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凡希美容养生

发布时间: 2022-01-23 21:11:08

㈠ 瑜伽的种类有哪些

瑜伽的6大分类:

1、自我精神放松——迈索尔瑜伽

迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽,没有老师来指定体式。学生根据自己的能力和程度进行练习,但是,它是很多学生集体练习的。老师在适当的时候会来鼓励你,给你帮助。迈索尔这个名字来自于印度的城市,就是阿斯坦珈阿上师ShriK.PattabhiJois生活和教课的地方。

2、献给准妈妈们——孕瑜伽

怀孕期间,如果想要保持身材,做一些对将要出生的宝宝有益的活动,那孕期瑜伽是非常好的一种方式,可以两者兼顾。

无论你是新接触瑜伽,还是有经验的瑜伽练习者,怀孕期间都可以很好地享受瑜伽。瑜伽练习可以帮助你准备好面对分娩过程,同时又可以找到准妈妈同伴。而且在你上孕期课程的同时,就已经给自己的小宝宝找好玩伴啦!

3、锻炼肌肉力量——哈达瑜伽

哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习的瑜伽流派,或这些瑜伽体式。这个大概念下面涵盖了很多的“品牌”。但是现在,哈达瑜伽的概念越来越多地被用来代表较“传统”的印度瑜伽,以示与阿斯坦珈瑜伽或Bikram热瑜伽这些比较强体力的练习风格的区别。但其实这是个误解,哈达瑜伽包括的有些体式其实并不比其它瑜伽类型更容易。

4、坚持体力练习——热瑜伽

热瑜伽可以推荐给每位练习者,无论是初学者还是高级学员。这个课程的奇妙之处在于所有的学生在课上所做的体式是一样的,只是根据自己的能力选择不同的层级而已,对每个不同水平的练习者,都有很具体的层级可以选择。这些瑜伽体式就是为了身体、心识和精神的受益而设计的。

5、感受呼吸能量——流瑜伽

Vinyasa这个术语涵盖了非常广泛的瑜伽课程。Vinyasa这个词意为“与呼吸同步的动作”。就是说老师会配合吸气和呼气指示你如何从一个动作进入下一个动作。这个技巧有时也被称作Vinyasa流,或者是流瑜伽,因为动作与动作之间顺畅的连接,好像舞蹈一样。

6、放松关节压力——阴瑜伽

阴瑜伽,名为阴,因为其理念与中国道家思想中“阴”的概念非常契合,是非常独特的具有中国风的一种瑜伽。它与哈达瑜伽类似,但不同的是,它不像哈达瑜伽的主要目的是锻炼肌肉,而是拉伸身体的连接要素──关节。练习时,这个体系的特点是在体式中保持被动状态,每个体式持续几分钟。有人认为阴瑜伽是哈达瑜伽中历史最悠久的练习方式,因为它能够非常好的帮助身体适应长时间冥想,而长时间冥想就是古老印度教传统中王者瑜伽的首要元素。

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不适合练瑜伽的人:

1、步入中年之后,韧带、关节退化,肌肉比较僵硬,对于没有强有力的肌肉保护和支持,强行练习难度大的瑜伽动作,这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”,极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽,身体的柔韧度好。

