Ⅰ 簡述標准站姿的要點
1、兩腳跟相靠，腳尖展開45°~60°，身體重心主要支撐於腳掌、腳弓之上。
2、兩腿專並攏直立，腿部肌屬肉收緊，大腿內側夾緊，髖部上提。
3、腹部、臀大肌微收縮並上提，臀、腹部前後相夾，髖部兩側略向中間用力。
4、脊柱、後背挺直，胸略向前上方提起，兩肩放鬆下沉，氣沉於胸腹之間，自然呼吸，兩手臂放鬆，自然下垂於體側，脖頸挺直，頭向上頂，下頜微收，雙目平視前方。
(1)美容師標准站姿擴展閱讀：
站姿禮儀：
一、站姿變化
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標准站姿的腳姿可作變化：
1、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
2、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
二、正式場合的站姿
1、肅立：身體直立，雙手置於大腿外側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「V」字行。
2、直立：身體直立，雙手置於腹部。
參考資料來源：網路—站姿
Ⅱ 規范的站姿五要素
1、頭正復，雙目平視，制嘴唇微閉，下頜微收，面部平和自然。
2、雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。
5、雙腿並攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中。
(2)美容師標准站姿擴展閱讀：
站姿禮儀
一、站姿變化
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標准站姿的腳姿可作變化：
1、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
2、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
二、正式場合的站姿
1、肅立：身體直立，雙手置於大腿外側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「V」字行。
2、直立：身體直立，雙手置於腹部。
參考資料來源：網路—站姿
Ⅲ 站姿的基本要領
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩內肩平齊，兩臂自然下垂，兩容腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是非常重要。
站姿要領：
抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。
雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。
雙腿並攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字形。
身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字型。
身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.
身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
穿禮服或是旗袍，雙腳並列，但應該前後稍稍分開，以一隻腳為中心站立。
Ⅳ 標準的站姿是怎樣的
1、站姿
（1）標準的站姿
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩內眼正視（而不是容斜視），兩肩平齊，兩臂自然下垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標准站姿的腳姿可作變化：
①兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
②以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
（2）公關人員應避免的站姿
①兩腳分叉分得太開；
②交叉兩腿而站；
③一個肩高一個肩低；
④松腹含胸；
⑤一支腳在地下不停地劃弧線；
⑥交腿斜靠在馬路旁的樹干、招牌、牆壁、欄桿上；
⑦不停地搖擺身子，扭捏作態；
⑧與他人勾肩搭背地站著；
⑨膝蓋伸不直。
Ⅳ 說一下標准站姿動作要領
兩腳跟靠攏並齊，抄兩腳尖向外分開襲約６０度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向後張；兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，拇指尖貼於食指的第二節，中指貼於褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視
Ⅵ 美容師顧問的標准
一、美容師必備的職業素質修養：專業美容師的職業素質包括作風規范、品德規范、個人形象、文化素質、自我價值標准和自我培養訓練等。
二、美容師文化素質修養;包括有醫學知識、心理學知識、營養學知識、 生保健知識、營銷知識、某些傳統文化。
三、美容師的職業形象：美容師從事的服務行業，是不同於其它服務行業的，美容師從事的工作與美有關，是傳播美的使者，對於美容師的職業形象的要求當然就要高於其它行業，美容師的職業形象與美容院的形象息息相關，良好的職業形象、嚴格的的職業要求，不僅是美容師自身素質的體現，也體現了美容院在行業中的水準和地位。
四、美容師的工作儀態：在美容院里最受歡迎的美容師不是長得最漂亮的，而是儀態最佳的人，所以要求美容師要站有站姿，坐有坐相，舉止端莊穩重。
一)站姿：站姿端正，挺身收腹，眼睛平視，嘴微閉，面帶笑容，雙手自然垂下或在體前交叉，右手放在左手上，以保持隨時為客人提供服務的狀態，雙手不叉腰，不插袋，不抱胸，女子站立時腳成型，以膝和腳後跟要靠緊。不可把腳向前或向後伸開太多，甚至開很大，也不可倚壁而立。
二)坐姿：坐的姿態要端正，要領是：入坐要輕緩，上身要直，以重心垂直向下，腰部挺起，背柱向上伸直，胸前向前挺，雙肩放鬆，腳正對前方，手自然放在雙膝上，雙膝並攏，目光平視，面帶笑容，坐在椅子的2/3處。
三)走姿：行走時應輕而穩，注意昂首挺胸，肩要平，身要直，女子走一字步，男子行走時雙腳走兩條線，但兩線盡可能靠近，步履可以稍大，在地面上的橫向距離為3厘米左右，走路時男士不要扭腰，女士不要搖晃臀部，行走時不可搖頭晃腦。
Ⅶ 餐飲服務員的標准站姿是什麼
餐飲服務員的標准站姿：
1、抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。
2、雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
3、軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。
5、雙腿並攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
6、身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字形。
7、身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「v」字型。
8、身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.
