Ⅰ 按摩面部、頭部的穴位方法讓人感覺清醒
第一步:抹法,分抹印堂穴到太陽穴。 按摩師用雙手拇指指腹從印堂穴開始,經前額,分別向兩側分抹到太陽穴,輕抹,反復按摩5-10次。每次均需從印堂穴開始,抹到太陽穴時順勢在太陽穴按揉2-3次。腕關節要配合靈活運動,手掌和其餘手指不能扶按被按摩者頭部。
第二步:摩法,按摩睛明穴、眼眶。 睛明穴,在內眼角上方約0.1寸的凹陷處。按摩這個穴位對目赤腫痛、內眥癢痛、迎風流淚等有一定的療效。 用雙手拇指指端輕掐睛明穴半分鍾,然後用兩手拇指指腹由睛明穴開始,由內到外,由上到下輕摩眼眶3-5次。按摩時要注意,著力要輕,以免推出川字紋。雙手拇指由內向外摩動,而不能由外向內摩動
第三步:推法,推摩鼻翼到顴髎穴。 這一步要按摩的穴位有迎香穴、巨髎穴、顴髎穴。 巨髎穴,取穴時雙眼平視,在瞳孔直下,平鼻翼的下緣。按摩這個穴位對口眼歪斜、眼皮跳動、牙痛等有一定的療效。 顴髎穴,在外眼角直下,顴骨下緣的凹陷處。按摩這個穴位對口眼歪斜、眼皮跳動、牙痛等有一定的療效。 用雙手拇指指端點壓迎香穴半分鍾,然後由兩側鼻翼經巨髎推到顴髎穴,反復按摩3-5次。推到顴髎穴時,稍向上用力,這樣能提起面頰肌肉。
第四步:推法,推抹水溝穴到地倉穴。 用雙手拇指指腹從水溝穴推摩到地倉穴,反復按摩3-5次。推摩到地倉穴的時候,點到為止。要注意:按摩時,拇指要稍微向上提,而不能向下推,以免使口角下垂。
第五步:摩法,輕摩下頜到頰車穴。 用雙手四指指腹按摩,食指在下頜上面,中指、無名指和小指並攏在下頜的下面,分別由中間向兩側分摩到頰車穴,反復按摩3-5次。操作時,不能夠 使用指端,手腕和手指要協調配合,雙手操作要一致。
第六步:揉法,輕揉頰車穴到太陽穴。 將雙手食指、中指、無名指三指並攏,以中指指腹為主,從頰車穴輕揉到太陽穴,反復按摩3-5次。揉動時,不要摩擦面部皮膚,手法不宜過重。
Ⅱ 圖解頭部按摩除百病的目錄
一、概述
為什麼頭部按摩能防病治病1
頭部按摩的特點5
適應證7
禁忌證8
注意事項9
二、常用穴位
頭部經穴ll
經外奇穴24
頭穴27
附:國際標准頭穴定位系統35
面穴39
三、頭部按摩手法
一指禪推法43
按法44
揉法44
摩法45
直推法45
分法46
抹法46
掃散法、46
拿法47
掐法47
擠法47
彈法48
勾點法48
彈撥法49
振法49
刮法50
擊法50
搖法5l
扳法5l
拔伸法52
四、常見病症頭部按摩
感冒54
頭痛56
發熱58
咳嗽60
哮喘61
慢性支氣管炎63
眩暈65
失眠67
神經衰弱69
發作性睡病71
癲癇74
癔病76
中暑78
短暫性腦缺血發作79
高血壓病82
老年性痴呆84
體位性低血壓87
動脈硬化89
中風後遺症92
慢性胃病94
陽痿96
遺精98
甲狀腺功能亢進症101
糖尿病103
肥胖症105
帕金森病107
小舞蹈病109
失語症111
面肌痙攣113
三叉神經痛115
周圍性面癱117
顳頜關節功能紊亂119
頸椎病121
急性腰扭傷123
痤瘡125
黃褐斑127
神經性皮炎130
斑禿132
脫肛134
月經不調136
更年期綜合征138
慢性咽炎140
慢性鼻炎142
牙痛144
假性近視146
慢性單純性青光眼148
耳鳴15l
小兒遺尿153
小兒腦性癱瘓155
五、頭部保健按摩法
六、頭部美容按摩
常用美容按摩法167
對症美容按摩法173
Ⅲ 怎麼按摩頭部圖解
點穴健身長壽小絕招:頭部點穴按摩說文圖解,鄭萬善,中國醫葯科技出版社,市場價:19.0,當當,卓越,蔚藍. bookd.bi3jia.com/bookcmp_736174.html - 15k
Ⅳ 專業美容頭部按摩有哪些注意事項