2、已经有骨质疏松症的患者,特别骨质疏松比较严重的女性。由于骨硬度下降,脆性增加,在练习瑜伽时,稍不注意就有可能引起压缩性骨折,或者椎体破裂。

3、有颈、腰椎病的患者。如果练习瑜伽的某些动作,比如犁式等,很容易造成椎间盘突出或原有的病情更为严重。

4、心血管疾病或肥胖患者。如果动作剧烈的话,比如做倒立的动作,很有可能使得心脏负担加重,引起不适。

㈡ KYVANHI;奇凡希注册过商标吗还有哪些分类可以注册

KYVANHI;奇凡希商标总申请量1件
其中已成功注册1件,有0件正在申请中,无效注册0件,0件在售中。
经八戒知识产权统计,KYVANHI;奇凡希还可以注册以下商标分类:
第1类(化学制剂、肥料)
第2类(颜料油漆、染料、防腐制品)
第3类(日化用品、洗护、香料)
第4类(能源、燃料、油脂)
第5类(药品、卫生用品、营养品)
第6类(金属制品、金属建材、金属材料)
第7类(机械设备、马达、传动)
第8类(手动器具(小型)、餐具、冷兵器)
第9类(科学仪器、电子产品、安防设备)
第10类(医疗器械、医疗用品、成人用品)
第11类(照明洁具、冷热设备、消毒净化)
第12类(运输工具、运载工具零部件)
第13类(军火、烟火、个人防护喷雾)
第14类(珠宝、贵金属、钟表)
第15类(乐器、乐器辅助用品及配件)
第16类(纸品、办公用品、文具教具)
第17类(橡胶制品、绝缘隔热隔音材料)
第18类(箱包、皮革皮具、伞具)
第19类(非金属建筑材料)
第20类(家具、家具部件、软垫)
第21类(厨房器具、家用器皿、洗护用具)
第22类(绳缆、遮蓬、袋子)
第23类(纱、线、丝)
第24类(纺织品、床上用品、毛巾)
第26类(饰品、假发、纽扣拉链)
第27类(地毯、席垫、墙纸)
第28类(玩具、体育健身器材、钓具)
第29类(熟食、肉蛋奶、食用油)
第30类(面点、调味品、饮品)
第31类(生鲜、动植物、饲料种子)
第32类(啤酒、不含酒精的饮料)
第33类(酒、含酒精饮料)
第34类(烟草、烟具)
第35类(广告、商业管理、市场营销)
第36类(金融事务、不动产管理、典当担保)
第37类(建筑、室内装修、维修维护)
第38类(电信、通讯服务)
第39类(运输仓储、能源分配、旅行服务)
第40类(材料加工、印刷、污物处理)
第41类(教育培训、文体活动、娱乐服务)
第42类(研发质控、IT服务、建筑咨询)
第43类(餐饮住宿、养老托儿、动物食宿)
第44类(医疗、美容、园艺)
第45类(安保法律、婚礼家政、社会服务)

㈢ 我该怎么消除自己的怨气/受害者心理

这个社会,除了戾气颇盛,怨气也是很多。比如:

埋怨自己,埋怨他人,指责国家、指责有钱人,看不起别人,不喜欢帮助他人,喜欢打扰他人,喜欢在人多的场合说一些轻薄的话,喜欢骂人或者背后骂人指摘他人缺点。

这些毛病,我本人不少。估计大家都不少。

1,怨气有毒。

怨气,是满满的负能量。

凡希图上进的人,大多不喜欢和怨气多的人相处。

怨气外泄,让其他人情绪受到感染,也影响了他人的气场。

一个团队,一句怨气的话,可以让一百天的团队建设变成乌有。

怨气大的家庭,估计日子也不会好过。

怨气,会让自己享受短时间的“精神胜利”,推卸了责任,放弃了自己的原则。

2,如何去除怨气。

A,和自己和解,和世界和解,和他人和解。

恕己,恕人。己所不欲勿施于人。

与自己和解,不是放弃一切追求;而是不过分苛责自己,不去想太多不切合实际的目标。

比如买彩票,自己的目标,是今天一定要中五百万。结果连2元都没有中,就埋怨自己运气差,埋怨彩票店的人干扰自己的判断。这就变成“冥行妄作”了。

比如让下属去买烟。既不给他钱,不告诉买什么烟,更加不告诉这位刚刚到公司的下属周边买烟的地方;等他回来,又是一顿指责。如果别人让你买烟,什么都不告诉你,你能行吗?

对自己苛责,大多是不“知己”;对他人苛责,大多是不“知人”。无厘头的苛责,是很多人身上的毛病;也是无缘无故的怨气的来源。

B,如果在工作生活中“行之不得”,第一感觉不是“心生怨气”“指责他人”,而是反求诸己。

反求诸己,乃是修行的不二法门,也是生活幸福、工作顺利、事业发达的捷径。

怨气即将产生时,经常“省察克治”;想想,这个事情,自己如果去做,是否能做成?是否缺少一些条件?是否缺乏一些资源?是否缺损一个机会?如果自己能做成,我们有否将方法与他人沟通?我们有否在关键的控制点上,给与他人一些指导?

怨气如果已经产生,并且将这个负能量发送出去,就要及时弥补,避免更大的连锁作用。勇敢地承认自己的错误,并且和对方一起探讨修行的办法、一起弥补工作的缺陷。这,能让负能量,转换成正能量。

C,心中有“大志”的人,是不会有怨气的。“持志如心痛”,哪有时间发泄怨气?

所以,立志,持志,是去除怨气的捷径。

这个志向,说大了去,就是五千年中国士大夫之志,修身齐家治国平天下。

这个志向,更加具体来说,就是向善之志。

如果更加微观,就是改变自己的命运之志,就是经济独立之志,就是成就某一具体事功之志。

怨气多的人,我们可以远离他,并推究出他人性的一些弱点;但更应该帮助他。

这世界多美好,岂能被一些小怨气所遮蔽啊。