9、身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
10、穿禮服或是旗袍，雙腳並列，但應該前後稍稍分開，以一隻腳為中心站立。
(7)美容師標准站姿擴展閱讀
站姿變化
為了維持較長時間的站立或稍事休息，標准站姿的腳姿可作變化：
1、兩腳分開，兩腳外沿寬度以不超過兩肩的寬度為宜。
2、以一隻腳為重心支撐站立，另一隻腳稍曲以休息，然後輪換。
正式場合的站姿
1、肅立：身體直立，雙手置於大腿外側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈「V」字行。
2、直立：身體直立，雙手置於腹部。女性將右手搭握在左手四指，兩腳成「V」字形；男性右手握住左手腕，兩腳可平行分開，略窄於肩寬。
Ⅷ 所謂標准站姿和不良站姿分別指哪些站立習慣
1、標准站姿的動作要領 1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並盡量上提。 2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。 3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。 4) 挺胸收腹，略為收臀。 5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。 6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「V」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。 7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。 由於日常活動的不同需要，我們也可採用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標准站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登台亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標准站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。 2、標准坐姿要領 1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。 2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。 3) 雙膝並攏或微微分開，雙腳並齊。 4) 兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。 除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝並攏。 3、標准走姿要領 1) 走姿是站姿的延續動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。 2) 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。 3) 跨步均勻，步幅約一隻腳到一隻半腳。 4) 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作協調，呈現優美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。 5) 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免「內八字」或「外八字」。 6) 兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節只可微曲。 7) 上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩，盡量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄桿。 4.標准蹲姿要領 1）站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，抬頭挺胸，再慢慢的將腰部放下。 2）兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。 3）蹲下的時候要保持上身的挺拔，表情自然。 蹲姿的形式：（1）交叉式（右前左後，重疊，合力支撐身體。特點：雙腿交叉在一起，女穿裙裝） （2）高低式（左前右後，不重疊，右腿支撐身體。特點：雙膝一高一低） （3）半蹲式（左前右後，不重疊，左腿支撐身體，特點：半立半蹲） （4）半跪式（右前左後，身體重心在右腿，特點：一蹲一跪，女穿超短裙）
Ⅸ (1)站姿有哪些基本要求及注意哪些動作要領
標準的站姿，從正面觀看，全身筆直，精神飽滿，兩眼正視，兩肩平齊，兩臂自然內下容垂，兩腳跟並攏，兩腳尖張開60°，身體重心落於兩腿正中；從側面看，兩眼平視，下頜微收，挺胸收腹，腰背挺直，手中指貼褲縫，整個身體莊重挺拔。
好的站姿，不是只為了美觀而已，對於健康也是非常重要。
站姿要領：
抬頭，頭頂平，雙目向前平視，嘴唇微閉，下頜微收，面帶微笑，動作平和自然。
雙肩放鬆，稍向下沉，身體有向上的感覺，呼吸自然。
軀干挺直，收腹，挺胸，立腰。
雙臂放鬆，自然下垂於體側，手指自然彎曲。
雙腿並攏立直，兩腳跟靠緊，腳尖分開呈60度，男子站立時，雙腳可分開，但不能超過肩寬。
身體立直，雙手置於身體兩側，雙腿自然並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字形。
身體立直，右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿並攏，腳跟靠緊，腳掌分開呈"v"字型。
身體立直,右手搭在左手上，貼在腹部，兩腿分開,兩腳平行比肩寬略窄一點.
身體重心應在兩腿中間,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。
穿禮服或是旗袍，雙腳並列，但應該前後稍稍分開，以一隻腳為中心站立。
Ⅹ 美容師的形象要求
保持良好的姿勢，有助於預防身體的許多不適症。
正確的站姿：左腳打開45度→右腳跟對准左腳足背→以腳掌承受重量→收小腹→肩膀向後→抬頭挺胸長期需站者，一腳稍微向前，較容易保持身體的平衡。
正確的坐姿：腳順著膝蓋→小腿與大腿成90度→以大腿承受全身的重量→上身保持挺直→下半背貼住椅背。
正確的操作姿勢：站立時，腳呈弓箭步，放鬆肩膀，上半身挺直。坐姿操作時，如上述外，大小手臂成直角，放鬆肩膀，上半身挺直。
態度親切：表達令人愉快的情緒、隨時微笑迎人。 語氣：多用請求式、商量式的委婉語氣，體現對顧客的尊重。
語音：清晰，表達出喜悅、友善等情感。
語調：柔和悅耳，表達出親切、熱情、真摯、友善、諒解的情感及性格，切忌使用枯燥無味的語調。
語速：不應過快，節奏要控製得當。
目光：應坦然、親切、友好、和善。 交流好的內容是吸引別人與你接近的重要因素，如果言之無物，談起話來索然無味，自然也不會期待下次的會面，較適合的談話主題有流行服飾、發型、音樂、藝術、旅遊、假期計畫、書籍、講座等，或者圍繞著顧客的興趣展開，盡量多了解顧客的興趣所在。不適合談論私人問題，經濟狀況，隱私，同事或公司情況，其它顧客狀況。交談原則：少說多聽，不背後論長道短，不要說粗話，用辭簡單易懂，不要和顧客爭論。