲,變成跪式進入耳孔,在耳孔內先用指腹向臉部方向提拉一次,再將指腹轉向反方向,輕輕按壓耳孔。
5、包耳朵:雙手在耳部變成手心向上,兩手小指貼在耳後,同時包壓著雙耳。
(四)去角質
(五)臉部按摩全套過程:
第一部分:同於臉部洗臉手法
第二部分:
1、雙手四指由太陽穴跪拉回下巴,在下巴處,拇指在上,雙手四指在下跪扶,雙手拇指來回交替拉抹下巴。(來回三至四遍)
2、雙手拇指,點按承漿穴。
3、雙手中指打圈,由兩側大迎穴——頰車穴——聽會穴(點按各穴三至四下)。雙手中指跪拖回下巴,拇指在上,四指在下拉抹下巴後,再分拉至兩耳下。
4、捏下巴:兩手拇指在上,四指在下。兩手四指同時向上提拉肌肉。一側聽會穴——下巴——另一側聽會穴。(來回三至四遍)
『捌』 頭部按摩的手法
按摩頭部:
頭部按摩的常用手法有以下動作:
點穴:分別用雙手拇指點按神庭穴、頭維穴、百會穴、四神聰穴。
雙手指指腹放在前額正上方,輕微而穩固地揉捏頭皮,超過前發際線、太陽穴和鬢角,逐漸向後移到頭頂中心,這樣不斷按摩約3分鍾,繼續從頭頂中心部,逐漸移向頸後按摩,特別是耳後部和顱骨基部,時間亦為3分鍾。
左右手分別抓捏頸後部兩側,由上而下,約2分鍾。動作要緩和,用力適中。
用指腹從枕骨自上而下用力緩慢按壓20次。
拇指分別固定在雙側風池穴旋轉用力按摩1分鍾。
將兩手指頭放在頭部左右兩旁,再將手平緩地往上滑進,直到兩手在頭頂上相逢為止。
將雙手的指頭置於前額,以旋轉方式沿著發際按摩。
將整個手掌緊貼在頭皮上,然後進行旋轉式按揉,第一次將手置於雙耳上端,第二次將手置於前額及後腦部。
前額動作 用左手穩住後腦部,再將展開的右手拇指及指頭放在前額上,緩慢而平穩地朝上移動,直到通過發際線。
雙手拇指指腹沿發際從中間向兩邊拉抹至兩耳尖,拉抹線路漸漸後移,從頭頂部向兩側拉抹。
雙手拇指、食指分別沿耳輪揉按,然後將耳朵向前推,壓住耳孔,扣於頭部兩側。雙掌緩緩用力輕輕推按三次後慢慢放開。
提頭發,雙手五指分別插入頭發中,五指並攏夾住頭發輕輕向上提。
雙手用力抓捏雙肩20次。
扣擊頭部,雙手合十,掌心空虛,腕部放鬆,快速抖動手腕,以雙手小指外側著力,扣擊頭部,從頭頂至頸部輕扣頭皮。
http://www.13178.com/article/list.asp?id=584
這里有按摩頭部、胸部、腹部、腎區、背部與四肢的手法,可是不能粘貼
只好你自己去看了
『玖』 美容師按摩手法有哪些
中醫按摩穴位效果會好些,能夠得到很好的緩解:頭維,太陽,印堂,百會,四神聰,風池,風府,以及阿是穴.另外加上手腕上的列缺,合谷.
還有不要用冷水洗頭,天冷帶帽子,避免頭皮受風刺激!