專業美容頭部按摩注意事項有:
要求:
(1)頭部按摩時,各種手法動作專要平穩有節奏,施力要屬適度,頻率合理,不可忽輕忽重,忽快忽慢。
(2)按摩時,點穴要准確,動作應輕,防止拉傷頭發。
(3)在按摩時,整個過程,要注意力集中,全身心放鬆,按摩手法要由輕→重→輕,由慢→快→慢,由淺→深,由表→里,循序漸進。各種手法變換和銜接要自然而連貫。
(4)整套按摩時間,應在20-30左右。
(5)按摩時,為了使頭皮吸收營養或做生發、固發按摩,可使用一些營養液或生發固發的葯膏或葯劑。
注意事項:
(1)根據美發的需要選擇中草葯膏或葯劑做為介質,用於按摩。在選擇介質時,必須要做耳後皮試,已防過敏。
(2)在進行頭部按摩時,最好在洗凈頭發後,進行按摩。
(3)患有皮膚病,如發炎、受傷、長暗瘡,最好不做按摩。
(4)頭部按摩有多種手法,總的原則是手法要輕重適宜,輕柔連貫,不要拉傷發根。
(5)按摩治療室應清潔明亮,空氣流通,溫度適宜,並要保持安靜。
(6)在做音樂療法時,一定要注意音樂的選擇。
(7)按摩應每周1—2次為宜。頭部護發梳理按摩應每晚一次。
Ⅳ 按摩頭部有什麼作用
中醫認為頭為人之首,諸陽經匯聚於頭。頭又是五官和中樞神經系統的所在地專,頭部的保養對於屬養發、護發尤為重要。按摩頭部能改善大腦及面部的血液供應,能延緩頭發衰老,對脫發也有一定的療效。方法如下:
先擦頭
坐與立位均可,先閉目養神2分鍾。兩手搓熱,按住前額,稍用力自前額向下蓋過鼻部,直擦到下巴頦,再從面頰兩側輕擦至頭後兩耳上方,經過頭頂回到前額為1次,共擦15~30次。
後梳頭
接著用兩手食指尖輕輕擦揉整個頭部的發根,如梳頭狀。從頭前至頭後,或從頭後至頭前快速擦揉一遍為1次,共梳15~30次。也可以用兩手食指指甲均勻地走啄或點按整個頭部。
再擦頭
頭部擦、梳後,再用兩拇指螺紋面貼在太陽穴,稍用力,向頭後順著抹過去,其他4指隨著向後抹,抹至頭頂後,
5指並攏,向下抹至頸部為1次,共抹10~20次。注意在抹的過程中主要以大拇指用力。
古人講「發宜長梳」,平時應常備木梳在身,經常梳頭,《攝生要錄》雲:「發多櫛,去風明目,為不死至道」。由此可見,梳頭不僅僅是為了美觀,更重要的是可以祛病延年,並能延緩頭發衰老。持之以恆,必有收獲。
Ⅵ 美容師的按摩手法是怎麼樣的
做臉過程
1 潔膚乳
2 脫角質
3 潔膚乳
4 按摩膏 按摩過程
5 面膜 1 撫鄂版線
6 爽膚水索 2 用指關權節撫鄂線
7眼霜(精華露) 3 在鄂線做拍打動作
8 日霜(晚霜) 4 撫鄂線
9 防曬霜 5 撫下巴提嘴角
6 用拇指在下巴打8圈
7 撫下巴提嘴角
8 用無名指提嘴角(8次)
9 輕撫4次和洗臉一樣
10 去笑紋在嘴角打圈
11 煽動(8次)
12 禱告從嘴角到耳後,從鼻子至太
陽穴
13 在眉毛和眼下打圈(用無名指)
14 眼尾打圈(8次)
15 上眼皮下眼皮分別打四個小圈,
再連起來整個眼框打3個大圈,
在眼窩處提按穴位
16 提眉毛
17 撫鼻樑
18 用S型在額頭按摩
19 撫全臉
20 安撫禱告,在太陽穴震動
Ⅶ 專業美容院頭部按摩需注意哪些事項
你如果想學這個行業,那要去正規的按摩學校學習才可以的,不是說別人和你說說,指點一下,就行了。
Ⅷ 怎麼按摩頭部
步驟/方法
第一步,將頭發每隔兩到三厘米就分為一區並塗抹護發精油。如上圖1所示從發際處往頭頂塗上,整頭塗抹。
第二步,利用指腹按壓頭皮,可以讓精油快速被吸收。按摩的方式如摩擦頭皮般,前往後、下往上按摩。
第三步,然後如握球般手勢定點壓。具體的手法是雙掌壓住頭發,再用十指交錯定點按壓穴道,這樣可以放鬆頭皮。
第四步,再按壓發際位置,把臉往上提。其手法跟第三步一樣,不過時換成按周圍發際,往上往後提拉臉部。
