⑴ 怎樣可以補充膠原蛋白美容
食物中的膠原蛋白分子量很大，人體難以吸收和利用。並且通過這些食物補充膠原內的同時，也攝容入了過多的動物脂肪，不利用人體健康，往往會補了膠原蛋白體重也增加了。所以適量補充純膠原蛋白成了很多愛美女性的必然選擇。這里啊我推薦花青宜膠原蛋白挺好的，變美的同時又不會長脂肪
⑵ 怎樣補充膠原蛋白，起到美容作用
可以多吃一些魚類等一些膠原蛋白含量較高的食物。這樣才能夠美容。
富含膠原蛋白的食物：
在水產動物體內膠原蛋白含量高於陸生動物，如鰱魚、鱅魚和草魚魚皮的蛋白質含量分別為25.9%、23.6%和29.8%，均高於各自相應魚肉的蛋白質含量：17.8%、15.3%和16.6%。而魚皮中的膠原含量最高可超過其蛋白質總量的80%，較魚體的其它部位要高許多，有研究報道真鯛魚皮中膠原蛋白占粗蛋白的80.5%，鰻鱺則高達87.3%。如此高的含量意味著得率也高，如小鮪鰹42.5%；日本海鱸40.7%；香魚53.6%；黃海鯛40.1%；竹莢魚43.5%（均以乾重計）。但膠原蛋白的種類要少得多，已從魚類中分離鑒定出的膠原類型有：廣泛分布在真皮、骨、鱗、鰾、肌肉等處的I型、軟骨和脊索的Ⅱ型和Ⅺ型以及肌肉的V型。而魚皮和魚骨所含的Ⅰ型膠原蛋白是其主要膠原蛋白。此外，還發現ⅩⅧ型膠原，然而哺乳動物中含量比較豐富的Ⅲ型膠原，在水產動物中尚未發現。
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
膠原蛋白是一類蛋白質家族，已至少發現了30餘種膠原蛋白鏈的編碼基因，可以形成16種以上的膠原蛋白分子，根據其結構，可以分為纖維膠原、基膜膠原、微纖維膠原、錨定膠原、六邊網狀膠原、非纖維膠原、跨膜膠原等。
⑶ 美容院賣的膠原蛋白好不好
美容院的東西都是加了幾倍的價錢，而且也沒有什麼保障。建議在網路上搜搜買過膠原蛋白美女們分享的感受，這個比較直接真實。
⑷ 美容院用儀器導入補充膠原蛋白有道理嗎
有道理。
膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子。
有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，所以膠原蛋白有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用，廣泛應用於美容用品中。
膠原蛋白是生物高分子，動物結締組織中的主要成分，也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白，占蛋白質總量的25%～30%，某些生物體甚至高達80%以上。
膠原蛋白是皮膚必需的營養，對皮膚具有獨特的修復作用，且具有很好的彈性。
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膠原蛋白的一些應用如下：
1.製成粉狀、扁狀及海綿狀的止血劑，用合成材料或膠原蛋白在血漿代用品、人造皮膚、人工血管、骨的修復和人工骨和固定化酶的載體等方面的研究和應用方面都十分的廣泛。
2.作為組織工程包括細胞培養系統的基質、人工血管和瓣膜的支架材料等。
3.膠原蛋白組織在沒有自體移植的情況下，在3周到18個月不等的時間里可治癒不同程度的燒傷，而且新長出的皮膚也很少表現出肥大增生和抗性。
4.膠原蛋白由動物皮提取，皮中除膠原蛋白外還含有透明質酸、硫酸軟骨素等蛋白多糖，它們含有大量極性基團，是保濕因子，且有阻止皮膚中的酪氨酸轉化為黑色素的作用，有純天然保濕、美白、防皺、祛斑等作用。
