A. 天天用紅棗枸杞泡茶喝，堅持喝對身體健康有益嗎
現在懂得養生的人可能都會利用一些食材泡水飲用，獲取裡面豐富的營養物質，可以達到良好的養護身體效果，例如比較常見的枸杞，紅棗等用來泡水喝也能夠收獲好處，在身體適應的情況下堅持飲用紅棗枸杞水，一段時間之後可以發現身體會有一些好的變化。那麼，經常喝紅棗枸杞水對身體有哪些好處呢？
3、滋養氣血
如果可以堅持用紅棗枸杞來泡水喝，可以有效滋養氣血。氣血充足的人身體會保持健康狀態，很多人受到不良飲食習慣的影響會導致氣血不足，平時又缺乏運動，經常熬夜，在氣血不足的影響下臟腑功能也會降低。
而通過用紅棗枸杞泡水喝獲取裡面豐富的營養物質，可以達到良好的養生效果，堅持一段時間後氣血充足，身體保持健康狀態，才能夠降低疾病的患病率。
由此可見，天天喝紅棗枸杞泡的水能夠收獲明顯的好處，但是需要在身體適應的情況下才可以用紅棗枸杞泡水喝，這樣才能使抵抗力提高，臟腑功能增強，才能夠保持身體良好狀態。值得注意的是，如果有腸胃功能下降表現，或者出現了肝火旺盛的情況，最好就不要經常用紅棗枸杞泡水喝了
B. 怎麼快速有效除身體濕氣
在我們日常生活中，有很多人都會有體內水汽比較重的現象，大多數人採取的方式都是去拔火罐，其實生活中還有很多的去濕氣的辦法，那您知道怎樣排出身體的濕氣嗎，濕氣重的話吃什麼好呢，在濕氣比較重的時候我們要注意什麼呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
身體濕氣怎麼排除
1、食療調理
(1)清淡飲食。腸胃系統關繫到營養及水分代謝，保護腸胃最好的方式就是清淡、適量、均衡飲食。肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸食品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用。在烹調生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等時，最好加入蔥、姜，以降低蔬菜的寒涼性質。
2、睡覺防受涼
晚上睡覺時感到悶熱出汗，不少人會開空調或者風扇，其實這樣容易受涼，人體睡眠時受風對健康的危害更大，因為這時陽氣已潛藏體內，衛外作用減弱，風寒之邪能直入人體深部，第二天早上起床可能肚子痛或拉肚子，長期下去還有有別的隱患。所以，睡覺時不要讓風直吹，被子要蓋上。
3、晚上要關窗
房間的通風很重要，但開窗通風也要跟著太陽的時間走。這時白天雖然熱，早晚還有幾分陰氣，還是有降溫和變天的可能，人睡著了有可能反應不及時，故太陽出來了，窗戶打開，讓陽氣進入，太陽下山了，窗戶要關上。
4、堅持微午休
在作息方面，適當午睡一會兒。網上流行一句話：「中午不睡，下午崩潰。」上班族多數沒有時間午睡，但是可以嘗試閉目養神十幾秒，長期堅持對養生很有益處。如果感覺身體疲乏，雙眼乾澀，略有困意，可以微微合上雙眼休息10~20秒，能給身體快速充電，恢復精神。
另外，高血壓、心血管疾病的人群，這個時節需要特別控制情緒，避免情緒波動過大，誘發疾病。適量的戶外運動會讓人心情愉悅，散步、慢跑、太極拳都是較好的推薦，老年人下下棋、釣釣魚也不錯。
結語：通過文章我們了解到，想要去除體內的濕氣不僅僅是拔火罐，大家也可以從飲食上來調理，平時可以多吃點山葯、地瓜、紅豆等等，這些食物可以有效的將體內的濕氣排出體外，另外大家平時要多參加體育運動，運動也可以排出濕氣呢。
C. 平時喝葡萄酒好還是黃酒，哪個對身體更健康
因為題干說的是平時喝，所以我認為平時還是多喝葡萄酒比較好。首先我們可以分別對比看一下。
葡萄酒：
- 首先葡萄酒的定義是「以葡萄為原料釀造的一種果酒」。聽起來就感覺到綠色健康有沒有？綠色天然的氣息撲面而來。
- 葡萄酒含有最多的是葡萄果汁，佔80%以上，所以它擁有葡萄的營養成分。
- 葡萄酒富含大量的營養元素。科學實驗表明，葡萄酒中含有礦物質、氨基酸、蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B12等等，這樣都對身體有益。
- 適量飲用葡萄酒對人體健康有益，可以保護血管、防止動脈硬化、降低膽固醇，非常適合平時喝。
- 葡萄酒的釀造流程更加科學合理，能夠有效抑制有害菌，不像黃酒那樣更多由它自由發酵。
- 喝紅酒也更安靜、優雅，陶冶情操。我們知道，思想道德修養也是一種身心健康標准。
黃酒：
- 黃酒源於中國，且只有中國有。作為中國人，我以它為傲，但因為題干說說日常喝，我認為日常經常喝黃酒不是特別健康。
- 首先，黃酒本身酒精度數偏高，比較傷身體。
- 黃酒關鍵看酒麴，曲種不好，酒就不好。
- 黃酒品種過多，一般專家都難以分清，何況常人。很有可能買到不適合的酒。
- 黃酒自商代便有，源遠流長，在漫長的歲月中，黃酒一直還承擔著中葯的一種身份。我們常說是葯三分毒，常喝必然傷身體。
- 初中化學我們就知道，釀酒和釀醋等一樣，只是時間長短的問題，說明黃酒中各類雜菌更多，稍有不慎就可能變質，傷害身體。
- 黃酒中還含有極微量的甲醇、醛、醚類等有機化合物，對人體傷害很大，不宜作為日常常喝的酒。
當然，黃酒自然有黃酒的魅力，作為中國人，還是為國酒而驕傲，中國的釀酒技藝在世界也佔有非常重要的地位，黃酒本身也有諸多好處。但僅從日常飲用來講，畢竟很多人喜歡一日三餐小酌一杯，喝的量比較大，所以傾向於平時喝葡萄酒。