第五步,接著用指關節按壓耳周穴道。方法是用手指第二關節按壓耳周穴道,這個方法可以消浮腫,並解決頭和眼睛的疲勞感。
第六步,加強頭頂用力按壓。方法是用兩手指腹如要把頭皮往上抓般,用壓、彈開的手法重復十次。
第七步,用梳子將頭發往後梳。最好選擇大板的梳子,往後把頭發梳開,可以讓精油滲入進毎一根發絲。
第八步,再用打圓梳進行輔助按摩。方法是用畫圓方式梳頭皮,按摩頭皮的同時可以刺激穴道。
第九步,然後再用尖梳部分輕輕敲打頭皮和頸肩,可以徹底放鬆頭部。
第十步,按照正常的步驟開始洗發,不過由於有精油,所以最好洗兩遍,不然洗不幹凈哦。
第十一步,洗完頭後,要塗抹發膜。方法是取大概一元硬幣大小的按摩霜,分數次塗抹頭皮,其間距和塗抹精油差不多。
第十二步,按摩的時候如上圖12所示從,從兩側太陽穴開始用大拇指順著發際往上按,可以放鬆雙眼。
第十三步,接著從頭頂往兩側按壓,按摩的手法和上一步相同,能夠有效緩解頭部疼痛。
第十四步,再從前額發際往後頸按,方法和上面一樣,要將全部穴道都按到了。
第十五步,最後再像前面精油按摩的方法一樣,拉起頭皮般輕捏頭部兩側並輕輕敲打即可。
Ⅸ 如何按摩頭部
現代人生活節奏越來越快,各方壓力也不斷增加。你是不是有時加班到很晚,特別想去做個按摩,放鬆一下呢?但是一來苦於再沒有力氣挪動腳步了,二是苦於不知道哪裡有正宗的按摩地點,大多數人都曾出現過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏沉不清等諸多不適,所以本期向您介紹一種簡單易學的頭部保健按摩法以緩解頭部不適。
按順序進行如下操作:
1.開天目:用大拇指指面按於印堂穴(位於兩眉中間)皮膚,以前臂帶動手指,自下而上,做雙手交替,有節律的抹法。雙手共20次,注意力量輕柔,以前額皮膚不變紅為度。
2.推前額:用大拇指指面按於前額正中皮膚,以指根帶動指尖兩手分別向左右兩旁做抹法,至眉梢處再推回前額中央。注意力量不宜過大。
3.點按攢竹、魚腰及太陽:用雙手拇指指端持續用力,作用於攢竹穴(位於眉毛內側端)、魚腰穴(位於瞳孔直上的眉毛中)、太陽穴(位於眉梢與外眼角之間向後約一橫指的凹陷處)。持續數秒或半分鍾。如頭痛、頭暈、昏迷不清可適當用力。如失眠則不宜用力,應以輕揉為主。
4.點按四白及迎香:用雙手拇指指端持續用力,作用於四白穴(位於瞳孔直下,正對鼻翼處)、迎香穴(位於鼻翼旁凹陷處)。如眼痛眼澀可重按四白穴,如鼻塞流涕可重按迎香穴。)。持續數秒或半分鍾。
5.摩掌熨目:兩掌互相摩擦,搓熱後將兩手掌心放置在兩眼上,使患者有溫熱的舒適感。重復操作3至5次,對於用眼疲勞,視力不佳者可多做幾次。
6.疏通經絡:用兩大拇指指端沿頭部經絡線依次點按。自頭發發際前沿正中開始到發際後沿正中為正中線;正中線旁開一橫指為第二線;自額角處開始,平行於正中線至發際後沿為第三線;自太陽穴(定位見上)開始繞耳廓至發際後沿為第四線。如遇痛點可適當做局部的反復彈撥,輕重以患者能耐受為度。
7.梳頭櫛發:兩手十指彎曲,從前至後做梳頭的動作。重復操作5至10次。此動作建議患者可經常自行操作,有助於緩解各種頭部不適。
8.雙鳴天鼓:兩掌按住雙耳,兩手放置在患者後頭部,用手指輕敲耳後頭部數次,兩手放鬆,再反復上述操作3至5次。
9.拿捏肩井:以大拇指頂住肩井穴(位於肩背處,肩外側端與脊柱連水平線的中點),其他四指輕扶於肩前,與大拇指相對用力,提拿起整個肩部肌肉,一拿一放地交替進行。
10.整理放鬆:用雙手掌根自頸肩部向兩側沿肩-上臂-前臂的路線輕推數次,以空掌輕輕拍打肩部及後背肌肉,治療結束。
提醒:按摩前一定要洗干凈臉,還要洗手、擦乾,一定要雙手溫暖後才可為對方按摩,否則冰涼的雙手會讓家人不適的。