5.降低血甘油三酯和膽固醇，並可以增高體內某些缺乏的必需微量元素使之維持在一個相對的正常范圍之內，它是一種理想的降血脂食品。
6.是人體骨骼，尤其是軟骨組織中的重要組成成分。膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。沒有這張充滿小洞的網，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。
⑸ 怎樣給臉部補充膠原蛋白
補充肌膚膠原蛋白的食物：
1、魚類食物
魚裡面含有的膠原蛋白含量是非常高的，尤其是魚鱗裡面還有更多的膠原蛋白，但是有很少的人不會吃魚鱗，除了魚鱗之外，魚皮裡面也含有也富含膠原蛋白。所以平時可以多吃一些魚肉，平時可以多喝一些魚湯，因為魚肉根本不會讓人體發胖，同時也可以為身體補充膠原蛋白。
2、豬蹄
作為美容聖品，豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，但是脂肪含量卻比肥肉低。中醫認為豬蹄性平，味甘咸，營養堪比熊掌；豬蹄膠原蛋白還可促進毛發、指甲生長，保持皮膚柔軟、細膩，改善全身的微循環。
3、銀耳
對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，不過注意烹調的時候少放糖。
4、動物的軟骨和骨骼
很多人都特別的喜歡吃動物的肉，如果想要多補充膠原蛋白的話，可以適當的多吃一些動物的骨頭，尤其是軟骨，在吃排骨時可以把骨頭裡面的骨髓吸出來，而且是非常美味的。比如說腿骨、頭骨 、脊柱骨、魚頭、牛骨、鴨骨架、雞骨架等一些動物的骨骼。
5、蝦皮
蝦皮中同樣含有豐富的膠原蛋白，因此愛美的女性朋友在日常生活中可以多吃些蝦皮以此來補充膠原蛋白。蝦皮中所含有的營養物質非常的高，除了膠原蛋白之外，蝦皮中含量同樣豐富的還有大量的鈣質，因此專家建議缺鈣的患者在日常生活中可以多喝些蝦皮湯來進行有效的補鈣。
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膠原蛋白缺乏會導致的危害：
1眼睛
膠原蛋白流失導致眼睛干澀、疲勞。眼角膜透明度不佳，彈性纖維變硬，晶狀體渾濁，引起白內障等眼疾。
2牙齒
牙齒中膠原蛋白的流失導致鈣質流失，會造成牙齒病變，容易蛀牙、牙周炎、牙齒松動脫落、疼痛、易敏、咬力不強等。
3心腦血管
膠原蛋白流失血管壁彈性變差，影響血壓的穩定性，血液粘稠，且易引起脂肪肝、高血脂，血液循環緩慢，心絞疼，凹胸悶，胸口疼，不能劇烈運動，人體吸收代謝不暢，易患心腦血管疾病;記憶力衰退，頭暈，健忘，失眠多夢。
4乳房
膠原蛋白流失，纖維結締組織機能下降，且乳房變得鬆弛，下垂，干癟，皮膚出現皺紋、粗糙、乳房較小，細胞生成速度較慢。
5 胃部和腸道
膠原蛋白流失，胃部出現胃酸，胃脹，打嗝，胃痙攣，陣痛，胃痛，脹氣便秘，消化吸收能力差，宿便存留，胃腸炎，額頭長小痘，體重變化，有虛胖現象。
⑹ 去美容院補充膠原蛋白還是食補好
我都是食補，因為去美容院也是護膚，而皮膚真正能完整吸收營養品也只有30%而已
平常我都自己勤保養，用導入儀就好了~
食補的話就每天早晚各一杯豆漿+2匙的紐萊特的魚膠原蛋白粉，省時又簡單。
⑺ 如果美容院買口服膠原蛋白有什麼好處
如果美容院賣派復
能神制口服膠原蛋白有以下好處：
1)成份純度高達99%；易吸收；2)攜帶和使用方便，無售後跟美容院的任何項目相合，效果倍增；3)認證齊全；4)沒有依賴性，所有成分都是純天然原材料；5)安全性高，可口服、外用；6)性價比最實惠，易銷售；7)培養習慣，無需後續銷售，自然返單；