D. 高穎英美麗健康秘訣三 美容養顏粥 三東衛視
紅豆，黑豆，茯苓粉，薏仁米，桂圓，紅棗，黑芝麻，核桃，牛奶
E. 女人五十多歲也要容顏不老，有哪些健康有效的保養方法
女人無視多歲了，想要容顏不來，就只能好好保護皮膚了，還需要多注重養生問題，不然的話，身體差了皮膚狀態也會變得很差，自然就無法保持容顏不老了，但是五十多歲的女人想要保持容顏不老，可以採取以下辦法：
五十多歲是很多女性醫生的轉折點，但是有很多人卻不知道珍惜，這個時間段，只要保護好自己的皮膚，想要容顏不老不太可能，但是起碼可以延緩衰老，也讓我明白女生時刻要有一顆年輕的人。
F. 長期喝苦蕎茶的好處和壞處
好處：
1、苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。
2、苦蕎麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強的抗氧化作用，可抑制和消除人體內過剩的自由基，活化巨噬細胞，消除皮膚的色素沉積，增強人體免疫機能，減輕抗癌葯物的負作用。
3、苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內可與金屬結合形成一種不穩定的「金屬—硒—蛋白」復合物，有助於體內有毒物質的排除。
壞處：
1、苦蕎可以輔助調節胃酸過多症狀，但苦蕎偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群過多食用，會造成反酸腹瀉的現象。
2、少部分人群食用蕎麥食品後會引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過敏症狀，所以黑苦蕎過敏史者謹慎食用。
3、苦蕎莖、葉、花、果天然原料中自身所含蘆丁，可能有降血壓、降血糖、降血脂作用，低血壓、低血糖及嚴重體型瘦弱病人請謹慎食用。
(6)養生美容養顏粥擴展閱讀
苦蕎茶的3種營養喝法
1、苦蕎茶加茶葉
苦蕎茶可以和茶葉一起直接泡水喝，能在麥香中增加茶葉的清香，也能讓降脂清腸的功能更勝一籌。
2、苦蕎茶加酸奶
苦蕎茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜濃稠，能幫助腸胃吸收和良好運作，在口感上也別有風味。
3、苦蕎茶加大米（小米）
苦蕎麥加大米（小米）是粗糧細糧搭配的典範。取苦蕎麥與大米（或小米）按1：4比例混合，可以煮飯，還可以煮粥，色澤金黃，營養吸收更全面。
G. 聽說有一種美容養顏粥，長期喝有非常好的養生效果，這種粥要怎麼做呢
有很多的養生美顏粥都是有作用的，原料的不同使得它所起的作用也是不同的，有幾種粥的效果比較好，作用很大。
美容美顏粥不僅能養生，還有食補和葯用價值。
H. 補氣血的食物有哪些
1、桑葚干
桑葚干是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42。5毫克，是水果中的補血果。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容。
2、葡萄
葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品；懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也能使孕婦面色紅潤，血脈暢通。如果有時買不到葡萄，吃葡萄乾也行哦。
3、甘蔗
在冬季水果中，深受人們喜愛的甘蔗也含有大量的微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等。其中，鐵的含量最高，高達每公斤9毫克，在水果中排名最高，因此被稱為補血水果。然而，從中醫的角度來看，甘蔗是涼的，脾胃虛寒人應該少吃。
4、南瓜
南瓜被清代著名醫生陳修園譽為「補血良品」，富含植物蛋白、胡蘿卜素、維生素、必需氨基酸、鈣、鋅、鐵、鈷、磷等。其中，鈷是維生素B12的重要成分之一，有助於血液中紅細胞的正常運轉。
鋅會直接影響成熟紅細胞的功能。鐵是製造血紅蛋白的基本微量元素。這都是補血的極好營養。
5、紅棗和干蜜棗
干棗裡面最推薦的是黑棗和蜜棗，含鐵量為3.5×100克。7-3 .在9毫克之間，它也是補血的好食物。干棗還含有豐富的維生素C。維生素C是促進鐵離子吸收的重要因素。然而，干棗富含膳食纖維，不利於消化，所以不適合每天多吃，最好是煮湯和粥。
6、大豆食品
大豆食品自古以來就是中國人最常見的食物。中醫指出，多吃平昔大豆食品對人體健康非常有益。一些研究發現，多吃黑豆和大豆等豆類可以幫助我們有效促進頭發的生長，經常食用也可以有很好的生血效果。
I. 女人如果想滋補養身還養顏，只需要多喝哪種食材做的粥
天下最偉大的愛就是母愛，這句話以前不能理解，但是自從自己當了媽媽之後才能真正理解這句話的意思。媽媽是這個世界上唯一一個可以不計任何回報完全對你付出的人，但是當了媽媽之後這些生活的瑣碎事情也讓媽媽的容顏不再年輕，生活又在臉上烙下了印記。
【烹飪小貼士】：
1、南瓜大家最好是選用比較老的南瓜，因為口感比較糯，也比較甜。
2、糯米粉不用放太多，大約就是30克就可以了，然後用冷水將糯米粉攪拌均勻之後分次加入鍋中，直到鍋中已經非常濃稠了就可以了。