8）是饋贈親友的最佳禮品；9）拓客、鎖客、提高院內銷售額，留住員工。解決美容院經營問題
⑻ 膠原蛋白可以美容，那麼可以長期服用膠原蛋白嗎
為什麼你補了很多膠原蛋白還是沒效？關鍵要吸收好。
時下流行的方式，或者說是被媒體大量宣傳後的結果，很多人琢磨補膠原蛋白，可是當花了很多錢，用了一堆產品之後，發現沒有什麼效果，這里有兩個方面的原因。一個方面是產品本身就是沒有什麼效果的，這里不討論關於如何選到有效的產品。另外一個方面是產品本身有效，但是缺沒吸收，什麼原因呢？咱們就來談談你吃的喝的都是昂貴的高品質的東西，為什麼還是沒有養好你的身體。
關於補膠原蛋白，你可以這樣去理解，膠原蛋白屬於一種灌注了氣血精華較多的物質，猶如種子的胚芽含有更多的營養物質，裡面含有更多有利於人體的物質，人體食用這些就能有更高效率的運化後供人體使用。比如阿膠裡面就含有豐富的膠原蛋白，阿膠是補氣血的佳品。
給人體補充膠原蛋白這個方式方法，是屬於西方科學思維下的定量分析下的方法。啥意思呢，通過人體的各種數據表現，獲得信息知道人體缺乏膠原蛋白，導致了身體的一系列問題，既然已經知道了缺乏膠原蛋白，那就補充唄，補充上了充足的膠原蛋白，人體的相應一系列問題就會好了。這是一個多麼簡單的邏輯，比小學數學還簡單，一說都懂。下面咱們進一步來分析一下，真的這樣是最好的嗎？
比如，有人會疑問，人體的膠原蛋白流失了怎麼辦?之所以有這樣的疑問，是在西方實驗科學的思維模式里，琢磨的是膠原蛋白流失了，人體就少了膠原蛋白了，就不美麗了，那就補唄。發現了流失了就補上流失的，也就是時下很多人所思考和採取的方式。這猶如發現池塘里的水少了，就不停的加水補上，但是從來不思考去把池塘漏水的地方補上。而中醫首先思考的就是把池塘漏水的地方堵上，然後同時加水。到底哪種方式更好，這屬於小學數學題，智商沒有明顯不正常的都知道應該首先堵住漏的地方。
而從中醫的角度思考的是為什麼會流失，因為人體是一個系統，每一個部位需要的東西都會源源不斷的源頭產生的，解決了流失的原因就不會流失了。從中醫的角度來說，這個膠原蛋白流失的原因比如肺氣不夠好，氣血不足，氣不攝血，脾統血不足等都會導致流失了。那麼調補基礎的脾胃，脾胃運化吸收好，氣血生化有源，各方面才會更好。通俗的說，就是你吃了才能被利用。
不管你是多麼高級的膠原蛋白，多麼昂貴買來的，你吃到肚子里後，還是和你吃的垃圾食品、食品添加劑等享受同樣的待遇，經過同樣的運化流程，然後轉化為人體可用物質。如果脾胃運化不給力，縱使吃了山珍海味，也沒有那個能力吸收。反倒有了暴殄天物之嫌。
剛才對比談了一下養護身體的思維方法，這種健康的觀念，用事類比大家可以輕松分辨哪種更好，但是在在人體上，很多人智商就不在線了，往往採取一些錯誤的養護身體的思維和方法，再舉一個例子。
比如汽車的軸承磨損了，可能是沒有潤滑油了，這猶如身體上火了，是氣血津液不足了，需要的是打潤滑油，增加津液潤滑降火，而不是把軸承削小一些，所謂削足適履，來保證不磨損，而現在很多人上火了一頓清火猛如虎，都不管為什麼上火。就如把軸承給磨小一點來保證不磨損，這就是傷及根本的。而但凡有點智商的，放在汽車上，都會知道是要打油了，在人體很多人就不知道了。
健康的思維觀念，選擇一種更好的，更進步的，更利於身體健康的，指導養護身體健康，讓身體更好，作為幸福生活的前提。讓健康更自然，讓身體和生活自然和諧走向更好，就是一種更進步的健康觀念。談了這些，大家也該明白為什麼你補了很多膠原蛋白還是沒效。